فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
شب ادراری در بزرگسالان جز مشکلاتی است که برخی افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند. دلایل مختلفی مانند بیماری زمینهای یا مشکلات کنترل مثانه میتوانند باعث این اختلال شوند. اگر شما هم جز افرادی هستید که بی اختیاری ادرار در شب دارید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح میدهیم که اختلال شب ادراری در بزرگسالان چیست؟ چه دلایلی باعث این عارضه میشوند؟ اگر درمان نشود، چه عوارضی خواهد داشت؟ چگونه میتوان آن را تشخیص داد؟ آیا درمانی دارد؟ آیا برای درمان این مشکل باید عمل جراحی کرد؟ چگونه میتوان از این عارضه جلوگیری کرد؟
درصورتیکه دچار این عارضه هستید، حتما به دکتر اورولوژی مراجعه کنید تا آزمایشهای لازم انجام شود. برای ارتباط با متخصص اورولوژی میتوانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
اختلال شب ادراری در بزرگسالان
بسیاری از افراد تصور میکنند شب ادراری تنها در کودکان اتفاق میفتد. اما باید گفت این مشکل میتواند بزرگسالان را هم تحت تاثیر قرار دهد. طبق مطالعات انجام شده ۱ تا ۲٪ از بزرگسالان دچار این عارضه هستند. البته برخی افراد به دلیل خجالت از این موضوع آن را پنهان میکنند و ممکن است آمار واقعی بالاتر از این عدد باشد.
شب ادراری در بزرگسالان میتواند نشانه مشکلات مثانه یا بیماری زمینهای باشد. به همین دلیل باید برای درمان آن اقدام کنید. زمانی که مثانه به سیگنالهای تخلیه ادرار در خواب پاسخ ندهد، شخص دچار بی اختیاری ادرار در شب میشود.
علت شب ادراری در بزرگسالان
شب ادراری در بزرگسالان طبیعی نبوده و باید برای تشخیص علت آن اقدام کرد. این اختلال زمانی اتفاق میفتد که مثانه نتواند به سیگنالهای تخلیه ادرار در خواب پاسخ دهد. عوامل مختلفی باعث بروز این مشکل میشوند.
- آپنه خواب: این اختلال باعث قطع تنفس برای مدت کوتاهی در خواب میشود. در نتیجه سطح اکسیژن کاهش پیدا کرده و روی قسمتهای مختلف بدن تاثیر میگذارد. از جمله باعث اختلال در کنترل مثانه میشود. شب ادراری بزرگسالان یکی از نشانههای آپنه خواب است.
- عفونت دستگاه ادراری: عفونت ادراری میتواند کلیهها، مثانه و مجاری ادرار را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از نشانههای آن شب ادراری است. همچنین ممکن است شخص علائمی مانند افزایش دفعات ادرار، مشکل در کنترل ادرار و تکرر ادرار داشته باشد.
- مشکلات هورمونی: اختلال در هورمون ضد ادرار باعث شب ادراری میشود. این هورمون به طور طبیعی شبها به کلیه سیگنال میدهد که تولید ادرار را کاهش دهد. در نتیجه میل به ادرار در خواب کمتر میشود. اما زمانی که این هورمون دچار اختلال شود، تولید ادرار در خواب افزایش پیدا میکند.
- بیش فعال شدن عضلات مثانه: اصلیترین دلیل شب ادراری در بزرگسالان بیشفعالی عضلات مثانه است. این اختلال باعث انقباض غیرارادی مثانه میشود. در نتیجه حتی زمانی که ادرار کمی در مثانه باشد، میل به ادرار زیاد است.
- سبک زندگی نامناسب: برخی عادات اشتباه میتواند باعث تولید زیاد ادرار در شب و در نتیجه شب ادراری شود. مواردی مانند مصرف زیاد الکل و کافئین، برخی داروها، فعالیت بدنی کم و استرس و اضطراب باعث شب ادراری میشوند.
