فهرست مطالب
در طب سنتی از درمان‌های گیاهی و برخی از گیاهانی که خواص دارویی دارند، برای درمان کبد چرب استفاده می‌شود. یکی از این ترکیبات، کاسنی و شاتره است. این عرقیجات گیاهی خواص دارویی زیادی دارند و برای درمان بیماری‌های مختلفی از آنها استفاده می‌شود. در این مقاله از دکترتو می‌خواهیم به بررسی تاثیر و خواص عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب بپردازیم. بهتر است قبل از مصرف خودسرانه این ترکیب با یک متخصص کبد یا طب سنتی مشورت کنید.
عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب چه فوایدی دارد؟
در طب سنتی، عرق کاسنی و مکمل‌های غذایی حاوی کاسنی، به دلیل اثرات محافظت از کبدی که دارند، برای درمان کبد چرب غیر الکلی مورد استفاده قرار می‌گیرند. علاوه بر طب سنتی، تحقیقات نشان داده‌اند که کاسنی می‌تواند به‌عنوان یک مکمل تغذیه‌ای در کمک به درمان خانگی کبد چرب مفید باشد، اما شواهد قطعی برای تایید اثر درمانی آن وجود ندارد. شواهد اولیه حاکی از این است که شاتره می‌تواند برای کبد مفید باشد، اما تحقیقات بیشتری برای تایید اثرات آن بر کبد چرب مورد نیاز است.
در طب سنتی برای اثربخشی بیشتر، عرق کاسنی و شاتره را با هم ترکیب می‌کنند تا با تهیه یک ترکیب قوی‌تر، علائم بیماری کبد چرب بهتر درمان شود. عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب، در کنار درمان‌های اصلی، می‌تواند یک راه حل درمانی موثر در مراحل اولیه بیماری باشد. ترکیب این دو عرق به کاهش وزن، جلوگیری از چاقی و بهبود سیستم گوارشی کمک زیادی می‌کند تا از طریق از پیشرفت بیماری کبد چرب جلوگیری شود. در واقع این عرقیجات با کاهش اختلالات متابولیکی ناشی از بیماری، روند پیشرفت آن را کند می‌کنند.
متن انگلیسی:
immunopathol
The findings of this study support the application of chicory seed in the treatment of NAFLD due to
the ameliorative effects on the metabolic indices of the disease
ترجمه متن:
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که کاسنی با کاهش اختلالات متابولیکی ناشی از بیماری کبد چرب، به درمان کبد چرب غیر الکلی کمک می‌کند.
دنبال امتحان کردن یه ماده مفید برای کبد چرب هستی؟
از متخصص مشورت بگیر.
فواید کاسنی برای کبد چرب
عرق کاسنی خواص درمانی و دارویی متعددی دارد. این گیاه دارویی طبیعی حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. منابع طب سنتی می‌گویند عرق کاسنی می‌تواند ترشح صفرا توسط کیسه صفرا را افزایش دهد و با این کار، به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک می‌کند. در نتیجه چربی و سایر مواد زائد مانند اوره و سموم، سریع‌تر از کبد حذف می‌شوند تا به این ترتیب آسیب کبدی کاهش یابد. البته هنوز شواهد علمی کافی در این زمینه وجود ندارد.
اثر مهم دیگر کاسنی برای درمان کبد چرب، کاهش التهاب و تورم در بافت کبد است. در نهایت کاسنی به دلیل طبع سردی که دارد، به کاهش حرارت و گرمای بیش از حد بدن کمک می‌کند تا از این طریق اثرات منفی ناشی از کبد چرب بر سایر اندام‌ها کاهش یابد.
متن انگلیسی:
ncbi
This meta-analysis showed that chicory supplementation may exert potential hepatoprotective effects in patients with NAFLD.
ترجمه متن:
یک تحقیق نشان داد که مصرف مکمل‌های حاوی کاسنی احتمالا به محافظت از کبد در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی کمک می‌کند.
فواید شاتره برای کبد چرب
شاتره از چند طریق می‌تواند به بهبود علائم کبد چرب کمک کند. در درجه اول، مصرف عرق شاطره باعث رقیق شدن خون می‌شود. یکی از اثرات مهم رقیق شدن خون برای درمان کبد چرب، کاهش کلسترول بد و جلوگیری از جمع شدن چربی اضافه در کبد است. در نتیجه قطعا از پیشرفت بیماری به گریدهای بالاتر و بدتر شدن علائم جلوگیری می‌شود.
یکی دیگر از فواید عرق شاتره برای کبد چرب، کاهش التهاب و تورم کبد است. از طرفی طبق برخی گفته‌ها در طب سنتی مصرف شاتره باعث تحریک بیشتر ترشح صفرا می‌شود و در نتیجه به سم زدایی و پاکسازی کبد کمک می‌کند، البته هنوز شواهد علمی کافی در این مورد وجود ندارد. در نهایت نتیجه تمام این اثرات مصرف عرق شاتره، افزایش کارایی کبد و بهبود سلامت این اندام بسیار مهم در بدن است.
