فهرست مطالب
مصرف زیاد ویتامین دی که به عنوان هایپرویتامینوز شناخته میشود، می‌تواند به دلیل استفاده نادرست از مکمل‌های ویتامین D یا دوزهای بالای بدون نظارت پزشکی رخ دهد و منجر به افزایش غیرطبیعی کلسیم خون (هایپرکلسمی) شود. این وضعیت عوارضی مانند حالت تهوع، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، ادرار مکرر، درد معده، ضعف عضلانی، و در موارد شدید، آسیب کلیوی، پوکی استخوان، و مشکلات قلبی‌عروقی را به دنبال دارد. برای درمان این عوارض، باید فوراً مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم متوقف شود، مایعات وریدی و داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها یا بیس‌فوسفونات‌ها تحت نظر پزشک استفاده گردد، و رژیم غذایی کم‌کلسیم رعایت شود.
مقدار ویتامین دی لازم در هر سن چقدر است؟
میزان مورد نیاز ویتامین دی برای افراد مختلف با توجه به سن و وضعیت جسمی آن‌ها متفاوت است. به‌طور کلی، برای نوزادان تا ۱۲ ماه، مصرف روزانه ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU) توصیه میشود. برای افراد ۱ تا ۷۰ سال، این مقدار به ۶۰۰ واحد IU و برای افراد بالای ۷۰ سال به ۸۰۰ واحد IU افزایش می‌یابد. این میزان نیاز به ویتامین دی از طریق نور خورشید و غذا تأمین میشود. به‌طور کلی مقدار ویتامین d مورد نیاز بدن در سنین مختلف به شرح زیر است:
- نوزادان زیر ۱ سال: ۱۰ میکروگرم
- تا ۱۸ سال: ۱۵ میکروگرم
- تا ۷۰ سال: ۱۵ میکروگرم
- بالای ۷۰ سال: ۲۰ میکروگرم
- باردار و شیرده: ۱۵ میگروگرم.
در صورتی که بدن مقدار کافی ویتامین d از نور خورشید دریافت نکند، ممکن است نیاز به مصرف مکمل ویتامین دی احساس شود. افرادی که بیشتر زمان خود را در محیط‌های بسته می‌گذرانند، افراد مسن، کودکان شیرخوار و کسانی که دارای پوست تیره هستند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین دی قرار دارند. همچنین افرادی که مشکلاتی مانند چاقی یا بیماری‌هایی که جذب چربی را تحت تأثیر قرار می‌دهند دارند، ممکن است نتوانند ویتامین دی کافی از منابع غذایی یا نور خورشید جذب کنند. برای بررسی میزان ویتامین دی در بدن، آزمایش خون ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند سطح این ویتامین را در بدن مشخص کند.
رژیم غذایی
از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب
با بهترین کیفیت از پزشکان برتر
بالا بودن ویتامین دی در آزمایش خون نشانه چیست؟
مقدار ویتامین D بالاتر از ۱۵۰ نانو گرم بر میلی لیتر، بیشتر از حد نرمال است و فرد در چنین شرایطی دچار اوردوز شده‌است. بالا بودن ویتامین دی در آزمایش خون معمولاً نشان‌دهنده مسمومیت با ویتامین دی است که به دلیل مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین دی اتفاق می‌افتد. مصرف زیاد ویتامین دی می‌تواند باعث افزایش کلسیم خون (هایپرکلسیمی) شود که علائم آن شامل تهوع، سردرگمی، درد استخوان‌ها، خستگی و مشکلات کلیوی است. در موارد بسیار شدید، سطوح بالای ویتامین دی می‌توانند منجر به نارسایی کلیه شوند.
میزان نرمال ویتامین دی در کودکان
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی کودکان بسیار مهم است. در آزمایش خون، سطح ویتامین D با اندازه‌گیری ماده‌ای به نام ۲۵-هیدروکسی ویتامین D (یا به اختصار ۲۵-OHD) بررسی میشود. اگر این مقدار کمتر از ۱۲ نانوگرم بر میلی‌لیتر (ng/mL) باشد، کودک دچار کمبود ویتامین D است و ممکن است نیاز به مکمل داشته باشد. اگر مقدار بین ۱۲ تا ۲۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر باشد، یعنی ویتامین D کافی نیست، اما هنوز به مرحله کمبود نرسیده است. وقتی مقدار از ۲۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر بیشتر باشد، یعنی سطح ویتامین D کودک مناسب و کافی است و به سلامت او کمک می‌کند.
میزان نرمال ویتامین دی در بزرگسالان
در بزرگسالان، ویتامین D برای قوی نگه داشتن استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی بیماری‌ها ضروری است. سطح مناسب ویتامین D در خون معمولاً بین ۲۰ تا ۴۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر (یا ۶۰ تا ۱۰۰ نانومول بر لیتر) در نظر گرفته میشود. با این حال، برخی پزشکان معتقدند که برای بهترین نتیجه، این مقدار باید بین ۳۰ تا ۵۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر (یا ۷۵ تا ۱۲۵ نانومول بر لیتر) باشد. اگر سطح ویتامین D شما در این محدوده باشد، احتمالاً بدنتان به خوبی از فواید این ویتامین بهره‌مند است.
ویتامین دی بدنت بالاست و نمیدونی چطور کاهشش بدی؟!
برای داشتن سطح ویتامین دی مناسب با متخصص مشورت کن.
علائم مصرف زیاد ویتامین دی روی بدن چیست؟
مصرف زیاد ویتامین دی معمولاً باعث افزایش سطح کلسیم خون میشود که به آن هایپرکلسیمی می‌گویند. این وضعیت می‌تواند علائم مختلفی را در بدن ایجاد کند و در صورت ادامه‌دار بودن، مشکلات جدی مانند آسیب به کلیه‌ها و قلب به همراه داشته باشد. مسمومیت با ویتامین دی بیشتر به دلیل مصرف بیش از حد مکملها ایجاد میشود و علائم آن می‌تواند در ابتدا خفیف باشد اما در صورت ادامه‌دار بودن، به مشکلات جدی‌تری منجر خواهد شد. در ادامه برخی از مهم‌ترین علائم زیاد بودن ویتامین دی در بدن آورده شده است:
- تهوع و استفراغ
- یبوست
- کاهش اشتها
- افزایش تشنگی (پلی دیپسیا)
- ادرار مکرر
- سردرگمی، کسلی و خستگی
- ضعف عضلانی و مشکل در راه رفتن
- درد استخوان‌ها
- سنگ کلیه.
در موارد شدید، مسمومیت با ویتامین دی می‌تواند به آسیب کلیه، اختلالات ضربان قلب و مشکلات جدی دیگر منجر شود. اگر علائم فوق را تجربه می‌کنید و مصرف مکمل‌های ویتامین دی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
برای درمان بالا بودن ویتامین دی چه کنیم؟
درمان مسمومیت با ویتامین D بر کاهش کلسیم خون و حمایت از کلیه‌ها تمرکز دارد. پزشکان ممکن است مایعات وریدی برای رفع کم‌آبی و کمک به دفع کلسیم، یا داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها و بیس‌فوسفونات‌ها برای کاهش آزادسازی کلسیم از استخوان‌ها تجویز کنند. در موارد شدید، همودیالیز برای حذف کلسیم اضافی لازم است. از نظر رژیم غذایی، کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند زرده تخم‌مرغ و ماهی چرب و جایگزینی لبنیات با گزینه‌های کم‌ویتامین D مانند شیر بادام توصیه میشود. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع ویتامین D اضافی کمک می‌کند. بهبودی ممکن است از چند هفته تا شش ماه طول بکشد.
- توقف مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم
- مشاوره با پزشک برای آزمایش خون
- کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- تزریق مایعات وریدی (IV)
- تجویز کورتیکواستروئیدها یا بیس‌فوسفونات‌ها
- همودیالیز در موارد شدید
- کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D
- استفاده از جایگزین‌های غیرلبنی مانند شیر بادام
- افزایش مصرف آب برای حمایت از عملکرد کلیه‌ها.
عوارض مصرف زیاد ویتامین دی چیست؟
ویتامین‌های محلول در چربی نمی‌توانند به سادگی از بدن دفع شوند. ویتامین D هم یکی از این ویتامین‌هاست. سمیت ویتامین دی معمولا بر اثر خوردن بیش از حد مکملها ایجاد میشود و با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین D این اتفاق نمی‌افتد. اگر مقدار این ویتامین در بدن بیشتر از حد طبیعی شود، می‌تواند عوارضی مختلفی را در بدن به جای بگذارد.
اگر ویتامین دی را به اندازه‌ی زیاد مصرف کنید، ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به جای بگذارد. از خطرات مصرف بیش از حد ویتامین دی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش کلسیم خون (هایپرکلسمی).
- مشکلات گوارشی شامل حالت تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، درد معده، یبوست یا اسهال.
- خستگی، سرگیجه و مشکلات حافظه.
- کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان).
- آسیب کلیوی.
- ضعف عضلانی و مشکلات قلبی.
- کلسیفیکاسیون بافت‌های نرم.
- نفروکلسینوزیس.
- عوارض عصبی.
- در مواردی حتی مرگ.
متن انگلیسی:
به نقل از webmd
Taking vitamin D for long periods of time in doses higher than 4000 IU (100 mcg) daily is possibly unsafe and may cause very high levels of calcium in the blood.
ترجمه فارسی:
مصرف ویتامین D به مدت طولانی با دوزهایی بالاتر از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی (۱۰۰ میکروگرم) در روز ممکن است ایمن نباشد و می‌تواند باعث افزایش سطح کلسیم خون به طور خطرناک شود.
عوارض مصرف زیاد ویتامین دی در کودکان
در صورتیکه که کودکان بیش از اندازه ویتامین دی مصرف کنند، ممکن است که سمیت در بدنشان ایجاد کند. علائم ناشی از مصرف بیش از اندازه‌ی ویتامین دی در بدن کودکان شبیه به بزرگسالان است و شامل موارد زیر است؛
- تهوع
- استفراغ
- از دست رفتن اشتها
- تشنگی بیش از حد
- تکرر ادرار
- یبوست
- درد شکمی
- ضعف عضلات
- درد عضله و مفصل
- گیجی
- خستگی
- آسیب جدی به کلیه‌ها.
