سبک زندگی – صفحه ۶ از ۹ – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

نکات طلایی برای رشد قد از کودکی تا بزرگسالی + رژیم غذایی افزایش قد

رشد قد یک فرآیند طبیعی و تدریجی است که از زمان تولد شروع می‌شود و معمولا تا پایان دوران بلوغ ادامه دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

ماساژ درمانی، راهی برای آرامش جسم و روح

ماساژ درمانی یکی از روش‌های مناسب و کاربردی برای رهایی از تنش و استرس و کمک به درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی و ذهنی مانند سردرد، دردهای مزمن، کمردرد، دیسک کمر و کوفتگی بدن است.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کمای دیابتی چه دلایلی دارد و چه زمانی باید نگران شویم؟

کمای دیابتی شرایط اورژانسی است که در اثر کاهش یا افزایش شدید قند خون ایجاد می‌شود. خستگی، ضعف، گیجی به صورت شدید از علائم افزایش یا کاهش زیاد قند خون است.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

راهکارهای ساده و مهم برای پیشگیری از سرطان معده

پیشگیری از سرطان معده موضوعی حیاتی در سلامت عمومی است، زیرا این سرطان از شایع‌ترین دلایل مرگ‌ومیر ناشی از تومورهای گوارشی محسوب می‌شود.

3 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

احیای قلبی ریوی چیست؟ معرفی و آموزش انواع روش های آن

تنها زمانی باید اقدام به انجام سی پی آر کرد که فرد دچار ایست قلبی شده باشد. ۴ تا ۶ دقیقه بعد از ایست قلبی زمان دارید تا سی پی آر انجام بدهید.

3 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

رژیم سم زدایی یا دتاکس چیست و چگونه آن را اجرا کنیم؟

رژیم سم زدایی یا دتوکس با هدف حدف سموم و تصفیه خون و کبد طراحی می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

چگونه حافظه کاری خود را تقویت کنیم؟ [اینفوگرافی]

راه‌های دزیادی برای تقویت حافظه کاری وجود دارد مثلا بازی‌هایی که با همین هدف طراحی شده‌اند، یادداشت کردن و یادآور گذاشتن برای کارهای مهم.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مزاج شناسی، مزاج من چیست و چگونه می توانم آن را تغییر بدهم؟

در مزاج شناسی، چهار مزاج اصلی دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی داریم. هر یک از مزاج‌ها ویژگی‌های شخصیتی خاصی دارند و بدن آنها برای ابتلا به برخی بیماری‌ها مستعدتر است.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

وجود کدام تجهیزات پزشکی در هر خانه ای لازم است؟

تجهیزات پزشکی خانگی مهمترین لوازم مراقبت و نگهداری از سلامت افراد به خصوص بیماران در منزل هستند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کودکان،والدین و کرونا: آموزش و راه کار

کودکان، والدین و کرونا-چگونه کرونا را به کودکانمان توضیح دهیم- آموزش کودکان-آگاه سازی والدین-نحوه رسیدگی به سلامت روانی و عاطفی کودکان

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیمادر و کودک

راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در زمان قرنطینه

راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه. چه بازی‌هایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه پیشنهاد می‌شوند؟ چطور قرنطینه با بچه‌ها را به راحتی سپری کنیم؟

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیمادر و کودک

ورزش در دروان کرونا مجاز است؟ نحوه شروع ورزش پس از کرونا

ورزش بعد از کرونا نیاز به رعایت دستورالعمل‌های پزشک دارد. پس از بهبودی کرونا باید فعالیت‌های بدنی به مرور افزایش پیدا کند.

4 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی