نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبحها بهصورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیتهای جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد میکند، چرا که فیبر موجود در …
بوتاکس معده روشی موثر برای بهبود و رفع چاقی است. این روش به طور موثری سبب کاهش وزن و لاغر شدن افرادی میشود که از رژیمهای غذایی سخت فراری هستند.
استپ وزنی به معنای متوقف شدن فرآیند کاهش وزن در دورهای از زمان است.
مزوتراپی شکم برای تمام افرادی مناسب است که خواهان کاهش چربی در ناحیه شکم، پهلوها، باسن، ران و ساق پا هستند.
مزوتراپی لاغری روشی کمتهاجمی در حوزه زیبایی است که با تزریق ترکیبات خاص به لایه میانی پوست، با هدف کمک به تجزیه چربیهای موضعی انجام میشود.
اندرمولوژی یک روش جدید است که باعث رفع سلولیت و چربیهای موضعی بدن میشود. همچنین با کمک این روش میتوان افتادگی پوست را تا حدی درمان کرد.
رژیم کتوژنیک یکی از رژیمهای محبوب برای رسیدن به وزن ایده آل است. در این رژیم مصرف چربیها مجاز و مصرف کربوهیدرات با محدودیت روبرو است.
رژیم کتوژنیک ۷روزه یک نسخه کوتاهمدت از رژیم کتوژنیک است که با کاهش شدید کربوهیدرات و افزایش دریافت چربیهای سالم، بدن را وارد وضعیت کتوز میکند.
به صبحانه کتوژنیک خود با مواد غذایی مفید تنوع دهید. به کیفیت صبحانه دقت داشته باشید و طعم صبحانه خود را با مواد غذایی با کیفیت و خوب لذیذتر کنید.
خرما در رژیم کتوژنیک به عنوان عضوی مناسب و جدایی ناپذیر برای این رژیم در نظر گرفته نمیشود.
رژیم غذایی کتوژنیک معروف به رژیم کتونزا یا رژیم پرچربی یک گونه رژیم غذایی است که علاوه بر مزایای فراوان، معایبی نیز به همراه دارد.
رژیم کتوژنیک مبتنی بر مصرف خوراکیهایی با حداقل کربوهیدرات و چربی و پروتئین بالاست. بنابراین غذاهای مجاز در رژیم کتو باید با کمترین میزان کربو و بیشترین میزان چربی سالم و پروتئین باشند.
نظر خود را ثبت کنید