عوارض مصرف زیاد ویتامین دی در بارداری
ویتامین دی بر روی رشد جنین تاثیرات مهمی دارد و در صورتیکه میزان این ویتامین در بدن مادر باردار کم یا زیادتر از حد کافی شود، می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. عوارض مصرف زیاد ویتامین دی در بارداری بر جنین بر روی رشد عصبی او بسیار است. با وجود اینکه جفت هم مقداری ویتامین دی می‌سازد اما منبع اصلی دریافت ویتامین دی جنین مادر است. بنابراین مادران باردار باید مراقب مکمل‌هایی که مصرف می‌کنند باشند.
عوارض مصرف زیاد ویتامین دی در بارداری بر جنین
مصرف بیش از حد ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند منجر به افزایش غیرطبیعی کلسیم در خون مادر (هایپرکلسمی) شود که عوارضی مانند حالت تهوع، استفراغ، ضعف، یبوست، ادرار مکرر، گیجی و حتی آسیب کلیوی یا تشکیل سنگ کلیه را به دنبال دارد. این وضعیت، که معمولاً ناشی از مصرف دوزهای بالای مکمل‌های ویتامین D بدون نظارت پزشکی است، می‌تواند به جنین منتقل شده و باعث هایپرکلسمی شدید در نوزاد شود.
این مشکل ممکن است خطر زایمان زودرس، ناهنجاری‌های جنینی یا عوارض تهدیدکننده حیات را افزایش دهد. برای جلوگیری از این عوارض، مشورت با پزشک برای تعیین دوز مناسب ویتامین D در بارداری ضروری است.
عوارض مصرف ویتامین دی در سه ماه اول بارداری
مصرف بیش از حد ویتامین دی در این دوران می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. یکی از مهم‌ترین عوارض مصرف زیاد ویتامین دی در سه ماهه اول بارداری، هایپرکلسیمی (بالا بودن سطح کلسیم در خون) است که می‌تواند به مشکلات جدی برای مادر و جنین منجر شود. این وضعیت می‌تواند باعث نارسایی کلیوی مادر، افزایش فشار خون، بی‌حالی و خستگی شود. همچنین، در موارد شدید، می‌تواند به آسیب‌های دائمی به کلیه‌ها و قلب مادر و حتی مرگ منجر شود.
مصرف هر روز ویتامین دی چه عوارضی دارد؟
اگر ویتامین دی را به اندازه مصرف کنید (تا ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی در روز) معمولاً بی‌خطر است و برای حفظ سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و رشد جنین در بارداری مفید است. با این حال، مصرف بیش از حد و مداوم مکمل‌های ویتامین D، به‌ویژه بدون نظارت پزشکی، می‌تواند به مسمومیت (هایپرویتامینوز D) منجر شود.
این وضعیت باعث افزایش کلسیم خون (هایپرکلسمی) میشود که علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، خستگی، سردرد، تشنگی زیاد، ادرار مکرر و درد عضلانی یا استخوانی را به دنبال دارد. در موارد شدید، این مشکل می‌تواند به آسیب کلیوی، سنگ کلیه یا حتی نارسایی کلیه منجر شود.
عوارض قرص ویتامین دی چیست؟
قرص‌های ویتامین D معمولاً برای جبران کمبود این ویتامین و حمایت از سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد کلی بدن تجویز می‌شوند. با این حال، مصرف بیش از حد یا نادرست این مکملها می‌تواند منجر به مسمومیت با ویتامین D (هایپرویتامینوز D) شود، که به افزایش غیرطبیعی کلسیم در خون (هایپرکلسمی) منجر میشود.
این وضعیت معمولاً در اثر مصرف دوزهای بالا (بیش از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی در روز) بدون نظارت پزشکی ایجاد میشود و می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. در دوزهای توصیه‌شده (معمولاً ۶۰۰ تا ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی روزانه، بسته به سن و شرایط فرد)، عوارض جانبی نادر هستند، اما در صورت مصرف بیش از حد، علائم زیر ممکن است ظاهر شوند.
- حالت تهوع و استفراغ
- کاهش اشتها
- خستگی و ضعف
- تشنگی شدید و ادرار مکرر
- درد معده، یبوست یا اسهال
- گیجی و سردرگمی
- درد عضلانی یا استخوانی
- افزایش کلسیم خون (هایپرکلسمی)
- آسیب کلیوی یا سنگ کلیه
- فشار خون بالا.
