آیا نگاه کردن مداوم به صفحه کامپیوتر، روی بینایی تاثیر مخرب دارد؟
موضوعات پزشکی مرتبط: زندگی سالمسبک زندگی

آیا نگاه کردن مداوم به صفحه کامپیوتر، روی بینایی تاثیر مخرب دارد؟

| تاریخ انتشار: 20 فروردین 1396
| آخرین به‌روزرسانی: 25 آذر 1400
| تعداد نظرات:بدون نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید

خیر

با این‌که خیره شدن به صفحه‌ی کامپیوتر به مدت طولانی باعث خستگی چشم، خشکی چشم و سردرد می‌شود، اما هنوز هیچ مدرکی دال بر آسیب دائمی چشم از این طریق، به اثبات نرسیده است. با این حال اگر به خاطر موقعیت شغلیتان زمان زیادی از روز با کامپیوتر سروکار دارید، حتما به چشمانتان استراحت دهید. توصیه می‌شود از قاعده‌ی 20-20-20 پیروی کنید. یعنی هر 20 دقیقه یکبار چشمان خود را از صفحه‌ی کامپیوتر بردارید و 20 ثانیه به یک شی که 20 فوت (6 متر) از شما فاصله دارد نگاه کنید.

مشاوره با متخصصان
چشم پزشکی
دکترِتو

به این مقاله رای دهید
این مقاله پزشکی را با دیگران به اشتراک بگذارید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکترتو از بین بیش از ۱۴۰۰۰ دکتر و متخصص دکترِتو پیدا کن

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام