سلامت روان – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

تست آی کیو نوجوانان و معیارهای تفسیر آن چیست؟

تست آی‌کیو نوجوانان مجموعه‌ای از آزمون‌های استاندارد برای سنجش توانایی‌هایی مانند استدلال، حل مسئله، حافظه کاری، درک کلامی و سرعت پردازش است.

23 دقیقه پیش زندگی سالمسلامت روان

علائم ظاهری افراد پارانوئید در رفتار و گفتار چیست؟

نشانه‌های افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید از روی چهره یا ظاهر قابل تشخیص نیست و بیشتر در الگوی پایدار بی‌اعتمادی، سوءظن و رفتارهای تدافعی دیده می‌شود.

8 ساعت پیش زندگی سالمسلامت روان

سوالاتی که افراد پارانوئید میپرسند چگونه است؟

سوالات افراد دارای سوءظن پارانوئید معمولاً درباره خیانت، پنهان‌کاری، تهدید، قضاوت دیگران و توطئه شکل می‌گیرد.

10 ساعت پیش زندگی سالمسلامت روان

Eft چیست؟ پاسخ به تمامی سوالات شما در این باره

EFT یا «تکنیک آزادسازی عاطفی» روشی است که با تمرکز بر یک احساس یا خاطره ناخوشایند و ضربه‌زدن ملایم روی نقاط مشخص بدن انجام می‌شود.

12 ساعت پیش زندگی سالمسلامت روان

مکانیسم های دفاعی چیست و تاثیر آنها چگونه است؟

مکانیسم‌های دفاعی فرایندهای ذهنی، عمدتاً ناخودآگاه، برای کاهش اضطراب و محافظت موقت از فرد در برابر احساسات یا تعارض‌های دشوار هستند.

14 ساعت پیش زندگی سالمسلامت روان

حالات زن بعد از خیانت چگونه تغییر می‌کند؟

تغییرات روانی و رفتاری زن بعد از خیانت می‌تواند شامل احساس گناه، پنهان‌کاری، فاصله عاطفی یا محبت بیش از حد، اضطراب و کناره‌گیری اجتماعی باشد؛ اما هیچ‌کدام به‌تنهایی خیانت را ثابت نمی‌کند.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

اوتیسم در بزرگسالان چیست و چه علائمی دارد؟

علائم اوتیسم در بزرگسالان در چهار حوزه دیده می‌شود: دشواری در ارتباط اجتماعی، علاقه‌های عمیق و رفتارهای تکراری، حساسیت حسی و نیاز شدید به روتین؛ این ویژگی‌ها از دوران رشد وجود دارند، نه اینکه در بزرگسالی ایجاد شوند.

3 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

تست میسوفونیا برای چیست؟ آیا این تست قابل اعتماد است؟

تست آنلاین میسوفونیا معمولاً با پرسش‌هایی درباره واکنش به صداهایی مانند جویدن، سرفه، تنفس و تق‌تق کردن، شدت ناراحتی و اثر آن بر زندگی روزمره را می‌سنجد.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

آشنایی با طرحواره بازداری هیجانی؛ چرا احساسات خود را پنهان می‌کنیم؟

طرحواره بازداری هیجانی یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که در آن فرد احساسات خود، حتی هیجان‌های مثبت، را سرکوب می‌کند و آنها را مشکل‌ساز یا نشانه ضعف می‌داند.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

با طرحواره منفی گرایی یا بدبینی افراطی آشنا شوید

طرحواره منفی‌گرایی و بدبینی الگویی فکری ناسازگار است که فرد در آن پیامدهای منفی را بزرگ‌نمایی و جنبه‌های مثبت زندگی را نادیده می‌گیرد و معمولاً انتظار دارد اوضاع بد پیش برود.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

همه چیز درباره طرحواره جلب توجه یا نیاز همیشگی به تایید دیگران

طرحواره جلب توجه یا پذیرش‌جویی الگویی روان‌شناختی است که در آن احساس ارزشمندی فرد به تأیید، تحسین و پذیرش دیگران وابسته می‌شود.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

هر چیزی که باید در مورد طرحواره خویشتن داری ناکافی بدانید

طرحواره خویشتن‌داری ناکافی یا خودانضباطی ناکافی، الگویی ناسازگار است که در آن فرد ناراحتی، تلاش و ناکامی را تحمل‌ناپذیر می‌داند و در کنترل هیجان‌ها، تکانه‌ها و رفتارهایش مشکل دارد.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان