مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان چقدر است؟

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان چقدر است؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید

بیماری آبله مرغان نوعی بیماری ویروسی است که از طریق تماس مستقیم با بثورات پوستی و انتقال هوایی از طریق رطوبت هوا منتقل می‌شود. رعایت مراقبت‌های بهداشتی و پیشگیری از تماس با افراد مبتلا یا حساس به آبله مرغان بسیار مهم است. مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در بزرگسالان ممکن است بین 10 تا 14 روز طول بکشد.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مدت زمان خوب شدن آبله مرغان

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

آبله مرغان یک بیماری ویروسی شدید است که توسط ویروس واریسلا زوستر (VZV) ایجاد می‌شود. دوره بیماری و مدت زمان خوب شدن آبله مرغان به عوامل متعددی بستگی دارد مانند سن و سلامتی فرد مبتلا، شدت عفونت، سیستم ایمنی بدن و نیز فاصله زمانی بین ابتلا و تداوم درمان. این بیماری بیشتر در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد، اما می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. علائم اصلی بیماری آبله مرغان تب، خستگی، سردرد و مهم‌تر از همه ظهور جوش و دانه‌های قرمز و خارش هستند که به تدریج به زخم‌های آبله‌ای تبدیل می‌شوند. زخم‌هایی که معمولا از سر و صورت شروع شده و به سایر قسمت‌های بدن گسترش می‌یابند.

به طور کلی، آبله مرغان در انسان ممکن است به طور طبیعی خودبه‌خود خوب شود، اما بهبودی کامل و کاهش قرمزی‌ها و زخم‌های آبله‌ای ممکن است مدت زمانی طولانی‌تر نیاز داشته باشد. در این مطلب با ما باشید تا با مدت زمان خوب شدن آبله مرغان و روش‌های بهبود بیشتر آشنا شوید.

اگر علائم این بیماری در بدن شما ظاهر شده است به متخصص عفونی یا دکتر عمومی مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان وجود دارد.

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان

به‌طورکلی ریکاوری و دوره بهبودی آبله مرغان معمولا در چند مرحله اتفاق می‌افتد که مدت زمان هر مرحله بسته به شدت عفونت، سیستم ایمنی فرد و عوامل دیگری متغیر است:

مراحل آبله مرغانشرح هر مرحله
مرحله اولدر این مرحله، جوش‌ها و دانه‌های قرمز همراه با خارش روی پوست در مناطقی مانند صورت، سر و گردن ظاهر می‌شوند و به تدریج به سایر قسمت‌های بدن گسترش می‌یابند.
مرحله دوم (زخم‌های آبله‌ای)در این مرحله، جوش‌های سرقرمز به زخم‌های آبله‌ای کوچک، پر آب و قرمز روی پوست تبدیل می‌شوند.
مرحله سوم (کوره‌های آبله‌ای)در این مرحله، زخم‌ها به تدریج خشک شده و کوره‌های آبله‌ای به شکل قرمز و پوستی تشکیل می‌دهند. معمولا خارش کمتر شده و طی این مرحله، کوره‌ها به تدریج ترک می‌خورند و پوست به طور طبیعی بهبود می‌یابد.
مرحله چهارم (بهبودی کامل)در این مرحله، تمام زخم‌ها و کوره‌های آبله‌ای به خوبی بهبود می‌یابند و پوست به حالت عادی برمی‌گردد و علائمی مانند خارش، درد و تورم نیز به طور کامل از بین می‌روند. در این مرحله، فرد بهبود یافته به فعالیت‌های روزمره برمی‌گردد.
مراحل خوب شدن آبله مرغان

متن انگلیسی:
it will take another 7-10 days from the full stage to the complete recovery. However, for people with weakened immune systems, chickenpox can also take 2 to 3 weeks to completely heal
ترجمه متن:
مدت زمان خوب شدن آبله مرغان ۷ تا ۱۰ روز از مرحله آخر بیماری تا بهبودی کامل است. البته در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند مدت زمان خوب شدن آبله مرغان ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشد.

vinmec

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در نوزادان

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در نوزادان ممکن است کمی بیشتر از مدت زمان در بزرگسالان باشد که علت این امر  سیستم ایمنی نسبتا ضعیف نوزادان است. در نوزادان، مدت زمان خوب شدن آبله مرغان و بهبودی بین ۱۴ تا ۲۱ روز طول می‌کشد.

مراقبت‌های ویژه و مراقبت‌های بهداشتی از نوزادان با آبله مرغان بسیار مهم است. در صورت مشاهده دانه‌ها یا زخم‌های آبله‌ای در نوزاد خود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص صحیح و راهنمایی‌های لازم به شما داده شود.

اینفوگرافی مدت زمان خوب شدن آبله مرغان
مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در کودکان نسبتا مشابه بزرگسالان است و معمولا بین ۱۰ تا ۱۴ روز طول می‌کشد.

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در کودکان

آبله مرغان در کودکان از بیماری‌های شایع این دوران است که با علائم مشابه سرماخوردگی، آبریزش بینی، عطسه و سرفه شروع می‌شود. مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در کودکان نسبتا مشابه بزرگسالان است و معمولا بین ۱۰ تا ۱۴ روز طول می‌کشد. با این حال، همانند همه بیماری‌ها، مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در کودکان بسته به فاکتورهایی مانند سن، سیستم ایمنی کودک، شدت عفونت و سلامت عمومی متغیر است.

در مدت زمان بهبودی، دانه‌های قرمز به زخم‌های آبله‌ای تبدیل شده و به تدریج خوب می‌شوند. در طول مدت بیماری آبله مرغان در کودکان، مهم است دستورات پزشک را رعایت و از مراقبت‌های بهداشتی مناسب استفاده کنید. محدودیت‌ها، درمان‌های موثر و فعالیت‌هایی که در طول این مدت باید انجام داد رعایت کنید تا بهبودی سریع‌تر حاصل شود.

تاول‌هایی روی پوست کودکت ظاهر شده؟

برای تشخیص آبله مرغان مشاوره بگیر.

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در نوجوانان

مدت زمان خوب شدن ابله مرغان در نوجوانان تفاوت چندانی با روند بهبودی بیماری در بزرگسالان ندارد و احتمالا بین ۱۰ تا ۱۴ روز طول می‌کشد. در نوجوانان هم عواملی مانند سیستم ایمنی بدن، شدت عفونت و سلامت عمومی فرد روی مدت زمان خوب شدن آبله مرغان اثر می‌گذارند.

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در جوانان

دوره بهبودی در جوانان تقریبا مشابه بزرگسالان و نوجوانان حدود ۱۰ تا ۱۴ روز خواهد بود، البته منوط به اینکه بیمار از سیستم ایمنی نسبتا قوی برخوردار باشد.

نکات مهم درباره مدت زمان خوب شدن آبله مرغان

مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در بزرگسالان

ابتلای فرد به آبله مرغان در بزرگسالی خطرناک است و معمولا با علائم شدیدتری نسبت به کودکان و نوجوانان بروز پیدا می‌کند. میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری در بزرگسالان ۲۵ درصد بیشتر از مرگ ومیر در کودکان مبتلا است. آبله مرغان در بزرگسالان با سرگیجه، ضعف، لرزش بدن و تپش قلب شروع شده و به عفونت، حالت تهوع و استفراغ، سرفه مکرر، تب و سفت شدن گردن می‌رسد.

از زمان ابتلای فرد به بیماری ۲۱ روز طول می‌کشد تا علائم خود را نشان دهند. مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در بزرگسالان ۱۰ روز است که البته بسته به شدت بیماری، سن و شرایط سیستم ایمنی بدن فرد می‌تواند بیشتر هم باشد.

انتقال آبله مرغان تا چند روز است؟

آبله مرغان بیماری ویروسی است که از طریق تماس مستقیم با بثورات پوستی یا انتقال هوایی از طریق رطوبت هوا منتقل می‌شود. مدت زمان انتقال آبله مرغان از فرد به فرد ممکن است تا چند روز بعد از ظهور بثورات قرمز و خارش‌آور طول بکشد.

در طول دوره دانه‌ها و بثورات پوستی قرمز و خارش‌آوری روی بدن بیمار ظاهر شده و قابل انتقال به افراد دیگر است. پس از ظهور زخم‌های آبله‌ای، ویروس نیز در زخم‌ها حضور دارد و می‌تواند از طریق تماس مستقیم با زخم‌ها منتقل شود.

معمولا پس از التیام و خوب شدن زخم‌ها و رسیدن به مرحله و تشکیل کوره‌های آبله‌ای که زخم‌ها بهبود یافته‌اند، بیمار دیگر قابلیت انتقال آبله مرغان را ندارد که حدود ۷-۱۰ روز پس از ظهور اولین بثورات پوستی رخ می‌دهد.

با این حال، بهتر است تا بهبودی کامل و زمانی که زخم‌ها به طور کامل خوب شوند، از تماس مستقیم با افرادی که به آبله مرغان حساس هستند یا از تماس با افرادی که آبله مرغان را تازه گرفته‌اند، خودداری کنید تا از انتقال بیماری به دیگران پیشگیری کنید.

نگرانی مدت زمان خوب شدن آبله مرغان طول بکشه؟ از متخصص مشاوره بگیر.

دوره نهفتگی آبله مرغان چه مدت است؟

دوره نهفتگی آبله مرغان به مدت زمان بین آلودگی به ویروس آبله مرغان و ظهور نشانه‌ها و علائم بیماری اشاره دارد. در این دوره، ویروس در بدن فرد وجود دارد و در حال تکثیر است، اما هنوز نشانه‌های بالینی آبله مرغان ظاهر نمی‌شود.

مدت زمان دوره نهفتگی آبله مرغان معمولا بین ۱۰ تا ۲۱ روز است، با میانگین حدود ۱۴ روز. به این معنا که پس از آلودگی به ویروس آبله مرغان، ممکن است ۱۴ روز بگذرد تا نشانه‌ها و علائم بیماری مشاهده شوند.

در برخی موارد، دوره نهفتگی ممکن است کوتاه‌تر یا بلندتر از این باشد. همچنین، نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که طی دوره نهفتگی، شخص آلوده به آبله مرغان نیز ناقل بیماری است و می‌تواند ویروس را به دیگران انتقال دهد، حتی اگر خودش هنوز نشانه‌ها و علائم را نداشته باشد. به همین دلیل، توصیه می‌شود تا زمان بهبودی کامل و تا زمانی که زخم‌ها به طور کامل خوب شوند، از تماس مستقیم با افراد حساس به آبله مرغان یا افرادی که به تازگی آبله مرغان گرفته‌اند، خودداری شود تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کنید.

متن انگلیسی:
The average incubation period for varicella is 14 to 16 days after exposure to a varicella
ترجمه متن:
متوسط دوره نهفتگی واریسلا ۱۴ تا ۱۶ روز پس از قرار گرفتن در معرض آبله مرغان است.

cdc.gov
انتقال آبله مرغان تا چند روز است؟
مدت زمان دوره نهفتگی آبله مرغان معمولا بین ۱۰ تا ۲۱ روز است.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

بیماری آبله مرغان نوعی بیماری ویروسی است که از طریق تماس مستقیم با بثورات پوستی و انتقال هوایی از طریق رطوبت هوا منتقل می‌شود. بنابراین، رعایت مراقبت‌های بهداشتی و پیشگیری از تماس با افراد مبتلا یا حساس به آبله مرغان بسیار مهم است. مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در بزرگسالان ممکن است بین ۱۰ تا ۱۴ روز طول بکشد.

البته عوامل مختلفی روی مدت زمان خوب شدن آبله مرغان تاثیر می‌گذارند از جمله سن، سیستم ایمنی بدن، شرایط و سلامت عمومی بدن. در صورت بروز هرگونه نگرانی یا سوال، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

اگر دچار آبله مرغان شده‌اید حتما به متخصص بیماری عفونی مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان وجود دارد. از مشاوره آنلاین دکتر عفونی در مورد درمان و مدت زمان خوب شدن آبله مرغان در سنین مختلف کمک بگیرید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

پرسش‌های متداول

مدت زمان واگیر بودن آبله مرغان از زمان ظهور اولین دانه‌های قرمز تا زمان بهبود زخم‌ها حدود 7-10 روز است.

آبله مرغان در بارداری ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی برای مادر و جنین شود. در واقع، بارداری باعث کاهش سیستم ایمنی مادر می‌شود و احتمال بروز عوارض جدی در صورت ابتلا به آبله مرغان افزایش می‌یابد.

علائم آبله مرغان معمولا در مدت زمان مشخصی بهبود می‌یابند که ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد، اما در بیشتر موارد علائم آبله مرغان به طور کلی طی 10 تا 14 روز از بین می‌روند.

