فهرست مطالب
عرق سوز شدن که با عنوان میلیاریا نیز شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی است که در اثر انسداد مجاری عرق ایجاد می‌شود و عمدتا هم در فصول گرم و در آب‌وهوای مرطوب شایع‌تر است. نواحی مختلفی از جمله زیر بغل، گردن و کشاله ران بیشتر مستعد عرق سوز شدن هستند. این مشکل پوستی عمدتا به خودی خود و با مراقبت‌های خانگی ساده قابل درمان است و بثورات ناشی از آن برطرف می‌شود. اما گاهی که علائم شدیدتر است، ممکن است به درمان‌های بیشتری نیاز باشد. در این مقاله از دکترتو به بررسی تمامی گزینه‌های درمان عرق سوز شدن خواهیم پرداخت.
درمان عرق سوز چیست؟
درمان عرق سوز شدن بسته به شدت علائم و میزان گستردگی بثورات متفاوت است. همچنین باید دید مدت زمان ظاهر شدن علائم چقدر طول می‌کشد و چه عوارضی ایجاد می‌کند. در موارد خفیف، تنها با درمان‌های خانگی و تکنیک‌های مراقبت از خود، مانند کمپرس سرد یا استفاده از لوسیون‌های تسکین بخش می‌توان مشکل عرق سوز شدن را برطرف کرد. اما گاهی اوقات میزان سوزش، التهاب و خارش بثورات به حدی است که به درمان‌های دارویی هم نیاز است. اگر بثورات عرق سوز عفونی شوند، پزشک از داروهای موثرتری مانند داروهای ضد قارچ، آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدویروسی نیز استفاده می‌کند.
۱. پماد برای عرق سوز شدن
سوزش و خارش شدید بثورات پوستی ناشی از عرق سوز شدن، یکی از مشکلاتی است که معمولا باعث بدتر شدن شرایط می‌شود، چرا که با خاراندن و لمس بثورات، احتمال ملتهب شدن و عفونی شدن آنها وجود دارد. به همین دلیل یکی از روش‌های موثر درمان عرق سوز شدن، استفاده از پمادها، لوسیون‌ها یا کرم‌هایی است که خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده دارند. لوسیون کالامین، کرم‌های کورتیکواستروئیدی مانند پماد هیدروکورتیزون یک درصد و آنتی‌هیستامین‌های موضعی، بهترین پمادهایی است که می‌توان از آنها برای تسکین علائم سوزش و خارش ناشی از عرق سوز شدن استفاده کرد. این کرم‌ها التهاب را کاهش می‌دهند و جلوی بدتر شدن علائم را می‌گیرند. البته نمی‌توان آنها را داروهای اختصاصی برای عرق سوز در نظر گرفت.
در مواردی که بثورات شدیدترند، پزشک یک سری داروهای قوی‌تر مانند کرم تریامسینولون۰.۱ درصد را تجویز می‌کند. پماد زینک اکساید و پماد کالاندولا از دیگر پمادهایی هستند که می‌توانند به تسکین و درمان علائم عرق سوز شدن کمک کنند.
متن انگلیسی:
webmd
The best creams for heat rash are calamine lotion and corticosteroid cream. One common type of corticosteroid cream is 1% hydrocortisone cream.
ترجمه متن:
بهترین کرم‌ها برای عرق سوز، لوسیون کالامین و کرم کورتیکواستروئید هستند. یکی از انواع رایج کرم کورتیکواستروئید، کرم هیدروکورتیزون ۱ درصد است.
۲. آنتی بیوتیک برای درمان عرق سوز
در مواردی که بثورات، چرکی و عفونی می‌شوند یا این که یک سری باکتری‌ها عفونت ثانویه در سطح پوست ایجاد می‌کنند، احتمالا به درمان آنتی بیوتیکی هم نیاز است. این داروها هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی تجویز می‌شوند. برای مثال پمادهای آنتی‌بیوتیکی یا ضد قارچی یک داروی موضعی ضد عفونی کننده است که برای درمان عفونت‌های موجود باکتریایی یا قارچی استفاده می‌شود.
برای درمان عرق سوز شدگی نیاز به پماد مناسب داری؟
برای درمان فوری نوبت بگیر.
۳. درمان خانگی عرق سوز
یک سری درمان‌های خانگی برای کمک به تسکین خارش و خنک کردن پوست وجود دارد که می‌توان آنها را به عنوان درمان عرق سوز شدن در نظر گرفت. بهترین درمان‌های خانگی برای عرق سوز شدن شامل موارد زیر است:
- پودر بچه
- ترکیبات طبیعی و گیاهی مانند حنا
- کمپرس سرد یا حمام آب سرد
- ژل آلوئه ورا
- خیار
- ماست
- حمام جو دو سر
پودر بچه برای عرق سوز شدن
یکی از درمان‌های خانگی موثر برای تسکین علائم عرق سوز شدن، پودر بچه یا پمادهای سوختگی نوزادان است. این پودرها می‌توانند اصطکاک را کاهش دهند و رطوبت اضافه را جذب کنند. در نتیجه میزان سوزش و التهاب بثورات کاهش می‌یابد. این پودرها خصوصا برای درمان عرق سوز نوزادان و کودکان موثر است اما باید با احتیاط و بدون استفاده در نواحی حساس مورد مصرف قرار گیرد.
حنا برای عرق سوز شدن
حنا یکی دیگر از ترکیبات طبیعی است که برای درمان عرق سوز شدن موثر است. این ترکیب خاصیت ضد التهابی، تسکین دهنده و خنک کنندگی دارد و می‌تواند از تعریق بیش از حد جلوگیری کند. استفاده منظم از خمیر حنا بعد از مدتی از شدت بثورات پوستی می‌کاهد و مانع بدتر شدن علائم پوستی می‌شود. حتی می‌توان از حنا به عنوان راهی جهت پیشگیری از عرق سوز شدن هم استفاده کرد.
۴.۴ (۷۷۸ نظر)۴.۶ (۷۴۰ نظر)۴.۶ (۷۲۰ نظر)۳.۹ (۷۲۰ نظر)۴.۳ (۶۱۷ نظر)۴.۴ (۴۸۵ نظر)استفاده از کمپرس سرد
یکی از بهترین راه‌ها برای تسکین علائم عرق سوز در خانه، خنک کردن پوست است. افراد می‌توانند از کمپرس سرد، مانند کیسه یخ یا پارچه سرد، برای کاهش التهاب، خارش و تورم در ناحیه مورد نظر استفاده کنند. البته دقت کنید که نباید کمپرس یخ را مستقیما روی پوست آسیب دیده بگذارید. علاوه بر کمپرس سرد، حمام یا دوش آب سرد هم به همان میزان موثر است و باعث خنک‌تر شدن پوست می‌شود. با خنک شدن پوست، خارش آن هم تسکین می‌یابد.
متن انگلیسی:
medicalnewstoday
People can apply a cold compress, such as an ice pack or cold cloth, to the area to reduce inflammation, itching, and swelling.
ترجمه متن:
افراد می‌توانند از کمپرس سرد، مانند کیسه یخ یا پارچه سرد برای کاهش التهاب، خارش و تورم ناحیه مورد نظر استفاده کنند.
استفاده از پودر تالک یا نشاسته ذرت
پودر تالک یکی دیگر از ترکیباتی است که می‌توانید در خانه برای درمان عرق سوز شدن از آن استفاده کنید. پودر تالک کودکان، رطوبت پوست را جذب می‌کند و مانع سایش بیشتر پوست می‌شود. در نتیجه میزان تحریک پوست کاهش می‌یابد تا در نهایت التهاب و خارش پوست برطرف شود. درست مانند پودر تالک، پودر نشاسته ذرت هم همین خاصیت را دارد و می‌توان از آن برای درمان خانگی عرق سوز شدن استفاده کرد. پودر نشاسته ذرت هم با جذب رطوبت اضافه پوست، باعث کاهش تحریک و خارش آن می‌شود.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای خواص خنک کننده پوست و اثرات ضد التهابی قوی است. به عنوان مثال، مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۱ نشان داد که ژل آلوئه ورا به طور موثری درد و خارش را در افراد مبتلا به سوختگی کاهش می‌دهد. استفاده از ژل آلوئه ورا برای بثورات ناشی از عرق سوز شدن، ممکن است به خنک شدن پوست و کاهش سوزش کمک کند. ژل آلوئه ورا را می‌توانید به صورت لوسیون تهیه کنید یا این که از خود گیاه، مستقیما روی ضایعات بزنید.
