چه بیماری هایی باعث خشکی دهان میشوند؟

خشکی دهان زمانی رخ می‌دهد که تولید بزاق در دهان کم شود. علل این اتفاق می‌تواند عوارض جانبی برخی داروها، شرایط پزشکی خاص، کم آبی بدن و نوع سبک زندگی فردی باشد. اگر با علائمی مانند احساس خشکی و چسبندگی در دهان، تشنگی مکرر، مشکل در جویدن، بلعیدن و گلودرد روبه‌رو شدید، احتمالا به این عارضه مبتلا شدید. برای درمان خشک شدن دهان به متخصص عمومی مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصصان وجود دارد. در جلسه آنلاین سوالات و نگرانی‌های خود را مطرح کرده تا راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان یا اگزوستوما، به شرایطی اشاره دارد که در آن غدد بزاقی دهان، بزاق کافی برای مرطوب نگه‌داشتن دهان نمی‌سازند. این عارضه اغلب به دلیل عوارض دارویی یا افزایش سن یا در نتیجه رادیودرمانی سرطان به وجود می‌آید. علت خشکی دهان ممکن است بیماری باشد که غدد بزاقی را مستقیما تحت تاثیر قرار داده باشد.

خشکی دهان برای چیست؟ بزاق با خنثی‌کردن محصولات اسیدی باکتری‌ها، جلوگیری از رشد باکتری‌ها و شستن ذرات غذا، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. همچنین بزاق توانایی فرد برای چشیدن را بهتر کرده و جویدن و بلع را آسان‌تر می‌کند. به علاوه، آنزیم‌های بزاق به هضم غذا کمک می‌کنند.
کاهش بزاق و خشک‌شدن دهان از یک آزار ساده تا اثرات بزرگ روی سلامتی فرد و سلامتی دندان‌ها و لثه‌ها همچنین اشتها و لذت بردن از غذا می‌تواند متفاوت باشد.

متن انگلیسی:
when dry mouth persists, it can make chewing, swallowing, and even talking difficult.
ترجمه فارسی:
زمانی که خشکی دهان ادامه یابد، می‌تواند جویدن، بلعیدن و حتی صحبت کردن را دشوار کند.

به نقل از سایت nidcr

علائم خشکی دهان (خشک شدن دهان نشانه چیست؟)

دهان خشکی نشانه چیست؟ اگر غدد بزاقی در دهان فرد به میزان کافی بزاق نسازد، این علائم را دائما یا اغلب اوقات خواهد داشت:

• خشک‌شدن یا احساس چسبندگی در دهان
• بزاقی که به نظر می‌رسد غلیظ و چسبنده است.
• تنفس دشوار
• جویدن، بلع کردن و صحبت کردن دشوار (علت خشکی زبان)
• گلودرد یا خشکی گلو و صدای خشن
• زبان خشک یا شیاردار، خشکی زبان
• مشکل در استفاده از دندان مصنوعی
• به علاوه خشکی دهان باعث چسبیدن رژ لب به دندان‌ها می‌شود.
• تشنگی مکرر
• زخم یا شکاف پوست در گوشه‌های دهان
• بوی بد دهان

چه بیماری‌هایی باعث خشکی دهان می‌شود؟

برای تشخیص علت خشکی مداوم دهان، از دکتر مشورت بگیر!

دکتر گوش و حلق و بینی آنلایندکتر گوش و حلق و بینی

خشکی دهان نشانه قند بالاست یا پایین؟

خشکی دهان می‌تواند نشانه‌ای از سطح قند خون بالا باشد و در شرایطی مانند دیابت دیده می‌شود. زمانی که سطح قند خون بالا می‌رود، بدن تلاش می‌کند تا گلوکز اضافی را از طریق تکرر ادرار دفع کند و منجر به کم آبی و خشکی دهان می‌شود.

علت خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان از چیست؟ هنگامی که غدد بزاقی، بزاق کافی برای مرطوب نگه‌داشتن دهان نمی‌سازند، این عارضه ایجاد می‌شود. این غدد ممکن است به دلایل زیر به درستی کار نکنند:

• مصرف برخی داروها: مثل ربوکستین، فشار خون بالا و اضطراب و همچنین ضد حساسیت‌ها، ضد احتقان‌ها، ریلکس‌کننده‌های عضلات و داروهای ضد‌درد
• افزایش سن: فاکتورهای دخیل در این موضوع شامل استفاده از داروهای خاص، تغییر در توانایی بدن برای پردازش دارو در بدن، تغذیه ناکافی و بیماری‌های مزمن است.
• درمان سرطان: داروهای شیمی‌درمانی می‌توانند ترکیب بزاق و مقدار تولید‌شده را تغییر دهند.
• آسیب عصبی: آسیب یا جراحی که باعث ایجاد مشکل عصب در ناحیه سر و گردن شود می تواند منجر به خشکی دهان شود.
• مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف متامفتامین می‌تواند خشک‌شدن شدید و خرابی دندان‌ها (شرایطی که به عنوان «دهان مت» شناخته می‌شود) را در پی داشته‌باشد.
• کم آبی بدن: شرایطی مانند تب، تعریق بیش از حد، استفراغ، اسهال، ازدست‌دادن خون و سوختگی می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شوند.
• فیبروز کیستیک: یک بیماری ژنتیکی است که به سیستم گوارشی و تنفسی آسیب وارد می‌کند.
• اختلالات خودایمنی: سندرم شوگرن نوعی بیماری خودایمنی است. علائم بیماری شوگرن تاثیر روی غدد بزاقی و التهاب آن‌ها است.
• بیماری آلزایمر: می‌تواند روی هیدراته ماندن بدن تاثیر منفی داشته باشد.

۱. علت تشنگی و خشکی دهان

در مواقعی که بدن شما با کم آبی مواجه می‌شود، مخاط بدن و پوست، خشک می‌شوند. این حالت سبب ایجاد خشکی دهان هم می‌شود. بنابراین عوارض کم آبی بدن خشک شدن دهان است. قبل از اینکه با خشکی دهان مواجه شوید، تشنگی هم برای شما ایجاد می‌شود.

البته مواردی وجود دارد که خشکی دهان با رفع تشنگی برطرف نمی‌شود زیرا تشنگی و کم آبی دلیل ایجاد خشکی دهان نیستند. در این مواقع علت دیگری سبب ایجاد خشکی دهان و تشنگی زیاد شده‌است. با رفع آن علت می‌توانید خشکی دهان را برطرف کنید، نه با رفع تشنگی.

در صورتیکه با خشکی دهان مواجه شدید، دنبال علت تشنگی زیاد و خشکی دهان در شب بودید و تشنگی مفرط هم داشتید، سعی کنید برای رفع عطش و خشکی دهان به متخصص غدد مراجعه کنید. ممکن است که به بیماری دیابت مبتلا شده‌باشید. بررسی علت خشکی دهان از مهم‌ترین موارد است.

۲. اضطراب و خشک شدن دهان (درد معده و خشکی دهان)

زمانی که شما دچار استرس می‌شوید، سطح ترشح هورمون کورتیزول افزایش پیدا می‌کند. به این هورمون، هورمون استرس نیز گفته می‌شود. هنگامی که سطح کورتیزول در بزاق افزایش پیدا می‌کند، ترکیب بزاق تغییر کرده و باعث خشک شدن دهان می‌شود.

۳. علت خشکی دهان و تنگی نفس چیست؟

گاهی ممکن است که با واکنش‌های اضطرابی بدن خشکی دهان بروز کند. اما در مواقعی که فرد به حمله‌ی اضطرابی یا پانیک اتک دچار می‌شود، معمولا تنگی نفس و خشکی دهان با هم رخ می‌دهند. افرادی که ناگهان دچار حمله‌ی اضطرابی می‌شوند، تنفس آنها تند می‌شود، دچار تپش قلب می‌شوند.

همین حالت ممکن است که موجب تنگی نفس هم بشود. برای برطرف کردن این حالت باید عامل استرس را برطرف کنید و فرد را آرام کنید. برای درمان حمله‌ی اضطرابی حتما باید با متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک مشورت کنید.