عوارض قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ چیست؟
قرص‌های ویتامین D با دوز ۵۰۰۰۰ واحد بین‌المللی معمولاً به صورت هفتگی یا ماهانه و تحت نظر پزشک برای درمان کمبود شدید ویتامین D تجویز می‌شوند. این دوز بالا اگر به درستی مصرف نشود یا بدون پایش سطح خونی ویتامین D ادامه یابد، خطر مسمومیت با ویتامین D را به شدت افزایش می‌دهد. مسمومیت می‌تواند باعث افزایش کلسیم خون (هایپرکلسمی) شود که عوارض جدی مانند آسیب کلیوی، مشکلات گوارشی و اختلالات قلبی‌عروقی را به دنبال دارد. به دلیل قدرت بالای این دوز، مصرف آن باید با احتیاط و تحت نظارت دقیق پزشکی انجام شود. برخی از عوارض مصرف زیاد قرص ویتامین d 50000 عبارت است از:
- هایپرکلسمی (افزایش کلسیم خون)
- حالت تهوع و استفراغ
- کاهش اشتها
- خستگی شدید و ضعف
- تشنگی زیاد و ادرار مکرر
- درد معده، یبوست یا اسهال
- گیجی، سردرگمی و تحریک‌پذیری
- سنگ کلیه یا نارسایی کلیه
- فشار خون بالا
- آریتمی قلبی یا مشکلات قلبی‌عروقی.
عوارض قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ چیست؟
قرص‌های ویتامین D با دوز ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی معمولاً برای پیشگیری یا درمان کمبود خفیف تا متوسط ویتامین D استفاده می‌شوند و در دوزهای روزانه یا هفتگی ایمن تلقی می‌شوند. این مقدار معمولاً در محدوده دوزهای توصیه‌شده (۶۰۰ تا ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی روزانه) قرار دارد و در اکثر افراد عوارض جانبی جدی ایجاد نمی‌کند.
در صورت مصرف طولانی‌مدت بدون نظارت یا در افرادی با شرایط خاص (مانند بیماری‌های کلیوی)، ممکن است عوارض خفیف تا متوسط ظاهر شوند. مسمومیت با این دوز نادر است، اما در صورت ترکیب با سایر منابع ویتامین D یا کلسیم، ممکن است مشکلاتی شامل موارد زیر ایجاد شود:
- حالت تهوع خفیف
- کاهش اشتها
- یبوست یا اسهال
- خستگی یا ضعف خفیف
- سردرد
- افزایش خفیف کلسیم خون (در موارد نادر)
- تشنگی یا ادرار مکرر (در صورت مصرف بیش از حد)
- تحریک‌پذیری یا گیجی (نادر).
مصرف زیاد ویتامین دی باعث سنگ و نارسابی کلیه میشه؟ ازمتخصص بپرس.
مسمومیت با ویتامین دی یعنی چه؟
مصرف زیاد ویتامین دی باعث مسمومیت ویتامین دی میشود که در این شرایط بدن نمی‌تواند میزان اضافی آن را دفع کند و تجمع آن باعث ایجاد مشکلات مختلفی میشود. یکی از مواردی که می‌تواند ایجاد مسموست کند، مصرف قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ یا ۶۰۰۰۰ به طور روزانه برای مدتی است. این حجم از ویتامین دی را نمی‌توان در بدن جای داد و مقدار اضافی آن ایجاد مسمومیت می‌کند.
با موارد مصرف ویتامین d آشنا شوید.
علائم مسمومیت با ویتامین دی چیست؟
مسمومیت با ویتامین D، که به عنوان هایپرویتامینوز D شناخته میشود، زمانی رخ می‌دهد که سطح ۲۵-هیدروکسی ویتامین D در خون از ۱۵۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر (۳۷۵ نانومول بر لیتر) فراتر رود، معمولاً به دلیل مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین D. این وضعیت باعث افزایش کلسیم خون (هایپرکلسمی) میشود که می‌تواند به علائم جسمی و عصبی منجر شود. علائم معمولاً به دلیل تجمع کلسیم در خون یا اختلال در عملکرد ارگان‌های بدن ایجاد می‌شوند و در صورت عدم درمان ممکن است عوارض جدی به دنبال داشته باشند. برخی از این علائم به شرح زیر است:
- اشتها
- خستگی و ضعف
- تشنگی شدید و ادرار مکرر
- درد معده، یبوست یا اسهال
- گیجی، تحریک‌پذیری یا سردرگمی
- درد عضلانی یا استخوانی
- سردرد
- فشار خون بالا
- آریتمی قلبی (در موارد شدید).
علائم مسمومیت با ویتامین دی در کودکان
مسمومیت با ویتامین D در کودکان معمولاً به دلیل مصرف دوزهای بالای مکملها، اغلب به اشتباه یا بدون نظارت پزشکی، رخ می‌دهد. کودکان به دلیل وزن کمتر و متابولیسم متفاوت، نسبت به بزرگسالان حساسیت بیشتری به دوزهای بالای ویتامین D دارند. این وضعیت می‌تواند باعث هایپرکلسمی شود که علائم آن در کودکان ممکن است شامل مشکلات گوارشی، تغییرات رفتاری یا حتی عوارض شدید مانند تشنج باشد. تشخیص زودهنگام و توقف مصرف مکملها برای جلوگیری از عوارض طولانی‌مدت حیاتی است.
