لیست کاملی از مراقبتهای بعد از عمل سرطان سینه

جراحی یکی از اصلی‌ترین گزینه‌های درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان سینه است. بسته به نوع توده و شرایط هر بیمار، روند جراحی نیز متفاوت است. با این حال معمولا بعد از عمل، بیماران یک‌سری عوارض را تجربه می‌کنند که می‌تواند روی کیفیت زندگی روزانه آنها و همچنین سلامتی‌شان تاثیر بگذارد. به همین دلیل هم جراح برخی دستورالعمل‌ها را به عنوان مراقبتهای بعد از عمل سرطان سینه به بیماران می‌دهد تا با رعایت آنها، روند بهبودی سریع‌تری داشته باشند. در این مقاله از دکترتو با ما همراه باشید تا دستورالعمل‌های مراقبت بعد از عمل سرطان سینه را به صورت کامل بررسی کنیم.

اهمیت مراقبتهای بعد از عمل سرطان سینه چیست؟

رعایت دستورالعمل‌های مراقبتی بعد از عمل سرطان سینه زنان، برای بهبودی هر چه سریع‌تر بیماران و از همه مهم‌تر کاهش ریسک عوارض جانبی بعد از جراحی، ضروری است. مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه به کاهش درد و ناراحتی ناشی از جراحی کمک می‌کند و برای جلوگیری از عفونت زخم ضروری است. همچنین برای این که بیماران زودتر بتوانند فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرند، پزشکان به بیماران رعایت برخی موارد را توصیه می‌کنند. اهمیت دیگر مراقبت های بعد از عمل سینه، کاهش ریسک خطرات بعد از عمل است. برای جلوگیری از بروز عوارض جدی و خطرات ناشی از جراحی سینه، باید حتما این دستورالعمل‌ها را رعایت کرد.

بعد از عمل سرطان سینه چه بخوریم؟

بخش مهمی از مراقبت بعد از عمل سرطان سینه، مربوط به نوع تغذیه بیمارانی است که به تازگی تحت جراحی سینه قرار گرفته‌اند. بعد از جراحی، حالت تهوع و استفراغ جزو علایم رایجی است که اکثر بیماران تجربه می‌کنند، خصوصا اگر بعد از عمل تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی هم قرار بگیرند. به همین دلیل بهتر است بیماران برای کاهش این علایم ناراحت‌کننده بعد از عمل، رژیم غذایی زیر را رعایت کنند:

• به جای سه وعده‌غذایی بزرگ، چندین وعده‌غذایی کوچک در طول روز میل کنید.
• به جای غذاهای جامد، شیک پروتئین، ماست و نوشیدنی‌های پروتئینی مایع را امتحان کنید.
• سوپ‌های ساده مانند مرغ با سبزیجات و آبگوشت یک غذای مقوی و مناسب برای کسانی که عمل سینه انجام داده‌اند.
• افزایش مصرف منابع پروتئین بعد از عمل برای ترمیم سلول‌ها، مبارزه با عفونت و بهبود زخم‌ها ضروری است.
• مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان بیشتری مصرف کنید؛ سبزیجات، میوه‌ها و آجیل‌ها منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان هستند.
• نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای را به جای نان سفید و برنج سفید انتخاب کنید.
• در طول روز مایعات زیادی بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

برای انتخاب یک رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بهتر است حتما با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید و به صورت کلی یک رژیم غذایی ضدسرطان را دنبال کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل بخش بسیار مهمی از مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه است.

پاتولوژی بعد از عمل سرطان سینه

یکی از حساس‌ترین بخش‌های جراحی سرطان سینه، پاتولوژی است. جراح، توده و بافت‌های سرطانی که از سینه خارج شده را برای بررسی‌های آزمایشگاهی به آزمایشگاه پاتولوژی ارسال می‌کند. جواب تست پاتولوژی، خوش‌خیم یا بدخیم بودن توده‌های سینه را مشخص می‌کند. گزارش تست پاتولوژی همچنین گرید سرطان سینه و مرحله بیماری را نیز نشان می‌دهد تا براین‌اساس پزشک، بهترین برنامه برای مراقبت بعد از عمل سرطان سینه بیماران را تعیین کند. 

مراقبت‌های بعد از عمل سرطان سینه رو نمی‌دونی؟

از متخصص راهنمایی بگیر.

رزرو نوبت پزشک زنان

ورزش بعد از عمل سرطان سینه

حفظ سلامت بدنی بعد از عمل سرطان سینه بسیار مهم است. کسانی که جراحی سینه انجام داده‌اند باید همچنان فعال بمانند و از اضافه‌وزن و چاقی جلوگیری کنند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که اضافه‌وزن با افزایش خطر بازگشت سرطان سینه مرتبط است. ورزش کردن بعد از عمل سرطان سینه، به بیماران برای بازیابی سلامتی و افزایش شانس بهبودی کامل از سرطان، کمک زیادی می‌کند.

