علت ریزش مو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

خلاصه این مطلب درباره ریزش مو را در این پادکست گوش دهید:

ریزش مو که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، وراثت، کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن یا تغذیه و آب و هوای نامناسب رخ دهد. انواع رایج آن شامل آلوپسی آندروژنتیک (طاسی با الگوی مردانه یا زنانه)، آلوپسی آره آتا (ریزش موی تکه تکه)، تلوژن افلوویوم (ریزش موقت) و آلوپسی کششی (ناشی از مدل مو یا کشیدن) هستند. اگر به دنبال درمان ریزش مو هستید، باید به متخصص پوست، مو و زیبایی مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری، امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

ریزش موی مردان و زنان

ریزش مو به انگلیسی hair loss به معنی کم شدن و ازبین‌رفتن موی بدن است و علاوه بر سر در هر قسمتی از بدن نیز ممکن است دیده‌شود. این عارضه می‌تواند در نتیجه وراثت، برخی بیماری‌ها، مصرف داروها و تغییرات هورمونی رخ دهد. به صورت کلی ریزش مو در مردان شایع تر است.

طاسی به دنبال ریزش شدید موی سر و به تدریج ایجاد می‌شود. ریزش ارثی که غالبا با افزایش سن ایجاد می‌شود، شایع‌ترین علت طاسی است. ممکن است ریزش مو شدید باشد و تمام سر را درگیر کند یا تکه‌ای بوده و تنها در قسمتی از سر دیده‌شود.

برخی از افراد ترجیح می‌دهند کم‌مویی خود را پنهان نکنند و درمانی نیز انجام ندهند. اما برخی ممکن است کم‌مویی خود را با آرایش، موی مصنوعی یا کلاه بپوشانند. گروهی از افراد هم ممکن است از داروها و عمل‌های جراحی برای درمان ریزش استفاده کنند.با این وجود قبل از هر گونه اقدامی برای درمان، با پزشک خود در مورد علت ریزش و بهترین روش درمان صحبت کنید. برخی از شایع‌ترین موارد ریزش مو عبارتند از:

• ریزش مو در حمام
• ریزش مو بعد از کراتین
• کاهش و ریزش مو بعد از پی آر پی
• ریزش مو بعد از پروتئین تراپی

خدمات زیبایی

از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب

۱۵۰۰+ خدمت

مشاهده همه

ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟

ریزش مو طبیعی است و ما می‌توانیم بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز از دست بدهیم. اما گاهی اوقات این اتفاق شدیدتر شده و می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت جدی باشد. برخی از انواع ریزش مو مانند طاسی مردانه و زنانه نیز دائمی هستند.

نشانه و علائم ریزش مو (ریزش مو علائم چه بیماری است؟)

ریزش مو بسته به علت آن به شکل‌های مختلفی ظاهر می‌شود. ریزش می‌تواند به صورت ناگهانی و یا به تدریج بر روی سر و یا کل بدن رخ دهد. برخی از انواع ریزش مو موقتی و برخی دیگر دائمی هستند. مهمترین علائم ریزش موی ناگهانی عبارتند از:

• نازک شدن موها
• کاهش خط مو
• خالی شدن فرق سر و تکه‌های طاسی شکل در سر
• نواحی عفونت روی پوست سر
• کاهش مو در یک الگوی غیر معمول
• رشد مو بسیار کند

متن انگلیسی:
It is normal for a person to lose about 50–۱۰۰ hairs each day.
ترجمه فارسی:
ریزش حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است.

به نقل از سایت medicalnewstoday

علت ریزش مو در کودکان و بزرگسالان چیست؟

علت ریزش موی دست و پا چیست؟ یا ریزش موی بدن نشانه چیست؟ به طور طبیعی هر فرد در حدود ۱۰۰ تار مو در روز از دست می‌دهد. با این وجود این میزان موجب کاهش قابل‌توجه موی سر نشده، زیرا با رشد موهای جدید جایگزین می‌شود. کچلی زمانی اتفاق می‌افتد که سرعت ریختن مو بیشتر از سرعت رویش مجدد مو باشد و یا فولیکول‌های مو ازبین‌رفته و بافت اسکار جایگزین آن شود.

چه بیماری هایی باعث ریزش مو میشود؟ اشعه‌درمانی در سر و شیمی‌درمانی، موقعیت‌های پراسترس و افزایش سن، کاهش وزن شدید و بیماری‌های خاص مثل دیابت، اختلالات تیروئید و لوپوس از مهمترین دلایل ریزش مو هستند. سایر موارد عبارتند از:

