روش های جلوگیری از بارداری کدامند؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

انتخاب روش مناسب برای جلوگیری از بارداری فقط به میزان اثربخشی آن محدود نمی‌شود. روش‌های مختلفی وجود دارند که از نظر نحوه استفاده، مدت اثر، هورمون‌دار یا غیرهورمونی بودن، عوارض و امکان برگشت باروری با یکدیگر تفاوت دارند. بعضی افراد استفاده روزانه از قرص جلوگیری از بارداری را ترجیح می‌دهند و بعضی دیگر روش‌هایی مانند IUD، ایمپلنت یا آمپول را انتخاب می‌کنند که نیاز به یادآوری روزانه ندارند. کاندوم نیز درصورت استفاده صحیح، علاوه بر پیشگیری از بارداری، در کاهش خطر بسیاری از عفونت‌های منتقله از راه جنسی نقش دارد. در این مطلب از دکترتو، با مهم‌ترین روش های جلوگیری از بارداری، روش‌های اورژانسی و طبیعی آشنا می‌شوید تا بتوانید با توجه به شرایط جسمی و نیاز خود، درباره پیشگیری از بارداری انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید. اگر به‌دنبال روش‌هایی برای پیشگیری از بارداری هستید، به دکتر زنان تهران یا شهر خودتان مراجعه کنید.

کدام روش جلوگیری از بارداری مناسب است؟

گزینه‌های زیادی برای جلوگیری از بارداری (contraception) وجود دارد و نمی‌توان یک روش پیشگیری از بارداری را برای همه افراد مناسب دانست. انتخاب میان راه های جلوگیری از بارداری به عواملی مانند سن، وضعیت سلامت، داروهای مصرفی، تمایل به بارداری در آینده، سهولت استفاده و نیاز به محافظت در برابر عفونت‌های منتقله از راه جنسی بستگی دارد.

روش های جلوگیری از بارداری را می‌توان به دو گروه اصلی هورمونی و غیرهورمونی تقسیم کرد. روش‌های هورمونی مانند قرص، آمپول، ایمپلنت، حلقه واژینال و برخی انواع IUD از هورمون‌ها برای جلوگیری از تخمک‌گذاری یا ایجاد تغییراتی در مخاط دهانه رحم استفاده می‌کنند. روش‌های غیرهورمونی مانند کاندوم، IUD مسی، دیافراگم و روش‌های دائمی مکانیسم متفاوتی دارند. در انتخاب راه های جلوگیری از بارداری مناسب، نکات زیر اهمیت دارند:

• ویژگی‌های بدنی و شرایط پزشکی فرد
• میزان اثربخشی مورد انتظار
• مدت زمانی که می‌خواهید از بارداری جلوگیری کنید
• امکان یا تمایل به بارداری در آینده
• عوارض و محدودیت‌های هر روش
• سهولت استفاده و امکان فراموش کردن روش
• هزینه و دسترسی
• نیاز به محافظت در برابر عفونت‌های منتقله از راه جنسی

کاندوم مردانه یا زنانه در صورت استفاده صحیح و مداوم، علاوه بر پیشگیری از بارداری، خطر انتقال HIV و بسیاری از عفونت‌های منتقله از راه جنسی را کاهش می‌دهد. سایر روش‌ های پیشگیری از بارداری مانند قرص، IUD، آمپول و ایمپلنت از STIها محافظت نمی‌کنند.

متن انگلیسی:
Contraception (also known as family planning or birth control) protects you from pregnancy. Contraception works so that an egg can’t be fertilised by sperm to conceive a baby
ترجمه فارسی:
پیشگیری از بارداری (که با نام تنظیم خانواده یا کنترل بارداری نیز شناخته می‌شود) از بارداری جلوگیری می‌کند. روش‌های پیشگیری از بارداری به گونه‌ای عمل می‌کنند که تخمک توسط اسپرم بارور نشود و در نتیجه بارداری شکل نگیرد.

به نقل از سایت betterhealth

روش های هورمونی جلوگیری از بارداری کدامند؟

روش‌های هورمونی جلوگیری از حاملگی با استفاده از هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژستین یا پروژستین تنها، از بارداری جلوگیری می‌کنند. این روش‌ها بسته به نوع خود، با جلوگیری از تخمک‌گذاری، غلیظ کردن مخاط دهانه رحم و ایجاد تغییراتی در محیط رحم، احتمال بارداری را کاهش می‌دهند. روش های هورمونی جلوگیری از بارداری شامل قرص‌های ضدبارداری، آی یو دی هورمونی، آمپول، حلقه واژینال و ایمپلنت زیرپوستی هستند.