امتیاز شما به مقاله:
(4.1از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
از سال ۹۵ فعالیت خود را در حوزه تولید و مدیریت محتوا آغاز کرده‌ام و همیشه مشتاق روبرویی با موقعیت‌های جدید شغلی‌ هستم. آشنایی با دنیای متفاوت در حوزه‌های مختلف مانند پزشکی و سلامت نیز من را به دنبال کردن سبک زندگی سالم تشویق می‌کند. به همین دلیل همکاری‌ام با دکترتو شروع شد.
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره مدت زمان خوب شدن آبله مرغان

  1. ناشناس گفت:

    سلام
    من الان ۲روز هست آبله گرفتم چند روز خارش طول میکشه؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام! آبله مرغان معمولاً با خارش شدید همراه است و این خارش ممکن است تا ۱ تا ۲ هفته ادامه داشته باشد. برای کاهش خارش می‌توانید از داروهای آنتی‌هیستامین یا کرم‌های ضد خارش مثل کالامین استفاده کنید. در صورتی که شدت خارش زیاد باشد یا علائم دیگر مانند تب بالا یا عفونت‌های ثانویه مشاهده کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
      متخصص پوست و مو

  2. zolfi گفت:

    سلام .من ۱۸ سالمه ابله گرفتم ولی خارش خیلی زیادی دارم چکار کنم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام. آبله یا آبله مرغان معمولاً با خارش و بثورات پوستی همراه است که ممکن است بسیار آزاردهنده باشد. برای کاهش خارش می‌توانید از آنتی‌هیستامین‌ها استفاده کنید، همچنین حمام آب خنک می‌تواند به تسکین خارش کمک کند. برای جلوگیری از عفونت‌های پوستی، پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید و از خاراندن جوش‌ها خودداری کنید. اگر خارش شدید یا علائم دیگری دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

      متخصص عفونی

  3. ....... گفت:

    سلام من ۱۱ روزه درگیر آبله مرغانم و الان آبله هام تبدیل به زخم شده و به شدت میخاره مخصوصا سرم پماد و دارو هم مصرف میکنم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام! آبله مرغان معمولاً با جوش‌ها و دانه‌های خارش‌دار شروع می‌شود که بعد از چند روز به زخم تبدیل می‌شوند. این زخم‌ها می‌توانند به شدت خارش داشته باشند، که بسیار ناخوشایند است. استفاده از داروهایی مانند پماد ضدخارش یا آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند کمک‌کننده باشد، ولی مهم است که از خاراندن زخم‌ها خودداری کنید تا از عفونت جلوگیری شود و فرایند بهبودی تسریع یابد. همچنین، مصرف داروهای ضدویروسی طبق تجویز پزشک می‌تواند به کاهش شدت علائم کمک کند. اگر وضعیت شما ادامه پیدا کرد یا احساس کردید عفونت ایجاد شده، بهتر است دوباره به پزشک مراجعه کنید.

  4. ناشناس گفت:

    سلام من ۱۳ سالمه الان روز ۷ آبله مرغانم هست و خارش کمتره ولی دونه ها هستند می‌خوام بدونم دونه ها کی کامل کامل میرن و تموم میشه

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام! معمولاً دونه‌های آبله مرغان بین ۵ تا ۱۰ روز بعد از شروع بیماری بهبود پیدا می‌کنند. خارش و دونه‌ها به تدریج خشک و کم‌رنگ می‌شوند. این روند ممکن است تا ۲ هفته طول بکشد.

  5. امیر گفت:

    سلام من ۱۳ سالمه ۶ روزه ابله مرغان گرفتم و دونه ها هم روی سرم و صورتم و همه جای بدنم هست میخوام بدونم این دوتا ها تا چند روز کاملا میرن؟؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام، آبله مرغان معمولاً بین ۵ تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا دانه‌ها کاملاً خشک شوند و از بین بروند. در این مدت، دانه‌ها ممکن است تبدیل به تاول‌های پر از مایع شوند و بعد از آن خشک شده و به یک کراست (پوسته) تبدیل می‌شوند. بهتر است در این مدت از خاراندن دانه‌ها جلوگیری کنید تا جای زخم باقی نماند.

  6. امیر گفت:

    سلام

  7. ملیکا گفت:

    سلام من ابله گرفتم الان ۳ روز ۱۸ سالمه تازه بینیم عمل کرده بودم حدود ۳۰ روز میش الان ابله زده رو بینیم باد کرده نمیدونم چیکار کنم درست میشه یا نه رو ی صورتم کم زده رو بینیم ولی بزرگه

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      با توجه به اینکه شما ۱۸ ساله هستید و به تازگی عمل بینی کرده‌اید، اکنون دچار ابله در ناحیه بینی شده‌اید که باعث ورم و نگرانی شده است. بهترین کار این است که سریعاً با پزشک جراح خود تماس بگیرید تا وضعیت بینی و ابله‌ها بررسی شود. مهم است که از دست زدن به ناحیه آسیب‌دیده خودداری کنید تا از عفونت جلوگیری شود و بهبودی سریع‌تر حاصل گردد. همچنین، استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش ورم کمک کند و در صورت لزوم، پزشک ممکن است کرم‌های آنتی‌بیوتیک یا درمان خاصی تجویز کند تا مشکلی برای عمل بینی شما پیش نیاید.

