یبوست بیشتر کودکان را میتوان در خانه با ترکیب چند اقدام اصلاح کرد: افزایش تدریجی فیبر (میوه و سبزی) همراه با آب کافی، ماساژ شکم، نشستن منظم روی توالت و تحرک بدنی روزانه.
برگ سنا یک ملین محرک است که ماده مؤثر آن (سنوزید) با تحریک دیواره روده بزرگ، دفع را حدود ۸ ساعت پس از مصرف برمیانگیزد.
طرحواره بیاعتمادی الگویی ذهنی است که در آن فرد انتظار دارد دیگران به او آسیب بزنند، فریبش دهند، خیانت کنند یا از او سوءاستفاده کنند.
تست طرحواره، بهویژه پرسشنامههای مبتنی بر مدل جفری یانگ، برای شناسایی الگوهای فکری و عاطفی عمیق و ناسازگار طراحی شده است.
از میان دمنوشهای یبوست، تنها ملینهای محرک مانند سنا و ریواس واقعاً روده را به حرکت درمیآورند؛ دمنوشهای لعابدار مانند شنبلیله مدفوع را نرم میکنند و دمنوشهای میوهای مانند عناب اثر ملایمی دارند.
طرحواره محرومیت هیجانی الگویی پایدار است که در آن فرد احساس میکند محبت، همدلی یا حمایت عاطفی کافی دریافت نمیکند، حتی وقتی اطرافیان به او اهمیت میدهند.
طرحواره رهاشدگی الگویی ذهنی و پایدار است که در آن فرد روابط را ناپایدار میبیند و از ترک شدن یا از دست دادن افراد مهم میترسد.
سرکه سیب درمان اثباتشدهای برای یبوست نیست و هیچ کارآزمایی بالینی اثر آن را بر نرم شدن مدفوع یا افزایش حرکات روده تأیید نکرده است.
تست استرس با پرسشنامههایی مانند PSS-10 و DASS-21، افکار، احساسات و علائم مرتبط با استرس را در بازهای مشخص، معمولاً ماه گذشته، ارزیابی میکند.
درمان ویژگیهای سایکوپاتیک معمولاً به حذف کامل شخصیت فرد منجر نمیشود و بر کاهش رفتارهای آسیبزننده، تکانشگری، پرخاشگری و مشکلات روابط تمرکز دارد.
تخم کتان برای رفع یبوست تنها به شکل آسیابشده یا خیسانده مؤثر است؛ دانه کامل خام بیشتر دستنخورده دفع میشود و روغن تخم کتان فیبر ندارد.
ازدواج با فرد دارای ویژگیهای سایکوپاتیک ممکن است، اما فریبکاری، همدلی پایین، کنترلگری و نپذیرفتن مسئولیت میتواند رضایت و امنیت رابطه را کاهش دهد.