پادها به‌طور فریبنده‌ای بی‌ضرر به نظر می‌رسند، اما بخار آن‌ها حاوی نیکوتین بالا و مواد شیمیایی سمی است.
عوارض آیکاس به یک یا دو مورد محدود نمی‌شود؛ مصرف آن ممکن است باعث افزایش سفتی رگ‌ها و اختلال در عملکرد عروق خونی شود.
عوارض ویپ (مضرات ویپ) از تنگی نفس تا خشکی دهان، سردرد و سرفه متغیر است. در موارد شدیدتر هم گزارش‌هایی از بروز بیماری ریوی ناشی از مصرف ویپ و افزایش خطر حملات قلبی و سکته دیده شده است.
تغییرات چهره بعد از ترک سیگار معمولاً در مدت نسبتاً کوتاهی قابل مشاهده‌اند. در حقیقت ترک سیگار نه‌تنها به بهبود سلامت داخلی کمک می‌کند، بلکه ظاهر فرد را هم جوان‌تر، باطراوت‌تر و سرحال‌تر نشان می‌دهد.
قرص وارنیکلین دارویی مؤثر برای ترک سیگار است که میل به سیگار را کاهش داده و علائم ترک را تسکین می‌دهد، بدون اینکه نیکوتین داشته باشد.
آدامس ترک سیگار می‌تواند یک ابزار مفید برای افرادی باشد که قصد ترک سیگار دارند و نیاز به کمک برای کاهش میل به نیکوتین دارند.
مدت زمان ترک سیگار از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما معمولا مراحل اولیه ترک بین ۳ تا ۵ روز طول میکشد که طی آن، نیکوتین به‌طور کامل از بدن خارج می‌شود.
ترک سیگار با بهره‌گیری از نمک، رویکردی نوین و جالب توجه در حوزه درمان‌های مکمل به شمار می‌رود که می‌تواند به آماده‌سازی ذهن و بدن برای مقابله با وابستگی به نیکوتین کمک کند.
ترک سیگار نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تاثیرات شگفت‌انگیزی بر روان و کیفیت زندگی دارد.
قرص های ترک سیگار به‌عنوان یک راهکار دارویی موثر برای کمک به افرادی که قصد ترک سیگار دارند، شناخته می‌شوند. این قرص‌ها معمولا با کاهش میل به نیکوتین و کاهش علائم ترک، روند ترک را آسان‌تر می‌کنند.
ترک ناگهانی سیگار، هرچند مفید در بلندمدت اما می‌تواند در کوتاه‌مدت با عوارض جسمی و روانی همراه باشد. فرد ممکن است دچار اضطراب، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و حتی سردردهای مداوم شود.
مراقبت بعد از جرم گیری دندان نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان دارند.