مقالات کاهش وزن و لاغری
راهنمای کامل تغذیه سالم در زندگی و مزایای آن
تغذیه سالم باید شامل تمامی گروه‌های غذایی باشد. خوردن غذاهای سالم از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و برای سلامت قلب و مغز موثر است.
حلقه معده یا گاستریک باندینگ چطور باعث لاغری می شود؟
باندینگ یا حلقه معده یک عمل لاغری است که باعث کاهش تدریجی وزن شده و امکان برگشت دارد. این روش برای افرادی با اضافه وزن بالا و شاخص توده بدنی ۳۵ تا ۴۰ طراحی شده تا سلامت آنها را تضمین کند. البته توجه داشته باشید که ممکن است عوارضی مانند زخم، دل درد و عفونت را هم در برداشته باشد. قبل از انجام آن بهتر است با متخصص گوارش مشورت کنید.
عمل بالن معده یا گاستریک بالون چقدر در لاغری موثر است؟
عمل بالن معده یکی از عمل‌های لاغری است که در آن یک بالن کوچکی وارد معده شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. بالون معده در زمان نسبتا کوتاهی وزن زیادی را کاهش می‌دهد اما عوارض جانبی زیادی دارد.
عمل اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو چیست؟
عمل اسلیو معده یکی از مهم‌ترین جراحی‌های کاهش وزن و عمل لاغری است که برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند یا BMI بالای ۴۰ دارند، توصیه شده است.
۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن، برای لاغری سریعتر چه کنیم؟
بسیاری از افراد در حال تلاش برای کاهش وزن هستند اما کاهش وزن اصولی دارد که باید طبق آنها عمل کنید. برخی از این افراد اشتباهاتی را در روند کاهش وزن انجام می‌دهند که لازم است آنها را اصلاح کنند. در این مطلب به اشتباهات رایج کاهش وزن می‌پردازیم.
روش صحیح اندازه گیری وزن چیست؟ بایدها و نبایدهای وزن کشی
اندازه گیری وزن صحیح به اطلاع از روند کاهش یا افزایش وزن و بررسی سلامت کلی بدن کمک می‌کند. بهترین زمان برای وزن کردن صبح، اندکی پس از بیدار شدن از خواب و قبل از مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی است.
داروهای کاهش وزن و لاغری کدامند؟
امروزه داروهای بسیاری در زمینه ی کاهش وزن وجود دارد، که مصرف هر یک باید با مشاوره و نظر پزشک انجام شود. تا چه میزان با داروهای کاهش وزن آشنا هستید؟ کدام‌یک از داروها عوارض خطرناکی دارند؟
داروی ونوستات؛ دارویی مناسب برای کاهش وزن؟
ونوستات از جمله داروهای کاهش وزن و نگه داشتن وزن مناسب است. اورلیستات یکی از نام‌های تجاری مهم ونوستات است که کاربرد بسیار دارد.
چاقی مفرط چیست و چه علائمی دارد؟
چاقی مفرط یک بیماری است که فرد در آن شاخص توده بدنی ۳۰ یا بالاتر دارد. چاقی مفرط مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. برای درمان چاقی مفرط می‌توانید به دکتر تغذیه و یا دکتر گوارش مراجعه کنید.
۱۲ علت کاهش وزن ناگهانی و دلایل آن چیست؟
کاهش وزن ناگهانی یکی از علايم مهمی است که می‌تواند نشان‌‌دهنده‌ی بیماری‌های خطرناک و یا مزمنی باشد که با درمان سریع می‌توان از پیشروی آنها پیشگیری کرد. کاهش وزن ناگهانی به معنای از دست دادن ۵٪ از وزن بدن یا بیشتر در بازه ۶-۱۲ ماه است. بنابراین این علامت را جدی بگیرید و به دکتر عمومی مراجعه کنید.
نظر خود را ثبت کنید