این روش‌ها از نظر میزان هورمون، نحوه مصرف، عوارض و مدت اثر با یکدیگر تفاوت دارند. برای مثال، قرص نیاز به مصرف منظم دارد، درحالی‌که آی یو دی هورمونی و ایمپلنت برای چند سال از بارداری پیشگیری می‌کنند. روش مناسب باید با توجه به شرایط جسمی، داروهای مصرفی، برنامه بارداری و ترجیح فرد انتخاب شود. در جدول زیر انواع روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری به همراه نحوه استفاده و مدت اثرشان آورده شده است.

روش	نحوه استفاده	مدت اثر
قرص ضدبارداری	مصرف روزانه	کوتاه‌مدت
آی یو دی هورمونی	قرار دادن داخل رحم	چند سال
آمپول ضدبارداری	تزریق در فواصل مشخص	چند ماه
حلقه واژینال	قرار دادن داخل واژن	چند هفته
ایمپلنت ضدبارداری	کاشت زیر پوست بازو	چند سال

۱. قرص جلوگیری از بارداری

قرص‌ ضد بارداری (Birth Control Pill)، یکی از روش‌های رایج پیشگیری است. این داروها در انواع مختلف وجود دارند و بر اساس ترکیب هورمونی خود به گروه‌های متفاوتی تقسیم می‌شوند. قرص‌های ترکیبی حاوی استروژن و پروژستین هستند، درحالی‌که قرص‌های پروژستینی یا مینی‌پیل فقط پروژستین دارند.

قرص‌های ترکیبی با جلوگیری از تخمک‌گذاری و ایجاد تغییر در مخاط دهانه رحم از بارداری پیشگیری می‌کنند. این نوع قرص پیشگیری از بارداری برای همه افراد مناسب نیست و در برخی شرایط مانند سابقه لخته خون، بعضی بیماری‌های قلبی یا عروقی، فشار خون کنترل‌نشده و برخی انواع میگرن یا بیماری‌های کبدی ممکن است نیاز به اجتناب یا بررسی پزشکی داشته باشد.

از انواع قرص جلوگیری از بارداری می‌توان به قرص ال دی، قرص اچ دی، تری‌فازیک، یاسمین و برخی داروهای مشابه اشاره کرد. هنگام انتخاب بهترین قرص جلوگیری از بارداری، نباید صرفاً نام دارو را ملاک قرار داد و شرایط پزشکی فرد نیز باید در نظر گرفته شود. گاهی این قرص‌های جلوگیری از بارداری عوارض‌هایی نیز به همراه دارند.

عوارض قرص جلوگیری از بارداری بسته به نوع قرص و شرایط فرد متفاوت است و ممکن است شامل تهوع، سردرد، حساسیت پستان‌ها، تغییرات خلقی و لکه‌بینی باشد. این عوارض معمولاً خفیف و موقتی هستند، اما در صورت بروز علائم شدید یا غیرمعمول باید با پزشک مشورت کرد. برخی داروها می‌توانند با بعضی قرص‌های ضد بارداری تداخل داشته باشند؛ بنابراین در صورت مصرف داروی دیگری، بهتر است درباره مصرف همزمان انتی بیوتیک با قرص جلوگیری یا سایر داروها از بهترین دکتر زنان و زایمان ایران سؤال کنید.

۲. پیشگیری از بارداری با آی یو دی هورمونی

یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری، استفاده از آی یو دی هورمونی (Hormonal IUD) است. دستگاه جلوگیری از بارداری در رحم (IUD)، دستگاه کوچکی به شکل T است که توسط پزشک، کارشناس مامایی یا کارکنان مراکز بهداشتی در داخل رحم کار گذاشته می‌شود. این دستگاه رحم برای جلوگیری از بارداری هر روز مقدار کمی هورمون پروژستین آزاد می‌کند تا از بارداری جلوگیری کند. پروژستین ماده‌ای است که از نظر ماهیتی بسیار شبیه به هورمون پروژسترون تولیدشده توسط بدن است.

IUD هورمونی از روش‌های طولانی‌اثر و برگشت‌پذیر است و مدت استفاده از آن به نوع محصول بستگی دارد. در ماه‌های ابتدایی ممکن است لکه‌بینی یا خونریزی نامنظم ایجاد شود، اما معمولاً با گذشت زمان میزان خونریزی قاعدگی کاهش می‌یابد. یکی دیگر از مزایای آی یو دی هورمونی در کاهش درد پریودی و کاهش میزان خونریزی است. لازم است بدانید که آی یو دی، شما را در برابر بیماری‌های منتقله از راه جنسی محافظت نمی‌کند.

کدوم روش جلوگیری از بارداری برای شما مناسبه؟

همین حالا از متخصص زنان نوبت بگیر.

بهترین دکتر زنان و زایمان ایران

۳. آمپول های پیشگیری از بارداری

آمپول ضد بارداری (Birth Control Shot) یک روش هورمونی است که معمولا حاوی نوعی پروژستین است، با مهار تخمک‌گذاری و نیز غلیظ کردن مخاط دهانه رحم از بارداری پیشگیری می‌کند. نوع تزریق و فاصله بین دوزها به فرآورده مورد استفاده بستگی دارد. یکی از انواع شناخته‌شده آمپول جلوگیری از بارداری،  Depo-Provera است که در ماهیچه‌ی باسن یا بازوی خانم‌ها تزریق می‌شود و طی ۱۲ هفته‌ پس از تزریق، این هورمون به آرامی در جریان خون آزاد می‌شود.

لازم است این آمپول را تقریبا هر ۱۲ هفته تکرار کنید و حداکثر فاصله قابل قبول معمولا تا حدود ۱۳ هفته است؛ تاخیر بیشتر ممکن است اثربخشی را کاهش دهد و نیاز به استفاده از روش پشتیبان دارد. تغییر الگوی خونریزی قاعدگی از عوارض شایع این روش است و بازگشت باروری پس از قطع آن ممکن است نسبت به برخی روش‌های دیگر زمان بیشتری ببرد. آمپول برای جلوگیری از بارداری نیز مانند سایر روش‌های هورمونی از عفونت‌های منتقله از راه جنسی محافظت نمی‌کند.

۴. حلقه جلوگیری از بارداری

حلقه ضد بارداری واژینال (Vaginal Ring) یک وسیله انعطاف‌پذیر است که داخل واژن قرار می‌گیرد و هورمون‌ها را به‌تدریج آزاد می‌کند. این هورمون‌ها عمدتاً با جلوگیری از تخمک‌گذاری و تغییر مخاط دهانه رحم از بارداری پیشگیری می‌کنند.

حلقه ضدبارداری باید تا ۳ هفته درون واژن خانم‌ها قرار داشته باشد و در هفته پریودی باید برداشته شود. گذاشتن حلقه برای جلوگیری از بارداری در بسیاری از انواع آن توسط خود فرد انجام می‌شود. برنامه استفاده بسته به نوع حلقه متفاوت است؛ بنابراین باید دستور فرآورده مورد استفاده رعایت شود. حلقه واژینال از بیماری‌های منتقله از راه جنسی محافظت نمی‌کند.

۵. میله یا ایمپلنت جلوگیری از بارداری

ایمپلنت ضد بارداری (Birth Control Implant) یک میله کوچک و انعطاف‌پذیر است که زیر پوست بازو زنان قرار می‌گیرد و پروژستین آزاد می‌کند. دستگاه جلوگیری از بارداری در بازو قرار داده می‌شود و با مهار تخمک‌گذاری و غلیظ کردن مخاط دهانه رحم از بارداری جلوگیری می‌کند.

ایمپلنت پیشگیری از بارداری یکی از روش‌های طولانی‌اثر و برگشت‌پذیر پیشگیری است که مدت اثر آن به نوع محصول بستگی دارد. در ایران، دسترسی و ارایه این روش ممکن است در همه مراکز یکسان نباشد و نیاز به استعلام از مراکز درمانی دارد. تغییر در الگوی خونریزی قاعدگی از عوارض شایع آن است.

۶. چسب پیشگیری از بارداری

چسب ضد بارداری (Birth Control Patch) روی پوست قرار می‌گیرد و هورمون‌های استروژن و پروژستین را از طریق پوست وارد بدن می‌کند. این روش با جلوگیری از تخمک‌گذاری و ایجاد تغییر در مخاط دهانه رحم از بارداری پیشگیری می‌کند. چسب پیشگیری از بارداری معمولا در فواصل مشخص تعویض می‌شود و برنامه دقیق استفاده به نوع فرآورده بستگی دارد. چسب نیز مانند سایر روش‌های هورمونی از بیماری‌های منتقله از راه جنسی جلوگیری نمی‌کند.

۷. پیشگیری اورژانسی از بارداری 

پیشگیری اورژانسی از بارداری برای زمانی است که رابطه جنسی بدون محافظت یا شکست روش پیشگیری رخ داده و فرد نمی‌خواهد باردار شود. این روش جایگزین روش منظم پیشگیری نیست و باید هرچه سریع‌تر پس از رابطه استفاده شود.

یکی از گزینه‌ها قرص اورژانسی برای پیشگیری از بارداری اورژانسی است. بسته به نوع قرص اورژانسی پیشگیری از بارداری، می‌توان آن را تا حداکثر ۳ تا ۵ روز پس از رابطه محافظت‌نشده مصرف کرد، اما هرچه قرص زودتر خورده شود، اثربخشی آن بیشتر است. IUD مسی در صورت کارگذاری توسط پزشک یا ماما تا حداکثر ۵ روز پس از رابطه محافظت‌نشده، می‌تواند به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های پیشگیری اورژانسی از بارداری استفاده شود. قرص اورژانسی از بارداری ایجادشده جلوگیری نمی‌کند و باعث سقط بارداری موجود نمی‌شود. همچنین از عفونت‌های منتقله از راه جنسی جلوگیری نمی‌کند.