عوامل ریزش مو	توضیحات
سابقه خانوادگی	شایع‌ترین علت ریختن موی سر یا به عبارتی دلیل اصلی ریزش مو در آقایان و خانم‌ها است که با افزایش سن دیده‌می‌شود.
تغییرات هورمونی و بیماری‌ها	تغییرات هورمون‌های بدن در بارداری، زایمان و یائسگی می‌تواند از علل ریزش مو باشد.
تریکوتیلومانیا	یک بیماری روانی است که فرد مدام موهای خود را می‌کند و موجب ریزش موهایش می‌شود.
مصرف داروها و مکمل‌ها	داروهایی که برای درمان سرطان، بیماری‌های قلبی، روماتیسم مفصلی و فشار خون بالا مورداستفاده قرار می‌گیرند، ممکن است موجب ریزش شوند.
آسیب مستقیم به موها (اتو مو و ریزش مو)	مدل‌دادن و فرم‌دادن به مو در مدت‌ طولانی می‌تواند موجب کاهش رشد مو شود. برای مثال کشش زیاد مو، بافت‌های محکم مو و قرار دادن ژل حالت دهنده مو روی سر به مدت طولانی و گرمای زیاد همگی موجب ریزش می‌شوند.
محصولات بهداشتی نامناسب	استفاده از محصولات بهداشتی بدن به خصوص محصولات مراقبت از موی مناسب و بی کیفیت هم یکی از علل ریزش مو هستند.
آلوپسی آندروژنیک از عوامل ریزش مو	در این عارضه موها با یک الگوی مشخص می‌ریزند. در زنان مو به مرور نازک شده و خط مو عقب نمی‌رود. اما در مردان ریزش مو از بالای شقیقه‌ها شروع شده و به سمت خطر رویش مو می‌رود.

۱. علت ریزش موی سر مردان

یک سوال مهم در مردانی که دچار ریزش موی شدید شدند این است که چه چیزی باعث ریزش مو میشود؟ در بیشتر مردان ریزش به صورت طاسی با الگوی مردانه یا ریزش مو شقیقه دیده‌می‌شود. به این حالت آلوپسی آندروژنیک گفته‌می‌شود. ژن‌های دریافت‌شده از والدین باعث ایجاد این نوع ریزش است. اگر در اقوام نزدیک خود شخصی دچار طاسی با الگوی مردانه است، احتمال دارد، این ژن در شما نیز وجود داشته باشد.

اما گاهی علل ریزش مو در مردان می‌تواند مشکلات پزشکی مثل کم‌خونی، اختلالات تیروئید و رژیم غذایی نامناسب باشد. حتی برخی داروهای مربوط به سرطان، آرتروز، افسردگی و مشکلات قلبی باعث ایجاد این مشکل می‌شوند.

۲. دلایل ریزش مو در زنان

ریزش مو بر اثر چیست؟ شاید برخی افراد تصور کنند، که مشکل ریزش در زنان به اندازه مردان جدی نیست. اما باید گفت حدود ۵۰% از زنان ریزش مو را تجربه می‌کنند.

علت ناگهانی ریزش مو در زنان یا علت خارش سر و ریزش مو در زنان علاوه بر مسائل ارثی، گاهی رژیم‌های غذایی سخت و کمبود ویتامین است. از دیگر علت ریزش مو در زنان علاوه بر موارد ذکرشده می‌توان به بارداری، اختلالات تیروئید، کم‌خونی، ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان و حتی یائسگی اشاره کرد.

آیا تنبلی تخمدان باعث ریزش مو میشه؟

تخمدان‌های زنان مبتلا به PCOS بیش از حد آندروژن (هورمونی که در مردان بیشتر است) تولید می‌کنند. هورمون‌های مردانه اضافی در خون گردش می‌کنند و روی فولیکول‌های مو در پوست اثر می‌گذارند تا رشد موهای بلند، درشت و معمولاً تیره را تحریک کنند. ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان همچنین باعث توقف رشد موهای سر و در نتیجه طاسی می‌شوند.

۳. علت ریزش ریش

در ببشتر مواقع سکه ای شدن ریش به علت ایجاد یک بیماری خودایمنی به نام آلوپسی باربا ایجاد می‌شود. در این بیماری فولیکول‌ها مورد حمله سیستم ایمنی قرارگرفته و ریش به صورت تکه‌ای دچار ریزش می‌شود. معمولا ریزش به صورت تکه‌های دایره‌ای کوچک است که در امتداد خط فک اتفاق می‌افتد.

۴. علت ریزش ابرو (ریختن موی بدن نشانه چیست؟)

ابروها مانند موی سر می‌توانند به دلایل مختلفی ریزش دشته باشند. آلوپسی آره‌آتا (بیماری خودایمنی) یکی از دلایل ریزش شدید ابرو است. این اختلال می‌تواند باعث ریزش کل موها شود یا به‌صورت سکه‌ای رخ دهد. کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیز باعث آسیب به ابروها می‌شود.

اگزما باعث خارش، قرمزی و تحریک پوست می‌شود. این عارضه می‌تواند به فولیکول‌های مو در ابرو آسیب وارد کند. بیماری‌های دیگری مانند پسوریازیس، درماتیت تماسی و بیماری‌های تیروئید از علل دیگر ریزش ابرو هستند. برای درمان و جلوگیری از ریزش ابرو باید ابتدا بیماری تشخیص داده شده و سپس علت ریزش درمان شود.

ریزش موی شدید داری و نمی‌دونی چطور درمانش کنی؟

از بهترین دکتر مشورت بگیر.

دکتر پوست آنلایندکتر پوست و مو

۵. علت ریزش مو سکه‌ ای (بیماری خود ایمنی و ریزش مو)

آلوپسی آره‌آتا بیماری خودایمنی است که منجر به ریختن موها به‌صورت سکه‌ای می‌شود. اما در برخی افراد ریزش می‌تواند شدیدتر باشد. احتمال ایجاد این اختلال در هر سن و جنسیتی وجود دارد. آلوپسی آره‌آتا به‌طور ناگهانی ظاهر می‌شود. در بیشتر مواقع علت ریختن موی سر استرس است و درحال‌حاضر درمانی برای آن وجود ندارد.