برخی علل احتمالی دیگر عبارتاند از:
- مسدود شدن مجرای ادرار
- یبوست
- دیابت
- افتادگی لگن
- مشکل در ساختار مثانه
- بزرگشدن پروستات
- سنگ مجاری ادرار
شب ادراری در بزرگسالان نشانه چیست؟
شب ادراری در بزرگسالان هم ممکن است ایجاد شود. این عارضه میتواند دلایل مختلفی داشتهباشد. ممکن است، کلیههای شخص بیشازحد معمول ادرار تولید کند. هورمونی به نام ADH باعث کنترل تولید ادرار در شب میشود. با کاهش این هورمون مشکل ایجاد میشود. نوعی از دیابت روی این هورمون تاثیر گذاشته و مقدار ترشح آن را کاهش میدهد. گاهی نیز مثانه نمیتواند ادرار را نگهدارد. زمانیکه فضای کافی در مثانه وجود نداشتهباشد، ادرار ممکن است نشت کند.
عوامل خطر شب ادراری در بزرگسالان
برخی از بیماریها و داروها میتوانند احتمال شب ادراری در بزرگسالان را افزایش دهند. به همین دلیل زمان مراجعه به پزشک باید سوابق پزشکی و داروهای مصرفی خود را به متخصص اطلاع دهید. از مهمترین عوامل تاثیرگذار میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- مصرف داروهای خوابآور و ضد روانپریشی مانند کلوزاپین و ریسپریدون
- سرطان مثانه
- سرطان پروستات
- بیماری مغز و ستون فقرات مانند اختلال تشنج، مولتیپل اسکلروزیس و بیماری پارکینسون
به نقل از nafc.org در رابطه با تاثیر ژنتیک در شب ادراری بزرگسالان:
یکی از اصلیترین عوامل خطر ابتلا به شب ادراری در افراد بزرگسال ژنتیک است. شواهد نشان داده است که شب ادراری بزرگسالان ارثی است. یک مطالعه نشان داده است که فردی با دو والد مبتلا به شب ادراری ۷۷٪ احتمال دارد که دچار شب ادراری شود. اگر یکی از والدین در کودکی رختخواب خود را خیس میکرد، ۴۰٪ احتمال دارد که فرزند او دچار شب ادراری شود.
تشخیص شب ادراری در بزرگسالان
شب ادراری در بزرگسالان ممکن است مربوط به بیماری زمینهای مانند دیابت یا مشکل در مثانه باشد. به همین دلیل باید آزمایشهای تشخیصی انجام شود تا پزشک علت آن را پیدا کند. معمولا متخصص اورولوژی آزمایشهای زیر را تجویز میکند.
- بررسی سوابق پزشکی: پزشک باید سوابق پزشکی و داروهای مصرفی را بررسی کند. رژیم غذایی، داروهایی که جدیدا مصرف کردهاید یا بیماری مانند دیابت میتواند علت شب ادراری در بزرگسالان باشد.
- بررسی علائم اخیر: هر نوع تغییرات و علائم میتواند به تشخیص علت این اختلال کمک کند.
- معاینه فیزیکی: برخی معاینات ساده و بررسی ترشح ادرار هنگام حرکاتی مانند سرفه به تشخیص کمک میکنند.
- نمونه ادرار: برای بررسی انواع عفونت، آثار خون یا بیماری مانند دیابت آزمایش ادرار انجام میشود.
- سایر آزمایشها: برای تشخیص مشکلات حسی و بررسی نحوه آزادسازی ادرار توسط مثانه تستهایی مانند معاینه عصبی انجام میشود.
اگر دچار شب ادراری هستید، حتما برای تشخیص علت آن به دکتر اورولوژی مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین پزشکان میتوانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
درمان شب ادراری در بزرگسالان
بعد از انجام آزمایشهای تشخیصی علت شب ادراری مشخص میشود. اگر علت آن بیماریهای زمینهای مانند دیابت، آپنه خواب یا عفونت ادراری باشد، با درمان این بیماریها مشکل برطرف میشود. اما اگر تمامی این شرایط پزشکی در آزمایشها رد شد، پزشک اقدامات زیر را توصیه میکند.
۱. تغییر سبک زندگی و درمان خانگی شب ادراری در بزرگسالان
با تغییر برخی عادات و سبک زندگی میتوان این اختلال را تا حد زیادی کاهش داد. از جمله:
- محدودکردن مصرف مایعات از عصر تا زمان خواب
- اجتناب از نوشیدنیهای حاوی الکل یا کافئین. زیرا تولید ادرار را افزایش میدهند.
