نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
ایروبیک یکی از محبوبترین و موثرترین ورزشهای هوازی است که نه تنها به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند بلکه با افزایش استقامت بدن، کاهش وزن، بهبود خلق و خو و کنترل استرس نیز همراه است.
چربی سوزی فرایندی است که با کاهش چربیهای ذخیرهشده در بدن از طریق افزایش فعالیتهای ورزشی و بهبود تغذیه اتفاق میافتد.
لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است.
شاخص توده بدنی (BMI) یک اندازه نسبی برای ارزیابی وضعیت وزن و توده بدن افراد است که بر اساس تناسب وزن و قد فرد محاسبه میشود و فرد را در دستهبندیهای وزنی مانند کمبود وزن، وزن طبیعی، اضافه وزن و چاقی …
بادی اسپلش ها (Body Splash) اسپری خوشبوکننده با رایحههای متنوع هستند که نسبت به عطر و ادکلنها غلظت کمتر و ماندگاری پایینتری دارند.
خشکی واژن یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانمها صرف نظر از سن و سال، تجربه می کنند و با استفاده از لوبریکانتهایی مانند روغن نارگیل میتوانند از شر خشکی واژن رها شوند.
درمان سیاتیک در خانه به کمک تمرینات ورزشی و برخی نکات تغذیهای و تغییر در سبک زندگی به سادگی اتفاق میافتد.
سیاتیک معمولا به دلیل تحریک یا فشار روی عصب سیاتیک ایجاد میشود و میتواند درد تیرکشنده از کمر تا باسن و پا بسازد.
با اهدای عضو میتوان زندگی بسیاری از افراد را نجات داد. اعضایی مانند قلب، ریه، کلیه و کبد را میتوان اهدا کرد. حتی امکان اهدای پوست، استخوان یا قرنیه هم وجود دارد.
اسپند یک گیاه است که به علت خواص طبیعی و کاربردهای آن در طب سنتی و غذایی، مورد توجه قرار گرفته است.
در ماه مبارک رمضان، تغذیه مناسب میتواند انرژی و سلامتی شما را تضمین کند. در سحری، مواد غذایی دارای کربوهیدرات مانند غلات کامل و برنج قهوهای مصرف شود.
در عید نوروز، حفظ سلامتی افراد از اهمیت ویژهای برخوردار است.