۶. استرس و ریزش مو (علت ریزش مو از ریشه چیست؟)

یک علت ریزش مو زیاد استرس و اضطراب است. افراد در موقعیت‌های سخت و پرتنش ممکن است، دچار ریزش شوند. کاهش استرس می‌تواند به رشد موها کمک کند.

مدت بازگشت موهای ریزش مو در اثر استرس چقدر است؟

موها معمولاً طی ۳ تا ۶ ماه بدون درمان دوباره رشد می‌کنند. بنابراین اگر به دلیل استرس شدید دچار ریزش مو شدید، احتمال برگشت دوباره آن وجود دارد.

۷. علت کم پشت شدن مو در نوجوانی چیست؟

در نوجوانی نیز ممکن است ریزش مو به دلیل ژنتیک، آلوپسی آره‌آتا، سوءتغذیه، مشکلات تیروئید، لوپوس و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک رخ دهد. پزشک باتوجه‌به علت ایجاد این مشکل در نوجوان از داروهایی مانند داروی آکنه، آنتی‌بیوتیک‌ها، داروی ضدانعقاد، داروی ضدقارچی یا داروهای سرکوب‌کننده ایمنی استفاده می‌کند.

۸. آیا ریزش مو در بارداری و شیردهی طبیعی است؟

در سه‌ماهه اول بارداری، تغییرات شدید در هورمون‌ها باعث ریزش می‌شود. ریزش به دلیل تغییرات هورمونی به‌سرعت قابل‌مشاهده نیست. معمولا ۲ تا ۴ ماه طول می‌کشد تا موتجه نازک شدن و کم‌پشت‌شدن موها شوید. پس از زایمان نیز با افت هورمون استروژن شاهد کاهش حجم موها خواهید بود. در بیشتر موارد به درمان خاصی نیاز نیست. اما گاهی ممکن است پزشک داروی ماینوکسیدیل تجویز کند.

کاهش حجم موها یا حتی ریزش وحشتناک مو پس از زایمان به علت کاهش هورمون استروژن اتفاق می‌افتد. این عارضه ارتباطی با شیردهی ندارد. معمولا ۴ تا ۶ ماه پس از زایمان رشد موها به حالت طبیعی بازمی‌گردد.

۹. ریزش مو و موی چرب چه ارتباطی دارند؟ (دلیل ریزش مو در تابستان)

پوست سر چرب به ریزش کمک می‌کند. اما به این معنی نیست که علت اصلی ریزش موی چرب است. مقادیر زیاد روغن می‌تواند کثیفی، شوره سر و محصولات مو را به خود جذب کرده و منافذ را مسدود کند. مسدودشدن منافذ از رشد موهای جدید جلوگیری می‌کند.

۱۰. آیا امکان ریزش مو بعد از کاشت مو وجود دارد؟

ریزش و نازک‌شدن موها حتی پس از کاشت موی سر نیز اتفاق می‌افتد. معمولا پزشک برای کاهش احتمال این عارضه داروهایی را برای درمان ریزش مو توصیه می‌کند. این داروها از ریزش و نازک‌شدن موها جلوگیری کرده یا سرعت آن را کند می‌کنند.

۱۱. آیا ابله مرغان باعث ریزش مو میشود؟

آبله مرغان و ریزش مو ریزش مو به هم ارتباطی ندارند. علائم اولیه آبله مرغان ایجاد تاول‌های خارش دار و پر از مایع روی پوست، همراه با تب و ناراحتی است. ریزش مو معمولاً با آبله مرغان همراه نیست و هرگونه ریزش موی مشاهده شده در طول یا بعد از بیماری بیشتر به جای اثر مستقیم خود ویروس، ناشی از خاراندن یا مالیدن نواحی آسیب دیده است.

۱۲. آیا خود ارضايي باعث ریزش مو میشود؟

برخی از افراد ممکن است بر این باور باشند که خودارضایی می‌تواند باعث ریزش مو شود و خود ارضایی و ریزش مو به هم مرتبط باشند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این موضوع وجود ندارد.

۱۳. آیا هر روز دوش گرفتن باعث ریزش و خشکی مو میشود؟

تمیز نگه داشتن موها و از بین بردن محصولات، چربی، آلاینده و سایر تجمعات از پوست سر می‌تواند سلامت مو و پوست را بهبود ببخشد. اما شستن دائمی می‌تواند منجر به خشکی ساقه مو و سوزش شود، به خصوص اگر پسوریازیس پوست سر دارید. در عوض، روی شستشوی منظم هر ۲ تا ۳ روز یکبار با استفاده از یک شامپوی مناسب تمرکز کنید.

متن انگلیسی:
For some people, washing their hair too much can cause damage, hair loss, dry and itchy scalp.
ترجمه فارسی:
برای برخی افراد، شستن بیش از حد مو می‌تواند باعث آسیب، ریزش مو، خشکی و خارش پوست سر شود.

