یائسگی طبیعی و اجتنابناپذیر است، اما رژیم غذایی میتواند علائم آن را کاهش داده و زمان شروع را به تأخیر بیندازد.
علائم یائسگی زودرس معمولاً با بینظمی یا قطع قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسان خلق و تغییرات جنسی خودشان را نشان میدهند.
علائم یائسگی معمولاً از اواخر ۴۰ سالگی آغاز میشود و شامل گرگرفتگی و تعریق شبانه (شایعترین)، نامنظمی یا قطع پریود، خشکی واژن و کاهش میل جنسی، اختلالات خواب، تغییرات خلقی، اضطراب یا افسردگی، خستگی و …
اولین علامت یائسگی در بیشتر زنان نامنظمی پریود است که معمولاً از اواخر ۴۰ سالگی (پریمنوپوز) آغاز میشود. پریودها ممکن است کوتاهتر، طولانیتر، سنگینتر یا سبکتر شوند و فاصله بین آنها تغییر کند.
فیبروم رحم (میوم) تومورهای خوشخیم عضله رحماند که در دختران جوان و مجرد نادرند و اغلب در زنان بالای ۳۰ سال دیده میشوند. در دختران، عوامل هورمونی، ژنتیک یا چاقی ممکن است نقش داشته باشند.
ارتباط سرگیجه و چربی خون بالا (هیپرلیپیدمی) اغلب غیرمستقیم است و به دلیل آترواسکلروز (رسوب چربی در عروق) رخ میدهد که جریان خون به گوش داخلی یا مغز را کاهش میدهد.
ویتامینهای مفید برای سرگیجه شامل ویتامین B12، ویتامین D، ویتامین B6 و منیزیم هستند که به بهبود عملکرد عصبی و تعادل بدن کمک میکنند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث سرگیجه شود.
دمنوش برای سرگیجه شامل دمنوش زنجبیل، نعنا، بابونه و چای سبز است که به آرامش و بهبود گردش خون کمک میکنند. این دمنوشها برای سرگیجههای خفیف بسیار مؤثرند.
علت سرگیجه و سنگینی سر اغلب چندعاملی است و شامل کمآبی و افت فشار خون، میگرن، اختلالات گوش داخلی (مانند BPPV یا منیر)، استرس و اضطراب، کمخونی، افت قند خون، و مشکلات گردنی (سرویکال) میشود.
سرگیجه هنگام بلند شدن (افت فشار خون ارتواستاتیک) عمدتاً به دلیل کاهش ناگهانی فشار خون هنگام تغییر وضعیت از نشسته یا خوابیده به ایستاده رخ میدهد.
سرگیجه در بارداری شایع است و اغلب در سهماهه اول و دوم رخ میدهد.
درمان قطعی سرگیجه گوش میانی (مانند عفونت، BPPV یا اختلال شیپور استاش) امکانپذیر است، اما بسته به علت متفاوت خواهد بود.