یوگا یک ورزش باستانی و تکنیکی تکمیلی برای بهبود دیسک کمر است که باعث تقویت عضلات، بالا رفتن انعطاف پذیری، رفع تنش و استرس، افزایش تمرکز بر ذهن، و خودآگاهی از بدن می‌شود. البته نسخه‌های حرکات یوگا برای دیسک کمر در افراد مختلف متفاوت است.
کریپالو یوگا شامل مجموعه ای از وضعیت‌های فیزیکی مختلف است که بدون هیچ ترتیب خاصی انجام می‌شود و به همراه آن یک سری تمرینات تنفسی و مدیتیشن هم وجود دارد.
کندالینی یوگا به دنبال بیدار کردن نیروی خفته درون انسان است که مانند ماری در ستون فقرات چنبره زده است. به این سبک از یوگا، یوگای آگاهی هم می‌گویند که تمرینات مختلف آن برای بیداری نیروی بالقوه درون هستند تا فرد را به ارزش‌های والای انسانی برساند، و به مهربانی و خدمت به خلق برسد.
چقدر با فواید یوگا برای بدن آشنا هستید؟ یوگا نه تنها ذهن را آرام می‌کند و در درمان افسردگی تاثیر دارد؛ بلکه باعث کاهش درد کمر، افزایش قد، تقویت معده و تناسب اندام هم می‌شود.
هاتا یوگا (hatha) ترکیبی از دو واژه ha یعنی خورشید و tha به معنی ماه است و هاتا یوگا یعنی یوگایی که خورشید و ماه درون شما را متعادل می‌کند. هاتا یوگا نوعی سبک یوگاست که با تنفس، درگیری ذهن و بدن، و مدیتیشن سروکار دارد و این شاخه یوگا طرفداران زیادی در نقاط مختلف دنیا دارد.
بیکرام یوگا (Bikram Yoga) یک نوع یوگا است که توسط بیکرام چودوری (Bikram Choudhury) در دهه 1970 تأسیس شده است. این سبک یوگا در یک اتاق گرم و با رطوبت بالا به مدت 90 دقیقه اجرا می‌شود. بیکرام یوگا معمولاً شامل 26 حرکت است.
آینگار یوگا از روی اسم بی.کی.اس آینگار نامگذاری شده که شاگرد کریشناماچارایا بود. قدمت این سبک به بیش از 75 سال قبل برمی‌گردد. یوگا آیینگر سبک مناسبی برای هر سنی و هر فرم بدنی است.
آشتانگا وینیاسا یوگا یکی از سبک‌های محبوب یوگا است که ترکیبی از تکنیک تنفس اوجایی، باندا (باز کردن جریان انرژی) و دریشتی (نقطه خیره شدن) با آساناها (تمرینات یوگا) است که با ایجاد گرمای درونی کار سم زدایی از بدن را انجام می‌دهد، گردش خون را بالاتر برده و باعث آرامش ذهن و بدن می‌شود.
سرطان حلق یک بیماری است که در بافت‌ها و سلول‌های حلق شکل می‌گیرد. این نوع سرطان می‌تواند در قسمت‌های مختلف حلق شکل بگیرد. بیشتر موارد سرطان حلق با نام سرطان سلول‌های بنیادی تخمیری (Squamous cell carcinoma) شناخته می‌شوند.
معمولا افرادی که قوز بینی استخوانی دارند یا دچار انحراف بینی شده‌اند، کاندیدای جراحی بینی استخوانی هستند. این جراحی معمولا نتیجه رضایت بخشی دارد و زودتر ورم آن خوب می‌شود.
نازوفارنکس فضایی در حلق و بالای کام نرم در سقف دهان است که پشت بینی را به پشت دهان وصل می‌کند. سرطان نازوفارنکس گوش، حلق و بینی را درگیر می‌کند. علت اصلی ابتلا به این نوع سرطان مشخص نیست اما جنسیت، ژنتیک، سن، سبک زندگی و عفونت‌های ویروسی و باکتریایی از جمله علت اصلی ابتلا به سرطان سر و گردن هستند.
زاویه سازی فک با تزریق بوتاکس بیشتر برای صورت‌های چاق کاربرد دارد و به منظور لاغرتر جلوه دادن ناحیه فک استفاده می‌شود. معمولا دوام این روش چیزی بین 3 تا 6 ماه است و معمولا عوارض نادری دارد.