به نقل از سایت aad

۱۴. تافت و وازلین و شوره سر باعث ریزش مو میشود؟

استفاده دائمی از این محصولات یا تمیز نکردن مناسب پوست سر می‌تواند منجر به گرفتگی فولیکول‌های مو و مشکلات احتمالی مانند ریزش و نازک شدن مو شود.

۱۵. آیا پسوریازیس باعث ریزش مو میشود؟

در خصوص چه عواملی باعث ریزش مو میشود باید گفت پسوریازیس می‌تواند پوست سر را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد لکه‌های قرمز و پوسته پوسته شدن و التهاب احتمالی شود. اگر پسوریازیس فولیکول‌های مو را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است منجر به ریزش موقت مو در آن نواحی شود. این ریزش مو معمولاً پس از درمان و فروکش کردن پسوریازیس برگشت‌پذیر است.

۱۶. آیا بدنسازی باعث ریزش مو میشود؟

هیچ ارتباطی بین عمل بدنسازی و بیماری ریزش مو از کف سر ایجاد نشده است. اگرچه سطح تستوسترون در بدن پس از ورزش‌های استقامتی و مقاومتی (مانند وزنه برداری) به طور موقت افزایش می‌یابد اما بعید است که این جهش‌های موقتی تاثیر بلندمدتی بر ریزش مو داشته باشند و از دلایل اصلی ریزش مو باشند.

۱۷. علت داغی کف سر و ریزش مو چیست؟

محصولات خشک کردن با سشوار می‌توانند باعث تحریک پوست سر شوند. شرایط پوستی، عصبی، خودایمنی یا محیطی هم می‌تواند این علائم را ایجاد کند.

۱۸. آیا کبد چرب باعث ریزش مو میشود؟

بله، یک کبد ناسالم می‌تواند فولیکول‌های مو را تحت تاثیر قرار دهد. کبد چرب اغلب با التهاب در بدن همراه است. التهاب مزمن می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کند و منجر به ریزش مو شود.

۱۹. کدام داروهای شیمی درمانی باعث ریزش مو میشود؟

آیا ریزش مو از علائم سرطان است؟ در برخی موارد ممکن است دلیل ریزش مو همین اتفاق باشد. داروهایی که باعث ریزش مو به خصوص در زمانی که فرد درگیر سرطان و ریزش مو است، شامل سیکلوفسفامید (Procytox)، داکتینومایسین (Cosmegen)، دانوروبیسین (سروبیدین)، دوستاکسل (Taxotere)، دوکسوروبیسین، اریبولین (هالاون)، اتوپوزید (Vepesid) و ایداروبیسین هستند.

۲۰. آیا کراتین مو باعث ریزش مو میشود؟

در حالی که درمان‌های کراتینه می‌توانند موها را تقویت کرده و شکستگی را کاهش دهند، اما در برخی موارد ممکن است باعث ریزش مو شوند، به خصوص اگر درمان نادرست انجام شود یا روی موهای آسیب دیده استفاده شود. برای به حداقل رساندن خطر ریزش مو، مشورت با یک آرایشگر واجد شرایط و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت پس از آن ضروری است.

۲۱. آیا ریزش مو نشانه سرطان است؟

ریزش مو همیشه نشانه سرطان نیست. دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد که سرطان تنها یکی از آنها است. همچنین همه انواع سرطان باعث ریزش مو نمی‌شوند و بسیاری از افراد مبتلا به سرطان اصلاً ریزش مو را تجربه نمی‌کنند.

تشخیص ریزش مو چگونه انجام میشود؟

از کجا بفهمیم ریزش مو داریم؟ برخی بیماری‌ها، سابقه خانوادگی و تغذیه نامناسب از عللی هستند که می‌توانند موجب ریزش شوند و پزشک با شرح‌حال و معاینه تا حدودی علت را تشخیص می‌دهد. چنانچه علت ریزش بعد از معاینه مشخص نگردد، انجام آزمایشات مربوط به ریزش مو است:

• آزمایش خون: می‌تواند به تشخیص بیماری‌هایی که موجب ریزش مو می‌شوند(مانند تیروئید، دیابت و لوپوس)، کمک کند.
• تست کشیدن مو (pull test): در این روش دسته‌ای از مو را به آرامی می‌کشیم تا مشخص شود چه میزانی از موها می‌ریزند. در واقع با این تست می‌توان استحکام مو را ارزیابی کرد و فهمید که این عارضه در چه مرحله ای است.
• نمونه برداری از پوست سر (بیوپسی): پزشک از پوست سر یا چند تار موی کنده‌شده نمونه گرفته تا ریشه‌های مو را بررسی کند. در نمونه برداری از پوست سر برای ریزش مو می‌توان فهمید که آیا عفونت باعث این مشکل شده است.
• دستگاه سنجش مو: در این روش اختلالات مربوط به ساقه مو تشخیص داده‌ می‌شود.

برای بررسی علت ریزش موی شدید بهترین دکتر را پیدا کن!

دکتر ریزش مو

از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است؟

برخلاف ریزش موی ناشی از شیمی درمانی یا اختلالات خودایمنی، ریزش موی هورمونی تدریجی است. ممکن است تا زمانی که خط موی شما از بین نرود یا پوست سرتان نمایان نشود، متوجه آن نشوید. آزمایش هورمونی ریزش مو نیز کمک کننده است.