روش های غیر هورمونی پیشگیری از بارداری کدامند؟

روش‌های غیر هورمونی پیشگیری از بارداری بدون استفاده از هورمون‌های استروژن یا پروژستین عمل می‌کنند. کاندوم مردانه و زنانه، آی یو دی مسی، دیافراگم، کلاهک دهانه رحم و اسپرم‌کش‌ها از این گروه هستند. روش‌های مبتنی بر آگاهی از باروری، مانند روش تقویمی و سکس منقطع، نیز در این دسته قرار می‌گیرند. وازکتومی و بستن لوله‌های رحمی نیز روش‌های دائمی پیشگیری از بارداری هستند.

میزان اثربخشی این روش‌ها با یکدیگر متفاوت است و به نحوه استفاده و میزان پایبندی فرد نیز بستگی دارد. برای مثال، کاندوم علاوه بر پیشگیری از بارداری، در کاهش خطر بسیاری از عفونت‌های مقاربتی نیز نقش دارد؛ درحالی‌که روش‌هایی مانند آی یو دی مسی، وازکتومی و بستن لوله‌های رحمی برای افرادی مناسب‌ترند که به دنبال روش‌های طولانی‌مدت یا دائمی هستند. انتخاب روش باید بر اساس اثربخشی مورد انتظار، قابل‌برگشت بودن روش، شرایط پزشکی و برنامه فرد برای بارداری در آینده انجام شود. در جدول زیر انواع روش‌های غیر هورمونی پیشگیری از بارداری به همراه نوع استفاده و مدت اثرشان آورده شده است.

روش	نوع استفاده	ماندگاری
کاندوم مردانه	هنگام رابطه جنسی	هر بار رابطه
کاندوم زنانه	هنگام رابطه جنسی	هر بار رابطه
آی یو دی مسی	قرار دادن داخل رحم	چند سال
دیافراگم و کلاهک دهانه رحم	قبل از رابطه	هر بار رابطه
اسپرم‌کش	قبل از رابطه	هر بار رابطه
روش تقویمی	محاسبه روزهای باروری	مستمر
سکس منقطع	خروج آلت قبل از انزال	هر بار رابطه
وازکتومی	عمل جراحی	دائمی
بستن لوله‌های رحمی	عمل جراحی	دائمی

۱. جلوگیری از بارداری با کاندوم مردانه

کاندوم مردانه (Male Condom) یکی از انواع کاندوم و روشی است که به عنوان یک مانع برای جلوگیری از ورود اسپرم به دستگاه تناسلی زن است. سکس با کاندوم در صورت استفاده صحیح و مداوم می‌تواند خطر بارداری و انتقال بسیاری از عفونت‌های منتقله از راه جنسی را کاهش دهد. کاندوم لاتکس رایج است و فقط یک‌بار باید استفاده شود.

می‌توانید برای روان کردن کاندوم، از ژل یا مواد روان کننده بر پایه‌ی آب استفاده کنید. از روان کننده‌های روغنی مانند روغن ماساژ، روغن بچه یا لوسیون برای روان کردن کاندوم لاتکس استفاده نکنید. مواد روغنی کاندوم را ضعیف کرده و باعث پارگی آن می‌شوند.

متن انگلیسی:
Condoms are the only form of contraception that protect against most STIs as well as preventing pregnancy
متن فارسی:
کاندوم تنها روش پیشگیری از بارداری است که علاوه بر جلوگیری از بارداری، در برابر بیشتر عفونت‌های مقاربتی (STI) نیز محافظت ایجاد می‌کند.

به نقل از سایت health

۲. جلوگیری از بارداری با کاندوم زنانه

کاندوم زنانه (Female Condom) داخل واژن قرار می‌گیرد و با ایجاد یک مانع فیزیکی از ورود اسپرم جلوگیری می‌کند. این نوع کاندوم با یک ماده‌ی روان کننده بسته بندی شده و در داروخانه‌ها موجود است. می‌تواند تا ۸ ساعت قبل از مقاربت جنسی کاندوم را وارد واژن کنید. این روش می‌تواند در کاهش خطر انتقال برخی عفونت‌های منتقله از راه جنسی نیز نقش داشته باشد.

۳. پیشگیری از بارداری با آی یو دی مسی

آی یو دی مسی (Copper IUD) یک وسیله کوچک داخل رحمی است که با آزاد کردن یون‌های مس محیط نامناسبی برای حرکت و عملکرد اسپرم ایجاد می‌کند و از لقاح جلوگیری می‌کند. این روش طولانی‌اثر، برگشت‌پذیر و بدون هورمون است. یکی از تفاوت‌های مهم IUD مسی با نوع هورمونی، تأثیر آن بر خونریزی قاعدگی است.

