فهرست مطالب
اختلال نعوظ به معنای ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا حفظ آن برای داشتن یک رابطه جنسی لذت‌بخش است. این مشکل می‌تواند بر رضایت جنسی و کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد. اگر تنها در موقعیت‌های خاصی دچار اختلال نعوظ می‌شوید، نیازی به نگرانی نیست. اما اگر این مشکل به طور مداوم اتفاق بیفتد، می‌تواند منجر به استرس، کاهش اعتمادبه‌نفس و حتی مشکلات جدی‌تری در روابط زناشویی‌تان شود. از آنجایی که آگاهی از علت اختلال نعوظ برای درمان آن ضروری است، در این مقاله از دکترتو به عواملی که باعث ایجاد این اختلال در مردان می‌شوند، پرداخته‌ایم. اگر علائم کلافه کننده‌ای را تجربه می‌کنید بهتر است در این باره با یک اورولوژیست مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سامانه نوبت دهی دکترتو نسبت به دریافت نوبت حضوری و یا مشاوره آنلاین اقدام کنید.
علت اختلال نعوظ چیست؟
تحریک و برانگیختگی جنسی مردان یک فرآیند پیچیده است که مغز، هورمون‌ها، احساسات، عصب‌ها، عضلات و رگ‌های خونی را درگیر می‌کند. اختلال نعوظ می‌تواند ناشی از بروز مشکل در هر یک از این عوامل باشد.
از این گذشته، گاهی اوقات ترکیبی از مسائل جسمی و روانی باعث اختلال نعوظ می‌شوند. به‌عنوان‌مثال، یک اختلال فیزیکی جزئی که باعث کندی پاسخ جنسی می‌شود، می‌تواند اضطراب شدیدی را در مردان ایجاد کند و رسیدن به نعوظ و حفظ آن را با مشکل روبرو کند.
متن انگلیسی:
my.clevelandclinic
Providers and medical researchers estimate that erectile dysfunction affects over 50% of people who Identify as male between the ages of 40 and 70.
ترجمه متن:
پزشکان و محققان در زمینه پزشکی تخمین زده‌اند که اختلال نعوظ بیش از ۵۰% مردانی که در سنین ۴۰ تا ۷۰ سال هستند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
دلایل جسمی اختلال نعوظ
تنها پزشکان مجرب و متخصص قادر به تشخیص علت اختلال نعوظ هستند. با این حال گزارش‌ها و تحقیقات نشان داده‌اند که برخی از بیماری‌ها یا مشکلات جسمی، به میزان بیشتری فرد را در معرض این ناتوانی جنسی قرار می‌دهند. معمولا یک یا چند مورد از بیماری‌های زیر در بروز اختلال نعوظ نقش دارند:
۱. بیماری قلبی و عروقی
اختلالاتی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌توانند باعث اختلال نعوظ شوند. در این بیماری‌ها، به خاطر تجمع پلاک، عروق تنگ‌تر می‌شوند. با باریک‌تر شدن عروق، جریان خون در سرتاسر بدن (از جمله در ناحیه آلت تناسلی) محدود می‌شود. در نتیجه، بدن برای نعوظ و حفظ آن، به مشکل برمی‌خورد.
۲. دیابت
اختلال نعوظ یک مشکل شایع در میان مردان مبتلا به دیابت نوع ۱ و نوع ۲ است. تا جایی که یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که بیش از نیمی از مردان مبتلا به دیابت، با اختلال نعوظ دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع، افزایش سطح گلوکز خون ناشی از دیابت، به عروق خونی و عصب‌های سرتاسر بدن (از جمله آن‌هایی که در آلت تناسلی قرار دارند) آسیب می‌رساند و سبب ناتوانی در نعوظ می‌شود.
اگر شما هم اخیرا دچار اختلال نعوظ ناشی از عوارض دیابت شده‌اید، با کنترل سطح گلوکز خون می‌توانید مانع از آسیب بیشتر به عروق و عصب‌ها شوید و بهبود عملکرد جنسی را تجربه کنید.
