فهرست مطالب
احساس پری، کیپی یا شنیدن صدای مبهم بعد از شنا و حمام معمولاً به دلیل باقی ماندن رطوبت در مجرای گوش ایجاد میشود. خارج کردن آب از گوش اگر درست و با روشهای ایمن انجام شود، معمولاً ساده است و نیازی به اقدام تهاجمی ندارد. با این حال، استفاده از وسایل نوکتیز، وارد کردن اجسام به گوش یا مصرف خودسرانه قطرهها میتواند باعث تحریک، آسیب یا بدتر شدن علائم شود. برای شناخت روشهای ساده و کمخطر برای تخلیه آب از گوش، مانند کج کردن سر، ایجاد خلأ ملایم، خوابیدن روی پهلو و خشک کردن گوش همراه ما باشید. همچنین نکات مهم درباره خارج کردن آب گوش بعد از استخر، مراقبت از کودکان و زمان مراجعه به پزشک توضیح داده خواهد شد.
چطوری اب داخل گوش را خارج کنیم؟
اگر آب وارد گوش شود و به سرعت خارج نشود، جای نگرانی جدی وجود ندارد. در اغلب موارد میتوان با حفظ آرامش و انجام چند اقدام ساده و ایمن، آن را به راحتی تخلیه کرد. با این حال، بیتوجهی به باقی ماندن رطوبت در گوش توصیه نمیشود، زیرا محیط گرم و مرطوب مجرای گوش بستر مناسبی برای رشد و تکثیر باکتریها فراهم میکند و در صورت ادامه داشتن، میتواند خطر التهاب یا عفونت گوش در قسمت مجرای خارجی را افزایش دهد.
راه های خارج كردن اب از گوش چیست؟
روشهای متعددی برای خارج کردن آب از گوش وجود دارد، اما هرگز نباید از روشهای خطرناک استفاده کنید، زیرا ممکن است به گوش آسیب موقت یا حتی دائمی برسانند. این روشها در افراد بدون درد، ترشح، پارگی پرده گوش، لوله گوش یا سابقه جراحی گوش معمولاً کمخطرترند، اما در صورت تداوم علائم باید پزشک بررسی کند.
1. کج کردن سر و تکان ملایم
سادهترین روش برای خارج کردن آب از گوش، کج کردن سر به یک طرف و اجازه دادن به آب برای خارج شدن است. اگر چه این روش همیشه کارساز نیست، اما به دلیل سادگی و سرعت، ارزش امتحان کردن را دارد. همچنین میتوانید انگشت شست را پشت گوش گذاشته و لاله گوش را به آرامی در جهات مختلف تکان دهید تا آب داخل گوش سریعتر خارج شود.
2. روش کف دست (ایجاد خلا ملایم)
در این روش با ایجاد یک مکش ملایم میتوان به خروج آب از گوش کمک کرد. برای شروع، ابتدا سر خود را به یک طرف خم کنید. سپس کف دست را به حالت گود روی گوش قرار دهید تا کاملا کیپ شود. دست را با حرکتی سریع به گوش فشار دهید و بلافاصله بردارید تا حالت مکش ایجاد شود. این کار را چند بار تکرار کنید. در پایان، چند ثانیه سر خود را در همان وضعیت خم نگه دارید تا آب باقیمانده به طور کامل تخلیه شود.
3. جویدن آدامس، خمیازه و بلع برای باز شدن مسیر
جویدن، خمیازه یا بلع ممکن است در برخی افراد به کاهش احساس فشار یا کیپ شدن گوش کمک کند، اما آب گیرکرده بعد از شنا معمولاً در مجرای خارجی گوش است. برای تخلیه این آب، کج کردن سر، کشیدن ملایم لاله گوش و خشککردن ایمن گوش روشهای مناسبتری هستند.
4. خوابیدن روی پهلو و استفاده از حوله خشک
نیروی جاذبه یکی از سادهترین و در عین حال موثرترین روشها برای خروج آب از گوش است. کافیست چند دقیقه به پهلو دراز بکشید و گوش درگیر را رو به پایین قرار دهید. بهتر است سرتان را روی یک حوله خشک و تمیز بگذارید تا رطوبت احتمالی را جذب کند. در این وضعیت، آب به تدریج و بدون نیاز به اقدام اضافی از گوش خارج میشود.
