تغذیه و رژیم – صفحه ۱۱ از ۲۰ – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

شنبلیله؛ نحوه مصرف، عوارض و خواص شنبلیله

شنبلیله گیاهی معطر است که طبع گرم و خشک دارد. از این گیاه برای سلامت رحم و تخمدان، کاهش درد پریود، سلامت مو و رفع بواسیر استفاده می‌شود. ممکن است عوارضی مانند معده‌درد و سرگیجه ایجاد کند.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص سیاه دانه چیست؟ همراه با نحوه مصرف و مضرات آن

سیاه دانه دانه‌ای کوچک و سیاه است که در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه به‌صورت دانه، روغن یا دمنوش مصرف می‌شود و خواصی مانند تقویت ایمنی، کاهش التهاب، بهبود گوارش و تنظیم قند خون دارد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مهمترین خواص زرشک چیست و چه کسانی نباید زرشک مصرف کنند؟

زرشک گیاهی است که به‌صورت آب زرشک، دم‌نوش و رب مصرف می‌شود. این گیاه برای سلامت قلب، تنظیم فشارخون، دیابت، کبد، لاغری و پریودی بسیار مفید است. اما مصرف آن در زنان باردار و کودکان محدودیت دارد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خاکشیر، نحوه مصرف، ارزش غذایی و خواص خاکشیر

خاکشیر گیاه دارویی است که در طب ایرانی، هندی و چینی توصیه می‌شود. این گیاه برای سلامت پوست، درمان اسهال، کبد چرب، سرماخوردگی، کاهش تب و سنگ کلیه مفید است.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص رازیانه و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

رازیانه گیاهی است که برای سلامت استخوان، جلوگیری از سرطان، پوست، سیستم ایمنی، درمان یبوست و مشکلات گوارشی و مشکلات زنان استفاده می‌شود.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

اسطوخودوس؛ نحوه مصرف، عوارض و خواص این گیاه

اسطوخودوس گیاهی با رایحه شیرین است. براس سلامت مو، کاهش فشارخون، کاهش استرس، خواب راحت، نفخ و دیابت از این گیاه استفاده می‌شود.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

قرص لاغری پاپایا چیست و چه اثری دارد؟

قرص لاغری پاپایا (Papaya Slim) نوعی مکمل کاهش وزن است که معمولاً از عصاره میوه پاپایا و ترکیبات گیاهی دیگر تهیه می‌شود و در بازار به‌عنوان محصولی برای کمک به کاهش اشتها، افزایش سوخت‌وساز بدن و …

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

قرص لاغری تی فایو اکستریم را بهتر بشناسید.

قرص لاغری تی‌فایو اکستریم (T5 Xtreme) یکی از محصولات پرطرفدار در بازار مکمل‌های کاهش وزن است که سازندگان آن ادعا می‌کنند می‌تواند با ترکیبی از مواد گیاهی و محرک‌ها اشتها را کاهش دهد، سوخت‌وساز بدن را …

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص لاغری بلک اسلیم چیست و چه اثری دارد؟

قرص لاغری بلک اسلیم یکی از محصولات کاهش وزن است که ادعا می‌شود با افزایش متابولیسم، سرکوب اشتها و چربی‌سوزی باعث کاهش وزن می‌شود و معمولاً در بسته‌های ۳۰ عددی به فروش می‌رسد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

قرص لاغری ال کارنیتین چقدر در لاغری تاثیر دارد؟

قرص لاغری ال کارنیتین نوعی مکمل دارویی است که طرفداران زیادی میان ورزشکاران دارد و اگر بدون تحرک و فعالیت جسمی، ورزش و رژیم غذایی صحیح نباشد، احتمال بازگشت وزن از دست رفته نیز وجود دارد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمدارو

قرص ادیوس چیست و چه عوارضی دارد؟

قرص دیوس یک مکمل کاهش وزن است که معمولاً با ترکیبات گیاهی مانند عصاره جلبک فوکوس، ریشه قاصدک و بولدو معرفی می‌شود و ادعا می‌شود می‌تواند با کاهش اشتها و افزایش سوخت‌وساز بدن به کاهش وزن کمک کند.

3 سال پیش تغذیه و رژیمدارو

قرص لاغری اسلیم کوئیک و هر آنچه باید درباره آن بدانید!

قرص لاغری اسلیم کوئیک (Slim Quick) یک مکمل گیاهی کاهش وزن است که معمولاً از ترکیبات طبیعی مانند عصاره چای سبز، کرفس و شوید تهیه می‌شود و هدف آن افزایش متابولیسم چربی، کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن در …

3 سال پیش تغذیه و رژیمدارو