خاصیت روغن سیاه دانه و نکات مهم مصرف آن

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

روغن سیاه دانه (یا به انگلیسی Black seed oil) عصاره‌ای گیاهی از دانه‌های گیاه نیجلا ساتیوا است. این روغن به دلیل خواص دارویی در طب سنتی کاربرد دارد. روغن سیاهدانه حاوی تیموکینون، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب مفید است و مطالعات نشان می‌دهد برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی موثر است. این روغن به‌صورت خوراکی یا موضعی برای پوست و مو استفاده می‌شود و در درمان بیماری‌های پوستی و گوارشی نقش دارد. برای بهترین نتیجه، از روغن سیاه دانه اصل استفاده کنید و قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.

روغن سیاه دانه چیست؟

روغن سیاه دانه که از عصاره سیاه دانه تهیه می‌شود، سرشار از مواد مغذی با ارزش غذایی بالا است. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری مثل لینولئیک و اولئیک، تیموکینون و آنتی‌اکسیدان قوی برای کاهش التهاب است. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه ویتامین‌های E و A دارد که برای پوست و ایمنی مفید هستند. همچنین حاوی مواد معدنی مثل آهن و کلسیم است. برای بهره‌مندی از ارزش غذایی روغن سیاه دانه، مصرف متعادل و مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

خواص روغن سیاهدانه برای موارد مختلف	نحوه مصرف هر کدام
آکنه پوست	ماساژ صورت، ۳۰ دقیقه
ریزش مو	ماساژ سر، ۱ ساعت
درد مفاصل	ماساژ موضعی، روزانه
سینوزیت	استنشاق بخار، ۵ دقیقه
درد قاعدگی	ماساژ شکم، ۱۰ دقیقه
کمر درد	ماساژ کمر، روزانه
ورم پا	ماساژ پاها، ۱۰ دقیقه
گوارش	چکاندن در ناف، شب
ریش و ابرو	ماساژ موضعی، ۱ ساعت

روغن سیاه دانه اصل چه رنگی است؟

روغن سیاه دانه اصل معمولا زرد مایل به سبز یا کهربایی تیره است. رنگ روغن سیاهدانه به روش استخراج و کیفیت دانه‌ها بستگی دارد. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه باکیفیت شفاف است و ته‌رنگ قهوه‌ای ندارد. روغن سیاهدانه تقلبی ممکن است تیره‌تر یا کدر باشد. برای تشخیص روغن سیاه دانه اصل، به شفافیت و رنگ طبیعی آن توجه کنید. روغن سیاهدانه اصل بوی تند و گیاهی دارد. قبل از خرید، با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا از اصالت روغن سیاه دانه مطمئن شوید.

متن انگلیسی:
Sesame oil contains antioxidants and other plant compounds that may benefit heart health, reduce arthritis symptoms, and aid gingivitis treatment.
ترجمه فارسی:
روغن سیاهدانه دارای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیات گیاهی دیگری است که ممکن است بر کاهش علائم آرتروز و التهاب لثه کمک کند.

به نقل از medicalnewstoday

خواص روغن سیاه دانه: روغن سیاه دانه برای چه دردهایی خوب است؟

روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی برای بیماری‌های مختلف مفید است. از این روغن در درمان آکنه، دیابت و مشکلات گوارشی استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه فشار خون را تنظیم می‌کند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. همچنین برای کاهش التهاب مفاصل و بهبود سلامت پوست کاربرد دارد:

• بهبود آکنه و مشکلات پوستی
• تنظیم قند و فشار خون
• کاهش التهاب مفاصل
• تقویت سیستم ایمنی
• کمک به گوارش

درباره درمان‌ گیاهی با روغن سیاهدانه تحقیق می‌کنی؟
دکترتو کمک می‌کنه بهترین روش رو انتخاب کنی.

فوق تخصص طب سنتی

۱. خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل

روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضدالتهابی برای کاهش درد مفاصل موثر است. مالیدن روغن سیاه دانه به مفاصل دردناک، درد و خشکی را تسکین می‌دهد. گردش خون را بهبود بخشیده و به ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. برای نتیجه بهتر، روزانه مقدار کمی روغن سیاه دانه را به‌صورت مالشی استفاده کنید. قبل از مصرف مداوم، با پزشک مشورت کنید، به‌ خصوص اگر داروهای ضدالتهابی مصرف می‌کنید.

۲. خواص روغن سیاه دانه برای مو

روغن سیاه دانه برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو مفید است و حاوی اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که فولیکول‌های مو را تقویت می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه با تغذیه پوست سر، شوره را کاهش می‌دهد و موها را براق و قوی می‌کند. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را روی پوست سر ماساژ دهید و پس از یک ساعت بشویید.

۳. خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو

روغن سیاه دانه می‌تواند به کاهش سفیدی زودرس مو کمک کند و حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پیری فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کنند. این روغن موها را تغذیه کرده و از سفید شدن زودهنگام جلوگیری می‌کند. برای استفاده، روغن سیاه دانه را هفته‌ای دو بار روی پوست سر ماساژ دهید. اگر حساسیت دارید، با پزشک مشورت کنید.

۴. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به شکم

مالیدن روغن سیاه دانه به شکم در دوران پریودی درد قاعدگی را تسکین می‌دهد. روغن سیاهدانه با خواص ضدالتهابی، گرفتگی عضلانی را کاهش می‌دهد، گردش خون را بهبود بخشیده و التهاب را کم می‌کند. برخی افراد تجربه داشتند که روغن سیاهدانه با ماساژ روی شکم، نفخ و ناراحتی پریودی را بهبود می‌بخشد. برای نتیجه بهتر، چند قطره روغن سیاه دانه را روزانه ماساژ دهید. اگر بیماری خاصی دارید، با پزشک مشورت کنید.

۵. خواص روغن سیاه دانه برای پوست

روغن سیاه دانه برای پوست به دلیل خواص ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی بسیار مفید است و آکنه و التهاب پوستی را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد استفاده موضعی روغن سیاه دانه پس از دو ماه ضایعات آکنه را کم می‌کند، پوست مرطوب کرده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

۶. روغن سیاه دانه برای صورت

روغن سیاه دانه برای صورت به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی و ترمیم‌کنندگی، به بهبود بافت پوست کمک می‌کند. این روغن با افزایش آبرسانی، خشکی و زبری پوست را کاهش داده و ظاهر آن را نرم و شفاف‌تر می‌سازد. وجود ترکیبات ضدالتهابی در آن باعث می‌شود قرمزی و التهاب پوستی کمتر شود و پوست حالت یکنواخت‌تری پیدا کند. استفاده منظم می‌تواند از ایجاد خطوط ریز جلوگیری کرده و شادابی پوست را حفظ کند.

۷. روغن سیاه دانه برای لکه صورت

روغن سیاه دانه خاصیت روشن‌کنندگی ملایمی دارد و به کاهش تیرگی‌های پوستی و رفع لک صورت کمک می‌کند. ترکیبات فعال موجود در این روغن با مهار تجمع رنگدانه‌ها، باعث یکنواخت شدن رنگ پوست می‌شوند. علاوه بر این، اثر آنتی‌اکسیدانی آن فرآیند بازسازی سلولی را تقویت کرده و به مرور لکه‌های تیره ناشی از آفتاب یا جوش کمرنگ‌تر می‌شوند. استفاده مداوم همراه با مراقبت‌های پوستی صحیح می‌تواند به داشتن پوستی صاف و روشن‌تر کمک کند.

۸. روغن سیاه دانه برای افتادگی پلک

در طب سنتی از فواید روغن سیاهدانه برای درمان افتادگی پلک هم استفاده می‌شود. مصرف این روغن گیاهی در درمان افتادگی پلک به‌صورت موضعی بوده که با مصرف آن به‌تدریج چربی‌های دور چشم کاهش‌یافته و با کشیدن پوست صورت، تاثیر خوبی در رفع افتادگی پلک خواهد داشت.

۹. خواص روغن سیاه دانه برای رحم و تخمدان

در طب سنتی برای افزایش قوای باروری خانم‌ها از فواید این روغن استفاده می‌کنند. طبع گرم و خشک این روغن گیاهی برای عملکرد رحم و تخمدان‌ها مفید است و از آن برای افزایش خون‌رسانی به تخمدان‌ها و رحم استفاده می‌کنند. بر اساس برخی داده‌ها روغن دانه سیاه می‌تواند در رفع بی‌نظمی قاعدگی و درمان تخمدان پلی کیستیک موثر باشد.

۱۰. روغن سیاه دانه برای زانو درد

از جمله خواص روغن سیاه دانه، خاصیت ضدالتهابی و ضددرد آن است. با ماساژ این روغن روی زانوها می‌توان برای کاهش درد و درمان زانو درد استفاده کرد. برای تاثیر این روغن گیاهی برای درمان زانودرد باید در یک دوره منظم این روغن روی زانوها مالیده شود. البته قبل از هر چیز باید به دکتر مراجعه کنید تا علت زانو درد مشخص شود.

۱۱. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به کف پا

یکی از گزینه‌هایی که می‌توان از فواید این روغن گیاهی استفاده کرد، مصرف آن به‌صورت مالیدن به کف پا است. استفاده از این روغن گیاهی در این حالت مزایای زیادی دارد. از جمله می‌توان به تاثیر آن در درمان فشارخون و کم‌کردن دردهای عضلانی، خصوصا پا درد اشاره کرد.

در دوران بارداری هم مالیدن روغن سیاه دانه به کف پا می‌تواند به کاهش تورم پاها کمک کند. در نهایت تاثیر این روغن گیاهی مانند سایر روغن‌ها برای کمک به حفظ سلامت و نرمی پاها و رفع خشکی و ترک‌های پا است.

۱۲. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به کمر

روغن سیاه دانه برای کمر درد با کاهش التهاب و تسکین عضلات موثر است و مالیدن آن به کمر گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای نتیجه بهتر از مصرف روغن سیاه دانه برای کمر درد، چند قطره روغن سیاهدانه را روزانه به کمر ماساژ دهید. اگر درد شدید دارید، با پزشک مشورت کنید.

۱۳. درمان سینوزیت با روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه برای درمان سینوزیت به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موثر است و با کاهش التهاب سینوس‌ها، تنفس را بهبود می‌بخشد. طب سنتی استنشاق بخار روغن سیاه دانه یا مالیدن آن به پیشانی برای سینوزیت را توصیه کرده است. البته حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

۱۴. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به پیشانی

مالیدن روغن سیاه دانه به پیشانی برای کاهش سردرد و التهاب سینوس‌ها مفید است و با خواص ضدالتهابی، تنش و درد پیشانی را تسکین می‌دهد. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را به پیشانی ماساژ دهید. اگر سردرد مداوم است، با پزشک مشورت کنید.

۱۵. روغن سیاه دانه برای ریش

برخی افراد برای رفع سفیدی ریش با روغن سیاه دانه از این ماده گیاهی بهره می‌برند. روغن سیاهدانه با استفاده طولانی فولیکول‌های ریش را تقویت کرده و رشد مو را تحریک می‌کند و ریش را براق و نرم می‌کند. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را روی ریش ماساژ دهید و پس از یک ساعت بشویید.

۱۶. روغن سیاه دانه برای کم کاری تیروئید

سیاه دانه برای کم کاری تیروئید ممکن است به تنظیم هورمون‌ها کمک کند. روغن سیاهدانه با خواص آنتی‌اکسیدانی، عملکرد غده تیروئید را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش داده و متابولیسم را تقویت می‌کند. برای نتیجه بهتر، روغن را با رژیم غذایی سالم ترکیب کنید و اگر داروی تیروئید مصرف می‌کنید، با پزشک مشورت کنید.

۱۷. روغن سیاه دانه برای ماساژ

خواص روغن سیاه دانه مالشی برای تسکین عضلات و بهبود گردش خون عالی است. روغن سیاهدانه با خاصیت ضدالتهابی، دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد و پوست را مرطوب می‌کند. روغن سیاهدانه برای ماساژ کمر و مفاصل مناسب است و برای استفاده به چند قطره روغن مالش داده شده در کف دست برای ماساژ نیاز دارید. البته این روغن بوی تندی دارد و بهتر است به این نکته توجه داشته‌باشید.

۱۸. روغن سیاه دانه برای ابرو و مژه

روغن سیاهدانه فولیکول‌های مو را تغذیه کرده و رشد آن‌ها را تحریک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه با آنتی‌اکسیدان‌ها، ریزش ابرو و مژه را کاهش می‌دهد. برای استفاده، یک قطره روغن سیاه دانه را با برس تمیز به ابرو و مژه بزنید.

۱۹. مالیدن روغن سیاه دانه برای لاغری شکم

برخی افراد از مالیدن روغن سیاه دانه برای لاغری شکم و بهبود متابولیسم کمک می‌گیرند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه با ماساژ شکم، گردش خون را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش می‌دهد و در نتیجه پوست شکم را سفت می‌کند. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را روزانه به شکم ماساژ دهید و با رژیم غذایی و ورزش ترکیب کنید. البته این روش به تنهایی برای کاهش وزن موثر نیست.

۲۰. روغن سیاه دانه برای ورم پا

روغن سیاهدانه گردش خون را بهبود بخشیده و تورم را کم می‌کند. همچنین برای ورم ناشی از خستگی یا ایستادن طولانی مفید است. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را به پاها ماساژ دهید. اگر ورم مداوم است، با پزشک مشورت کنید. روغن سیاهدانه مکمل خوبی برای کاهش ورم است.

۲۱. خواص روغن سیاه دانه در ناف

روغن سیاهدانه با خواص ضدمیکروبی، مشکلات معده را تسکین می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد چکاندن روغن سیاه دانه در ناف التهاب روده را کاهش می‌دهد و به تعادل فلور روده کمک می‌کند. برای استفاده، یک قطره روغن سیاه دانه را شب در ناف بچکانید. اگر بیماری گوارشی دارید، با پزشک مشورت کنید زیرا این روش جنبه مکمل دارد.

۲۲. روغن سیاه دانه برای خار پاشنه

باتوجه به خاصیت افزایش گردش خون روغن سیاهدانه، ممکن است استفاده از سیاهدانه برای درمان خانگی خار پاشنه هم مفید باشد و به کاهش درد و التهاب کمک کند. برای استفاده، چند قطره روغن سیاه دانه را روزانه به پاشنه ماساژ دهید. اگر درد شدیدی دارید، برای درمان قطعی حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و از روغن سیاهدانه به تنهایی برای تسکین خار پاشنه استفاده نکنید.

۲۳. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به گلو

مالیدن روغن سیاه‌دانه به گلو می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین دردهای موضعی کمک کند. ماساژ آرام با این روغن گردش خون را بهبود می‌بخشد و می‌تواند احساس گرفتگی یا خشونت صدا را کمتر کند. علاوه بر این، اثر آرام‌بخش خفیف آن ممکن است باعث کاهش تنش عضلات گردن و گلو شود. البته استفاده از روغن سیاه‌دانه به‌عنوان روش کمکی توصیه می‌شود و جایگزین درمان‌های پزشکی استاندارد نیست.

فواید روغن سیاه دانه برای مردان

روغن سیاه دانه برای مردان به بهبود سلامت عمومی و انرژی کمک می‌کند. روغن سیاهدانه با آنتی‌اکسیدان‌ها، التهاب را کاهش داده و ایمنی را تقویت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه برای سلامت پروستات و تنظیم هورمون‌ها مفید است و به تقویت مو و ریش نیز کمک می‌کند:

• تقویت سلامت پروستات
• کاهش التهاب مفاصل
• بهبود رشد مو و ریش
• افزایش انرژی
• تقویت سیستم ایمنی

فواید روغن سیاه دانه برای زنان

روغن سیاه دانه برای زنان به تنظیم هورمون‌ها و سلامت پوست کمک می‌کند و با خواص ضدالتهابی، درد قاعدگی و علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه آکنه را بهبود بخشیده و موها را تقویت می‌کند و برای گوارش هم مفید است:

• تسکین درد قاعدگی
• بهبود آکنه و پوست
• تقویت مو و ابرو
• تنظیم هورمون‌ها
• کمک به گوارش

روش استفاده از روغن سیاه دانه برای مردان و زنان

به‌عنوان مکمل، روغن سیاهدانه را می‌توان به‌صورت قرص یا مایع مصرف کرد. این روغن را می‌توان به‌صورت موضعی برای پوست و مو نیز استفاده کرد. برای مصارف موضعی، روغن سیاهدانه‌ را می‌توان روی پوست ماساژ داد. علاوه بر این دانه‌های سیاه دانه را می‌توان به‌عنوان ادویه و طعم‌دهنده‌های غذایی نیز مصرف کرد. این ترکیب دارای طعمی قوی است که کمی تلخ و تند است.

روش‌های دیگری که می‌توان از این گیاه استفاده کرد، مصرف دانه‌های سیاه دانه به‌اندازه یک قاشق‌چایخوری، مصرف آن به‌صورت جوشانده؛ مانند چای یا اضافه‌کردن سیاه دانه به نان، غذا یا شیرینی است.

طرز تهیه روغن سیاه دانه در منزل: چگونه روغن سیاه دانه درست کنیم؟

روش‌های مختلفی برای درست‌کردن روغن سیاه دانه خانگی وجود دارد. در یکی از این روش‌ها این روغن گیاهی را با دانه بادام تلخ ترکیب می‌کنند و بعد از کوبیدن این دانه‌ها با هم آنها را فشار می‌دهند تا روغنشان گرفته شود.

روش دیگر جوشاندن دانه‌های سیاه دانه در آب و سپس ترکیب آب آن با سایر روغن‌ها مانند روغن‌زیتون است. اما برای به‌دست‌آوردن ترکیب خالص روغن سیاهدانه بهترین گزینه داشتن یک دستگاه روغن‌گیری است تا روغن این دانه‌ها گرفته شود.

چکاندن روغن سیاهدانه در بینی

در درمان‌های خانگی برای رفع عفونت سینوس‌ها و درمان سینوزیت معمولا از چکاندن روغن سیاهدانه‌ در بینی استفاده می‌شود. در این روش توصیه می‌شود که شب‌ها قبل از خواب یک قطره از این روغن را در هر یک از بینی‌ها بریزید. این روغن که طبع گرم و خشکی دارد با افزایش جریان خون به رفع اسپاسم‌ها و گرفتگی‌ها کمک زیادی می‌کند و در باز شدن مجاری تنفسی و بهبود نفس‌کشیدن موثر است.

متن انگلیسی:
Black seed oil, also known as black cumin seed or nigella sativa, has been used for centuries, and today its benefits are finally becoming widely recognized in the western hemisphere.
ترجمه فارسی:
روغن سیاه‌دانه که با نام زیره‌سیاه یا Nigella sativa نیز شناخته می‌شود، قرن‌هاست در طب سنتی کاربرد دارد و امروزه فواید آن در جهان غرب نیز به رسمیت شناخته شده است.

به نقل از سایت zhounutrition

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت

برای استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت، پوست را تمیز کنید. روغن سیاهدانه را با روغن حامل (مثل جوجوبا) مخلوط کنید. چند قطره روغن سیاهدانه را به‌صورت ملایم روی صورت ماساژ دهید. پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید و هفته‌ای دو بار استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، با پزشک مشورت کنید.

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

برای استفاده از روغن سیاه دانه برای مو، پوست سر را تمیز کنید. روغن سیاهدانه را گرم کرده و به پوست سر و موها ماساژ دهید. پس از یک ساعت با شامپو بشویید و هفته‌ای دو بار استفاده کنید. برای نتیجه بهتر، روغن سیاهدانه را با روغن نارگیل مخلوط کنید.

طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی

برای مصرف روغن سیاه دانه مالشی، پوست را تمیز کنید. روغن سیاهدانه را گرم کرده و به ناحیه موردنظر ماساژ دهید. چند قطره روغن سیاه دانه را ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و هفته‌ای چند بار استفاده کنید. برای پوست حساس، روغن سیاهدانه را با روغن حامل مخلوط کنید.

طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای درد مفاصل

برای مصرف روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، مفصل را تمیز کنید. روغن سیاهدانه را گرم کرده و به مفصل ماساژ دهید. چند قطره روغن سیاه دانه را ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و روزانه استفاده کنید. برای پوست حساس، روغن سیاهدانه را با روغن زیتون مخلوط کنید. اگر دارو مصرف می‌کنید، با پزشک مشورت کنید.

روغن سیاه دانه چقدر روی صورت بماند؟

روغن سیاه دانه روی صورت باید حدود ۳۰ دقیقه بماند. اگر بیش‌ازحد بماند، ممکن است پوست را تحریک کند. چند قطره روغن سیاهدانه را ماساژ داده و پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. برای پوست حساس، زمان را به ۱۵ دقیقه کاهش دهید.

طرز تهیه روغن سیاه دانه به روش سنتی

برای تهیه روغن سیاه دانه به روش سنتی، دانه‌های سیاهدانه را تمیز کنید. روغن سیاهدانه با پرس سرد دانه‌ها استخراج می‌شود. دانه‌های سیاه دانه را آسیاب کرده و در ظرف شیشه‌ای با روغن زیتون مخلوط کنید. مخلوط را در آفتاب به مدت دو هفته قرار دهید و هر روز ظرف را تکان دهید. سپس مخلوط را صاف کرده و روغن سیاهدانه را جدا کنید. برای اطمینان از کیفیت آن با متخصص مشورت کنید.

عوارض روغن سیاهدانه چیست؟

روغن سیاه دانه معمولا بی‌خطر است اما زیاده‌روی در مصرف آن عوارض دارد. روغن سیاهدانه در دوز بالا ممکن است فشار خون را کاهش دهد و با داروهای دیابت تداخل پیدا کند. همچنین این روغن ممکن است حساسیت پوستی ایجاد کند. اگر بیماری زمینه‌ای یا پوستی دارید حتما با پزشک مشورت کنید:

• افت فشار خون
• تداخل با داروهای دیابت
• حساسیت پوستی
• مشکلات گوارشی
• تحریک پوست در دوز بالا

همین حالا یک دکتر مطمئن برای رفع سفیدی مو پیدا کن.

دکتر سفیدی زودرس مو

مضرات روغن سیاه دانه برای پوست صورت

روغن سیاه دانه برای پوست مفید است، اما زیاده‌روی در مصرف آن ضرر دارد و در پوست حساس ممکن است تحریک ایجاد کند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه اگر بیش‌ازحد روی پوست بماند، باعث قرمزی می‌شود و ممکن است منافذ پوست را ببندد. برای جلوگیری از این اتفاق، روغن سیاه دانه را رقیق کنید و تست حساسیت انجام دهید.

زیاد ماندن روغن سیاه دانه روی سر ضرر دارد؟

روغن سیاهدانه اگر بیش از یک ساعت روی پوست سر بماند، پوست سر را چرب می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد روغن سیاه دانه در پوست حساس هم ممکن است تحریک ایجاد کند. به همین دلیل حتما روغن را پس از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بشویید و اگر حساسیت دارید، با پزشک مشورت کنید.

عوارض روغن سیاه دانه برای نوزاد

روغن سیاه دانه برای نوزادان توصیه نمی‌شود زیرا پوستشان حساس است و ممکن است باعث تحریک یا حساسیت پوستی شود. طبق توصیه پزشکان، این روغن برای کودکان باید با احتیاط و رقیق‌شده استفاده شود. قبل از استفاده، حتما با پزشک اطفال مشورت کنید. روغن سیاه دانه برای نوزادان فقط با تجویز پزشک مناسب است.

پزشکان پیشنهادی

۴.۶ (۸۸۲ نظر)

دکتر سید محمد ناصر حسینی

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

۴.۵ (۸۵۹ نظر)

دکتر عبدالرضا عرفانی

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

۴.۴ (۸۶۶ نظر)

دکتر سعیده فرج زاده

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

۴.۶ (۶۹۰ نظر)

دکتر حمیدرضا محمودی

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

۴.۲ (۶۹۲ نظر)

دکتر پردیس ساسانی

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

۴.۳ (۴۵۹ نظر)

دکتر سید منیرالدین ناظم السادات

تخصص پوست و مو

نوبت بگیرید

نتیجه‌گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

روغن سیاه دانه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی برای پوست، مو و گوارش مفید است و آکنه، درد مفاصل و سینوزیت را تسکین می‌دهد. این روغن سیستم ایمنی و متابولیسم را تقویت می‌کند اما زیاده‌روی در مصرف آن عوارضی مانند حساسیت پوستی دارد. برای ایمنی بهتر، روغن سیاهدانه را متعادل مصرف کنید و اگر بیماری خاصی دارید، با پزشک مشورت کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!