| روش درمان | توضیحات | مزایا و ویژگی‌ها | نکات کلیدی |
|---|---|---|---|
| پودر بچه | – استفاده از پودر بچه یا پمادهای سوختگی نوزادان – کاهش اصطکاک و جذب رطوبت اضافه | – کاهش سوزش و التهاب – بسیار موثر برای نوزادان و کودکان | – کاربرد آسان – مناسب برای بثورات خفیف |
| حنا | – خمیر حنا با خاصیت ضدالتهابی و خنک‌کننده – کاهش شدت بثورات پوستی | – تسکین‌دهنده و پیشگیری‌کننده – طبیعی و گیاهی | – استفاده منظم برای نتایج بهتر – مناسب برای پیشگیری |
| کمپرس سرد | – استفاده از کیسه یخ یا پارچه سرد – حمام یا دوش آب سرد | – کاهش التهاب، خارش و تورم – خنک کردن سریع پوست | – یخ مستقیماً روی پوست قرار نگیرد – موثر برای تسکین فوری |
| پودر تالک یا نشاسته ذرت | – جذب رطوبت اضافه پوست – کاهش تحریک و خارش | – مشابه پودر بچه – کاربرد آسان و در دسترس | – مانع سایش پوست. – مناسب برای بثورات خفیف |
| ژل آلوئه ورا | – ژل با خواص خنک‌کننده و ضدالتهابی – قابل استفاده به‌صورت لوسیون یا مستقیم از گیاه | – کاهش درد و خارش – موثر برای بثورات ناشی از سوختگی | – استفاده منظم برای تسکین بهتر – مناسب برای انواع پوست |
| خیار | – برش‌های خیار برای تسکین بثورات – خنک کردن پوست نوزادان | – طبیعی و بدون عارضه – موثر برای نوزادان | – کاربرد آسان – تسکین سریع خارش |
| ماست | – استفاده برای تسکین بثورات پوستی | – خنک‌کننده و تسکین‌دهنده | – مناسب برای بثورات خفیف – نیاز به استفاده دقیق |
| حمام جو دوسر | – حمام با جو دوسر برای کاهش التهاب و خارش | – طبیعی و آرام‌بخش – موثر برای پوست حساس | – مناسب برای بثورات گسترده – نیاز به آماده‌سازی |
درمان خانگی عرق سوز شدن نوزاد
نوزادان به شدت مستعد عرق سوز شدن هستند. معمولا بهترین راه درمان عرق سوز شدن نوزادان در خانه، خنک کردن آنهاست. به محض خنک شدن بدن کودک، معمولا علائم بهتر می‌شود. بهتر است به آرامی یک پارچه خنک و مرطوب را روی بثورات بمالید تا حساسیت را تسکین دهید و دمای پوست را پایین بیاورید. برای بثوراتی که خارش دارند، می‌توانید از لوسیون کالامین یا پماد سوختگی کودکان استفاده کنید. یکی دیگر از توصیه‌های موثر برای تسکین بثورات آزاردهنده ناشی از عرق سوز شدن در نوزادان، استفاده از برش‌های خیار است. شما می‌توانید برش‌های خیار را روی نواحی آسیب دیده بگذارید تا با خنک شدن پوست، التهاب و سوزش نیز کاهش یابد.
سریع ترین راه درمان عرق سوز
روش‌های متفاوتی برای درمان عرق سوز شدن وجود دارد که معمولا باید بر اساس شدت علائم و شرایط هر فرد، بهترین روش را انتخاب کرد. با این حال معمولا سریع‌ترین راه برای کنترل و کاهش علائم ناراحت کننده ناشی از عرق سوز شدن، استفاده از پمادهای ضد التهابی مانند کالامین یا پماد هیدروکورتیزون یک درصد است. این داروها با کاهش خارش و سوزش، روند بهبودی را سریع‌تر می‌کنند. خصوصا که معمولا خاراندن ضایعات پوست باعث تشدید علائم و حتی عفونی شدن آنها می‌شود.