۴. خشکی دهان و دیابت

یکی از علائم شایع دیابت خشک شدن دهان است. پزشکان احتمال می‌دهند، افزایش قند خون روی تولید بزاق تاثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به دیابت اغلب دچار کم‌آبی می‌شوند. همچنین این بیماران از داروهایی استفاده می‌کنند که عارضه خشکی دهان را در پی دارند.

۵. برفک دهان و خشک شدن زبان و گلو

برفک دهان نوعی عفونت قارچی دهان است. عفونت قارچی باعث التهاب بافت دهان می‌شود. این التهاب روی غدد بزاقی تاثیر گذاشته و به آن‌ها آسیب وارد می‌کند. به همین دلیل برفک دهان بزرگسالان و کودکان تولید بزاق با مشکل روبرو می‌شود.

۶. علت خشکی گلو و دهان (خشکی دهان و بوی بد دهان)

خشک شدن دهان گاهی همراه با خشکی در گلو مشاهده می‌شود. این حالت اغلب به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. دلیل بوی بد دهان و خشکی ناگهانی آن شامل موارد زیر است:

• خوابیدن با دهان باز
• کم‌آبی بدن
• ورزش
• تنفس با دهان
• زندگی در محیط خشک
• سرماخوردگی
• التهاب گلو
• ویروس
• کرونا
• حساسیت
• داد زدن
• دویدن

علت خشکی دهان و گلو چیست؟ این نوع خشکی اغلب موقت بوده و پس از برطرف‌شدن علت آن، خشکی نیز به‌مرور برطرف می‌شود.

۷. علت خشکی لب همراه با خشکی دهان

علت خشکی لب می‌تواند مصرف داروهایی باشد که باعث خشک شدن بزاق می‌شوند. گاهی نیز سرماخوردگی و قرارگرفتن در محیط خشک باعث ایجاد این مشکل شده و دلیل خشک شدن دهان و لب و کبد است. به‌طورکلی زمانی که خشکی از حالت خفیف به شدید برود، بیشتر می‌توان تاثیر آن را روی لب‌ها مشاهده کرد.

۸. علت خشکی دهان بعد از غذا خوردن (عفونت معده و صفرا و خشکی دهان)

گاهی بعضی از افراد بعد از خوردن غذا و مواد غذایی دچار خشکی دهان می‌شوند. احتمالا می‌خواهید بدانید که دلیل این حالت چیست. خوردن غذا به تنهایی باعث خشکی دهان نمی‌شود. بلکه این مسئله اهمیت دارد که چه چیزی می‌خورید و چه ماده‌ی غذایی باعث خشکی دهان شما می‌شود.

مثلا خوردن مواد غذایی شور و خشک به خودی خود بیشتر آب دهان را جذب خود می‌کنند و باعث خشکی بیشتر دهان می‌شوند. هنگامی که مواد غذایی خشک، چرب و شور می‌خورید، دوبرابر حالت‌های دیگر نیاز به جذب آب دارید تا بتوانید بالان را به دهان خود برگردانید.

برای جلوگیری از خشکی دهان بعد از غذا سعی کنید مصرف مواد غذایی زیر را کاهش دهید؛

• گوشت
• تست
• نان
• چوب شور و خوراکی‌های مشابه
• شیرینی‌ها
• فست فود.

۹. علت خشکی دهان در صبح چیست؟

خشکی صبحگاهی دهان به دلیل عدم تولید کافی بزاق است. دلایل مختلفی باعث ایجاد این مشکل می‌شوند. آپنه خواب، مصرف برخی داروها، پیری و درمان سرطان از دلایل خشکی در صبح هستند. علت خشکی دهان در صبح در طب سنتی و علت خشکی دهان در اول صبح به مزاج هر فرد بستگی دارد.

۱۰. خشکی دهان و کبد؛ خشکی دهان نشانه بیماری کبدی است؟

سوءمصرف الکل و مصرف طولانی‌ مدت آن باعث آسیب کبدی و اختلال در عملکرد کبد می‌شود. به این بیماری کبد الکلی می‌گویند. یکی از علائم اولیه برخی از بیماریهای کبدی خشکی دهان است. این افراد علائم دیگری مانند افزایش تشنگی، درد یا حساسیت به لمس شکم، کاهش وزن، خستگی و زردی دارد.

