آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ چه روغن زیتونی مخصوص سرخ کردن است؟ طریقه مصرف روغن زیتون و سرخ کردن صحیح آن چیست؟ کیفیت چه تاثیری بر روغن زیتون سرخ کردنی دارد؟
بحران چهل سالگی یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان پیش می‌آید. زمانی‌که به این دوره می‌رسید، احساس ناامنی، اضطراب و ترس می‌کنید. برای مقابله با این احساسات باید این دوره را بهتر بشناسید.
میوه گیلاس یک میوه مغذی با کالری نسبتا کم و مقدار زیادی فیبر، پلی فنل، کاروتنوئید، ویتامین C و پتاسیم است. مهمترین فواید گیلاس بهبود سلامت قلب، کلیه، معده و حافظه بوده و به بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن کمک می‌کند.
ویتامین آ یکی از اصلی‌ترین ویتامین‌های بدن است که در مواد غذایی مختلفی از جمله سبزیجات، مواد غذایی چرب و دریایی وجوددارد. این ماده نباید در بدن کاهش پیدا کند و از طرفی نباید بیش از اندازه وارد بدن شود. قبل از مصرف ویتامین، آزمایش بدهید و با متخصص تغذیه مشورت کنید.
کافئین یکی از ترکیباتی است که باعث افزایش تحریک‌پذیری مغز و هوشیاری می‌شود. اما این ماده چگونه این اثر را می‌گذارد و تاثیرات دیگر آن بر بدن چیست؟
انواع مختلف چای دارای خواص متفاوت است. چای سبز با آنتی اکسیدانی بالا به افزایش ایمنی بدن، چای سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر به سلامت قلب و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه یا نعناع همراه با آنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند.
مصرف قهوه و کافئین در دوران بارداری یکی از مهمترین دغدغه‌های مادران است. آیا کافئین برای جنین خطرناک است؟ مصرف این ماده در مقادیر بالا می‌تواند عوارضی داشته‌باشد، اما مصرف آن در اندازه‌ی طبیعی، بی‌خطر است.
افزایش انرژی بدن راه‌های مختلفی دارد. بدون انرژی نمی‌توانید فعالیت‌های روزانه‌ی خود را انجام دهید. بنابراین باید راهکارهای افزایش انرژی بدن را بشناسید و آنها را به کار بگیرید.
روغن زیتون یک ماده‌ی مفید است که خواص بسیاری برای بدن دارد. خواص روغن زیتون برای موها، پوست، دستگاه گوارش و قلب د راین مطلب آورده‌شده‌است.