علاوه بر این فعالیت بدنی بعد از عمل می‌تواند خستگی و کمبود انرژی ناشی از جراحی و شیمی درمانی را جبران کند. با این حال معمولا پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند که فعالیت‌های خود را با حرکات آرام مانند یک پیاده‌روی سبک و کوتاه شروع کنند. قبل از شروع ورزش حتما با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید.

علاوه بر این، یک‌سری تمرینات کششی روزانه به عنوان بخشی از مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه می‌تواند در بازیابی تحرک بیماران تاثیر زیادی داشته باشد. حرکاتی مانند بالا بردن آهسته بازوها یا تاب‌دادن بازوها در حالت ایستاده، تاثیر زیادی روی افزایش توان حرکتی بیماران و تسریع روند بهبودی آنها دارد. زمان شروع تمامی این تمرینات باید توسط پزشک تعیین شود.

نحوه مراقبت از زخم و استحمام بعد از عمل سرطان سینه

بخش دیگری از نکات مراقبت بعد از عمل سرطان سینه، مربوط به نحوه نگهداری از زخم و حمام کردن بعد از جراحی است. بعد از عمل سینه یک سوتین مخصوص به بیماران داده می‌شود تا بانداژها و پانسمان زخم را در جای خود نگه دارد. پزشک به شما می‌گوید که چه زمانی می‌توانید این سوتین را بردارید و پانسمان خود را عوض کنید. اقدام مهم بعدی بعد از جراحی سرطان سینه، مرطوب نگه داشتن زخم و برش جراحی است. به مدت یک هفته بعد  از عمل، باید محل برش را تمیز و خشک نگه دارید تا از عفونی شدن آن جلوگیری کنید.

۱. زمان استحمام بعد از عمل سرطان سینه

به عنوان مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه، به شما گفته می‌شود که حداقل تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی، یعنی زمانی که بخیه‌ها کشیده می‌شوند، از استحمام خودداری کنید. اما در صورت نیاز به حمام کردن قبل از این مدت، باید حتما یک‌سری نکات مراقبتی را در نظر بگیرید.

۲. نحوه حمام بعد از عمل سرطان سینه

برای مراقبت بعد از عمل سرطان سینه، بهتر است تا حدود دو هفته بعد از جراحی، به آرامی نیمه بالایی بدنتان را با یک اسفنج خیس تمیز کنید تا به هیچ عنوان آب به ناحیه برش نرسد. همچنین یکی از اعضای خانواده می‌تواند به شما برای شست‌وشوی موها کمک کند. بعد از آن هم محل زخم را خیلی آهسته شست‌وشو دهید و اجازه ندهید که آب مستقیما روی ناحیه برش جراحی بریزد.

۳. نحوه خشک کردن زخم بعد از عمل سرطان سینه

بعد از جراحی سرطان سینه، در روز دوم یا سوم پانسمان از روی زخم برداشته می‌شود و بعد از آن باید مدام محل برش را خشک و تمیز نگه دارید. زخم را طبق نظر جراح با آب و صابون ملایم یا نرمال‌سالین تمیز کنید و به‌آرامی خشک نمایید. از محصولات محرک (ید، الکل، پراکسید) و کرم یا روغن‌های بدون تجویز (از جمله ویتامین E) خودداری کنید مگر با دستور پزشک. دائما تغییرات زخم را زیر نظر بگیرید و در صورت وجود هر نوع نشانه‌ای از عفونت یا التهاب، به پزشکتان مراجعه کنید.

نحوه لباس پوشیدن بعد از عمل سرطان سینه

یکی دیگر از مواردی که برای مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه باید رعایت کنید، انتخاب یک لباس مناسب است، به‌نحوی‌که هیچ فشاری به سینه و محل برش وارد نکند. بهتر است تا چند هفته بعد از جراحی لباس‌های گشاد، خنک و سبک بپوشید تا هیچ فشار اضافه‌ای به ناحیه تحت درمان وارد نشود. استفاده از لباس‌های نخی و ضد حساسیت، میزان تحریک پوستی و خطر عفونت را کاهش می‌دهد.

لباس زیر مخصوص بعد از عمل سرطان سینه

بعد از عمل سینه، یک سوتین مخصوص به بیماران داده می‌شود که کار آن حمایت از سینه‌ها و نگهداری زخم‌هاست. معمولا باید این لباس زیر مخصوص را حداقل تا ۶ هفته بعد از عمل سرطان سینه بپوشید و بعد از آن هم حتما از یک لباس زیر نرم و بدون فنر استفاده کنید. سوتین‌های مخصوصی که برای مراقبت بعد از عمل سرطان سینه به بیماران داده می‌شود به بهبودی هر چه سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند.

مراقبت از درن‌ بعد از عمل سرطان سینه

یکی از قسمت‌های مهم و حساس در مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه، مربوط به نگهداری از درن یا دستگاه تخلیه است. پس از جراحی ماستکتومی یا بازسازی سینه یک دستگاه تخلیه یا درن قرار در سینه قرار داده می‌شود که کار آن، جمع‌آوری مایعات از محل جراحی و تخلیه آن به بیرون است. جراح به شما در خصوص نحوه استفاده و مراقبت از این دستگاه نکات لازم را می‌گوید. این نکات معمولا شامل خالی کردن لوله‌های درن، اندازه‌گیری مایعات و بررسی بروز هر نوع مشکلی در این دستگاه‌ها است. برای مثال در حالت نرمال باید میزان مایعاتی که تخلیه می‌شود به تدریج کاهش یابد و رنگ مایعات نیز از قرمز به زرد تغییر کند.

نحوه تخلیه درن بعد از عمل سرطان سینه

شما باید روزی یک بار و در یک زمان مشخص، درن را تخلیه و با سیلندر اندازه‌گیری موجود در کیت، میزان مایعات را اندازه‌گیری کنید. حتما برای مراقبت و تخلیه درن، بروشور همراه دستگاه یا دستورالعملی که پرستار به شما می‌دهد را مطالعه کنید.

نگران عوارض بعد از عمل سرطان سینه هستی؟ از پزشک راهنمایی بگیر.

دکتر سرطان سینه

پرهیز از فعالیت های سنگین بعد از عمل سرطان سینه

بعد از عمل سرطان سینه، از انجام فعالیت شدید و سنگین خودداری کنید. کارهایی مانند ورزش‌های سنگین یا بلند کردن وسایل سنگین می‌تواند ریسک عوارض جانبی بعد از جراحی را افزایش دهد و روند بهبودی را کندتر کند. به همین دلیل به عنوان بخشی از نکات مراقبت بعد از عمل سرطان سینه، در طول دوران بهبودی بعد از جراحی، از انجام فعالیت‌های سنگین، خصوصا بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید.

تمرینات و فیزیوتراپی بعد از عمل سرطان سینه

معمولا برای اکثر زنانی که جراحی سرطان سینه انجام می‌دهند، متخصصان توان‌بخشی بیمارستان یک برنامه فیزیوتراپی و کاردرمانی را ارائه می‌دهند تا تاثیر جسمی جراحی و مشکلات پزشکی بعد از عمل را کاهش دهند. انجام تمرینات فیزیوتراپی و کاردرمانی بعد از عمل، به بازیابی مهارت‌های بیماران و بهبود دامنه تحرکشان کمک زیادی می‌کند.

مراقبت روانی و عاطفی بعد از عمل سرطان سینه

بیمارانی که به تازگی عمل سرطان سینه را پشت سر گذاشته‌اند، علاوه بر نیازهای جسمی و مراقبت های فیزیکی، به پشتیبانی و حمایت عاطفی هم نیاز دارند. نگرانی از روند بهبودی و نتیجه درمان می‌تواند باعث اضطراب، افسردگی و کاهش خلق‌وخوی برخی از زنان شود. در نتیجه حتما باید برنامه‌های حمایتی و دوره‌های روان درمانی هم بخشی از مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه باشد.

مراجعه منظم به پزشک

مراجعات منظم به پزشک و انجام پیگیری‌های لازم بعد از درمان، بخش مهمی از برنامه مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه است. حتما به صورت منظم با جراحتان در ارتباط باشید و پیگیری‌های پزشکی مورد نیاز را انجام دهید. انجام یک‌سری تست‌ها و آزمایشات بعد از جراحی برای مدیریت هر چه بهتر درمان و جلوگیری از عود سرطان بسیار ضروری است.

پزشکان پیشنهادی

۴.۸ (۱۰۴۶ نظر)

دکتر مریم فرهاد

تخصص جراحی عمومی

نوبت بگیرید

۴.۷ (۶۱۳ نظر)

دکتر الهه برادران مهدوی

تخصص جراحی عمومی

نوبت بگیرید

۴.۹ (۵۴۵ نظر)

دکتر راضیه توکلی ریشهری

تخصص جراحی عمومی

نوبت بگیرید

۴.۷ (۵۳۹ نظر)

دکتر محسن کلاهدوزان

فوق تخصص جراحی قفسه سینه (جراحی توراکس)

نوبت بگیرید

۴.۸ (۴۳۴ نظر)

دکتر فیروزه ابوالحسنی زاده

فلوشیپ جراحی پستان

نوبت بگیرید

۴.۷ (۳۶۶ نظر)

دکتر کامران دولتشاهی

تخصص جراحی عمومی

نوبت بگیرید

نتیجه گیری

بعد از جراحی سرطان سینه، مراقبت های بعد از عمل چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی بسیار مهم و ضروری‌اند. پیروی از مراقبتهای بعد از عمل سرطان سینه به شما کمک می‌کند تا به سرعت بهبود یابید و ریسک پایین‌تری برای عوارض جانبی جدی داشته باشید. دقت کنید که با صبر و مراقبت از خود می‌توانید هر چه سریع‌تر به فعالیت‌های عادی باز گردید و یک زندگی باکیفیت‌تر داشته باشید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!