۱۱. سرما خوردگی باعث خشکی دهان میشود؟ (علت خشکی دهان در سرماخوردگی)

یکی از علائم اصلی سرماخوردگی گرفتگی بینی است. زمانی که مجاری بینی مسدود می‌شود، بیمار مجبور است از دهان نفس بکشد. تنفس دهانی به‌خصوص در خواب باعث تبخیر بزاق شده و خشک شدن دهان را در پی دارد. مصرف برخی داروهای ضد احتقان بینی به دلیل خشک‌کردن مخاط و بزاق این شرایط را سخت‌تر می‌کنند. این حالت بلعیدن را برای بیمار سخت کرده و احتمال ایجاد باکتری‌ها را در دهان افزایش می‌دهد.

۱۲. علت سرگیجه و خشکی دهان

گاهی ممکن است که خشکی دهان همراه با سرگیجه در شما دیده‌شود. اما چرا این دو علامت با هم ظهور کرده‌اند؟ یکی از اصلی‌ترین دلایلی که ممکن است باعث ایجاد خشکی دهان شود و همراه با آن سرگیجه را ایجاد کند، کم آبی بدن یا همان دهیدراتاسیون بدن است. هنگامی که بدن شما دچار کم آبی می‌شود، مقدار حجم خون کاهش پیدا می‌کند. این کاهش حجم می‌تواند سرگیجه را باعث شود و فشار را کم کند.

از طرفی یکی دیگر از شرایطی که می‌تواند باعث ایجاد این دو علامت با هم شود،‌ گرمازدگی است. زمانی که شما در گرمای شدید قرار می‌گیرید، دچار تبخیر زیاد آب بدن می‌شوید و همین مسئله می‌تواند برای شما سرگیجه و خشکی دهان ایجاد کند.

۱۳. علت تلخی و خشکی دهان چیست؟

اگر سلامت دندان‌ها و بهداشت آن‌ها به خوبی رعایت نشود، ممکن است که آسیب‌های زیادی به آنها برسد. یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که ممکن است مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن برای دندان‌های شما ایجاد کند، این است که بر روی دندان‌های شما پلاک ایجاد شود. اما پلاک چیست؟

هنگامی که آلودگی در دهان شما جمع پیدا کند، میکروب‌ها بر روی دندان‌ها و بین آنها شرع به رشد می‌کنند. با رشد خود در اجتماع‌هایی به نام پلاک جای می‌گیرند. پلاک‌ها سخت هستند و به سختی از روی دندان کنده می‌شوند. معمولا این مرحله از آلودگی و عدم بهداشتی بودن دندان، باید به دندان‌پزشکی سپرده شود و نیاز به شستشوی تخصصی دارد.

تجمع پلاک و باکتری در دهان تنها بر روی دندان‌ها نیست. وقتی که پلاک‌ها بر روی زبان هم قرار می‌گیرند، باعث ایجاد طعم تلخی در دهان و علت تلخی دهان می‌شوند. این حالت می‌تواند همراه با خشکی دهان باشد.

گاهی نیز خشکی دهان از عوارض داروهایی است که مصرف می‌کنید. همچنین ممکن است که تلخی دهان هم از عوارض دارو باشد. البته هنگامی که دهان شما خشک می‌شود نمی‌توانید به خوبی مزه‌ها را احساس کنید و همین سبب تلخی دهان هم می‌شود.

۱۴. اسید معده و خشکی دهان (رفلاکس معده و خشکی دهان)

آیا ناراحتی معده باعث خشکی دهان میشود؟ دلایل صددرصدی و دقیقی برای اثبات این مسئله که اسید معده خشکی دهان می‌آورد وجود ندارد. اما طبق تحقیقاتی که انجام شده‌است، گفته‌اند که افرادی که آب دهان بیشتری را قورت می‌دهند، اسید معده‌ی کمتری را رفلاکس می‌کنند.

بنابراین این مسئله را از سمت دیگری بررسی کرده‌اند. البته هنوز توجیه علمی برای این اطلاعات وجود ندارد و تنها داده‌های آماری هستند. طبق داده‌های آماری که از افرادی که اسید معده بیشتر و یا ریفلاکس معده به مری به همراه خشکی دهان دارند، تعداد زیادی این دو علامت را با هم داشته‌اند. اما باز هم تاکید می‌کنیم که دلیل علمی برای آن وجود ندارد.

البته شاید بزاق به علت حالت بازی که دارد در خنثی کردن بیشتر اسید موثر است و فردی که خشکی دهان دارد، رفلاکس را با قدرت بیشتری احساس می‌کند.

۱۵. علت خشکی دهان در بارداری

دلیل و خشکی دهان در اوایل بارداری می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، افزایش جریان خون در غشاهای مخاطی و افزایش نیاز بدن به آب باشد. بارداری همچنین می‌تواند منجر به تنفس دهانی، نفخ معده، تکرر ادرار و سرگیجه شود. هیدراته ماندن و حفظ بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری مهم است.

۱۶. خشکی دهان و چربی خون

چرا دهنم خشک میشه؟ بین علت خشکی دهان و تشنگی و ادرار زیاد و میزان چربی خون رابطه مستقیم و معنی‌داری وجود ندارد. علائم چربی خون بالا سرگیجه، تنگی نفس و درد قفسه سینه است.

۱۷. خشکی دهان و فشار خون (علت خشکی دهن)

تا کنون میان فشار خون و علت خشکی دهان و زبان ارتباط مستقیمی پیدا نشده است. با این حال، برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا، مانند دیورتیک‌ها، می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.

۱۸. آیا کم‌کاری تیروئید باعث خشکی دهان و گلو و سوزش دهان می‌ شود؟

در بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است عارضه خشکی دهان مشاهده شود. عارضه دیگری که بیماران با اختلالات تیروئید ممکن است با آن مواجه شوند، سندرم سوزش دهان یا سوختگی سقف دهان است. علت دقیق این بیماری مشخص نیست. ممکن است تیروئید چنین تاثیری را ایجاد کند یا به علت خشک شدن دهان شخص به این بیماری مبتلا شود.

اگر خشکی دهان شما با ایجاد زخم همراهه، همین حالا از پزشک نوبت بگیرید.

دکتر زخم دهان

علت خشکی دهان در خواب چیست؟

خشک شدن دهان موقع خواب نشانه چیست؟ مهم‌ترین علت خشکی دهان هنگام خواب تنفس دهانی است. افراد ممکن است به علت عادت، گرفتگی مجرای بینی یا دیگر مشکلات سلامتی دچار این عارضه شوند. خروپف و آپنه انسدادی خواب جز مشکلاتی هستند که در خواب اختلال ایجاد کرده و باعث تنفس دهانی می‌شوند. افرادی که دچار آپنه خواب شدید هستند یا شاخص توده بدنی بالایی دارند، بیشتر احتمال دارد دچار خشکی دهان و گلو در خواب شوند.

متن انگلیسی:
If you only notice dry mouth at night, the cause might be a nasal obstruction that forces you to breathe through your mouth only.
ترجمه فارسی:
اگر فقط در شب متوجه خشکی دهان می‌شوید، ممکن است علت آن انسداد بینی باشد که شما را مجبور می‌کند فقط از طریق دهان نفس بکشید.

به نقل از سایت healthline

علت خشک شدن دهان در شب چیست؟

عواملی که ممکن است مرتبط با خشکی دهان در شب باشند شامل موارد زیر هستند؛

• آب نخوردن در شب؛ هنگامی که به اندازه‌ی کافی آب نخورید، بدن شما دهیدراته می‌شود و آب بیشتری از دست می‌دهد. این اتفاق علت سفیدی و سوزش زبان است. در این موقع معمولا اولین جایی که خشکی را نشان می‌دهد، دهان است. از طرفی پوست نیز ممکن است دچار خارش بدن در شب بشود.

• تنفس دهانی: از دهان نفس کشیدن یکی از بدترین کارها برای خشکی دهان است. زمانی که شما از دهان نفس می‌کشید، مقدار آب بیشتری از دهان شما تبخیر می‌شود. مخاط‌های دهان باید مرطوب باشند و با در معرض هوا و محیط بیرون قرار گرفتن خشک می‌شوند.

• بازگشت اسید معده: بازگشت اسید معده و خشکی دهان می‌توانند به هم مرتبط باشند. افرادی که آب دهان کمتری دارند و دهانشان بزاق کمتری نسبت به باقی افراد تولید می‌کند، معمولا اسید معده‌ی آنها به میزان کمتری خنثی می‌شود.

• خر و پف: به معنی آن است که به سختی در حال نفس کشیدن هستید و مجرای تنفسی شما در مسیر مناسبی قرار ندارد.

• آپنه انسدادی: یکی دیگر از مواردی است که مانند خروپف ایجاد تنفس دهانی می‌کند. تنفس دهانی می‌تواند ایجاد خشکی دهان کند.

• چاقی: معمولا افرادی که چاق هستند و شاخص توده بدنی بالاتری دارند، آن دسته افرادی هستند که بیشتر به آپنه انسدادی مبتلا می‌شوند. کسانی که به آپنه انسدادی مبتلا می‌شوند احتمال اینکه به تنفس دهانی دچار شوند بالاتر می‌رود.

درمان و پیشگیری خشکی دهان چیست؟

برای خشکی دهان چی خوبه؟ نوع درمان به علت خشکی دهان بستگی دارد. پزشک یا دندان‌پزشک ممکن است راه‌های زیر را پیشنهاد کند:

• تغییر دارو: تغییر دارویی که منجر به خشکی دهان شده است.
• مرطوب کننده دهان: تجویز محصولاتی که دهان را مرطوب می‌کنند که شامل محلول‌‌های دهانی بدون نسخه، داروهای نیازمند نسخه، بزاق مصنوعی یا مرطوب‌کننده‌ها برای افزایش لغزندگی دهان می‌شود. دهان‌شویه‌های دارای زایلیتول (Xylitol) می‌توانند موثر باشند. اگر بیمار دچار خشکی شدید باشد پزشک یا دندان‌پزشک ممکن است داروهایی که ترشح بزاق را تحریک می‌کنند (مانند پیلوکارپین) تجویز کنند و اقداماتی برای محافظت از دندان‌ها انجام دهند.

۱. درمان خانگی خشکی دهان

برای بهبود خشکی دهان راه حل‌های بسیاری وجود دارد. البته اگر می‌خواهید این حالت را بدون دارو و به روش خانگی درمان کنید، می‌توانید با روش‌های خانگی زیر فرایند بهبودی خشکی دهان را شروع کنید؛

• سعی کنید که در روز آب بیشتری بنوشید. خوردن آب بیشتر از دهیدراته شدن و خشکی دهان شما جلوگیری می‌کند. همین حالت می‌تواند کمک بسیاری به شما بکند.
• از خوردن داروهایی که باعث خشکی دهان می‌شوند، پرهیز کنید. البته این کار را با هماهنگی با پزشک انجام دهید و یا برای تعویض داروی خود اقدام کنید.
• عاداتی که باعث می‌شوند آب بدن شما کم شود، مثل ماندن در گرما، نوشیدن کم آب و سیگار کشیدن را کاهش دهید.
• می‌توانید آبنبات‌ها، آدامس‌ها، مواد غذایی بدون شکر بجوید.
• دستگاه بخور در خانه بگذارید.
• از بخور استفاده کنید.
• مواد غذایی پر آب و کمتر شور و خشک استفاده کنید.
• در کنار سفره‌های غذای خود میوه و سبزیجات قرار دهید.
• صبحانه‌ی خود را همراه با میوه و سبزی میل کنید.
• شب‌ها تنفس دهانی را کم کنید و یا به دنبال درمان انسداد بینی خود باشید تا از دهان نفس نکشید. از طرف دیگر دستگاه بخور در کنار خود بگذارید.

۲. چگونه خشکی دهان را از بین ببریم؟

علاوه بر توصیه های پزشکی، برخی اقدامات مربوط به سبک زندگی می تواند به کاهش علائم خشکی دهان کمک کند:

• در طول روز کم کم آب یا نوشیدنی های بدون شکر بنوشید یا قطعات یخ در دهانتان بمکید.
• آدامس های بدون شکر بجوید یا آبنبات بدون شکر مصرف کنید، محصولاتی که زایلیتول دارند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کنند.
• ترکیبات بزاقی بدون نسخه که حاوی زایلیتول هستند، استفاده کنید.
• از طریق بینی نفس بکشید.
• به هوای محل خواب رطوبت اضافه کنید.
• لب‌ها را مرطوب کنید تا از خشکی و ترک آنها جلوگیری کنید.
• از محصولاتی که علائم را بدتر می‌کنند، مانند: کافئین و الکل، تنباکو، ضدحساسیت‌ها و ضداحتقان‌های بدون نسخه، غذاها و آبنبات‌های شیرین یا اسیدی، دوری کنید.
• اقداماتی که با محافظت از سلامت دهان و دندان به کاهش علائم خشکی دهان کمک می‌کنند: از خمیردندان دارای فلوراید استفاده کنید، از دهان شویه‌های دارای فلوراید استفاده کنید، حداقل دوبار در سال به دندان پزشک مراجعه کنید.

۳. خشکی دهان از نظر طب سنتی

علت و روش درمان خشکی دهان در طب سنتی چیست؟ در طب سنتی معتقدند بیشتر مواقع خشکی دهان مربوط به خشک‌مزاج بودن شخص است. افرادی که طبع خشک دارند، علاوه بر دهان، در پوست، چشم‌ها و حتی سیستم گوارش دچار این مشکل هستند، در چشم‌ها احساس خارش و سوزش می‌کنند و بیشتر مواقع به یبوست مبتلا می‌شوند. این افراد باید بعد از استحمام از کرم مرطوب‌کننده یا روغن استفاده کنند. با روغن‌مالی کردن کل بدن می‌توان مشکل طبع خشک را به‌مرور برطرف کرد.

۴. داروی گیاهی برای رفع خشکی دهان (درمان دارویی خشکی دهان)

برخی از گیاهان می‌توانند باعث تسکین خشکی دهان شده و تولید بزاق را تحریک کنند. این گیاهان دارویی عبارتند از:

• آلوئه‌ورا: ژل درون برگ‌های آلوئه‌ورا برای درمان این مشکل و مرطوب کردن دهان بسیار مناسب است.
• زنجبیل، دارو برای خشکی دهان: زنجبیل به تحریک تولید بزاق کمک می‌کند.
• ریشه هالی هاک: عملکرد مرطوب‌کنندگی گیاه هالی هاک همانند آلوئه‌ورا است.
• ریشه گل ختمی: ریشه ختمی نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است.
• فلفل‌دلمه‌ای: این فلفل باعث ترشح بزاق می‌شود.

عوارض خشکی دهان چیست؟

کاهش ترشح بزاق در طولانی‌مدت ممکن است منجر به عوارض زیر شود:

• افزایش خرابی دندان و بیماری‌های لثه
• زخم دهان و خشکی دهان بعد از عمل بینی
• عفونت قارچی دهان (برفک)
• زخم یا ترک پوست در گوشه دهان یا ترک لب‌ها
• تغذیه ضعیف به دلیل مشکل در جویدن و بلع
• ایجاد مشکل در استفاده از دندان مصنوعی

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

اگر خشکی دهان شما شدید بوده و باعث غلیظ شدن بزاق و زخم‌های دهانی شده است، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. اگر احساس می‌کنید مصرف داروی خاصی باعث ایجاد این مشکل شده است یا علائمی از بیماری زمینه‌ای دارید، لازم است با بهترین دکتر گوش و حلق و بینی یا دکتر متخصص داخلی مشورت کنید.

برای پیداکردن بهترین متخصص گوش و حلق و بینی می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره با دکتر گوش و حلق و بینی آنلاین و دکتر داخلی آنلاین وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!