۳. کمبود تستوسترون و اختلالات هورمونی
مقدار هورمون تستوسترون در مردان پس از ۳۰ سالگی، سالانه ۱% کاهش می‌یابد. سطح نرمال تستوسترون به حمایت از عملکرد طبیعی نعوظ کمک می‌کند و کاهش آن با عوارض متعددی نظیر کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ همراه است.
گاهی نیز مردان در سنین پایین‌تر، به خاطر اختلال در عملکرد غدد درون‌ریز، دچار کاهش تستوسترون می‌شوند. در این شرایط، مصرف داروهای اختلال نعوظ (مانند سیلدنافیل یا تادالافیل) در ترکیب با تستوسترون درمانی، می‌تواند علائم اختلال نعوظ را به طور قابل توجهی تسکین دهد.
نگران مشکل کم شدن هورمون تستوسترون هستی؟
برای ارزیابی نوبت بگیر.
۴. چاقی و اضافه وزن
اگر شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده ۲۰ تا ۲۵ باشد، فرد وزن سالمی دارد. اگر این عدد بین ۲۶ تا ۲۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است و شاخص توده بدنی ۳۰ به بالا، از نشانه‌های چاقی در نظر گرفته می‌شود. یکی از تحقیقات منتشر شده در مجله Annals of Internal Medicine نشان داد مردانی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۲۸ دارند، ۳۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به اختلال نعوظ قرار دارند. با این حال، شواهد نشان می‌دهند که این مردان، با کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی، قادر به بازیابی عملکرد جنسی خود هستند.
۵. بیماری عصبی و مشکلات مغزی
بیماری‌ها و مشکلات عصبی مزمن، با افزایش نرخ اختلال نعوظ و سایر انواع اختلالات جنسی در مردان مرتبط هستند. در حقیقت گزارشات نشان داده‌اند که احتمال بروز اختلال نعوظ در مردان مبتلا به بیماری پارکینسون، صرع، سکته مغزی، ام اس و سایر بیماری‌های عصبی و مغزی بیشتر است. در حقیقت، این اختلالات ممکن است در سیگنال‌های عصبی بین مغز و آلت تناسلی تداخل ایجاد کنند و مانع از ارسال سیگنال و ایجاد نعوظ شوند.
۶. بیماری کلیوی و کبدی
اختلال در عملکرد کلیه‌ها و کبد، می‌تواند منجر به بروز اختلال نعوظ شود. به‌عنوان‌مثال، کبد در تنظیم و متابولیسم هورمون‌هایی نظیر تستوسترون نقش مهمی ایفا می‌کند؛ بنابراین بیماری‌هایی همچون سیروز کبدی و کبد چرب، با تداخل در این فرآیند طبیعی، باعث اختلال نعوظ می‌شوند.
از طرف دیگر، هم کلیه‌ها و هم کبد، نقش مهمی در سم‌زدایی بدن ایفا می‌کنند. هر نوع مشکل در عملکرد طبیعی این اندام‌ها می‌تواند باعث تجمع سموم، آسیب به عروق و اختلال در بسیاری از فعالیت‌های بدن (از جمله میل جنسی و نعوظ) شود.