- انجام ورزش کگل و تمرینات مربوط به مثانه و لگن برای تقویت عضلات مثانه
- مقابله با استرس از طریق تمرینات مدیتیشن و جلسات روانشناسی
به نقل از verywellhealth در رابطه با تغییرات سبک زندگی برای درمان شب ادراری در بزرگسالان:
تغییرات سبک زندگی بهمرور باعث کاهش بی اختیاری ادرار در شب میشوند. در صورت نیاز میتوانید تا زمان درمان این اختلال از پوشک مخصوص بزرگسالان استفاده کنید.
۲. دارو برای درمان شب ادراری در بزرگسالان
برای درمان شب ادراری هیچ دارویی وجود ندارد. اما پزشک برای کمک به کاهش علائم میتواند داروهایی را تجویز کند. این داروها حجم تولید ادرار در طول خواب را کاهش داده یا باعث میشوند مثانه ادرار بیشتری را نگه دارد. برای این منظور اغلب داروهای زیر تجویز میشوند.
- نوکدرنا (دسموپرسین استات): ماده شیمیایی طبیعی در بدن وجود دارد که تولید ادرار را کنترل میکند. این دارو شبیه به همین ماده شیمیایی عمل میکند.
- کلر – تریمتون: افرادی که عضلات مثانه آنها بیش فعال است، با مصرف این دارو درمان میشوند. این دارو به شل شدن عضلات مثانه کمک میکند.
- دیتروپان (اکسی بوتینین): این دارو به کاهش یا توقف انقباضات مثانه کمک میکند. در نتیجه ظرفیت مثانه افزایش پیدا میکند.
بههیچوجه این داروها را خودسرانه مصرف نکنید. حتما به متخصص اورولوژی مراجعه کرده یا برای اطلاع از عوارض و تداخلات دارویی از مشاوره دارویی در سایت دکترتو استفاده کنید.
۳. عمل جراحی برای درمان شب ادراری در بزرگسالان
آخرین گزینه برای درمان شب ادراری بزرگسالان عمل جراحی است. اگر تغییرات سبک زندگی و داروها تاثیری در کاهش این اختلال نداشته باشند، پزشک عمل جراحی را توصیه میکند. همچنین در افرادی که شب ادراری شدید است، باید عمل جراحی انجام شود.
عمل جراحی شامل موارد زیر میشود:
- تحریک عصب ساکرال: در این روش جراح برای آرامکردن عضلات بیش فعال مثانه فعالیت عصبی عصب ساکرال را تغییر میدهد.
- سیستوپلاستی تقویتی: در این جراحی مثانه بزرگ میشود.
- میکتومی دترسور: در این جراحی عضلات اطراف مثانه برداشته میشود تا انقباضات کنترل شود.
آخرین گزینه برای درمان شب ادراری بزرگسالان عمل جراحی است.
۴. درمان گیاهی شب ادراری در بزرگسالان
برخی داروهای طبیعی هم میتوانند به کاهش این اختلال کمک کنند. برای درمان شب ادراری میتوانید از گیاهان زیر استفاده کنید.
- آب زغال اخته: برای پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری توصیه میشود.
- انگور: انگور به کنترل مثانه و تنظیم ادرار کمک میکند.
- چای سبز: به کنترل و بهبود عملکرد مثانه کمک میکند.
برای درمان شب ادراری در بزرگسالان به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
شب ادراری در بزرگسالان نشانه بیماری زمینهای، مشکل در مثانه یا مصرف داروهای خاص است. به همین دلیل اگر دچار این اختلال هستید، باید به پزشک مراجعه کنید تا آزمایشهای لازم انجام شود. معمولا در بزرگسالان علت این عارضه بیشفعالی عضلات مثانه است. مواردی مانند دیابت، آپنه خواب، عفونت ادراری، مشکلات هورمونی و سبک زندگی نیز ممکن است باعث بی اختیاری ادرار در شب شوند.
حدود ۱ تا ۲٪ بزرگسالان دچار شب ادراری هستند. با درمان علت آن میتوان مشکل بی اختیاری ادرار را برطرف کرد. گاهی پزشک داروهایی را تجویز کرده که به کاهش این عارضه کمک میکنند. آخرین گزینه برای درمان آن عمل جراحی است.
