کاهش وزن چیست و چه راهکارهای تغذیه ای و جراحی برای لاغری وجود دارد؟

مقالات کاهش وزن و لاغری

فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

قرص لاغری پاپایا چیست و چه اثری دارد؟

قرص لاغری پاپایا (Papaya Slim) نوعی مکمل کاهش وزن است که معمولاً از عصاره میوه پاپایا و ترکیبات گیاهی دیگر تهیه می‌شود و در بازار به‌عنوان محصولی برای کمک به کاهش اشتها، افزایش سوخت‌وساز بدن و …

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

قرص لاغری تی فایو اکستریم را بهتر بشناسید.

قرص لاغری تی‌فایو اکستریم (T5 Xtreme) یکی از محصولات پرطرفدار در بازار مکمل‌های کاهش وزن است که سازندگان آن ادعا می‌کنند می‌تواند با ترکیبی از مواد گیاهی و محرک‌ها اشتها را کاهش دهد، سوخت‌وساز بدن را …

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص لاغری بلک اسلیم چیست و چه اثری دارد؟

قرص لاغری بلک اسلیم یکی از محصولات کاهش وزن است که ادعا می‌شد با افزایش متابولیسم، سرکوب اشتها و چربی‌سوزی باعث کاهش وزن می‌شود.

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

انواع تیپ بدنی مردان و زنان + تاثیر آن بر تغییرات وزن

تیپ بدنی به سه نوع اندومورف، مزومورف و اکتومورف تقسیم می‌شود. در هر گروه متابولیسم و توزیع چربی و ماهیچه متفاوت است. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مختص هر یک از این سه تیپ وجود دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

قرص لاغری گلوریا، قرصی محبوب اما خطرناک

قرص لاغری گلوریا یکی از مکمل‌های شناخته‌شده در بازار محصولات کاهش وزن است که به‌دلیل تبلیغات گسترده و وعده‌های کاهش وزن سریع، نزد بسیاری از مصرف‌کنندگان محبوب شده است.

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص لاغری قهوه سبز چیست و چقدر تاثیر دارد؟

قرص لاغری قهوه سبز از عصاره دانه‌های قهوه خام و سبز (Green Coffee Bean Extract) تهیه می‌شود و به‌دلیل داشتن مقدار زیادی اسید کلروژنیک (نوعی ترکیب آنتی‌اکسیدان) به‌عنوان مکمل کاهش وزن در بازار عرضه …

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص هزال چیست و چگونه شما را لاغر می کند؟

قرص لاغری هزال یک مکمل گیاهی کاهش وزن است که با استفاده از عصاره‌های طبیعی گیاهان دارویی مانند زیره سیاه، رازیانه، مرزنجوش و زنیان فرموله شده است و محور اثر خود را بر کاهش اشتها، کاهش جذب قند و …

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص لاغری جی سی چیست؟ نحوه استفاده، مزایا و عوارض آن

قرص لاغری جی سی (GC) نوعی مکمل کاهش وزن است که معمولاً با ترکیبات گیاهی مانند عصاره گارسینیا کامبوجیا، قهوه سبز و زیره سبز فرموله می‌شود تا اشتها را کاهش دهد، متابولیسم را افزایش دهد و روند چربی‌سوزی …

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

رژیم غذایی خام خواری چه فایده ای بر سلامتی ما دارد؟

رژیم غذایی خام رژیمی است که در آن غذاها در دمای بالاتر از ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد پخته نشده باشند. در این رژیم بدن کالری بسیار کمی دریافت می‌کند و ممکن است مواد مغذی اصلی به بدن نرسد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

با رژیم HCG به سرعت لاغر می شوید؛ اما به چه قیمتی؟

رژیم hCG نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد. این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است. در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم لاغری دوبرو یا روزه داری متناوب، لاغری در یک چشم بهم زدن

رژیم دوبرو ترکیبی از رژیم کم کالری و فستینگ است که باعث لاغری زیاد می‌شود.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نظر خود را ثبت کنید