IUD مسی ممکن است در ماه‌های ابتدایی باعث افزایش خونریزی یا درد قاعدگی شود، درحالی‌که IUD هورمونی معمولاً با کاهش خونریزی همراه است. هر دو نوع IUD در شیردهی ایمن هستند و تحت تاثیر سایر داروها نیستند. پس از خارج کردن IUD، امکان بارداری به حالت طبیعی برمی‌گردد. IUD از بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند.

۴. پیشگیری از بارداری با دیافراگم

دیافراگم ضد بارداری (Diaphragm) وسیله‌ای گنبدی‌شکل و انعطاف‌پذیر مانند یک فنجان کم عمق است که داخل واژن قرار می‌گیرد و دهانه رحم را می‌پوشاند. این فنجان کوچک سیلیکونی یک حلقه محکم دارد که به دیواره‌ی لگن خاصره محکم می‌شود و کاری می‌کند تا دیافراگم محکم سر جای خود قرار بگیرد. این وسیله معمولاً همراه با اسپرم‌کش استفاده می‌شود و مانع رسیدن اسپرم به رحم می‌شود.

دیافراگم پیشگیری از بارداری را باید مطابق دستور محصول برای مدت مشخص پس از رابطه در جای خود نگه داشت و سپس خارج و تمیز کرد. از دیافراگم می‌توان بیشتر از یک‌بار استفاده کرد. این روش از بیماری‌های منتقله از راه جنسی محافظت نمی‌کند.

۵. جلوگیری از حاملگی با اسفنج بارداری

اسفنج ضد بارداری (Birth Control Sponge) وسیله‌ای است که با استفاده از دستگاه داخل واژن و روی دهانه رحم قرار می‌گیرد و با ایجاد مانع و آزاد کردن ماده اسپرم‌کش به پیشگیری از بارداری کمک می‌کند. روش استفاده و مدت باقی ماندن اسفنج باید مطابق دستور محصول باشد.

۶. جلوگیری از بارداری با اسپرم کش ها

اسپرم کش (Spermicide) ماده‌ای است که حرکت و عملکرد اسپرم را مختل می‌کند و در شکل‌هایی مانند ژل، کرم، فوم، شیاف یا قرص واژینال وجود دارد. اسپرم‌کش معمولا به تنهایی اثربخشی بالایی ندارد و می‌تواند همراه با روش‌های مانعی مانند کاندوم یا دیافراگم استفاده شود. همچنین اسپرم کش‌ها را باید در مدت بیش از ۱ ساعت قبل از مقاربت جنسی در واژن قرار دهید.

استفاده مکرر از برخی ژل پیشگیری از بارداری ممکن است باعث تحریک واژن شود و در صورت مصرف زیاد، به‌ویژه در برخی افراد، خطر انتقال HIV را افزایش دهد؛ بنابراین باید طبق دستور محصول مصرف شود.

۷. پیشگیری از بارداری با کاپ دهانه رحم (Cervical Cap)

کلاهک دهانه رحم (Cervical Cap) وسیله‌ای کوچک شبیه به کاپ سیلیکونی است که روی دهانه رحم قرار می‌گیرد و همراه با اسپرم‌کش از رسیدن اسپرم به رحم جلوگیری می‌کند. نحوه قرار دادن و مدت استفاده باید مطابق دستور محصول باشد. در صورت استفاده درست، میزان اثرگذاری این کاپ از ۷۱ تا ۸۶ درصد است.

۸. روش تقویمی زمان تخمک گذاری برای پیشگیری از بارداری

در روش‌های آگاهی از باروری، فرد با بررسی چرخه قاعدگی و نشانه‌هایی مانند تغییرات ترشحات دهانه رحم و دمای پایه بدن، روزهایی را که احتمال باروری بیشتر است شناسایی می‌کند. این روش می‌تواند به شما در برنامه ریزی برای بارداری یا جلوگیری از بارداری کمک کند.

اگر چرخه‌ی قاعدگی منظمی دارید، تخمک گذاری در هر ماه حدود ۹ روز طول می‌کشد که احتمال باروری در این زمان بیش‌تر است. اگر نمی‌خواهید باردار شوید، در روزهایی که احتمال بارداری بالا است رابطه‌ی جنسی نداشته باشید یا در آن روزها از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید. این روش به پیگیری دقیق چرخه نیاز دارد و در افرادی که چرخه‌های نامنظم دارند ممکن است پیش‌بینی روزهای باروری دشوارتر باشد.

۹. جلوگیری از حاملگی با وازکتومی مردان

وازکتومی (Vasectomy) یا عقیم‌سازی یک روش دائمی پیشگیری از بارداری در مردان است که با قطع یا مسدود کردن مسیر عبور اسپرم انجام می‌شود. وازکتومی به معنای توقف تولید اسپرم یا از بین رفتن هورمون‌های مردانه نیست؛ بلکه از رسیدن اسپرم به مایع منی جلوگیری می‌کند.

این روش بلافاصله پس از انجام عمل مؤثر کامل نیست. تا زمانی که آزمایش مایع منی کاهش کافی اسپرم را تأیید نکرده باشد، باید از یک روش دیگر برای جلوگیری از بارداری استفاده شود. وازکتومی به طور معمول در بیمارستان یا مراکز جراحی انجام می‌شود. بیماران می‌توانند همان روز مرخص شوند و به خانه برود. زمان بهبودی نیز کم‌تر از ۱ هفته است.

۱۰. پیشگیری از حاملگی با بستن لوله های رحمی در زنان

بستن لوله رحم (Tubal Ligation) یا عقیم‌سازی لوله‌ای یک روش دائمی پیشگیری از بارداری است که با مسدود کردن یا قطع لوله‌های رحمی، مانع رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر می‌شود. این عمل را می‌توان در بیمارستان یا در مرکز جراحی انجام داد. می‌توانید در همان روز جراحی مرخص شوید و به خانه بروید و طی چند روز بعد از استراحت، فعالیت‌های عادی جنسی خود را از سر بگیرید.

عمل بستن لوله رحم بلافاصله در پیشگیری از بارداری موثر است و به استفاده از سایر روش‌های پیشگیری از بارداری نیازی ندارد. این روش برای افرادی در نظر گرفته می‌شود که تصمیم قطعی برای نداشتن بارداری در آینده دارند. پیش از انجام آن باید درباره دائمی بودن روش و گزینه‌های جایگزین با بهترین دکتر مامایی ایران مشورت شود.

۱۱. جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی

جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی با اقداماتی مانند مصرف گیاهان دارویی یا خوراکی‌های خاص امکان‌پذیر نیست؛ این روش‌ها اثربخشی اثبات‌شده‌ای برای پیشگیری از بارداری پس از رابطه ندارند. پیشگیری طبیعی از بارداری به روش‌هایی گفته می‌شود که بدون استفاده از دارو یا وسیله پزشکی، بر شناخت چرخه قاعدگی و کنترل زمان رابطه جنسی تکیه دارند.

روش نزدیکی منقطع از نمونه‌ شناخته‌شده جلوگیری طبیعی از بارداری است. در روش نزدیکی منقطع، آلت تناسلی پیش از انزال از واژن خارج می‌شود. با این حال، این روش طبیعی جلوگیری از بارداری در مقایسه با روش‌های موثرتر پیشگیری، احتمال شکست بیشتری دارد و برای افرادی که نمی‌خواهند بارداری اتفاق بیفتد، انتخاب قابل اتکایی محسوب نمی‌شود.

جلوگیری از بارداری به روش سنتی یا استفاده از روش‌های خانگی نیز نباید با روش‌های علمی و مؤثر پیشگیری یکسان در نظر گرفته شود. دمنوش‌ها، گیاهان دارویی و مواد غذایی روش قابل اعتمادی برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی نیستند. در صورت وقوع رابطه محافظت‌نشده، به جای تکیه بر جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی، باید درباره روش‌های اورژانسی علمی و زمان مناسب استفاده از آن‌ها اقدام کرد.

احتمال بارداری با جلوگیری طبیعی چقدر است؟

این میزان به روش طبیعی مورد استفاده و دقت در اجرای آن بستگی دارد. روش‌هایی مانند محاسبه روزهای باروری یا بیرون کشیدن آلت قبل از انزال، در صورت اجرای نادرست می‌توانند احتمال بارداری را افزایش دهند. به همین دلیل، روش‌های طبیعی معمولاً در مقایسه با روش‌های پیشگیری موثرتر، احتمال شکست بیشتری دارند و برای افرادی که قصد بارداری ندارند، انتخاب روش مطمئن‌تر توصیه می‌شود.

می‌ترسی روش‌های پیشگیریت باعث نازایی بشه؟ همین الان مشاوره بگیر

بهترین دکتر نازایی ایران

بهترین روش جلوگیری از بارداری کدام است؟

نمی‌توان یک روش را به عنوان بهترین روش جلوگیری از بارداری برای همه افراد معرفی کرد. انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری به شرایط جسمی، سن، احتمال بارداری در آینده، میزان تمایل به استفاده روزانه یا طولانی‌مدت و نیاز به محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی بستگی دارد.

برای مثال، فردی که نمی‌خواهد هر روز دارو مصرف کند ممکن است درباره روش‌های طولانی‌اثر مانند IUD یا ایمپلنت با پزشک مشورت کند؛ درحالی‌که فرد دیگری ممکن است روش کوتاه‌مدت و قابل کنترل توسط خود را ترجیح دهد. شما می‌توانید از طریق اپلیکیشن دکترتو با بهترین پزشکان کشور در ارتباط باشید و سوالات خود پیرامون بهترین راه جلوگیری از بارداری را از آن‌ها بپرسید.

بهترین روش جلوگیری از بارداری بدون عوارض چیست؟

هیچ روش جلوگیری از بارداری برای همه افراد کاملاً بدون عارضه نیست. عوارض احتمالی هر روش به نوع آن و شرایط جسمی فرد بستگی دارد؛ برای مثال، برخی روش‌های هورمونی ممکن است باعث تغییرات خونریزی یا سایر عوارض شوند، درحالی‌که روش‌های غیرهورمونی نیز محدودیت‌های خاص خود را دارند. بنابراین، انتخاب روش مناسب باید با توجه به شرایط پزشکی، میزان اثربخشی مورد انتظار، عوارض احتمالی و تمایل فرد به بارداری در آینده انجام شود.

بهترین روش جلوگیری از بارداری در سن بالا چیست؟

در سنین بالاتر نیز تا زمانی که احتمال بارداری وجود دارد، استفاده از روش پیشگیری ضروری است. راههای جلوگیری از بارداری بعد از چهل سالگی می‌تواند شامل روش‌های هورمونی و غیرهورمونی باشد، اما انتخاب روش مناسب به شرایط فرد بستگی دارد. عواملی مانند فشار خون، مصرف سیگار، سابقه لخته خون، میگرن، بیماری‌های قلبی‌عروقی و داروهای مصرفی باید در انتخاب روش در نظر گرفته شوند. همچنین در این سنین، تغییرات چرخه قاعدگی و نزدیک شدن به یائسگی به‌تنهایی به معنای از بین رفتن احتمال بارداری نیست؛ بنابراین جلوگیری از بارداری در یائسگی همچنان باید مورد توجه باشد.

ساده ترین روش جلوگیری از بارداری خانگی چیست؟

اگر به دنبال ساده ترین روش جلوگیری از بارداری خانگی هستید، باید بدانید روش‌های خانگی و سنتی مانند شست‌وشوی واژن، مصرف دمنوش‌ها یا خوردن مواد غذایی خاص بعد از رابطه، راه مطمئنی برای پیشگیری از بارداری نیستند. همچنین ادرار کردن، حمام کردن یا شست‌وشوی ناحیه تناسلی پس از رابطه نمی‌تواند از بارداری جلوگیری کند.

برای انتخاب ساده ترین روش جلوگیری از بارداری بهتر است به سراغ روش‌های علمی و متناسب با شرایط خود بروید. استفاده صحیح از کاندوم، قرص‌های پیشگیری از بارداری و روش‌های طولانی‌اثر مانند آی‌یودی می‌توانند احتمال بارداری را کاهش دهند. اگر رابطه محافظت‌نشده داشته‌اید، روش‌های پیشگیری اورژانسی گزینه مناسب‌تری هستند و باید در زمان توصیه‌شده استفاده شوند.

دستگاه جلوگیری از بارداری چیست؟

دستگاه جلوگیری از بارداری معمولاً به روش‌هایی مانند آی‌یودی (IUD) و ایمپلنت ضدبارداری گفته می‌شود که برای پیشگیری طولانی‌مدت از بارداری کاربرد دارند. دستگاه پیشگیری از بارداری بدون نیاز به مصرف روزانه دارو، احتمال بارداری را کاهش می‌دهند و انتخاب آن‌ها به شرایط جسمی، ترجیح فرد و نظر پزشک بستگی دارد.

استفاده از دستگاه برای جلوگیری از بارداری ممکن است برای همه مناسب نباشد. از عوارض دستگاه جلوگیری از بارداری می‌توان به تغییرات خونریزی قاعدگی، لکه‌بینی یا درد و گرفتگی اشاره کرد که با توجه به نوع وسیله متفاوت است. گذاشتن دستگاه برای جلوگیری از بارداری باید توسط پزشک یا فرد آموزش‌دیده انجام شود و پیش از انتخاب آن، مزایا و محدودیت‌های هر روش بررسی شود.

بلافاصله بعد از قطع روش جلوگیری از بارداری حامله می‌شویم؟

پس از قطع بیشتر روش‌های برگشت‌پذیر پیشگیری، امکان بازگشت باروری وجود دارد؛ اما زمان آن بسته به روش و شرایط فرد متفاوت است. برای مثال، پس از خارج کردن IUD یا ایمپلنت، باروری می‌تواند سریع برگردد. پس از قطع قرص‌های ضدبارداری نیز معمولاً امکان بارداری وجود دارد، اما در مورد برخی روش‌ها مانند آمپول‌های پروژستینی ممکن است بازگشت باروری زمان بیشتری طول بکشد.