۷. مصرف برخی داروها
چندین گروه دارویی وجود دارند که می‌توانند باعث اختلال نعوظ شوند. این داروها ممکن است با تأثیر بر سیستم عصبی، جریان خون یا هورمون‌ها باعث بروز مشکلات نعوظ شوند. از جمله مهم‌ترین داروهایی که می‌توانند باعث اختلال نعوظ شوند عبارت‌اند از:
| نوع دارو | توضیحات |
|---|---|
| آنتی‌هیستامین‌ها | داروهایی که برای درمان آلرژی استفاده می‌شوند، می‌توانند بر عملکرد نعوظ تأثیر منفی بگذارند. |
| داروهای ضدافسردگی | برخی از داروهای SSRI (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) مانند فلوکستین، سرترالین و پاروکستین می‌توانند منجر به کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ شوند. |
| داروهای ضد فشار خون | داروهایی مانند بتابلاکرها (مثل آتنولول) و دیورتیک‌ها می‌توانند جریان خون به آلت تناسلی را کاهش داده و مشکلات نعوظ ایجاد کنند. |
| داروهای ضد قارچ و ضدباکتری | برخی از داروهای آنتی‌بیوتیک و ضد قارچ مانند فلوکونازول می‌توانند باعث اختلال نعوظ شوند. |
| داروهای روان‌گردان | داروهایی که برای درمان اختلالات روانی یا بیماری‌های عصبی استفاده می‌شوند، ممکن است باعث مشکلات نعوظ شوند. |
| داروهای هورمونی | داروهایی که بر سطح هورمون‌ها تأثیر می‌گذارند، مانند داروهای استروژن یا داروهای کاهنده تستوسترون، می‌توانند در عملکرد جنسی اختلال ایجاد کنند. |
دلایل روانی اختلال نعوظ
اختلال نعوظ همیشه هم به دلیل مشکلات جسمی نیست، بلکه گاهی عوامل روانی در بروز این عارضه دخیل هستند. بسیاری از مردان به علت وضعیت روحی ناپایدار و نامناسبی که دارند، نمی‌توانند به خوبی خود را برای رابطه جنسی آماده کنند. در این شرایط، علائم و نشانه اختلال نعوظ ممکن است به مشکلات روانی ربط داشته باشند. برخی از مهم‌ترین علل روانی این اختلال عبارت‌اند از:
۱. استرس و اضطراب
گاهی اوقات، استرس و اضطراب می‌توانند بر عملکرد جنسی مردان تاثیر بگذارند و توانایی آن‌ها برای نعوظ را مهار کنند. این اضطراب ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات کاری و زندگی یا حتی یک تجربه ناخوشایند در گذشته (مانند اختلال نعوظ قبلی)، ایجاد شود.
به‌طورکلی، استرس بر عملکرد مغز و وضعیت ذهنی شما تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود از نظر روحی، آماده برقراری رابطه جنسی نباشید. از این گذشته، استرس مانع از ارسال سیگنال‌هایی می‌شود که برای افزایش جریان خون به آلت تناسلی و در نتیجه ایجاد نعوظ، ضروری هستند.
۲. افسردگی و مشکلات روانی
تحقیقات نشان داده‌اند مردانی که به افسردگی مبتلا هستند، حدود دو برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به اختلال نعوظ قرار دارند. در واقع این دو اختلال در یک‌چرخه معیوب یکدیگر را تشدید می‌کنند. به این صورت که افسردگی باعث اختلال نعوظ می‌شود و این اختلال نیز، افسردگی را بدتر می‌کند.
عوامل مختلفی مانند از دست دادن عزیزان، نارضایتی از زندگی زناشویی، شرایط اجتماعی و شغلی نامناسب، می‌توانند باعث افسردگی و در نتیجه ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ شوند.
۳. مشکلات زناشویی و عاطفی
مشکلات زناشویی و عاطفی گاهی اصلی‌ترین علت اختلال نعوظ در مردان هستند. در حقیقت مشکلاتی نظیر خیانت یکی از زوجین، مشکلات تفاهم، از بین رفتن صمیمیت، دعواهای مکرر، و سایر مشکلات در زندگی مشترک می‌توانند به مردان استرس زیادی وارد کنند. در صورت ادامه‌دار بودن این استرس و فشار روانی، مردان دچار اختلال در عملکرد جنسی خواهند شد.
۴. مشکلات در روابط عاطفی و زناشویی
همان‌طور که گفتیم یک علت اختلال نعوظ، مشکلات عاطفی و زناشویی است که برخی از مردان در زندگی روزمره خود با آن مواجه می‌شوند. اگر این چالش‌ها ادامه پیدا کنند و مدیریت نشوند، ممکن است به کاهش اعتماد بین زوجین، فاصله عاطفی، کاهش میل جنسی و تشدید مشکلات نعوظ منجر شوند؛ بنابراین، اگر احساس می‌کنید که مشکل نعوظ شما ناشی از اختلافات شما با همسرتان است، مراجعه به مشاور زناشویی یا سکس‌تراپیست می‌تواند راهکاری موثر برای حل این مشکلات و بهبود زندگی جنسی و عاطفی‌تان باشد.
