بیماری جذام یا هانسن یک بیماری عفونی نادر است، که هنوز هم در برخی نقاط جهان دیده میشود. این بیماری که در گذشته یک بیماری غیرقابل درمان شناخته میشد، امروزه توسط روش درمان چند دارویی به طور کامل درمان میشود. بیماری جذام میتواند با علائمی مانند لکههای پوستی روشن و بیحس، خشکی پوست غیرعادی و حتی تغییر شکل اندامها همراه باشد.
لمینت ناخن باعث زیبایی ظاهری میشود، اما اگر در مرکز نامناسب و بدون رعایت نکات ایمنی انجام شود، ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. عوارض لمینت ناخن شامل شکنندگی ناخن، عفونتهای قارچی، حساسیت و تحریک پوست هستند که در اثر استفاده از مواد شیمیایی و عدم رعایت بهداشت بهوجود میآیند.
بیخوابی میتواند نشاندهنده مشکلات جسمی یا روانی مختلف باشد. بیماریهایی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات تیروئید و مشکلات تنفسی اغلب با بیخوابی همراه هستند. همچنین شرایطی مانند سندرم پای بیقرار یا دردهای مزمن نیز میتوانند باعث اختلال در خواب شوند.
جوش دهان مشکل شایعی است که بسیاری از افراد را درگیر خود میکند. جوشهای دهانی انواع مختلفی داشته که هر یک علت و روش درمان به خصوصی دارند. اگر دچار زخم دهان شدهاند که بیش از 2 هفته است به کمک روشهای مختلف و حتی با گذشت زمان و بدو درمان خاصی بهبود نیافتهاند، حتما به یک دندانپزشک مراجعه کنید.
صبحانه مناسب برای رفلاکس معده باید سبک، مقوی و کماسید باشد تا از تحریک معده جلوگیری کند. انتخابهایی مانند جو دوسر، نان سبوسدار، تخممرغ آبپز، میوههای کماسید مانند سیب یا موز و مصرف لبنیات کمچرب به کاهش علائم رفلاکس کمک میکند. بهتر است از مصرف قهوه، چای پررنگ، مرکبات و غذاهای چرب یا سرخشده در وعده صبحانه پرهیز کنید.
رفلاکس معده یکی از مشکلات گوارشی شایع است که میتوان آن را با روشهای خانگی ساده کنترل کرد. استفاده از دمنوشهای گیاهی مانند چای بابونه، زنجبیل و نعناع میتواند به آرام کردن معده و کاهش اسید اضافی کمک کند. پرهیز از غذاهای چرب، تند و اسیدی و مصرف وعدههای غذایی کوچکتر اما مکرر نیز از راهکارهای مؤثر است.
درمان رفلاکس معده به ترکیبی از تغییر سبک زندگی، اصلاح عادات غذایی و در صورت لزوم، مصرف دارو نیاز دارد. اولین گام، پرهیز از مصرف غذاهای چرب، تند، اسیدی و نوشیدنیهای کافئیندار یا گازدار است که میتوانند علائم رفلاکس را تشدید کنند. خوردن وعدههای کوچکتر، خودداری از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا و بالاتر قرار دادن سر (از حد معمول) حین خوابیدن از دیگر توصیههای مؤثر است. داروهای ضد اسید مانند آنتیاسیدها، مهارکنندههای پمپ پروتون (PPIs) و مسدودکنندههای گیرنده H2 به کاهش تولید اسید معده و تسکین علائم کمک میکنند.
از زمانهای قدیم تاکنون گفته شده که روغن کرچک برای یبوست مفید بوده و آن را درمان میکند. قرصهای زیادی با این روغن تولید شدهاند و البته که در طب سنتی این روغن به صورت مستقیم هم خورده میشود. اما باید به احتیاطاتی درباره مصرف این روغن توجه ویژه داشت. در این مطلب به تمامی این موارد به شکل دقیقی پرداختهایم.
یکی از بارزترین خواص خاکشیر تاثیر آن بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. خاکشیر برای یبوست موثر بوده و اگر به درستی تهیه شود این مشکل را درمان خواهد کرد. شربت خاکشیر از دیرباز جز نوشیدنیهای ایرانی بوده که هم خاصیت ملین دارد و هم در برخی افراد باعث بروز اسهال میشود. این موضوع به نحوه مصرف آن بازمیگردد؛ موضوعی که در این مطلب به آن پرداخته شده است.
اینکه بدانید صبحانه مناسب برای یبوست چیست و مصرف آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید، روشی برای پیشگیری از ابتلا به این مشکل خواهد بود. مصرف برخی مواد غذایی را کنار بگذارید و برخی دیگر از مواد غذایی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید. بسیاری از مواد غذایی که صبحها به عنوان وعده صبحانه مصرف میکنید یکی از اصلیترین علل ابتلای شما یا سایر اعضای خانوادهتان به یبوست است.
درمان یبوست با وازلین به گفته برخی از افراد یکی از راههای درمانی موثر در رفع این مشکل است. این روش برای افرادی مناسب است که میخواهند در مرحله اول روشهای درمان خانگی را امتحان کنند و در صورت عدم درمان به کمک این روشها، به سراغ سایر روشها بروند. به همین علت به برخی از افرادی که دائما درکیر مشکل یبوست هستند توصیه میشود که از روش وازلین درمانی کمک بگیرند. اما اگر به تاثیر این روش در درمان یبوست شک دارید این مطلب برای شماست.
رعایت برخی نکات در رژیم غذایی در درمان کبد چرب، تسکین برخی از علائم و حتی جلوگیری از پیشرفت بیماری نقش دارد. رژیم غذایی برای افراد دارای بیماری کبد چرب باید سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر، مواد مغذی، ویتامین و پروتئینها و چربیهای سالم باشد. انتخاب مواد غذایی سالم مانند آنتیاکسیدانها، فیبر، پروتئینها و چربیهای مفید، همراه با محدودیت در مصرف الکل و نمک، میتواند به کاهش التهاب و چربی کبدی و بهبود عملکرد آن کمک کند.