نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
رژیم غذایی فلکسترین نوعی رژیم نیمه گیاهخواری است که مبنای آن بر مصرف غذاهای گیاهی بیشتر و غذاهای حیوانی کمتر است. این رژیم هیچ دسته غذایی را حذف نمیکند میتوان در آن گوشت خورد.
عمل تعویض مفصل زانو برای کاهش درد و توانایی تحرک انجام میشود. در این جراحی پروتز فلزی، پلاستیکی یا سرامیکی بهعنوان مفصل مصنوعی کاربرد دارد.
رژیم غذایی زون یک سبک غذایی برای کاهش التهاب بدن و کنترل انسولین خون است. در این رژیم ۴۰٪ غذای شما کربوهیدرات، ۳۰٪ پروتئین و ۳۰٪ چربی است.
رژیم کرب سایکلینگ رژیم پرطرفدار در میان ورزشکاران است. در این رژیم میزان مصرف کربوهیدرات باتوجهبه شدت و زمان تمرینات ورزشی مشخص میشود. اگر میزان کالری روزانه را کاهش دهید، برای لاغری هم مناسب است.
رژیم ساحل جنوبی رژیمی کم کربوهیدرات است که هدف آن مصرف چربی مفید، پروتئین بدون چربی، فیبر و مواد مغذی بیشتر است. ادعا میشود که این رژیم در دو هفته ابتدایی میتواند باعث کاهش وزن ۳-۵ کیلویی شود.
شایعترین دلایل درد ساق پا شامل کشیدگی عضلات، گرفتگی، آسیب ورزشی و مشکلات گردش خون در کودکان و بزرگسالان هستند.
گره عضلانی نقاطی کانونی و تحریکپذیر است که باعث ایجاد درد میشود. برای درمان از روشهایی مانند فیزیوتراپی، ماساژ و تزریق به نقطه ماشه ای استفاده میشود.
درد پاشنه پا یکی از شکایات شایع اسکلتیـعضلانی است که میتواند فعالیتهای روزمره مانند راه رفتن و ایستادن را تحتتأثیر قرار دهد.
رژیم نظامی سه روزه جز رژیمهای کم کالری و روزهداری محسوب میشود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.
رژیم غذایی DASH همچنین سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فیبر است که همگی نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند.
رژیم غذایی ویت واچرز یا ww یک برنامه کاهش وزن است که هدف آن تصحیح عادات غذایی و سالمخواری است. در این رژیم بهتر است میوه و سبزیجات، پروتئین بدون چربی و غلات کامل بخورید.
اگر دیسکهای بین مهرههای گردن آسیب ببیند، بیرون بزند یا پاره شود، دیسک گردن به وجود میآید. شایعترین علت دیسک گردن کهولت سن یا ضربه و آسیب فیزیکی است.