- حالت تهوع و استفراغ
- کاهش اشتها یا امتناع از غذا
- تحریک‌پذیری و بی‌قراری
- خستگی یا بی‌حالی
- تشنگی زیاد و ادرار مکرر
- درد معده، یبوست یا اسهال
- ضعف عضلانی
- سردرد
- تشنج (در موارد شدید)
- کندی رشد یا وزن‌گیری ناکافی (در موارد طولانی‌مدت).
درمان مسمومیت با ویتامین دی
درمان مسمومیت با ویتامین D بر کاهش سطح کلسیم خون و جلوگیری از آسیب به ارگان‌های بدن، به‌ویژه کلیه‌ها، متمرکز است. این فرآیند معمولاً با توقف فوری مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم آغاز میشود و تحت نظارت پزشکی انجام می‌گیرد. مداخلات پزشکی ممکن است شامل تجویز مایعات وریدی یا داروهایی برای کاهش کلسیم خون باشد. در موارد شدید، درمان‌های پیشرفته‌تر مانند همودیالیز ممکن است لازم باشد. گزینه‌های درمانی شامل موارد زیر است:
- توقف مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم
- مشاوره با پزشک برای آزمایش خون
- تزریق مایعات وریدی (IV)
- تجویز کورتیکواستروئیدها
- تجویز بیس‌فوسفونات‌ها
- همودیالیز (در موارد شدید)
- پایش سطح کلسیم و ویتامین D خون
- کاهش مصرف غذاهای غنی از کلسیم.
درمان خانگی مسمومیت با ویتامین دی
درمان خانگی مسمومیت با ویتامین D باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا این وضعیت می‌تواند عوارض جدی داشته باشد. درمان‌های خانگی معمولاً مکمل درمان‌های پزشکی هستند و بر کاهش مصرف ویتامین D و کلسیم و حمایت از عملکرد کلیه‌ها تمرکز دارند. این روش‌ها به تنهایی برای موارد شدید کافی نیستند و باید با نظارت پزشکی همراه باشند.
- کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D (مانند ماهی چرب و زرده تخم‌مرغ)
- جایگزینی محصولات لبنی با گزینه‌های غیرلبنی (مانند شیر بادام)
- افزایش مصرف آب برای حمایت از عملکرد کلیه
- کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- مصرف غذاهای کم‌کلسیم.
| علائم مسمومیت با ویتامین D | عوارض مسمومیت با ویتامین D |
|---|---|
| خستگی و ضعف | هایپرکلسمی (افزایش کلسیم خون) |
| تشنگی شدید و ادرار مکرر | آسیب کلیوی یا سنگ کلیه |
| درد معده، یبوست یا اسهال | نارسایی کلیه |
| گیجی، تحریک‌پذیری یا سردرگمی | رسوب کلسیم در عروق خونی |
| درد عضلانی یا استخوانی | کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان) |
| سردرد | مشکلات گوارشی مداوم |
| فشار خون بالا | ضعف عضلانی طولانی‌مدت |
| آریتمی قلبی (در موارد شدید) | آریتمی قلبی یا مشکلات قلبی‌عروقی |
| تشنج (به‌ویژه در کودکان) |
عوارض مسمومیت با ویتامین دی
مسمومیت با ویتامین D می‌تواند عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت جدی ایجاد کند، به‌ویژه اگر به موقع درمان نشود. این عوارض اغلب به دلیل هایپرکلسمی و تأثیر آن بر ارگان‌های بدن مانند کلیه‌ها، قلب و استخوان‌ها ایجاد می‌شوند. در موارد شدید، ممکن است آسیب‌های غیرقابل‌برگشتی به وجود آید که نیاز به مداخلات پزشکی پیشرفته دارد.
- هایپرکلسمی (افزایش کلسیم خون)
- آسیب کلیوی یا سنگ کلیه
- نارسایی کلیه
- رسوب کلسیم در عروق خونی
- کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان)
- مشکلات گوارشی مداوم
- ضعف عضلانی طولانی‌مدت
- آریتمی قلبی یا مشکلات قلبی‌عروقی
- تشنج (به‌ویژه در کودکان).
آیا مسمویت ویتامین دی باعث نارسایی کلیه می شود؟
یکی از مهم‌ترین عارضه‌های ویتامین دی بالا رفته در بدن، نارسایی کلیه‌ها و از کارافتادن آنهاست. چرا این اتفاق می‌افتد؟ هنگامی که ویتامین دی در بدن بالا می‌رود، میزان کلسیم خون نیز افزایش پیدا می‌کند. وقتی کلسیم زیاد شود، احتمال رسوب آن در کلیه بالا می‌رود و می‌تواند سنگ کلیه ایجاد شود. از طرفی میزان کار کلیه‌ها چند برابر میشود و همین بر کلیه فشار وارد می‌کند و احتمال نارسایی کلیه در سمیت ویتامین دی وجود دارد.
برای پایین اوردن ویتامین دی چه بخوریم؟
از آنجایی که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین دی و قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد سمیت در بدن نمی‌شود، موردی که ویتامین دی را به طور نامعمول افزایش می‌دهد، دریافت آن از راه مکمل است. بنابراین اولین خط درمان این است که دریافت ویتامین دی از راه مکمل را متوقف کنیم. پس تمامی مکمل‌های ویتامین دی را کنار بگذارید. از طرف دیگر میزان کلسیم دریافتی از رژیم‌های غذایی مختلف هم باید کاهش پیدا کند. همچنین ممکن است که پزشک مایعاتی چون بیس فسفانات و یا کورتیکواستروئیدها را به صورت وریدی تجویز کند.
