فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
آیا حمله پانیک در خواب راه درمانی دارد؟ داشتن خواب شبانه راحت لازمه زندگی سالم و باکیفیت است. خواب شبانه باعث رفع خستگی و تمدد اعصاب شده و اجازه رهایی و خلاص شدن از شر استرس روزانه را به بدن می‌دهد. اما این اتفاق برای خیلی از افرادی که از حمله پانیک در خواب رنج می‌برند مصداق ندارد. پانیک اتک در خواب باعث بیدار شدن با ترس از خواب شبانه میشود و تنگی نفس، ضربان قلب شدید و عرق کردن را به دنبال دارد. ریسک حمله پانیک در خواب در افرادی که دچار حملات پانیک شده یا از اختلال پانیک رنج می‌برند، چند برابر بیشتر است. در ادامه این مطلب با ما باشید تا بیشتر با پانیک در خواب، علائم و عوارض احتمالی آن آشنا شوید. اگر دچار این بیماری هستید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو با متخصص روانپزشکی یا روانشناس در ارتباط باشید.
حمله پانیک در خواب چیست؟ (پانیک اتک در خواب)
حملات پانیک چیست؟ حمله پانیک در خواب که به انگلیسی به آن nocturnal (night) panic attack می‌گویند، احساس ترس ناگهانی است که باعث بیدار شدن فرد از خواب شبانه میشود. فرد در حالت وحشت از خواب بیدار میشود و واکنش‌های جسمی مانند ضربان قلب بالا، عرق کردن و تنگی نفس و حس خفگی را تجربه می‌کند.
علت اصلی بروز این حمله مشخص نیست و در صورت مواجهه با آن بهتر است به تراپیست مراجعه کنید. چرا که عدم پیگیری و بی‌توجهی نسبت به آن باعث بروز اختلالات ثانویه در زندگی و مختل شدن آن میشود.
مشاوره روانشناسی
با برترین روانشناسان ایران از دیدگاه کاربران
متن انگلیسی:
mayoclinic
Nocturnal panic attacks usually last only a few minutes, but it may take a while to calm down and go back to sleep after you have one. People who have nocturnal panic attacks also tend to have panic attacks during the day
ترجمه متن:
حملات پانیک شبانه معمولاً فقط چند دقیقه طول می‌کشد، اما ممکن است کمی طول بکشد تا آرام شوید و پس از یک حمله دوباره به خواب بروید. افرادی که حملات پانیک شبانه دارند نیز در طول روز دچار حملات پانیک می‌شوند.
علائم پانیک در خواب
پانیک اتک در خواب ممکن است بدون هیچ محرک آشکار و مشخصی روی داده و فرد را از خواب شبانه بیدار کند. علایم پانیک در خواب عبارتند از:
| علائم پانیک اتک در خواب | توضیحات |
|---|---|
| عرق کردن | شدت تعریق در این حالت حمله اضطرابی به حدی زیاد میشود که بدن فرد کاملا خیس میشود. |
| تند شدن ضربان قلب | ضربان قلب با سرعت بالا می‌زند و حس بیرون آمدن قلب از سینه به فرد دست می‌دهد. |
| لرزش بدن | در برخی موارد فرد دچار لرزش بدن به خصوص در دست و پاها میشود. |
| تنگی نفس | بعد پریدن از خواب به خاطر پانیک اتک حس تنگی نفس به فرد دست می‌دهد به طوری که فرد مانند مبتلایان به آسم به سختی نفس می‌کشد. |
| احساس خفگی | در اثر تنگی نفس ناشی از حمله پانیک در خواب فرد دچار احساس خفگی میشود انگار که دو طرف گلویش فشرده می‌شوند. |
| گرگرفتگی یا لرز کردن از سرما | برخی افراد بعد از بیدار شدن از خواب به خاطر حمله اضطرابی احساس گرگرفتگی دارند و عرق زیاد می‌کنند. برخی هم لرز کرده و عرق سرد دارند. |
| حس می‌کند که دارد می‌میرد. | یکی از بدترین علائم پانیک اتک در خواب همین حس مردن است. فرد در ذهنش تصور می‌کند که واپسین لحظات عمرش را سپری می‌کند و دیگر زنده نخواهد ماند. |
علل حمله پانیک در خواب
هنوز علت اصلی که برخی افراد دچار حملات اضطرابی و پانیک در خواب می‌شوند نامعلوم است. عوامل و ریسک فاکتورهایی هستند که روی نحوه ادراک و پردازش ترس و اضطراب در مغز و سیستم عصبی تاثیر گذاشته و باعث بروز پانیک اتک در خواب می‌شوند. حمله پانیک در خواب محدود به خواب شبانه نیست و در خواب روزانه هم مشاهده میشود به خصوص زمانی که شرایط معمولی و غیرتهدیدکننده باعث تحریک واکنش اضطرابی در فرد می گردند.
