کمردرد در بارداری موضوعی شایع و در اکثر مواقع طبیعی و بی‌خطر است. این کمر درد با انجام برخی تمرینات، تغییر سبک زندگی و پیاده روی قابل کنترل است. کمر درد در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی به‌ویژه با پروژسترون و ریلکسین است.
سندروم دم اسبی، عارضه‌ای است که به قسمت پایینی نخاع و عصب‌های ریشه‌ای شبیه دم اسب در آن ناحیه فشار می‌آورد و عوارض جدی و دائمی مانند ناتوانی حرکتی، ناتوانی در دفع ادرار و مدفوع، نقص حس و درد شدید در ناحیه تحتانی ستون فقرات میشود. درمان سندروم دم اسبی بستگی به علت و شدت حالت دارد.
مگنیفورت، مکمل غذایی است که به عنوان منبع منیزیم استفاده میشود. منیزیم هم ماده معدنی مهمی است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در بدن نقش دارد. منیزیم، مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در این دارو، روی حفظ سلامت استخوان و عضلات تاثیر مثبت می‌گذارند. مصرف همزمان این مکمل با برخی داروها تداخل دارد، بنابراین بهتر است قبل شروع حتما پزشک را در جریان سایر مکمل‌ها و داروهای مصرفی بگذارید.
درمان سیاتیک در خانه به کمک تمرینات ورزشی و برخی نکات تغذیه‌ای و تغییر در سبک زندگی به سادگی اتفاق می‌افتد. اگر از درد سیاتیک رنج می‌برید و به دنبال راهی برای تسکین شرایط بیماری خود هستید نگران نباشید.
ورزش برای سیاتیک از انواع تمریناتی تشکیل شده که برای تسکین درد و شرایط یک فرد مبتلا به سیاتیک انجام میشود. تاثیرات تمرینات ورزشی در بهبود شرایط بیمار مبتلا به سیاتیک بسیار موثر است و در مدتی کوتاه شاهد اثرات آن خواهید بود.
ویتامین ب۱ یا تیامین، یکی از ویتامین‌های محلول در آب از خانواده ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی ایفا می‌کند. بدن انسان قادر به تولید این ویتامین نیست به همین دلیل تأمین آن از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌هایی مثل قرص ویتامین ب ۱ انجام میشود.
نوار عصب کمر برای ارزیابی و تشخیص مشکلات عصبی و عضلانی در ناحیه کمر و اطراف آن استفاده میشود. این آزمایش به پزشک کمک می‌کند تا علت علائم مرتبط با مشکلات عصبی و عضلانی در ناحیه کمر را شناسایی و طرح درمان مناسبی را تعیین کند.
الکترومیوگرافی (EMG) آزمایش تشخیصی برای ارزیابی عملکرد عضلات و فعالیت الکتریکی، بررسی اختلالات عضلانی-اسکلتی، اعصابی و عضلانی-عصبی است که برای تشخیص بیماری‌های مربوط به عضلات و عصب مانند اسکلروز چندگانه (ام اس)، نوروپاتی و پلیومیوزیت، اختلالات عصبی مانند صرع و پارکینسون و همچنین ارزیابی صحت عملکرد عضلات پس از صدمات و جراحی‌ها مورد استفاده قرار گیرد
کمردرد صبحگاهی عارضه صبحگاهی نسبتا شایعی است که علل متنوعی دارد و در صورت بی توجهی و عدم درمان ممکن است عوارض جدی به دنبال داشته باشد. از علل اصلی آن می‌توان به پوزیشن بد هنگام خواب و تشک نامناسب اشاره کرد.
بیشتر افراد تا زمانی که مشکلی یا بیماری برایشان پیش نیاید حتی به استخوان‌هایشان فکر هم نمی‌کنند. لوردوز یا گودی کمر هم از این قاعده مستثنی نیست بخصوص که ممکن است هیچ وقت هم نشانه گودی کمر نداشته باشید یا متوجه انحنا و قوس غیرعادی و غیرطبیعی ستون فقراتتان نشوید. قوس ستون فقرات یا گودی کمر می‌تواند باعث مشکلاتی مانند کمردرد، گردن درد، مشکلات حرکتی و کوتاهی قد شود.
درمان گودی کمر ممکن است؟ راهی برای درمان همیشگی گودی کمر وجود دارد؟ برای رفع درد آن چطور؟ راهی هست که بتوان به تسکین درد ناشی از گودی کمر پرداخت؟ همه و همه این موارد سوالاتی هستند که در این مقاله پاسخ داده‌ایم.
انحنای کمر یک حالت طبیعی است که در آن ستون فقرات به شکل انحنا یا قوس به طرف جلو منحرف میشود. اما در برخی موارد، این انحنا بیش از حد معمول میشود که به عنوان گودی کمر یا لوردوز شناخته میشود. ممکن است منجر به مشکلات مانند درد کمر و محدودیت در حرکت شود. این مشکل ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله نادرستی در حالت نشستن، بار سنگین بلندکردن، یا ضعف عضلات پشتی ناشی شود.
نظر خود را ثبت کنید