۴.۸ (۴۴۱۱ نظر)۴.۷ (۸۵۹ نظر)۴.۹ (۴۵۰ نظر)۵ (۲۲۹ نظر)۴.۶ (۱۷۸ نظر)۴.۵ (۱۸۶ نظر)راهنمای دکترتو برای مصرف ویتامین دی
مصرف طبیعی و ایمن ویتامین D برای بزرگسالان معمولاً بین ۶۰۰ تا ۴۰۰۰ واحد در روز است که بسته به سن، شرایط سلامتی، و سطح خونی ویتامین D ممکن است متفاوت باشد. سطح خونی مناسب ویتامین D معمولاً بین ۲۰ تا ۵۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر (۵۰ تا ۱۲۵ نانومول بر لیتر) در نظر گرفته میشود، و دوزهای بالاتر از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی روزانه باید تحت نظارت پزشکی باشد تا از مسمومیت جلوگیری شود. برای تنظیم دوز مصرف ویتامین D و پایش سطح خونی آن، بهتر است به پزشک عمومی، متخصص داخلی، یا متخصص غدد درون‌ریز مراجعه کنید. این متخصصان می‌توانند با انجام آزمایش خون و بررسی شرایط فردی، دوز مناسب را تعیین کرده و از بروز عوارض ناشی از کمبود یا مصرف بیش از حد ویتامین D جلوگیری کنند.
سلام وقت بخير من امروز بعد از ده روز دوز دوم ويتامين دو رو خوردم امپول بود با شىر قاطى مردم ۳۰۰.000IUبود بعد از خوردنش تو گلوم يه جورى شد سرفه هم ميگيرم كم ادرار هم چند بار كردم نميدونم استرس هم دارم
سلام وقت بخیر من پسر۴ سالم ویتامین دی ۵۰۰۰۰هزار۶تاخورده الان آوردم بیمارستان بستری کرده سرم زده آیا باسرم دفع میشه یا خطرناک تاچ زمانی مراقبت کنم چی بدم بخوره که ازبدنش دفع بشه ممنونم اگه زود جوابمو بدید خیلی نگرانم
سلام، متأسفم که نگران هستید. مصرف زیاد ویتامین D می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند و اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است باعث مسمومیت شود. با توجه به اینکه فرزند شما بستری شده است، سرم تجویز شده احتمالاً برای رقیق کردن خون و کمک به دفع ویتامین D اضافی است. مهم است که تحت مراقبت پزشک قرار داشته باشد و تمامی دستورات درمانی را پیگیری کنید. دارو یا تغییرات رژیمی بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود. امیدوارم فرزندتان به زودی بهبودی یابد.
من تازه آزمایش دادم دکترگفتندویتامین دی بدنتان خیلی بالاست ومن ویتامین دی کثرافراموش میکنم بخورم وبه ندرت میخورم ولی خیلی توآفتاب هستم چکارکنم ویتامین دی بدنم بیادپایین ازجوابدهی ممنون وسپاسگذارم
سلام، اگر ویتامین D بدن شما بالا است و به‌ندرت مکمل مصرف می‌کنید، احتمالاً قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب باعث افزایش سطح آن شده است. برای کاهش سطح ویتامین D، بهتر است مدتی از آفتاب مستقیم دوری کنید، از مصرف هر نوع مکمل خودداری نمایید و آب کافی بنوشید. همچنین توصیه میشود رژیم غذایی‌تان را با پزشک یا متخصص تغذیه بررسی کنید. در صورت ادامه بالا بودن سطح ویتامین D، ممکن است نیاز به بررسی عملکرد کلیه یا سایر عوامل زمینه‌ای باشد.
متخصص تغذیه
سلام دختر من ۱۰ تا قرص ویتامین دی ۵۰۰۰ خورده بود هیچ علایمی نداشت وقتی متوجه شدم بردم بیمارستان وسرم درمانی شد وی شب موند الان نزدیک سه ماهه ولی بازم من ترس دارم میتونه عوارض داشته باشه که بعدها خودشو نشون بده ممنون میشم جواب بدید میتونم الان مکملها رو بهشون بدم چون گفتن نباید بدم وازمایش خونش قبل سرم درمانی گرفتن ویتامین دی ۱۷۰ بود
دوست عزیز
اگر مدت زمان ۳ ماه از مصرف دارو گذشته و مشکلی پیش نیامده آزمایش خون چک شده و اگر نرمال بود مشکل خاصی ندارد.