5. استفاده از قطره های گوش مخصوص برای خشک کردن
گاهی تجمع جرم گوش باعث میشود آب در داخل گوش گیر کند و به راحتی خارج نشود. در چنین شرایطی برای کاهش گرفتگی گوش، قطرهها فقط در شرایط مناسب و با اطمینان از سالم بودن پرده گوش استفاده شوند؛ روغنها و گلیسرول نباید بهعنوان قطره خشککننده یا ضدعفونت برای آب گوش معرفی شوند. برخی از قطرههای گوش پرکاربرد که پزشکان برای این منظور تجویز میکنند شامل این مواردند:
- قطرههای گوش حاوی الکل (برای خشک شدن رطوبت باقیمانده)
- قطرههای حاوی هیدروژن پراکسید، از جمله کاربامید پراکسید (برای نرم کردن جرم گوش)
- قطرههای حاوی گلیسرول (مرطوبکننده و کمک به تسهیل خروج آب از گوش)
| روش | نحوه انجام | نکته ایمنی |
|---|---|---|
| کج کردن سر و تکان ملایم | سر به یک طرف خم شود و لاله گوش بهآرامی در جهات مختلف تکان داده شود. | روش ساده و سریع است، اما همیشه کارساز نیست. |
| روش کف دست | سر به یک طرف خم شود؛ کف دست به حالت گود روی گوش قرار گیرد؛ با فشار و برداشتن سریع دست، مکش ملایم ایجاد شود. | مکش باید ملایم باشد. |
| جویدن آدامس، خمیازه و بلع | جویدن، خمیازه یا بلع برای کاهش احساس فشار یا کیپی گوش انجام شود. | آب بعد از شنا معمولاً در مجرای خارجی گوش است و این روش همیشه برای تخلیه آب مناسب نیست. |
| خوابیدن روی پهلو | چند دقیقه به پهلو دراز بکشید و گوش درگیر رو به پایین باشد. | سر روی حوله خشک و تمیز قرار گیرد تا رطوبت جذب شود.. |
| استفاده از قطرههای گوش مخصوص | در شرایط مناسب و با اطمینان از سالم بودن پرده گوش استفاده شود. | در صورت پارگی پرده گوش، لوله گوش یا سابقه جراحی گوش بدون نظر پزشک استفاده نشود. |

همه چیز درباره شستشوی گوش برای درمان کیپ شدن
خارج كردن اب از گوش بعد از استخر چگونه است؟
بعد از شنا یا حمام، خشک نگه داشتن گوش مهم است؛ بهخصوص اگر آب مدت طولانی در مجرای گوش بماند یا فرد سابقه گوش شناگر داشته باشد. شنا در آب آلوده یا استخر با نگهداری نامناسب میتواند خطر عفونت را بیشتر کند. زیرا آب استخر حاوی میکروبهایی است که میتوانند خطر عفونت مجرای خارجی گوش را افزایش دهند.
برای تخلیه این آب، میتوانید سر خود را به یک طرف خم کنید تا گوش درگیر رو به پایین قرار گیرد. در صورتی که علائم خاصی را در گوش خود احساس میکنید بهتر است توسط بهترین دکتر گوش و حلق و بینی ایران ویزیت شوید.
برای خارج کردن آب از گوش کودک چه کنیم؟
کودکان ممکن است متوجه نشوند که آب در گوششان گیر کرده و این آب ممکن است خطر عفونت گوش کودکان یا علائمی نظیر کاهش شنوایی یا بیقراری و گریه را افزایش دهد. اگر کودک فقط احساس آب در گوش دارد و درد یا ترشح ندارد، خمکردن سر و خشککردن بیرون گوش ممکن است کمک کند. اما در صورت درد گوش، ترشح، تب، بیقراری شدید، کاهش شنوایی، سابقه لوله گوش یا جراحی گوش، باید با پزشک تماس گرفت و از قطرهها بدون نظر پزشک استفاده نکرد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت webmd
Don’t use hydrogen peroxide or drying drops If you or your child has ear tubes or if you have a ruptured eardrum.
ترجمه فارسی:
اگر شما یا کودکتان از لوله تهویه گوش استفاده میکنید یا پرده گوشتان پاره است از هیدروژن پراکسید یا قطرههای خشککننده استفاده نکنید.
نتیجه گیری
خارج کردن آب از گوش در بیشتر موارد با روشهای ساده و ایمن مانند کج کردن سر، کشیدن ملایم لاله گوش، ایجاد خلأ با کف دست، خوابیدن روی پهلو و خشک کردن قسمت بیرونی گوش انجام میشود. مهمترین نکته این است که چیزی داخل گوش فرو برده نشود و از قطرهها بدون اطمینان از سالم بودن پرده گوش استفاده نشود. در کودکان، افراد دارای لوله گوش، سابقه جراحی، درد، ترشح، تب یا کاهش شنوایی، احتیاط بیشتری لازم است. اگر احساس گرفتگی، درد یا رطوبت باقیمانده ادامه پیدا کند، بررسی پزشک برای پیشگیری از التهاب یا عفونت گوش اهمیت دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!