  8. سروش گفت:

    سلام بنده ۱۶ سالمه و پسر هستم
    ۲ روزه مبتلا به آبله مرغان شدم
    البته من قبل از اینکه مبتلا بشم از قرص های ویتامینی مثل زینک و قرص جوشان و مولتی ویتامین زیاد استفاده می‌کردم و همچنین هر شب به صورتم کرم زینک اکسابد میزدم اما تمام بدنم دونه زده ولی صورتم بعد ۲ روز تازه داره ۲ تا ۳ دونه جوش میزنه آیا امکان افزایشش هست
    و اینکه چه کرمی مصرف کنم تا صورتم کمتر دونه بزنه؟
    با سپاس

    1. همیار.دکترتو گفت:

      سلام و وقت بخیر،

      آبله‌مرغان معمولاً به تدریج در تمام بدن گسترش می‌یابد و احتمال افزایش ضایعات روی صورت نیز وجود دارد. برای کاهش احتمال ایجاد ضایعات جدید یا عفونت ثانویه، به این نکات توجه کنید:

      تمیز نگه‌داشتن پوست: صورت خود را با آب ولرم و شوینده‌های ملایم بشویید و از مالیدن یا خارش ضایعات خودداری کنید.
      استفاده از کرم زینک اکساید: این کرم می‌تواند به تسکین خارش و کاهش التهاب کمک کند. می‌توانید با مشورت پزشک به مصرف ادامه دهید.
      رطوبت‌رسانی: اگر پوست شما خشک است، از مرطوب‌کننده‌های غیرکومدوژنیک استفاده کنید.
      پرهیز از خوددرمانی: از مصرف داروها یا کرم‌های ضدجوش بدون مشورت پزشک پرهیز کنید، زیرا ممکن است تحریک بیشتری ایجاد کنند.
      اگر ضایعات افزایش یافت یا علائم دیگری ظاهر شد، بهتر است با متخصص پوست و مو یا پزشک عمومی مشورت کنید. برای این منظور، می‌توانید از سایت دکترتو نوبت بگیرید.

      1. سروش گفت:

        سلام دکتر
        ممنون بابت پاسخ گویی تون
        ببخشید من نگران جای دونه های صورتم هستم
        این دونه ها از بین میرن ؟
        چه مدت طول میکشه تا از بین برن ؟
        و اینکه اوج دونه زنی صورت تا روز چندم بیماری هست یعنی تا روز چندم دونه در میاد ؟
        با تشکر

        1. همیارِ دکترِتو گفت:

          خواهش میکنم
          بله، بیشتر دانه‌ها با گذشت زمان از بین می‌روند، اما ممکن است برخی از آن‌ها جای زخم‌های کوچک یا تغییر رنگ باقی بگذارند که معمولاً با مراقبت مناسب کاهش می‌یابد.
          اگر نگران جای زخم‌ها یا روند بهبودی هستید، می‌توانید از کرم‌های ترمیم‌کننده یا محصولات مرطوب‌کننده استفاده کنید تا روند بهبودی پوست سریع‌تر پیش برود. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر، مراجعه به پزشک متخصص پوست توصیه می‌شود.

  9. نیکا گفت:

    سلام من ۱۲و نیم سالمه ۴ روزه آبله مرغان گرفتم
    بعد از چند روز دانه ها از بین می روند ؟؟
    اصلا از بین می‌روند یا هیچ وقت از بین نمی روند ؟؟😰😫

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام، نگران نباشید! آبله مرغان معمولاً با گذشت چند روز از شروع بیماری به تدریج بهبود می‌یابد. دانه‌ها ابتدا قرمز و پر از مایع می‌شوند و سپس خشک شده و تشکیل scab (پوسته) می‌دهند. این پوسته‌ها معمولاً بعد از چند روز می‌افتند و جایشان بهبود می‌یابد. این دانه‌ها به طور کلی از بین می‌روند و اثری از آن‌ها نمی‌ماند. اما در برخی موارد ممکن است جای دانه‌ها کمی به صورت لکه یا زخم باقی بماند که به مرور زمان بهبود می‌یابد. مهم است که دانه‌ها را نخارانید تا عفونت یا زخم باقی نماند.

  10. رحیم گفت:

    دکتر من آبله مرغان گرفتم سر انگار سرعت گیر گذاشتن چاله چاله شده خوب میشه؟