پانیک اتک در خواب شبانه نوعی اختلال خواب است و در صورتی که دچار این عارضه هستید بهتر است به پزشک مراجعه کنید و به دنبال روش‌هایی برای مقابله و کنترل اضطراب و استرس ناشی از این اتفاق باشید.
هنوز علت حملات پانیک رو نمی‌دونی؟
همین حالا با پزشک مشورت کن.
راه های تشخیص حمله پانیک در خواب
حمله پانیک در خواب نشانه‌های زیر را دارد و در صورتی که فرد نیمه شب یا از خواب روزانه با این علائم بیدار شود احتمالا از حمله اضطرابی رنج می‌برد. فرد حین بیدار شدن از خواب، حالات زیر را همراه با ترس بسیار شدید و زیاد یا حس از دست دادن کنترل تجربه می‌کند:
- حالت تهوع
- تعریق
- تغییر حالت نفس کشیدن
- تپش قلب
برای تشخیص حملات پانیک ممکن است پزشک تست تشخیص پانیک و آزمایش‌هایی هم انجام دهد.
راه های درمان حمله پانیک در خواب
برای یافتن مناسب‌ترین راه درمان پانیک اتک در خواب از پزشک متخصص یا روان درمانگر کمک بگیرید. معمولا پزشک ترکیبی از دارو و تراپی را برای درمان این حملات اضطرابی تجویز می‌کند. راه‌های درمان حمله پانیک در خواب عبارتند از:
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد اضطراب و ضد استرس (مصرف این داروها می‌توانند تعداد دفعات و شدت حملات را کم کند.)
- داشتن برنامه خواب منظم حتی در روزهای تعطیل جهت تنظیم ساعت بدن
- پرهیز از مصرف کافئین و غذاهای سنگین قبل از خواب
- تمرین تنفس عمیق یا تکنیک‌های ریلکسیشن و مدیتیشن برای آرام سازی ذهن
بهترین دارو برای حملات پانیک در خواب
جدای از درمان‌های روحی برای حملات پانیک، بسیاری از افراد به دنبال موثرترین دارو برای پانیک هستند تا درمان این مشکل را قطعی کند. ممکن است پزشک برای درمان این مشکل داروهای ضدافسردگی یا ضد اضطراب را تجویز کند.
متن انگلیسی:
mayoclinic
These sedatives are central nervous system depressants. Benzodiazepines approved by the FDA for the treatment of panic disorder include alprazolam (Xanax) and clonazepam (Klonopin)
ترجمه متن:
آرام بخش‌ها ضعیف‌کننده سیستم عصبی مرکزی هستند. بنزودیازپین‌های مورد تایید FDA برای درمان اختلال هراس شامل آلپرازولام (زاناکس) و کلونازپام (کلونوپین) می‌شوند.
عوارض حمله پانیک در خواب
از عوارض حمله پانیک در خواب می‌توان به درد قفسه سینه اشاره کرد که مستقیما روی عروق کرونر تاثیر می‌گذارد. سایر عوارض پانیک اتک در خواب عبارتند از:
- اضطراب و افسردگی
- عدم تمرکز یا ضعیف شدن حافظه
- استرس بیشتر و آزار دیدن
- تشدید حملات پانیک در طول روز و شب
- عملکرد و بازدهی ضعیف در محیط کار، مدرسه یا دانشگاه
- افزایش وزن
نگران خطرات پانیک در خواب هستی؟ همین حالا از متخصص مشاوره بگیر.
راه های پیشگیری از حمله پانیک در خواب
برای پیشگیری از بروز اضطراب و حملات پانیک در خواب می‌توانید راهکارهای زیر را دنبال کنید که ریسک تعداد و بروز آن‌ها را کاهش می‌دهد:
- رژیم غذایی سالم: تامین ویتامین و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن به حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و فرد احساس سلامت بیشتری می‌کند. فرد سالم هم راحت‌تر می‌تواند با ترس و اضطراب مقابله کند.
- حذف کافئین یا مصرف حداقلی آن: نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و نسکافه محرک هستند و باعث بالا بردن تپش قلب و نبض می‌شوند. به علاوه اینکه مصرف کافئین باعث شده که فرد زمان بیشتری بیدار بماند و برنامه خواب منظم را بهم می‌ریزد.
- ورزش منظم: داشتن فعالیت جسمی و ورزشی سبک یا سنگین در طول روز علاوه بر حفظ سلامت جسمی باعث ایجاد حال روحی و ذهنی خوب میشود. به علاوه اینکه فرد بعد انجام ورزش خسته شده و راحت‌تر به خواب می‌رود.
- مدیریت استرس از طریق انجام ورزش‌های مراقبه مانند مدیتیشن، تای چی، یوگا یا ارتباط با دوستان نزدیک
- مصرف مکمل‌های خوراکی جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن که باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.
- دمنوش گیاهی باعث تسکین اعصاب شده و به آزادسازی عضلات کمک می‌کنند. به علاوه اینکه باعث شده فرد راحت‌تر و زودتر به خواب برود.
- برنامه خواب منظم: زمانی که برنامه خواب منظم داشته باشید، ذهن و بدن عادت می‌کند که در ساعت مشخصی به خواب بروید. تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن میزان احتمال اختلال در خواب و حمله پانیک در خواب را کاهش می‌دهد.
- پرهیز از مواد محرک مانند الکل، نیکوتین قبل خواب می‌تواند به کاهش بروز حملات پانیک در خواب کمک کند. این مواد محرک می‌توانند سیستم عصبی را تحریک کرده و علائم اضطراب را تشدید کنند. بنابراین، توصیه میشود این مواد را قبل از خواب مصرف نکنید و در صورت امکان به طور کلی از مصرف آن‌ها خودداری کنید. این اقدام می‌تواند به استراحت بهتر و کاهش اضطراب در طول خواب کمک کند.
- مراقبت از سلامت روان از جمله مهمترین راه‌ها برای پیشگیری از حمله پانیک در خواب است.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
حمله پانیک در خواب یک وضعیت ناخواسته و نوعی حمله اضطرابی است که ممکن است در طول خواب رخ دهد و باعث بیدار شدن ناگهانی و علائم ناخوشایندی مانند تنگی نفس، تپش قلب، عرق کردن، لرز و اضطراب شدید شود. علت اصلی بروز این مشکل مشخص نیست و معلوم نیست چه عواملی باعث شروع حملات این چنینی در فرد می‌شوند. اما با مدیریت استرس، پرهیز از عوامل محرک، داشتن برنامه خواب منظم، فعالیت ورزشی روزانه، ایجاد محیط مناسب و آرامش بخش برای خواب، و مراقبت از سلامت روان و جسم با انجام ورزش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تای چی می‌توان از بروز پانیک اتک در خواب پیشگیری نمود.
در صورتی که حمله پانیک در خواب به طور مکرر و شدید اتفاق می‌افتد و روی کیفیت زندگیتان تاثیر می‌گذارد، حتما به پزشک متخصص روانپزشک یا دکتر متخصص روانشناسی مراجعه کنید و با پزشک در مورد حملات اضطرابی و شرایط خود صحبت کنید تا تشخیص دقیق داده شود و در صورت لزوم درمان مناسب تجویز گردد. رعایت دستورالعمل‌های تجویزی پزشک می‌تواند به کنترل و مدیریت بیماری کمک کند.
شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره دکتر روانشناس آنلاین و همچنین دکتر روانپزشک آنلاین (دکتر اعصاب و روان آنلاین) وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام…
تقریبا من ۱۵ سال پیش اولین حمله پانیک رو تجربه کردم البته همه علایم رو نداشتم فقط با ترس از خواب نصف شب بیدار شدم ناگهانی بود واقعا قشنگ تو بهترین وقت خوابم اذیت میشدم و خانواده ام اذیت میشدن با دیدن اینکه من اینجوری حالم بد میشد ولی نگفته نماند که گذشته خیلی سختی داشتم و بعد این استرس ها و ناراحتی ها من رفتم پیش دکتر گفتش معده شما سالم هست با اینکه آزمایش و اندوسکوپی گرفتم فقط گفت از عصب معدس…خلاصه موقه ای که شب حالم بد شد معمولا اکثر موقه ای هست که پریود میشم حتی اگه چیز سنگینی نخورم با اینکه از همه چیز که برای معده ضرر داره دوری کردم ولی باز هم ماه به ماه یا چند ماه به چند ماه این حالت بهم دست میده و الان شده ی عادت واسم ولی نفس تنگی ندارم خدا رو شکر با اینکه بنده تنگی نفس دارم و دارو استفاده میکنم ولی موقع این حالت تنگی نفس بهم دست نمیده خدا رو شکر ولی اکثر مواقع با ذهنم جای دیگه حساب کتاب میکنه تا به خودم بیام کی هستم و کجام کلی استرس و غیره سراغم اومده و فشارم بالا پایین میره اول با تعریق بعد بدنم سرد بعد گرم میشه ولی وقتی عرق چهل گیاه و قرص معده و از این قبیل دارو مصرف میکنم حالم بهتر میشه انگاری حالت نفخ به معده و ورم و چند سالی حالم بهتر شده آدم که بره بیرون و شاد باشه و خودشو زیاد تو فکر اینکه چی شد و شب اونجوری شدم از ترس این حالت حتی قید عروس شدن و ازدواج رو زدم ولی بعد چند سالی در واقع خودم اینو قبول کردم و داشتم خودم خودمو درمان میکردم و این فاصله شد ۶ ماه یک سال الانم متاهل شدم و زندگی متاهلی اول خوب بود شوهرم خوبه ولی خانواده بسیار لجبازی دارن حساب کنید حتی فیلم عروسیم ی بار دیدم خواهر شوهرم ازم گرفته تا الان که ۳ سال از ازدواجم میگذره لج کرده میگه نمیدونم کجا گذاشتم و حقیقتش ناراحتم میکنه خیلی روزا با اینکه خونمون طبقه بالاس و جداس ولی به خاطر شرایط شوهرم مجبورم باهاشون غذا بخوریم هر روز علاوه بر کار و پخت و پز به جای دستت درد نکنه حرف بد میزنن کلن من ساکت موندم چشم شوهرم دور میبینن کلی با حرفاشون منو اذیت میکنن و باعث شدن چندین بار به خاطر ناراحتی این تجربه پانیک همون استرس و اضطراب و ناراحتی رو دوباره تو ماه سراغم بیاد حتی به خاطر شرایط پیش اومده روزانه هزار بار به فکر طلاق هستم
سلام! از توضیحاتی که دادید، به نظر می‌رسد که تجربه‌های شما با حملات پانیک و استرس‌های روانی، به طور عمده ناشی از فشارهای عاطفی و شرایط زندگی شما بوده‌اند. شرایطی که در آن زندگی می‌کنید، به ویژه مشکلات خانوادگی و احساس نارضایتی، می‌تواند به شدت بر وضعیت روانی و جسمی شما تاثیر بگذارد و حملات پانیک و اضطراب‌ها را تشدید کند. احساسات شما در این وضعیت کاملاً طبیعی است، اما مهم است که به سلامت روانی خود توجه ویژه‌ای داشته باشید. در کنار مدیریت استرس و درمان‌های دارویی، مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا به بهبود شرایط عاطفی و روحی‌تان پرداخته و راهکارهای مناسب برای مقابله با استرس و اضطراب پیدا کنید.
من وقتی کلا شب میشه یکم افت حس پیدا میکنم یعنی یجوری میشم و هنگام خواب یه حس بدی بهم دست میده دارو پاروکستین میخورم
سلام
احساس افت حس و بدحالی که شب‌ها تجربه می‌کنید، ممکن است به دلیل اثرات جانبی داروی پاروکستین (که یک داروی ضدافسردگی است) باشد. این دارو می‌تواند تغییرات در سطح مواد شیمیایی مغز ایجاد کند که ممکن است به احساسات منفی، بی‌حالی یا مشکلات خواب منجر شود. همچنین، اضطراب یا افسردگی می‌تواند به این علائم دامن بزند. در صورتی که این حس‌ها ادامه پیدا کند یا شدت یابد، پیشنهاد میشود با پزشک معالج خود مشورت کنید تا دارو یا دوز مصرفی شما تنظیم شود یا راه‌های درمانی جایگزین پیشنهاد گردد.
متخصص روانپزشک
سلام
من هر از گاهی وقتی میخوام بخوابم قبل از اینکه بطور کامل وارد خواب عمیق بشم در همون لحظات اولیه خواب خیلی ناخوداگاه سرم رو به شدت حرکت میدم
و این حالتم طوری هست که به شدت احساس ترس میکنم و از خواب بیدار میشم و ضربان قلبم بالا هست و ی احساس تنگی نفس بهم دست میده
این هم حمله پانیکه؟
سلام
ممکن است این حالت به حمله پانیک مرتبط باشد، زیرا علائمی مانند تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و ترس معمولاً در حملات پانیک مشاهده میشود. اما برای تشخیص دقیق‌تر، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این مشکلات به طور کامل بررسی شود.
با سلام و وقت بخیر
ببخشید من یه مدت هست که وضعیتی برام پیش میاد که
اینگاری میخوام پرتاپ بشم
یا اینگاری یک شیئی با سرعت سمت من میاد
من یک دفعه از خواب بیدار میشم
و حرکت بدن رو متوجه میشم
روم نمیشه برای این مورد دکتر برم
علت رو شما میدونید آیا
سپاس فراوان
سلام، این نوع حالت‌ها که شما توصیف می‌کنید، معمولاً به عنوان “پریشانی خواب” یا “سینکولوپ خواب” شناخته میشود که در آن فرد احساس می‌کند در حال سقوط یا یک شیء به سمت او می‌آید. این وضعیت ممکن است در مراحل اولیه خواب یا به دنبال استرس، اضطراب یا مشکلات خواب رخ دهد. اگر این علائم ادامه پیدا کند یا شدیدتر شود، مشاوره با یک متخصص خواب یا روانپزشک می‌تواند مفید باشد تا علت اصلی و درمان مناسب مشخص شود.
سلام وقت بخیر دکتر جان من ۲۵ سالم هست ورزشکار هم هستم یهو هنگام خواب برا اولین بار تو عمرم قلبم درد گرفت احساس خفتگی کردم ترسیدم ادمه خواب بدم لطفا راهنمایی می کنید خواهشا
جناب فرحانی عزیز
درد ناگهانی قفسه سینه و احساس خفگی هنگام خواب، به خصوص برای اولین بار، می‌تواند نگران‌کننده باشد. با توجه به سن و سابقه ورزشی شما، احتمالاً علت جدی و خطرناکی وجود ندارد، اما برای اطمینان و بررسی دقیق‌تر، حتماً در اسرع وقت به پزشک متخصص قلب یا اورژانس مراجعه کنید.
متخصص قلب و عروق
با سلام من چند سال درگیر پانیک و وحشت در خواب بودم و این حالات منجر به تشنج در خواب شده ،ولی به هر دکتری که میگم میگه تشنجت ربطی به پانیک نداره ولی من میدونم ربط داره و متاسفانه چند سالی هست تو خواب بعدازظهر هام وقتی فشلر کاری اون روز بالا باشه ،تشنج میکنم ،دیگه بعد از تشنج پانیک یه شوخیه برام
تشنج و حمله پانیک علائم مشترکی دارند، اما منشأ آن‌ها متفاوت است:
تشنج: ناشی از فعالیت‌های غیرطبیعی در سلول‌های عصبی مغز.
حمله پانیک: ناشی از واکنش بیش‌ازحد سیستم عصبی سمپاتیک به استرس یا ترس.
آیا پانیک و تشنج می‌توانند به هم مرتبط باشند؟
✅ بله، می‌توانند به‌طور غیرمستقیم مرتبط باشند:
اضطراب و استرس شدید: استرس و اضطراب طولانی‌مدت ممکن است آستانه تشنج را کاهش دهند.
اختلال خواب: بی‌خوابی، خواب ناآرام یا خستگی مفرط می‌تواند تشنج را تحریک کند.
تأثیر مشترک روی سیستم عصبی: هم پانیک و هم تشنج می‌توانند ناشی از تغییرات در فعالیت‌های عصبی مغز باشند.
❌ اما تشنج به‌طور مستقیم ناشی از پانیک نیست.
اگر شما مستعد تشنج هستید، حملات پانیک می‌توانند احتمال بروز تشنج را افزایش دهند.