سلام
دخترم با سن ۱۶ سال ۱۲ تا ویتامین دی ۵۰۰۰ خورده
امکان مسمومیت هست ؟
سپاسگزارم از همراهی تون
سلام و سپاس از شما
سلام من بدنم توافتاب خیلی میخا ره ویتا مین دی بالا هست چی کار کنم که کم بشه
سلام
علاوه بر این علایم احتمالا حساسیت فصلی هم وجود دارد
کرم ضدافتاب مناسب استفاده کنید
زیر نظر پزشک از هیدروکسی زین استفاده نمایید
سلام پسر ۲قلو دارم ۶سال و۷روزشون هست و۲۱ کیلو هستن ۹تا ویتامین دی ۵۰۰۰۰ رو باهم خوردن همزمان یکیشون فک کنم تعدادش ۶تا خورده یکیشون۳ تا ۲۰ساعت گذشته وعلایمی ندارن گفتن که بعضی رو گاز زدن بعضی هم قورت دادن آیا مشکلی پیش میاد من روستا هستم به اورژانس دسترسی ندارم
سلام
مصرف مقدار زیادی ویتامین D (بیشتر از حد مجاز) می‌تواند خطرناک باشد، اما اگر علائمی مانند تهوع، استفراغ، درد شکم یا ضعف ندارند، احتمالاً مشکل جدی پیش نخواهد آمد.
سلام دخترم ۱سال و۹ ماهشه یک سی سی شربت ویتامین د۳ دادم اشتباهی بعددوروزمتوجه شدم. این دوروزتکرارادرارداشته ودردشکمی کم. الان حالش خوبه نیازه ببرمش دکتر؟؟؟
سلام، با توجه به مصرف اشتباهی دوز اضافی شربت ویتامین D3 به مدت دو روز و بروز تکرر ادرار و درد شکمی خفیف در دختر ۱ سال و ۹ ماهه، بهتر است برای اطمینان از عدم بروز مسمومیت یا عوارض جانبی به پزشک کودکان مراجعه کنید تا معاینه و در صورت نیاز آزمایش‌های لازم انجام شود؛ البته در صورت بهبود حال عمومی کودک، پیگیری سریع ولی بدون نگرانی بیش از حد توصیه میشود.
متخصص اطفال
سلام
دخترم با سن ۱۶ سال ۱۲ تا ویتامین دی ۵۰۰۰ خورده
امکان مسمومیت هست ؟
سلام عزیزم
دخترم با سن ۱۶ سال ۱۲ تا ویتامین دی ۵۰۰۰ خورده
امکان مسمومیت هست ؟
سلام دخترم ۲۴سالشه نمی‌دونستم ۱۲عدد قرص ویتامین دی بادوز ۵۰۰۰ خورده آزمایش خون دادم متوجه شد که شاید از اینا باشه الان دوهفته هست نخورده آیا امکان داره که آسیب به کبد بزنه میشه پاسخ بدین
سلام
برای یک مرتبه اشکال ندارد
دیروز یه ویتامین دی ۵۰۰۰خوردم هم فشارم بالا شده سرم مبارکه از درد پرده بپای راستم نمیتونم زمین بزارم از درد لطفاً راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
مصرف مقدار زیاد ویتامین «دی» (بیشتر از ۱۰۰۰ واحد روزانه) می تواند شما را بسیار بیحال و مریض کند. نشانه های آن شامل تشنگی بیش از حد، مزه فلز در دهان، درد استخوانی، خستگی، چشم درد، خارش پوست، استفراغ، اسهال، نیاز به ادرار کردن، بی حالی شدیدو مشکلات عضلانی است.
زیاد اب و مایعات بنوشید و تا مدتی از این دارو مصرف نکنید
سلام من در ۱۸ هفته بارداری هستم اشتباها ۱۶ دوز ۵۰۰۰۰ ویتامین دی۳ روزی یدونه خوردم وتا متوجه شدم مصرفو قطع کردم سونو انومالی رسوب کلسیم تو کبد جنینو تشخیص داد بنظرتون بدلیل مصرف بالای ویتامین دی بوده ؟
دوست عزیز
لزوما مصرف این تعداد ویتامین دی باعث رسوب کلسیم نشده است و دلایل جنینی نیز دارد.
سلام من هفته ۲۵ بارداریم و ویتامین دی روزانه مصرف میکنم امروز اشتباها دوتا خوردم با فاصله ۱۲ ساعت خاستم بدونم ضرر جدی داره؟لطفا جواب بدید خیلی نگرانم☹️
مادر عزیز خطری شما را تهدید نمی کند و مشکلی ایجاد نمی شود.
پشت عضله ساغ پام درد میکنه بخورم یا نه .
سلام دوست عزیز
بهتر است از درمان های اصلی تر مثل ضد التهاب مناسب ماساژ درمان موضعی و… تحت نظارت پزشک استفاده کنید
سلام
دوست عزیز بچتون ب سلامتی دنیا اومد انشالله اوکی بود؟ بخاطر ویتامین دی ک مشکلی وجود نداشت ؟؟؟؟
سلام منم باردارم،و همین تعداد رو خوردم الان هفته ۶ هستم، تازه متوجه شدم، شما بچتون سالمه مشکلی نداره؟
سلام بسیار مطالب خوبی بود استفاده کردم ممنون از شما
سپاس از همراهی شما.