درمان عرق سوز شدن کشاله ران
چین و چروک‌های کشاله ران یکی از اصلی‌ترین بخش‌های مستعد عرق سوز شدن است. اصلی‌ترین هدف درمان عرق سوز شدن کشاله ران، روی خنک و خشک نگه داشتن این ناحیه متمرکز است. علاوه بر این می‌توان از پمادهای تسکین دهنده مانند کالامین یا پماد هیدروکورتیزون یک درصد هم استفاده کرد تا التهاب و خارش بثورات کاهش یابد. پماد زینک اکساید و پماد آنتی هیستامین از انواع بهترین پماد برای عرق سوز شدن کشاله ران به شمار می‌روند همچنین برای درمان علائم آزاردهنده ناشی از عرق سوز شدن، مانند خارش و سوزش شدید موثرند.
درمان خانگی عرق سوز شدن کشاله ران
برای درمان عرق سوز شدن کشاله ران می‌توان از درمان‌های خانگی و روش‌های طبیعی هم کمک گرفت. بهترین گزینه‌ها برای درمان خانگی عرق سوز شدن کشاله ران شامل موارد زیر است:
- استفاده از برش‌های خیار روی بثورات کشاله ران
- استفاده از ژل آلوئه ورا
- ماست برای تسکین بثورات خارش دار در کشاله ران
- استفاده از حمام جو دوسر کلوئیدی
- استفاده از سرکه سیب
دنبال درمان خانگی بی‌عارضه برای عرق سوز شدن هستی؟ مشاوره بگیر.
درمان عرق سوز شدن زیر بغل
یکی دیگر از بخش‌هایی که معمولا زیاد عرق سوز می‌شود، زیر بغل است. برای درمان عرق سوز شدن زیر بغل باید شدت علائم و سن را در نظر گرفت. عمدتا زمانی که علائم خفیف‌تر است، تنها با خشک و خنک نگه داشته ناحیه آسیب دیده می‌توان علائم را درمان کرد. استفاده از یک رطوبت رسان ملایم و بدون بو یا استفاده از کرم‌های موضعی ضد التهاب مانند کرم‌های کورتیکواستروئیدی، در بیشتر مواقع بثورات خارش دار و ملتهب زیر بغل را درمان می‌کند. زمانی که بثورات ملتهب و عفونی می‌شوند (عفونت باکتریایی یا عفونت قارچی پوستی) پزشک داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد قارچ را تجویز می‌کند.
درمان عرق سوز شدن گردن
اگر بثورات قرمز و خارش دار در ناحیه گردن ایجاد شوند، اولین اقدامی که باید انجام دهید، جلوگیری از خارش این ضایعات است. کرم‌ها یا پمادهای ضد التهاب و تسکین دهنده مانند کالامین یا آنتی هیستامین‌ها برای کاهش خارش این بثورات پوستی موثرند. درمان موثر بعدی، خنک کردن پوست آسیب دیده گردن با کمپرس سرد یا دوش آب سرد است. همچنین می‌توانید از ژل آلوئه ورا یا برخی درمان‌های طبیعی مانند برش‌های خیار یا ماست هم برای تسکین علائم و درمان عرق سوز شدن گردن استفاده کنید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
عرق سوز شدن یک مشکل پوستی است که در اثر عرق کردن پوست و گیر کردن عرق در زیر پوست ایجاد می‌شود. شما معمولاً می‌توانید عرق سوز شدن را با خنک کردن بدن یا با محصولات بدون نسخه درمان کنید. حتی برخی برای درمان عرق سوز شدن در موارد خفیف، از درمان‌های خانگی استفاده می‌کنند. با این حال گاهی اوقات در اثر خارش مکرر یا عدم رعایت بهداشت فردی، عفونت ثانویه پوستی ایجاد می‌شود که در این شرایط به تجویز آنتی بیوتیک ها نیاز است. در صورتی که بثورات و برآمدگی‌های چرکی یا سایر علائم نگران کننده مانند تب شدید را تجربه کردید، حتما به یک پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
دکتزتو مراقب سلامتی شماست!