اگر نیاز به بررسی دقیق و شروع درمان دارید، همین حالا از سایت دکترتو نوبت مشاوره با دکتر مغز و اعصاب و روانپزشک بگیرید تا مسیر درمانی مؤثری برای شما آغاز شود!
بايد مدام و سر ساعت دارو ضد افسردگي مصرف كنيد در زمان حمله پنيك اب زياد بنوشيد ورزش مداوم كنيد و بدونيد حمله قلبي ناگهاني اين يه حمله عصبي و تموم ميشه و اينو تلقين كنيد بعد ٢ ٣ دقيقه حتما خوب ميشيد در زمان پنيك آرام و با بيني نفس بكشيد و از هيجان و رفتن به بيمارستان پرهيز كنيد
ممنون
ممنونم از شما امیر عزیز
برای مدیریت حملات پانیک، مصرف منظم داروهای ضد افسردگی، نوشیدن آب، ورزش منظم و تنفس عمیق از طریق بینی می‌تواند مؤثر باشد. تلقین به اینکه حملات عصبی موقتی هستند و به زودی بهبود می‌یابند، کمک می‌کند تا آرامش پیدا کنید. از هیجان زیاد و رفتن به بیمارستان در این شرایط پرهیز کنید.
سلام.من چند وقته استرس و فشار عصبی زیادی رومه…حس میکنم دیشب برای اولین بار پانیک اتک داشتم…یه حسی بین خواب و بیداری ک انگار روحم بین این دنیا و اون دنیا در حال کشش بود…یه چیزایی می دیدم حتی یه خواب های قاتی و به هم ریخته …
تنگی نفس داشتم و حس میکردم دیگه رفتنی ام…
چیکار باید بکنم؟
سلام
این علائم ممکن است ناشی از اضطراب شدید یا حمله پانیک باشد. برای مدیریت این وضعیت، اولین قدم مهم این است که با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا علت دقیق مشخص شود و درمان مناسب پیشنهاد گردد. در این فاصله، می‌توانید از تنفس عمیق و مدیتیشن برای آرامش خود استفاده کنید. همچنین، به خواب و رژیم غذایی خود توجه کنید و از کافئین و محرک‌ها پرهیز کنید. اگر این حملات تکرار شد، به هیچ‌وجه تأخیر نکنید و به دنبال درمان جدی باشید.
متخصص روانپزشک
سلام من ۱۴ سالمه
خابم حداقل ۱۰ ساعته و نمیتونم کنترل کنم و هرموقع بخوام میتونم بخوابم استرس شدید دارم نفسم بالا نمیاد و بسیار تنگی نفس دارم به خاطر چیزهای شخصی بسیار ناراحتم افسرده شدم قلبم میخواد از سینم بزنه بیرون ممکنه سکته ای چیزی کنم ؟
سلام
حالتی که توصیف می‌کنید نشان‌دهنده اضطراب شدید و شاید افسردگی همراه با علائم جسمانی است. استرس و اضطراب می‌توانند باعث علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب، احساس خفگی، و خواب بیش‌ازحد یا بی‌حالی شوند. همچنین، نگرانی زیاد می‌تواند احساس سکته یا حمله قلبی را ایجاد کند، اما اغلب این یک حمله پانیک (اضطراب شدید) است، نه سکته واقعی.
استرس مزمن و شدید ممکن است در طولانی‌مدت به سلامت قلب آسیب برساند، اما علائمی که دارید بیشتر با حملات پانیک و اضطراب مرتبط هستند تا سکته.
برای اطمینان، اگر درد شدید در قفسه سینه، انتشار درد به دست یا فک، و تعریق زیاد دارید، حتمن نیاز به درمان دارید
متخصص روانپزشک
سلام شوهرم یکسالی است که در خواب های اولیه از خواب می پرد مثل اینکه غرق شده رفته دکتر مغز واعصاب بهش داروی کلونازپام داده باز هم از خواب میپره چه داروی بخوره ویا به دکتری مراجعه کنه لطفا راهنمایی کنید
سلام
ممکن است مشکل شوهر شما به اختلالات خواب مانند اختلال خواب حرکتی یا نارسایی تنفسی خواب مربوط باشد. در صورتی که داروی کلونازپام تاثیر کافی نداشته باشد، بهتر است دوباره به متخصص روانپزشک یا داخلی مراجعه کنید تا از نظر مشکلات تنفسی در خواب یا اختلالات دیگر بررسی شوند.
متخصص روانپزشک