بنابراین اگر قصد بارداری دارید، لازم نیست بدون دلیل مدت مشخصی بعد از قطع روش پیشگیری صبر کنید؛ بهتر است برای زمان مناسب اقدام از بهترین دکتر نازایی ایران کمک بگیرید. همچنین بهتر است که رابطه جنسی سکس در حوالی تخمک گذاری حتما انجام شود که بهترین زمان بارداری است. هر چند احتمال بارداری ناخواسته با روش‌های پیشگیری از بارداری هم وجود دارد، اما باید برای بارداری آمادگی داشته باشید و روش‌ها را قطع کنید.

جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم چیست؟

برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، روش‌های پیشگیری اورژانسی از گزینه‌های اصلی هستند. قرص اورژانسی لوونورژسترل بهتر است هرچه زودتر و معمولاً تا ۷۲ ساعت پس از رابطه مصرف شود. اولی‌پریستال تا ۱۲۰ ساعت پس از رابطه قابل استفاده است و آی‌یودی مسی نیز در صورت قرار دادن در بازه زمانی مناسب، یکی از مؤثرترین روش‌های پیشگیری اورژانسی محسوب می‌شود. انتخاب روش به زمان سپری‌شده از رابطه و شرایط فرد بستگی دارد.

هرچه استفاده از روش اورژانسی زودتر انجام شود، معمولاً شانس پیشگیری بیشتر است؛ بااین‌حال، هیچ روشی تضمین صددرصدی ندارد. قرص‌های اورژانسی از بارداری ناشی از رابطه‌های بعدی در همان چرخه محافظت نمی‌کنند و جایگزین روش منظم پیشگیری نیستند. اگر قاعدگی بیش از یک هفته به تأخیر افتاد یا تا سه هفته پس از رابطه خونریزی قاعدگی رخ نداد، انجام تست بارداری توصیه می‌شود. بسیاری از افراد به دنبال جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم خانگی هستند، اما هیچ روش خانگی اثبات‌شده‌ای برای این کار وجود ندارد. شستن واژن، ادرار کردن یا مصرف دمنوش‌ها و خوراکی‌های خاص نمی‌تواند از بارداری پس از رابطه جنسی جلوگیری کند.

جلوگیری از بارداری بعد از 2هفته چگونه است؟

اگر به دنبال جلوگیری از بارداری بعد از 2هفته از رابطه محافظت‌نشده هستید، باید بدانید که قرص‌های اورژانسی برای این فاصله زمانی مؤثر نیستند. آی‌یودی مسی نیز فقط در شرایط و بازه زمانی مشخصی قابل استفاده است و پس از دو هفته باید امکان استفاده از آن را پزشک بررسی کند.

در این مرحله، بهتر است وضعیت بارداری را بررسی کنید. آزمایش خون ممکن است زودتر نتیجه بدهد، اما تست ادراری معمولاً از روز عقب افتادن قاعدگی قابل انجام است. اگر زمان پریودتان مشخص نیست، حدود ۲۱ روز پس از رابطه تست بدهید تا نتیجه قابل‌اعتمادتری داشته باشید.

پزشکان پیشنهادی

۴.۸ (۵۴۴۵ نظر)

دکتر مهدی قاضی

تخصص اورولوژی

نوبت بگیرید

۴.۱ (۲۳۲۵ نظر)

دکتر نصرت نقاب

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

۴.۴ (۱۹۱۴ نظر)

دکتر سامیه کریمی

فلوشیپ انکولوژی زنان

نوبت بگیرید

۴.۷ (۱۲۹۷ نظر)

دکتر سارا عبداللهی کشکولی

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

۴.۷ (۱۱۳۲ نظر)

دکتر عاطفه خضری

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

۴.۹ (۱۰۰۰ نظر)

دکتر خدیجه علی تبار

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

نتیجه گیری

روش‌های مختلفی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد و هیچ گزینه‌ای برای همه افراد بهترین انتخاب نیست. قرص‌ها، آمپول، حلقه، ایمپلنت و IUD هورمونی از روش‌های هورمونی هستند و کاندوم، IUD مسی، دیافراگم و روش‌های دائمی در گروه روش‌های غیرهورمونی قرار می‌گیرند. برای رابطه محافظت‌نشده نیز روش‌های اورژانسی وجود دارد که باید در بازه زمانی مناسب استفاده شوند. روش‌های خانگی و دمنوش‌ها جایگزین روش‌های علمی نیستند. در نهایت، انتخاب روش مناسب باید بر اساس وضعیت جسمی، برنامه بارداری آینده، میزان اثربخشی مورد انتظار و نیاز به محافظت در برابر عفونت‌های جنسی انجام شود.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!