اگر دچار شب ادراری هستید، برای تشخیص علت و درمان آن باید به اورولوژیست مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین پزشکان میتوانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من ۲۰ سالمه همین امشب که دارم پیام میدم دچار این مشکل شدم ولی روز همین شب یک اتفاق خیلی شوکه کننده که ذهنم رو واقعا درگیر کرده بود برام اتفاق افتاد و این اولین بار است که دچار این مشکل میشم طبیعی هست یا خیر؟
سلام، شب ادراری در بزرگسالان میتواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، یا تجربههای عاطفی شدید مانند اتفاقی که ذکر کردید، اتفاق بیفتد. وقتی ذهن شما تحت فشار قرار میگیرد یا به شدت درگیر یک رویداد شوکهکننده میشود، بدن ممکن است واکنشهایی غیرعادی مانند شب ادراری نشان دهد. این مسئله معمولاً موقتی است و با کاهش استرس یا مدیریت بهتر اضطراب بهبود مییابد. اگر این مشکل ادامه پیدا کند یا تکرار شود، پیشنهاد میشود با پزشک مشورت کنید تا علت دقیقتر بررسی شود و درمان مناسب انجام گیرد.
متخصص روانپزشک
من شبها ادرارم میگیره از خواب پا میشم میرم دستشویی ادرار میکنم میام در حالی که قبلاً نداشتم و حدود یک ماه اینا میشه که اینجوری شدم میخواستم بدونم علت این چی میتونه باشه رفتم آزمایش هم دادم گفتن بدنت هیچ مشکلی نداره
جناب ایمانی عزیز
اگر آزمایشهای شما نرمال بوده و هیچ مشکلی از نظر پزشکی مشاهده نشده، دلایل مختلفی میتواند باعث بیدار شدن از خواب برای ادرار کردن شود:
مصرف مایعات زیاد قبل از خواب: نوشیدن آب یا نوشیدنیهای دیگر به ویژه نوشیدنیهای کافئیندار یا الکلی قبل از خواب میتواند موجب بیداری شبانه برای ادرار شود.
مشکلات خواب: اختلالاتی مانند آپنه خواب یا خواب بیکیفیت میتواند موجب بیداریهای شبانه شود.
استرس یا اضطراب: فشار روانی میتواند باعث افزایش ادرار شبانه شود.
نیکتوریا باید بررسی شود، یک مشکل ادراری است که باعث افزایش ادرار در شب میشود و معمولاً به دلیل مشکلات پروستات یا تغییرات هورمونی ایجاد میشود.
اگر این مشکل ادامه یابد یا شدت یابد، پیشنهاد میشود دوباره به پزشک مراجعه کنید
متخصص اورولوژیست
من شبها ادرارم میگیره از خواب پا میشم میرم دستشویی ادرار میکنم میام در خالی که قبلاً نداشتم و حدود یک ماه اینا میشه که اینجوری شدم میخواستم بدونم علت این چی میتونه باشه رفتم آزمایش هم دادم گفتن بدنت هیچ مشکلی نداره
سلام من۳۴سالمه درشب خواب میبینم یه جایی دارم ادرار میکنم سری بیدارم میکنه شب ادراری تابستون تا حالا دوبار شدم چیکار کنم اذیت میشم
سلام
برای شب ادراری:
مراجعه به پزشک برای بررسی علل احتمالی.
پرهیز از نوشیدن مایعات قبل از خواب.
تمرینات تقویتی مثانه (کگل).
بررسی مشکلات خواب.
مدیریت استرس.
مشورت با پزشک برای دارو در صورت لزوم.
پزشک میتواند علل دقیق را بررسی و درمان مناسب را تجویز کند.
متخصص اورولوژیست
خسته نباشید ببخشید بنده ۲۰سالمه و اینکه چند شب یکبار دچار این مشکل میشم این اتفاق تازه برام رخ داده و باعث مشکلاتی شده برام چطوری میشه درمانش کرد خسته شدم از این مشکل
حنای عزیز
شب ادراری در بزرگسالان میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله مشکلات مثانه، اضطراب، اختلالات هورمونی یا حتی مصرف زیاد مایعات قبل از خواب. برای درمان این مشکل، توصیه میشود:
مراجعه به پزشک متخصص: برای بررسی علت دقیق شب ادراری، از جمله مشکلات مثانه یا عفونتهای ادراری.