بهترین روش درمان ریزش مو در زنان و مردان چیست؟

برخی از انواع ریزش مو قابل‌درمان است. همچنین می‌توان سرعت ریزش را کم کرد. در برخی از انواع ریزش مانند ریزش موی سکه‌ای رویش مجدد مو بدون درمان امکان‌پذیر بوده و در طی یک سال بازمی‌گردد. برای درمان این مشکل، درمان بیماری خود ایمنی ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو از روش‌هایی مانند مصرف دارو و جراحی استفاده می‌شود.

۱. داروهای ضد ریزش مو

توجه: تشخیص و درمان تنها از عهده پزشک برمی‌آید و مطالب ذکر‌شده در اینجا صرفا جهت افزایش آگاهی شما است.

اگر علت کاهش رشد موهای شما بیماری‌های زمینه‌ای است، باید آن را درمان کنید. به عنوان مثال برای ازبین‌بردن التهاب یا سرکوب سیستم ایمنی پزشکان پردنیزون، قرص فیتو برای مو یا انواع دیگری از بهترین دارو برای ریزش مو را تجویز می‌کنند. شامپو و قرص کتوکونازول برای ریزش مو نیز مفید است و تائید شده.

همچنین اگر مصرف برخی داروها موجب ریزش شده باشد، قطع مصرف دارو تا حدود ۳ ماه می‌تواند منجر به درمان این مشکل کمک کند. برخی از انواع داروی ضد ریزش مو شامل موارد زیر است:

انواع داروی ضد ریزش مو	توضیحات
مینوکسیدیل(Rogaine)	داروی تایید شده‌ بدون نسخه که برای درمان ریزش مو در مردان و زنان استفاده می‌شود. این دارو به صورت مایع یا کف‌مانند است و باید هر روز به کف سر مالیده شود. مصرف مینوکسیدیل در ابتدا ممکن است موجب ریزش موی سر شود و حداقل ۶ ماه مصرف مینوکسیدیل نیاز است تا جلوی ریزش را بگیرد.
فیناستراید(Propecia)	این دارو را تنها با نسخه پزشک می‌توان تهیه کرد. فیناستراید برای ریزش مو در مردان استفاده می‌شود که باید آن را روزانه و به صورت قرص مصرف کنید. مصرف فیناستراید در برخی مردان موجب کاهش کچلی و در برخی باعث رویش مجدد مو می‌شود. مصرف این دارو خطر قابل توجه‌ای برای زنان در سنین باروری دارد.
سایر داروها	برای درمان ریزش در مردان مصرف داروی خوراکی دوتاستراید(Avodart) نیز می‌تواند موثر باشد. داروهای ضد‌بارداری خوراکی و اسپرینولاکتون هم برای درمان ریزش در زنان موثر است.

۲. بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست؟

کدام ویتامین برای ریزش مو خوب است؟ برای تغذیه فولیکول‌های مو پروتئین، آهن، روی و ویتامین مورد نیاز است. اگر این مواد مغذی را نمی‌توانید به اندازه کافی از غذا دریافت کنید، باید از مکمل‌ها استفاده کنید. مکمل‌های زیر می‌توانند برای درمان ریزش موثر باشند:

• بیوتین: یک ویتامین محلول در آب که به تقویت مو، پوست و ناخن‌ها کمک می‌کند. بهترین زمان نحوه مصرف قرص بیوتین برای ریزش مو نیز یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت پس از صرف غذا است.
• نوترافول: به ضخیم‌شدن موهای نازک کمک می‌کند.
• مکمل غذایی Viviscal: حاوی بیوتین، روی، آهن و ویتامین C است.
• ویتامین D3: آیا کمبود ویتامین دی باعث ریزش مو میشود؟ بله و برای تولید فولیکول‌های مو جدید، ویتامین D3 موردنیاز است.
• قرص اسپیرونولاکتون ۱۰۰ برای ریزش مو
• قرص نوروبیون، ویتامین برای ریزش موی شدید: حاوی ویتامین‌های ب است.
• زینک پلاس: به رشد و تقویت مو کمک می‌کند. زمان مصرف قرص زینک پلاس برای ریزش مو ۱ ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از غذا است.
• امپول دکسپانتنول برای ریزش مو
• هماتینیک و قرص پاورفیت برای ریزش مو
• مکمل ریزش مو هیربیاند و هیرویت
• قرص مگنیفورت برای ریزش مو
• قرص اناهیل برای ریزش مو نیز توصیه شده است.
• قرص آهن: آیا کمبود اهن باعث ریزش مو می شود؟

توجه: قبل از مصرف هر دارویی، بهتر است با پزشک عمومی مشورت کنید و آزمایش دهید.

قرص دوتاستراید برای ریزش مو خوبه؟

دوتاستراید بیش از ۹۰ درصد تولید DHT را متوقف می‌کند که به جلوگیری، کند کردن و حتی معکوس کردن ریزش مو در افراد مبتلا به طاسی با الگوی مردانه کمک می‌کند. استفاده از دوتاستراید برای رشد مجدد مو و جلوگیری از ریزش بیشتر مو یکی از موثرترین درمان‌های غیر جراحی است.

کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان میشود؟

در کودکان مصرف مواد غذایی طبیعی و گیاهی بهترین گزینه است. اگر خواستید از مکمل استفاده کنید، بعد از آزمایش و تشخیص پزشک اطفال، موارد زیر مفید هستند:

• روی
• آهن
• ویتامین D
• ویتامین E
• ویتامین C
• ویتامین‌های گروه B
• بیوتین
• اسید فولیک
• نیاسین
• سلنیوم

۳. بهترین شامپو برای ریزش مو چیست؟

برای ریزش مو چی خوبه؟ شامپو ضد ریزش مو می‌تواند به تقویت ریشه مو، رشد مجدد آن و جلوگیری از ریزش مو هنگام شانه زدن کمک کند. در حال حاضر بهترین شامپو برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو در بازار براساس تجربیات مصرف کنندگان شامل موارد زیر است:

• شامپو ضد ریزش مو سینره
• بهترین شامپو ضد ریزش مو خارجی نعناع رزماری میل
• شامپو ضد ریزش رینفولتیل
• شامپو ضد ریزش استم سل

توجه: قبل از مصرف شامپو،‌ حتما ترکیبات آن را چک کنید.

شامپو بدون سولفات برای ریزش مو خوب است؟

شامپوهای بدون سولفات کمتر کف می‌کنند و روغن و رطوبت طبیعی موهای شما را از بین نمی‌برند و در نتیجه خشکی، آسیب و علت خارش کف سر و ریزش مورا کاهش می‌دهند.

۴. کاشت مو، روش جلوگیری از ریزش مو

شایع‌ترین نوع ریزش دائمی، غالبا جلوی سر را درگیر می‌کند. پیوند مو و جراحی‌های ترمیمی می‌تواند بیشتر موهای شما را بازگرداند. در کاشت موی سر متخصص پوست یا جراح زیبایی قسمتی از پوست پشت یا کناره‌های سر را که حاوی یک یا چند تار مو است برداشته و سپس فولیکول آن را با فولیکول ناحیه مورد‌نظر پیوند می‌زند.

برخی پزشکان توصیه می‌کنند بعد از پیوند استفاده از مینوکسیدیل، برای کم‌کردن ریزش می‌تواند کمک‌کننده باشد. در ریزش ارثی ممکن است به چند جلسه پیوند نیاز باشد. باید توجه داشت که روش‌های جراحی درمان طاسی، هزینه‌بر بوده و دردناک است. همچنین ممکن است خونریزی و زخم ایجاد شود.

آیا بعد از کاشت، مو ریزش دارد؟

بله، بسیاری از افراد بعد از کاشت مو دچار شوک ریزشی یا عوارض بعد کاشت مو می‌شوند که چند هفته بعد از عمل رخ می‌دهد. این اتفاق موقتی است و دوباره موها رشد خواهند کرد.

۵. لیزر درمانی، ضد ریزش مو

روشی موثر برای درمان ریزش ارثی در زنان و مردان است. باعث افزایش تراکم مو می‌شود. به این درمان لیزر سرد نیز گفته می‌شود. فوتون‌ها به بافت پوست سر تابیده شده و توسط سلول‌های ضعیف جذب می‌شود. این روند در رشد مو موثر است.

۶. مزوتراپی و کاهش علائم ریزش مو

مزوتراپی مو روشی درمانی برای رشد مجدد مو است که در آن ویتامین‌ها، مواد معدنی و مخلوط اسیدهای آمینه موردنیاز برای رشد مو به پوست سر تزریق می‌شوند. روش مزوتراپی موهای نازک را ضخیم کرده و ریزش را متوقف می‌کند. با استفاده از این روش می‌توان ریزش مو با انتهای سفید و شوره سر را نیز از بین برد.

۷. درمان ریزش مو در مردان

یک راه موثر برای درمان ریزش موی سر مردان، تجویز دارو است. اگر طاسی با الگوی مردانه باشد، احتمالا داروهایی مانند ماینوکسیدیل یا فیناستراید تجویز می‌شود. اگر شخص با چنین درمان‌هایی به نتیجه نرسد، راه حل دیگر برای درمان خانگی ریزش مو سکه ای یا سایر علل، کاشت مو یا لیزردرمانی است. البته با تغییر سبک زندگی مانند ترک سیگار و رژیم غذایی سالم می‌توان تا حدودی ریزش را متوقف کرد.

متن انگلیسی:
Almost all causes of hair loss in men are due to male pattern baldness that originates from parents.
ترجمه فارسی:
تقریباً تمام دلایل ریزش مو در مردان ناشی از طاسی با الگوی مردانه است که از والدین نشات می‌گیرد.

به نقل از سایت webmd

۸. درمان ریزش مو در زنان

درمان ریزش مو در زنان به علت آن بستگی دارد. اگر علت ریزش در زنان مسائلی مانند استرس، تغییرات هورمونی و بارداری باشد، نیاز به درمان نیست و مشکل پس از مدتی رفع می‌شود. گاهی نیز علت نوع بستن موها است. به عنوان مثال دم‌اسبی بستن موها باعث کشیدگی بیش از حد شده و به ریشه مو آسیب وارد می‌کند.

اگر آزمایش نشان دهد که ریزش به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی رخ داده است، متخصص مکمل‌هایی مانند مولتی ویتامین تجویز می‌کند. بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان مکمل‌ها و ویتامین‌های تقویت کننده فولیکول مو هستند.