نقش سبک زندگی در اختلال نعوظ
بسیاری از افراد بر این باورند که اصلی‌ترین علت اختلال نعوظ، تنها به مشکلات جسمی و روحی مربوط می‌شود. اما نمی‌توان نقش سبک زندگی در اختلال نعوظ را نادیده گرفت. در واقع افرادی که سبک زندگی سالم و منظمی دارند، همیشه روابط جنسی بهتر و رضایت‌بخش‌تری دارند. از طرف دیگر، شرایط زیر می‌توانند رسیدن به نعوظ را برای مردان دشوار کنند:
۱. سیگار کشیدن
سیگار کشیدن می‌تواند مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود آورد که یکی از آن‌ها اختلال نعوظ است. در حقیقت، تنباکوی موجود در سیگار، باعث کاهش جریان خون در کل بدن (از جمله رگ‌های خونی آلت تناسلی) می‌شود. زمانی که خون‌رسانی در این ناحیه کاهش پیدا کند، رسیدن به نعوظ و حفظ آن برای شما بسیار دشوارتر می‌شود.
البته نیازی نیست که بترسید؛ زیرا این وضعیت قابل‌برگشت است و در صورت ترک سیگار، خیلی زود متوجه بهبود نعوظ خواهید شد.
۲. مصرف الکل
نوشیدن مقادیر زیاد الکل می‌تواند رسیدن به نعوظ و حفظ آن را دشوار کند. الکل، در عملکرد پیام‌رسان‌های مغز اختلال ایجاد می‌کند و مانع از این می‌شود که آلت تناسلی سیگنال‌های مبنی بر پر شدن از خون را دریافت کند. علاوه بر این، مصرف الکل می‌تواند تولید تستوسترون را نیز کاهش دهد و در نتیجه باعث کاهش میل جنسی و بروز اختلال نعوظ شود.
۳. عدم تحرک و ورزش نکردن
نداشتن فعالیت بدنی کافی، ورزش نکردن و چاقی، همگی از اصلی‌ترین عوامل خطر برای اختلال نعوظ در نظر گرفته می‌شوند. زمانی که سبک زندگی غیرفعالی داشته باشید، تجمع پلاک و انسداد رگ‌ها به راحتی اتفاق می‌افتد؛ بنابراین اگر در حال حاضر ورزش بخشی از برنامه روزانه‌تان نیست، بهتر است با پیاده‌روی شروع کنید.
متن انگلیسی:
medicalnewstoday
Research suggests that strengthening pelvic floor muscles through exercise may be a beneficial treatment for people with ED.
ترجمه متن:
تحقیقات نشان داده‌اند که تقویت عضلات کف لگن از طریق ورزش ممکن است یک درمان مفید برای افراد مبتلا به اختلال نعوظ (ED) باشد.
۴. مصرف مواد مخدر و سوء مصرف داروها
استعمال مواد مخدر و مصرف زیاد از حد برخی از داروها، می‌تواند به طور قابل توجهی فعالیت جنسی مردان را مختل کند. در واقع مواد مخدر و برخی از داروها، می‌توانند روی عملکرد صحیح سیستم عصبی و سیستم گردش خون اثرات منفی بگذارند و به مشکلات نعوظ و دیگر اختلالات جنسی منتهی شوند.
۵. تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین
گاهی تغذیه نامناسب و سبک زندگی ناسالم می‌توانند در بروز اختلال نعوظ دخیل باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مواد غذایی فاقد ارزش غذایی و کمبود مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری، می‌تواند در توانایی نعوظ مردان مشکل ایجاد کند. برخی از اصلی‌ترین ویتامین‌هایی که کمبود آن‌ها با اختلال نعوظ مرتبط است شامل ویتامین D، ویتامین E و برخی از ویتامین‌های گروه B هستند.
