رژیم غذایی مناسب برای تیروئید کم کار یکی از مهم‌ترین پایه‌های کنترل و درمان این بیماری است. انتخاب غذاهای سرشار از ید، سلنیوم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، در کنار پرهیز از مواد مضر، می‌تواند علائم را کاهش داده و کیفیت زندگی را افزایش دهد.
تیروئید کم کار اگر به موقع تشخیص داده نشود و درمان مناسب دریافت نکند، ممکن است باعث بروز عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، اختلالات روانی، مشکلات گوارشی و اختلالات رشد در کودکان شود. به همین دلیل، آگاهی از علائم اولیه مانند خستگی مفرط، افزایش وزن غیرمنتظره، خشکی پوست، ریزش مو و تغییرات خلقی بسیار مهم است.
عقب افتادن پریود همراه با ترشحات سفید ممکن است نشانه بارداری، تغییرات هورمونی، استرس یا عفونت‌های واژینال باشد. این ترشحات معمولاً در صورت عدم بوی نامطبوع و خارش طبیعی هستند، اما اگر با علائمی همچون خارش، بوی بد یا تغییر رنگ همراه باشند، می‌توانند نشانه عفونت قارچی یا باکتریایی باشند.
سردرد در بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، کم‌آبی یا خستگی ایجاد می‌شود و اغلب بی‌خطر است. شایع‌ترین انواع آن میگرن و سردرد تنشی هستند که ممکن است با تهوع، حساسیت به نور یا گرفتگی گردن همراه باشند. با این حال، سردردهای شدید یا مداوم می‌توانند نشانه‌ی مشکلات جدی‌تری مانند پره‌اکلامپسی باشند و نیاز به بررسی پزشکی دارند.
لکه بینی در بارداری به خونریزی خفیف و محدود گفته می‌شود که معمولاً در اوایل بارداری دیده می‌شود. این حالت اغلب بی‌خطر است و به دلایلی مانند لانه‌گزینی یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. با این حال، در صورت تداوم یا همراهی با درد، باید توسط پزشک بررسی شود.
سرماخوردگی در بارداری معمولاً خفیف است و خطری برای جنین ندارد، اما به دلیل ضعیف‌تر بودن سیستم ایمنی، ممکن است طولانی‌تر شود. علائم آن شبیه سایر افراد است و شامل آبریزش بینی، سرفه و گلودرد می‌شود. درمان با استراحت، مایعات و در صورت نیاز، داروهای بی‌خطر با نظر پزشک انجام می‌شود.
رژیم غذایی مناسب برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باید به کنترل سطح انسولین، تنظیم هورمون‌ها، کاهش وزن و بهبود تخمک‌گذاری کمک کند. در این راستا، مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (مانند سبزیجات، میوه‌های تازه، غلات سبوس‌دار و حبوبات) می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون کمک کند. همچنین، مصرف پروتئین‌های کم‌چربی (مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و محصولات لبنی کم‌چرب) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو، روغن زیتون و مغزها) برای کاهش التهاب و حفظ سلامت هورمونی ضروری است.
برای بارداری با وجود تخمدان پلی کیستیک، تنظیم سبک زندگی نقش کلیدی دارد. کاهش وزن، رژیم غذایی کم‌قند و ورزش منظم می‌توانند تخمک‌گذاری را بهبود ببخشند. در موارد نیاز، پزشک ممکن است داروهایی مانند کلومیفن یا لتروزول برای تحریک تخمک‌گذاری تجویز کند. پیگیری دقیق وضعیت هورمونی و تخمدان‌ها با سونوگرافی و آزمایش‌های خون، شانس بارداری را افزایش می‌دهد.
در حال حاضر درمان قطعی برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) وجود ندارد، اما با کنترل علائم می‌توان به بهبود کیفیت زندگی کمک کرد. درمان‌های معمول شامل استفاده از داروهای هورمونی برای تنظیم قاعدگی و کاهش سطح آندروژن، داروهای ضد دیابت برای کاهش مقاومت به انسولین و روش‌های جراحی مانند آبسه‌زدایی تخمدان است. همچنین رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و کنترل وزن نیز نقش مهمی در کاهش علائم این اختلال دارند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی پیچیده است که علت دقیق آن هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است. با این حال، برخی عوامل ژنتیکی و محیطی به‌طور مشترک در بروز آن نقش دارند. در این اختلال، تخمدان‌ها کیست‌های کوچکی را در خود ایجاد می‌کنند که ناشی از عدم تخمک‌گذاری منظم است. این مشکل معمولا به‌دلیل اختلال در سطح هورمون‌های جنسی ایجاد می‌شود.
برای تشخیص سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، باید به علائم و نشانه‌های خاص این اختلال توجه کرد. یکی از اصلی‌ترین علائم، قاعدگی نامنظم است که به علت عدم تخمک‌گذاری منظم در این سندرم رخ می‌دهد. همچنین، رشد موهای زائد در صورت، گردن و سایر نواحی بدن (هیرسوتیسم)، آکنه و افزایش وزن از دیگر علائم شایع هستند. علاوه بر این، بسیاری از زنان مبتلا به PCOS دچار اختلالات هورمونی مانند افزایش سطح آندروژن (هورمون‌های مردانه) هستند که باعث بروز علائمی همچون رشد موهای زائد و آکنه می‌شود.
تالاسمی ماژور نوعی اختلال خونی شدید است که به درمان‌های مداوم مانند تزریق خون وابسته است. با گذشت زمان، تجمع آهن در بدن بیماران می‌تواند خطرناک شود، بنابراین داروهای دفع آهن به عنوان بخشی از درمان تالاسمی ماژور ضروری هستند.