۹. درمان ریزش مو بعد از کرونا (ریزش مو و کرونا)

در برخی بیماران مبتلا به کرونا، ریزش مو مشاهده شده است و این سوال پیش آمده که آیا واکسن کرونا باعث ریزش مو میشود؟ تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد، علت ریزش، استرس عاطفی و فیزیکی، تب بالا و کاهش وزن است. در این شرایط رزش در سرتاسر سر ایجاد می‌شود و فقط مختص یک منطقه خاص یا واکسن خاص نیست.

پس از بهبودی برای درمان ریزش باید به متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است متخصص مکمل‌های مولتی ویتامین تجویز کند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین نیز بسیار کمک‌کننده است. کاهش استرس نیز به مرور به سلامت بدن کمک می‌کند.

۱۰. درمان سریع ریزش مو چیست؟

استفاده از داروها و محلول‌های مربوط به ریزش مو نیاز به استفاده مداوم داشته و نتیجه به سرعت قابل مشاهده نیست. افرادی که می‌خواهند سریعا به نتیجه دلخواه خود برسند، باید کاشت مو انجام دهند. کاشت مو شامل برداشتن فولیکول‌های مو از پشت سر و پیوند آن‌ها در قسمت طاس است.

روش دیگر برای درمان سریع ریزش مو، استفاده از پروتز مو است. البته این روش جنبه آرایشی داشته و به صورت موقت طاسی را از بین می‌برد. پروتز مو با چسب مخصوص کف سر چسبیده و برای چندین ماه مشکل ریزش را حل می‌کند. پروتز مو را می‌توان به صورت سفارشی در رنگ و مدل موردنظر خود تهیه کرد.

۱۱. درمان ریزش مو خانگی ممکن است؟ (درمان ریزش مو در طب سنتی)

بهترین درمان خانگی برای ریزش مو شدید در زنان و مردان یا درمان سریع ریزش مو در خانه، ترکیبی از ماساژ ملایم با مقداری روغن (رزماری، نارگیل، بادام یا زیتون)، برای تحریک گردش خون، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از بیوتین و ویتامین‌های A ،C ،D و E است.

جدیدترین داروی گیاهی ریزش مو برای درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان و مردان شامل موارد زیر است:

• حنا برای ریزش مو
• معجون شنبلیله برای ریزش مو
• درمان ریزش مو با تخم مرغ
• سیاه دانه و رزماری برای ریزش مو
• حجامت سر برای ریزش مو و استفاده از آب برنج برای جلوگیری از ریزش مو نیز توصیه شده است.

راه‌ های مراقبت از مو در خانه

برای داشتن موهای سالم و جلوگیری از ریزش آن‌ها باید نکاتی را رعایت کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهید. برخی از اقدامات مهم برای رسیدگی به مو عبارتند از:

• رژیم غذایی سرشار از پروتئین
• خوردن میوه‌ها، سبزیجات و انواع آجیل برای رفع کمبود روی
• افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ مانند دانه کتان و ماست
• نوع و بافت مو و میزان فعالیت خود را بشناسید تا به میزان لازم موهای خود را بشویید.
• از شامپوی مناسب جنس موی خود استفاده کنید.
• موهای خود را بیش از یک بار در روز نشویید.
• برای شستن مو از آب خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده نکنید.
• هنگام خشک کردن مو با سشوار از کمترین درجه حرارت شروع کنید و به تدریج حرارت را افزایش دهید.
• از رژیم‌های کم‌کالری و سخت دوری کنید.

برای ریزش مو چه روغنی خوبه؟

اگر دنبال پیروی از روتین پوست و مو باشید احتمالا یکی از سوالات مهم شما این است که چه روغنی برای ریزش مو خوب است؟ روغن گیاهی برای ریزش مو موثر است و از مهمترین موارد آن می‌توان اسامی زیر را نام برد:

• روغن نارگیل
• روغن کرچک
• عصاره یا روغن زیتون برای ریزش مو
• روغن دانه کدو تنبل
• روغن Emu
• روغن جوجوبا
• عصاره یا روغن آرگان برای ریزش مو

حنا برای ریزش مو چند ساعت روی سر بماند؟

معمولا توصیه شده حنا را حدود ۲ ساعت روی موهای خود نگه دارید. هر چه مدت طولانی‌تری آن را نگه دارید، رنگ آن قوی‌تر می‌شود. پس از ۲ ساعت، تمام خمیر مو را با آب بشویید تا زمانی که آب شفاف شود. برای پاک شدن آخرین تکه‌های خمیر، می‌توانید به آرامی شامپو بزنید.

انواع ریزش مو کدامند؟

ریزش مو انواع مختلفی دارد که ممکن است در زنان و مردان متفاوت باشد. این اتفاق می‌تواند به هر یک از شکل‌های زیر ظاهر شود:

انواع علل ریزش مو	علائم آنها
کاهش تدریجی موی جلو سر	کاهش تدریجی موی جلوی سر شایع‌ترین نوع ریزش است که در مردان و زنان با افزایش سن دیده‌می‌شود. در مردان ریختن مو از ناحیه جلوی سر شروع شده و خطوطی شبیه حرف M در جلوی سر ایجاد می‌شود. در حالی که در زنان خطوط مو در ناحیه جلوی سر حفظ شده اما حجم کل مو کم می‌شود.
ریزش موی منطقه‌ای	این نوع ریختن مو معمولا به صورت تکه‌تکه بوده و منطقه کوچکی از سر را دربرمی‌گیرد و می‌تواند ریش و ابروها را نیز درگیر کند. در برخی افراد قبل از ریزش ممکن است درد و خارش در پوست ایجاد شود.
ریزش موی ناگهانی	برخی بیماری‌ها و استرس‌های شدید می‌تواند موجب ریختن ناگهانی مو شود. در این حالت به دنبال شانه‌کردن، شستن مو یا کشیدن ملایم مو مقدار زیادی مو ریخته‌می‌شود. این نوع ریزش در تمام سر و نه فقط در یک قسمت خاص قابل مشاهده است.
ریزش مو شدید در کل بدن	در اثر برخی بیماری‌ها و اقداماتی مانند شیمی‌درمانی ممکن است موی تمام قسمت‌های بدن بریزد. کاهش حجم موها در این موارد موقتی و برگشت‌پذیر است.
ریزش موی تکه‌ای که در کل سر پخش می‌شود	این الگوی ریزش علامتی از عفونت قارچی است و ممکن است همراه با شکنندگی موها، قرمزی، تورم و ترشح همراه باشد.
ریزش مو با انتهای سفید	گاهی اوقات ریزش مو همراه با انتهای سفید پیاز مو است. اگر ریزش مو شدید باشد، به جای آن موی سفید رشد کند و همراه با خارش و پوسته‌پوسته‌شدن سر رخ دهد، مسئله جدی است. علت آن نیز تغییرات هورمونی، شوک یا استرس است.

برای جلوگیری از ریزش مو چه کارهایی باید انجام داد؟

در مورد هر مشکل و اختلالی این جمله بیان می‌شود که «پیشگیری بهتر از درمان است». در رابطه با کاهش رشد موها نیز قبل از شروع ریزش می‌توان با اقدامات موثری این عارضه را به تعویق انداخت یا از آن جلوگیری کرد. اگر می‌خواهید بدانید که برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟ به برخی از نکات مهم برای جلوگیری از ریزش مو توجه کنید:

• مدل موهایی که باعث کشیده‌شدن مو می‌شود، آسیب دائمی به ریشه مو وارد می‌کند. از بستن موها با کشیدگی زیاد خودداری کنید
• از ابزارهای حرارت‌دهنده با حرارت بالا مانند سشوار و اتو مو تاحدامکان دوری کنید
• استفاده از دکلره باعث آسیب به فولیکول مو می‌شود. بهتر است از چنین موادی استفاده نکنید
• از شامپوهای ملایم و مناسب موی خود استفاده کنید
• از برس‌های نرم با الیاف طبیعی استفاده کنید.

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو با درمان‌ های خانگی

یکی از راه‌ها برای تقویت مو، ماساژ سر همراه با روغن یا ماسک مو است. ماساژ باعث کشش پوست شده و رشد و ضخامت موها را بیشتر می‌کند. برای جلوگیری از ریزش آلوئه‌ورا نیز مفید است. آلوئه‌ورا شوره‌سر را کاهش داده و فولیکول‌هایی که با چربی مسدود شده‌اند، باز می‌کند.

قبل یا بعد از شستشوی موها از روغن نارگیل استفاده کنید. این روغن حاوی اسیدچربی به نام اسیدلوریک است و به ساقه مو نفوذ می‌کند. روغن نارگیل از کاهش پروتئین در موها جلوگیری می‌کند.

راه‌ های تقویت پیاز مو چیست؟

بسیاری از روش‌های جلوگیری از این عارضه باعث تقویت پیاز مو می‌شوند. در ادامه تعدادی دیگر از نکات مهم را عنوان می‌کنیم که به بهبودی وضعیت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند:

• مصرف ویتامین‌ها را افزایش دهید. برای رشد مو به خصوص بعد از ریزش مو در شیمی درمانی ویتامین‌های A، گروه B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، آهن و روی موردنیاز است
• به جای استفاده هرروزه از شامپو، در هفته دو تا سه بار موهای خود را با شاپو بشویید
• پوست سر خود را ماساژ دهید
• در رژیم غذایی بیشتر از پروتئین استفاده کنید
• برای خشک‌کردن موها به‌جای استفاده از حوله از پاره نرم استفاده کنید. اصطکاک بین حوله و موها باعث آسیب و شکستگی مو می‌شود.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

چنانچه به طور ناگهانی دچار ریزش مو شده اید یا در موقع شانه کردن و شستن موها ریزش موی شما بیش از حد معمول است باید به فوق تخصص پوست و مو یا بهترین دکتر برای جلوگیری از ریزش مو مراجعه کنید. همچنین ریزش موی ناگهانی ممکن است علامتی از یک بیماری بوده و نیاز به درمان داشته باشد.

برای نوبت‌گیری از بهترین پزشکان پوست و مو به وبسایت دکترتو مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره با دکتر پوست آنلاین نیز وجود دارد.

 دکترتو مراقب سلامتی شماست!