سلام خسته نباشید . من بعد از آزمایش خون دکتر دوز ۱۰۰۰ تجویز کرد الان هفته دوم مصرف هستم . نکته ای که ذهنمو درگیر کرده اینه که من عادت دارم ناخن و پوست انگشتامو میخورم ولی الان مدتی هست که جای زخم انگشتام سیاه رنگ میشه ، میخواستم بدونم طبیعیه یا به همین قرص مربوط میشه ؟ **با تشکر**
دوست عزیز
کبودی انگشتان به علت مصرف این قرص نمی باشد و زخم های ایجاد شده و خونمردگی میتونه این کبودی ها را ایجاد کند. برای بررسی این موضوع و ترک عادت جویدن ناخن که ناشی از اضطراب میتونه باشه میتونید با متخصص روانپزشکی مشورت کنید.
متخصص روانپزشک
سلام من باردارم و ۱۴هفتمه امروز اشتباهی یدونه ویتامین دی دوز۵۰۰۰۰هزار خوردم مشکلی که نداره واسه جنین؟ اینم بگم من از اول بارداری ویتامین دی دوز۱۰۰۰مصرف میکنم
دوست عزیز
اگر کمبود ویتامین دی ندارید ماهی یک عدد ویتامین ۵۰۰۰۰ کافی است. بهتره سطح سرمی این ویتامین در خون با انجام آزمایش بررسی شود.
دخترای من ۵و۷ساله هستند.وهرکدومشون یه دونه قرص ویتامین D.با دوز ۵۰۰۰۰خوردند.خیلی ترسیدم این مطالب رو خوندم.الان چیکار کنم؟؟؟
دوست عزیز
عوارض جانبی در مصرف بیش از حد و مسمومیت با ویتامین دی ایجاد می شود و با دوز مصرف شده در کودکان شما مشکلی پیش نمی آید.
سلام من۱۱عدد ویتامین dمصرف کردم بعدسه روزکه ننداختم کلیه درد گرفتم چیکار کنم ممنون
سلام خیلی خوب پسر من ۴ ساله است آیا ویتامین دی ۵۰۰۰۰ بدم هر دو ماه ضرر نداره خیلی ممنون میشم
سلام
چرا ضرر دارد
مگر اینکه ازمایش خون بدهید
در صورت کمبود پزشک تجویز کند
سلام من ۱۲ سالمه امروز دوتا قرص ویتامین د ۵هزار خوردم خطری ندارد
آگاهی زیادی از این منو پزشکی گرفتم مخصوصا در مورد پماد اکسید دوزنگ ۲۵ درصد ممنونم از شما
ممنون از همراهی شما.
سلام وقت بخیرپسرمن۲سال و۱۱ماهه هست یه روزدیدم داره قطره ویتامین دی میخوره ۳سآنت ازشیشه خورده بؤدشب همش میخوردزمین بردمش دکترگفتن شایدتشنج بوده گذشته ۱ماه ازاین قضیه میگزره هنوزبعضی وقتاتب میكنه احتمال داره بخاطرویتامین دی باشه
دوست عزیز
تب فرزند شما به علت مصرف ویتامین دی نیست و ممکنه عفونت در دن عامل این تب باشد که نیازه به متخصص عفونی مراجعه کنید.
متخصص عفونی
سلام پسرم ۴سالشه دکتربردم براش قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰داد الان آزمایش گرفتم گفته ویتامین دی ش خیلی بالایه الهان چیکارکنم
سلام وقت بخیر من پسر ۷ ساله قطره ویتامین D3 رو سر کشید و حدودا بیش نصف شیه رو خورده ، یعنی تقریبا ۱۰ سی سی نگرانم بفرمائید چیکار باید بکنم لطفا
سلام و احترام، در صورتی که پسر ۷ ساله شما بیش از نصف قطره ویتامین D3 (حدود ۱۰ سی‌سی) را مصرف کرده است، توصیه میشود فوراً با مراکز درمانی یا اورژانس تماس گرفته و موضوع را اطلاع دهید، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین D ممکن است موجب سمیت شود. علائمی مانند تهوع، استفراغ، ضعف، بی‌اشتهایی یا تغییر در ادرار را تحت نظر داشته باشید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم از جمله بررسی سطح کلسیم خون و مراقبت‌های درمانی انجام شود. از خوددرمانی و منتظر ماندن بدون مشورت پزشکی خودداری فرمایید.
سلام خانوم دکتر من حواسم نبود اشتباه کردم ۵ تا امپول d3 تو ۳ ماه تزریق کردم الان میگن یکیش برای یه ال کافیه خواستم بپرسم مشکل جدی برام پیش نیاد و دکتر رفتم بگم چه ازمایشاتی برام بنویسه که ببینم تاثیر بد داشته برام این کار یا نه
سلام
پسر ۱۲ ساله ام که برای چند سال شربت ostocare که حاوی کلسیم و ویتامین دی میباشد مصرف میکرد
جواب چکاپ ماه گذشته ویتامین دی را ۱۲۲ نشان داد که بیش از حد مجاز است
بدستور پزشک شربت مکمل را قطع کردیم . چگونه اثر منفی مقدار بالای ویتامین را خنثی کنیم؟