توصیه پزشکان این است که یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی داشته باشید. داشتن رژیم غذایی سالم، سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند، جریان خون را بهبود می‌بخشد، رگ‌های خونی را سالم نگه می‌دارد و در نهایت باعث بهبود عملکرد نعوظ می‌شود.
۶. کمبود خواب و خستگی مفرط
خواب بخش مهمی از زندگی ما است، اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی، خواب کافی ندارند. کمبود خواب می‌تواند روی بسیاری از جنبه‌های زندگی ما تاثیر منفی بگذارد و باعث بیماری‌هایی متعدد و طولانی‌مدتی شود. کمبود خواب باعث خستگی مفرط نیز می‌شود و در نتیجه مردان را در معرض مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی، زود انزالی، ناباروری، هیپوگنادیسم و اختلال نعوظ قرار می‌دهد.
علت اختلال نعوظ در مردان جوان
اختلال نعوظ در مردان جوان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که برخی از آن‌ها به مسائل فیزیکی و برخی به مشکلات روانی مربوط هستند. در بسیاری از موارد، عوامل روانی مانند استرس، اضطراب و فشارهای اجتماعی یا جنسی می‌توانند نقش مهمی در ایجاد این اختلال ایفا کنند. استرس و اضطراب می‌تواند بر سیستم عصبی تاثیر گذاشته و جریان خون به آلت تناسلی را محدود کند که نتیجه آن اختلال در نعوظ است. علاوه بر این، مشکلات هورمونی مانند کاهش سطح تستوسترون نیز می‌تواند بر میل جنسی و عملکرد نعوظ تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، عادات زندگی ناسالم مانند مصرف بیش از حد الکل، استعمال دخانیات، و رژیم غذایی نامناسب نیز می‌توانند به مشکلات نعوظ منجر شوند. در نهایت، مشکلات بهداشتی مانند دیابت نوع ۲ یا اختلالات قلبی عروقی نیز در برخی از مردان جوان می‌توانند عامل اختلال نعوظ باشند.
نمی‌دونی علت اختلال نعوظت چیه؟ همین حالا مشاوره بگیر.
علت اختلال نعوظ ناگهانی
اختلال نعوظ ناگهانی معمولا به دلایل روانی یا فیزیکی بروز می‌کند. استرس و اضطراب‌های شدید، مانند فشارهای شغلی، مشکلات رابطه‌ای یا اضطراب جنسی، می‌توانند به طور ناگهانی باعث اختلال در نعوظ شوند. همچنین، بیماری‌های جسمی مانند مشکلات قلبی، دیابت، یا تغییرات هورمونی، به ویژه کمبود تستوسترون، می‌توانند به صورت ناگهانی جریان خون و عملکرد سیستم عصبی را مختل کنند. مصرف مواد مخدر، الکل یا داروهای خاص نیز می‌توانند به اختلال نعوظ ناگهانی منجر شوند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
اختلال نعوظ یک عارضه شایع است که با افزایش سن، احتمال بروز آن نیز بیشتر می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث خجالت، کاهش عزت‌نفس و سایر مشکلات روانی جدی‌تر شود. اما بهتر است به جای احساس شرم، برای شناسایی علت و بهبود آن اقدام کنید. از آنجایی که آشنایی با علت اختلال نعوظ، به درمان موثرتر آن کمک می‌کند، در این مقاله تمامی علل رایج آن را معرفی کردیم. اگر علائم و نشانه اختلال نعوظ ادامه‌دار بودند، بهتر است با یک متخصص اورولوژیست که در زمینه مشکلات ادراری و دستگاه تناسلی تخصص دارد، مشورت کنید. این متخصصان می‌توانند در تشخیص و درمان این عارضه به شما کمک کنند و دوباره لذت یک رابطه جنسی رضایت‌بخش را برای شما فراهم کنند. اما اگر شرایط حضور در مطب را ندارید نگران نباشید چرا که با استفاده از خدمات غیرحضوری دکترتو می‌توانید مشاوره آنلاین دریافت کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!