نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
برای درمان دیسک کمر، استراحت صحیح نقش مهمی در کاهش درد و التهاب دارد. اما مدت و نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر باید بر اساس شرایط بیمار تنظیم شود.
کم آبی دیسک کمر زمانی رخ میدهد که دیسکهای بین مهرهای ستون فقرات مایع خود را از دست میدهند و خشک میشوند. این مشکل میتواند باعث درد، ضعف، سفتی و فشردگی اعصاب شود.
پاره شدن دیسک کمر معمولا به دلیل فشار زیاد یا آسیب به ستون فقرات اتفاق میافتد و میتواند باعث درد شدید، بیحسی و ضعف در پاها شود. در صورت تشخیص و درمان به موقع، میتوان از عوارض آن جلوگیری کرد.
چسبندگی دیسک کمر به تشکیل بافت فیبروتیک و اسکار در اطراف دیسکهای بینمهرهای ناحیه کمری گفته میشود که معمولاً پس از التهاب، فتق دیسک یا جراحی ستون فقرات ایجاد میشود.
درمان دیسک کمر در منزل شامل روشهای غیرتهاجمی مانند انجام تمرینات تقویتی و کششی، استفاده از کمپرس گرم و سرد برای کاهش التهاب و درد، و رعایت وضعیت مناسب بدن در فعالیتهای روزانه است.
عفونت دیسک کمر وضعیتی است که در آن دیسکهای ستون فقرات به دلیل عفونت باکتریایی یا ویروسی دچار التهاب میشوند. این عفونت میتواند منجر به درد شدید، تب، و اختلال در حرکت شود.
حرکات اصلاحی دیسک کمر برای کاهش درد، بهبود انعطافپذیری و تقویت عضلات ستون فقرات طراحی شدهاند.
بهترین غذا برای دیسک کمر شامل ماهیهای چرب، سبزیجات برگ سبز و مواد حاوی کلاژن است که به کاهش التهاب و ترمیم بافتهای آسیبدیده کمک میکنند.
علائم دیسک کمر در پاها شامل درد، بیحسی، گزگز یا ضعف است که معمولاً از کمر شروع شده و به پایین پا، ران یا کف پا تابیده میشود.
دیسک کمر معمولا در موارد خفیف با روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی، داروهای ضدالتهابی و استراحت درمان میشود.
ورزش برای دیسک کمر با هدف تقویت عضلات مرکزی بدن، کاهش فشار از روی دیسکها و بهبود انعطافپذیری انجام میشود.
بیرون زدگی دیسک کمر زمانی رخ میدهد که دیسک بین مهرهها به بیرون فشار وارد کرده و به اعصاب اطراف آسیب میزند. این مشکل معمولاً باعث درد، بیحسی یا ضعف در پاها میشود.
از داروی سترالین ۱۰۰ استفادمیکنم مدت یک ماه شده حالا برای گرفتی ساق پا بی قرار پاها وقت بی خوابی شدید همچنان بعضی اوقات لکه های پوستی خواب بردگی دست باگزگز
سلام و احترام، علائمی مثل بیخوابی شدید، بیقراری پاها/گرفتگی ساق، گزگز و خوابرفتگی دست و حتی لکههای پوستی میتواند در بعضی افراد بعد از شروع یا افزایش دوز سرترالین دیده شود یا به عوامل دیگری مثل کمبود آهن/منیزیم، مشکلات عصبی یا حساسیت دارویی مربوط باشد، اما چون هم بیقراری و گزگز دارید و هم لکههای پوستی، بهتر است خودسرانه دارو را قطع یا کموزیاد نکنید و برای تنظیم درمان و بررسی علتها هرچه زودتر ویزیت شوید، اگر کهیر منتشر، تورم صورت/لب، تنگی نفس، یا بیحسی/ضعف یکطرفه و ناگهانی دارید فوراً اورژانسی مراجعه کنید؛ برای پیگیری میتوانید از طریق دکترتو برای دریافت نوبت حضوری یا مشاوره آنلاین از دکتر اعصاب و روان اقدام کنید.
سلام لطفا با دکتر روانپزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز دارو چایگزین شود.