محدود کردن مصرف مایعات قبل از خواب: تا فشار اضافی روی مثانه ایجاد نشود.
تمرینات مثانه: شامل تلاش برای کنترل ادرار و افزایش ظرفیت مثانه.
پزشک با بررسی علل ممکن، بهترین راهکار درمانی را برای شما پیشنهاد میدهد.
متخصص زنان و زایمان
خسته نباشید ببخشید بنده ۲۰سالمه و اینکه چند شب یکبار دچار این مشکل میشم این اتفاق تازه برام رخ داده و باعث مشکلاتی شده برام چطوری میشه درمانش کرد
خسته نباشید ببخشید بنده ۲۰سالمه و اینکه چند شب یکبار دچار این مشکل میشم این اتفاق تازه برام رخ داده و باعث مشکلاتی شده برام چطوری میشه درمانش کرد
خسته نباشید ببخشید بنده ۲۰سالمه و اینکه چند شب یکبار دچار این مشکل میشم این اتفاق تازه برام رخ داده و باعث مشکلاتی شده برام چطوری میشه درمانش کرد
با سلام
پسری ۳۷ ساله هستم که درگیر کبد چرب شدم.طب سنتی رفتم و یه سری جوشوندنی و عرقیات بهم داده مصرف کنم.قبلا هم همینارو مصرف کرده بودم و چون دوباره علائم کبد چرب ظاهر شدم دوباره دو هفته ای میشه مصرف میکنم.
ولی شب گذشته زود خوابم برد و ساعت یکو نیم شب بلند شدم اون جوشوندنی رو یه لیوان خوردم و یه ته لیوان هم عرقیات خوردم.البته باید ساعت ۱۲ میخوردم خواب افتاده بودم.بعدش خوابیدم ولی تا ساعت سه اینا خوابم نبرد.بعدشم که خوابم برد یهو خواب دیدم یه جایی دارم ادرار میکنم و ادرارمم بند نمیرفت.تو خواب میگفتم چرا بند نمیره ترسیده بودم تو خواب از اینکه بند نمیره!!!!….یهو از خواب پریدم دیدم ادرار کردم و شلوارم خیس شده
خیلی ترسیدم که دچار شب ادراری شدم.اخه هیچوقت تا الان اینجوری نبودم.در ضمن دو هفته ای میشه بخاطر یبوست قرص سی لاکس و قرص کبد چرب مصرف میکنم.
توروخدا کمکم کنید
دوست عزیز
بخاطر مصرف مایعات در طول شب بوده ککه دفع ادرار داشتید و نمیتوان اسم آن را شب ادراری گذاشت. بهتره کبد چرب را با داروهای پزشکی درمان کنید و داروهای گیاهی ط مکمل هستند. بنابراین توصیه می شود برای بررسی و درمان کبد چرب به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید.
پزشک متخصص گوارش و کبد
سلام تشکر از مطالب ارزشمندتون،من در کودکی شب اداری زیاد داشتم و بعد از اون هم تا الان که پنجاه و دو سالم شده بعضی شب ها اتفاق میفته اونم تو خواب عمیق و در حالیکه توی خواب می بینم که توی دستشویی هستم و فکر می کنم چون از همون دوران کودکی ادامه داشته منشا روانی داشنه باشه البته یه دلیل دیگه ش هم مربوط به سردی مزاج هستش و اینم بگم به خاطر سه تا زایمان طبیعی که داشتم مثانه م حیلی تحریک پذیر و بی اختیار شده که با حرکات غیر ارادی هم تحریک میشه و یکی دیگه هم بیشنر زمانی اتفاق میفته که قبل تز خواب مایعات مصرف کرده باشم و توی خواب سردم بشه
سلام
در این شرایط از هردو جنبه باید بررسی شود
۱-مشکلات مجچاری ادراری
۲- اختلالات اعصاب و یا اضطرابی
تاکید میکنم همزمان باید چک و درمان صورت گیرد
متخصص روانپزشک