نحوه مصرف عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب
برای مصرف کاسنی و شاتره برای کبد چرب باید مقدار مساوی از هر عرق را با هم مخلوط کرده و آن را به صورت روزانه مصرف کنید. برای این که ترکیب کاسنی و عرق شاتره برای درمان کبد چرب تاثیر لازم را داشته باشد، باید آن را برای یک دوره مشخص (معمولا یک ماهه)، استفاده کرد. معمولا توصیه می‌شود که میزان مصرف این ترکیب به صورت روزانه، یک چهارم استکان از عرق کاسنی با یک چهارم استکان از عرق شاتره باشد.
| ماده | فواید برای کبد چرب | مکانیسم اثر |
|---|---|---|
| عرق کاسنی | – کمک به درمان کبد چرب غیر الکلی – بهبود سیستم گوارشی – کاهش التهاب و تورم کبد – جلوگیری از بدتر شدن علائم | – افزایش ترشح صفرا برای سم‌زدایی کبد – کاهش چربی و مواد زائد – خاصیت آنتی‌اکسیدانی برای کاهش آسیب بافتی – کاهش حرارت بدن به دلیل طبع سرد |
| عرق شاتره | – کاهش کلسترول بد و جلوگیری از تجمع چربی در کبد – کاهش التهاب و تورم کبد – بهبود عملکرد کبد – جلوگیری از پیشرفت بیماری | – رقیق کردن خون – تحریک ترشح صفرا برای سم‌زدایی – تصفیه خون – کاهش التهابات کبدی |
| ترکیب کاسنی و شاتره | – درمان بهتر علائم کبد چرب در مراحل اولیه – کاهش اختلالات متابولیکی – کند کردن روند پیشرفت بیماری | – اثر هم‌افزایی برای پاکسازی و محافظت از کبد |
بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب
بهترین زمان خوردن کاسنی و شاتره برای کبد چرب بسته به شرایط سلامتی هر فرد متفاوت است. برای برخی از افراد، بهترین زمان مصرف این مخلوط گیاهی، نیم ساعت قبل از غذاست که می‌توان آن را قبل از شام مصرف کرد. با این حال در طب سنتی به اکثر افرادی که از نظر سلامتی مشکل خاصی ندارند، توصیه می‌شود که مخلوط کاسنی و شاتره برای درمان کبد چرب را ترجیحا به صورت ناشتا و اول صبح مصرف کنند.
خوردن عرق کاسنی و شاتره ناشتا
اگر برای شما هم این سوال وجود دارد که ناشتا برای کبد چرب چه مواد غذایی بخوریم، باید بگوییم کاسنی و شاتره یکی از آنها است. اول صبح به صورت ناشتا بهترین زمان برای سم زدایی و پاکسازی کبد است. به همین دلیل هم معمولا به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می‌شود تا برای اثربخشی هر چه بیشتر مخلوط کاسنی و شاتره برای کبد چرب، این ترکیب را هر روز صبح ناشتا و قبل از صبحانه مصرف کنند. این کار باعث دفع صفرای اضافی از بدن می‌شود و از طرفی با افزایش متابولیسم بدن، به دفع سریع‌تر مواد زائد از کبد در طول روز کمک می‌کند. نکته مهم دیگری که در مورد مصرف ناشتای کاسنی و شاتره وجود دارد، این است که در حالت ناشتا، روده توانایی بالاتری برای جذب مواد مفید را دارد. به همین دلیل هم دفع چربی از کبد خیلی سریع‌تر و بهتر انجام می‌شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است به دلیل مشکلات گوارشی نتوانند مخلوط شاتره و کاسنی را به صورت ناشتا مصرف کنند.
می‌خوای ناشتا عرق کاسنی و شاتره بخوری اما مطمئن نیستی؟ مشاوره بگیر.
مضرات عرق کاسنی و شاتره
با وجود تمام مزیت‌هایی که مصرف کاسنی و شاتره برای کبد چرب دارد، برای برخی از افراد مصرف این عرقیجات عوارض هم دارد. خصوصا زمانی که بیش از حد از آنها استفاده شود. عوارض و مضرات احتمالی در صورت مصرف بیش از حد کاسنی و شاتره، شامل موارد زیر می‌شود:
- مشکلات گوارشی و افزایش اسید معده
- کاهش فشار خون
- احساس سرگیجه و ضعف
- بروز مشکلات صفراوی
- اسهال
- تکرر ادرار
- نفخ و درد شکم
- افزایش ترشح صفرا و بروز مشکلات کبدی
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب در طب سنتی طرفداران زیادی دارد و مدت‌هاست که از این ترکیب برای بهبود علائم کبد چرب و جلوگیری از پیشرفت بیماری استفاده می‌شود با این حال در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان این درمان‌های گیاهی جایگزین درمان‌های تخصصی نمی‌شوند و تنها باید از آنها به عنوان درمان مکمل کمک گرفت. از طرفی قبل از مصرف هر داروی گیاهی بهتر است در خصوص مزیت‌ها و مضرات آن با پزشک طب سنتی یا کبد مشورت کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!