درد کشاله ران نشانه چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

درد کشاله ران معمولا در ناحیه‌ای احساس می‌شود که بخش داخلی ران به لگن و پایین شکم متصل می‌شود. این درد می‌تواند به‌دلیل کشیدگی عضله، فتق، التهاب مفصل لگن، آسیب‌های عصبی، عفونت‌های دستگاه ادراری یا مشکلات داخلی مانند کیست تخمدان، آندومتریوز و بیماری‌های دیگر باشد. گاهی این درد می‌تواند از ستون فقرات (مانند دیسک کمر) یا اعضای داخلی شکم مانند کلیه‌ها، آپاندیس و روده‌ها منشا بگیرد. درمان درد کشاله ران به علت آن بستگی دارد و شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، داروهای شل‌کننده عضلات یا در موارد خاص جراحی و درمان‌های کم‌تهاجمی مانند تزریق استروئید باشد. تشخیص دقیق علت درد توسط پزشک متخصص انجام می‌شود.

علت درد کشاله ران چیست؟

درد کشاله ران می‌تواند دلایل مختلفی داشته‌باشد، بعضی از آن‌ها حتی ممکن است جدی و خطرناک باشند. یکی از دلایل شایع آن فتق کشاله ران است و زمانی رخ می‌دهد که به‌دلیل ضعف عضلات شکم، بخشی از روده یا چربی بدن وارد ناحیه کشاله ران می‌شود و باعث تورم، برآمدگی و درد می‌شود. اگر درد شدید یا تغییر در رنگ پوست ناحیه ران را تجربه می‌کنید، باید سریع به اورژانس مراجعه کنید زیرا در این حالت تنها راه درمان، جراحی است.

از دلایل مهم دیگر می‌توان به التهاب پروستات و التهاب مجاری ذخیره اسپرم (اپیدیدیمیت) اشاره کرد. این مشکلات معمولا باعث درد در کشاله ران، تب، مشکل در ادرار و گاهی ترشحات از آلت تناسلی می‌شوند. سایر علل درد کشاله ران عبارت است از:

• ارکیت (عفونت بیضه)
• پیچ‌خوردگی بیضه (تورشن بیضه)
• مشکلات لگنی و آرتروز
• سنگ کلیه
• نکروز آواسکولار
• شکستگی آوالژن
• بورسیت
• هیدروسل
• استئوآرتریت
• سندرم پیریفورمیس
• درد عصب سیاتیک
• تورم غدد لنفاوی
• تندینیت (التهاب تاندون)
• عفونت ادراری
• تنبلی تخمدان
• رگ به رگ شدن
• پیچ‌خوردگی مفصل یا پارگی رباط
• آبسه و سایر عفونت‌های موضعی

دیسک کمر و درد کشاله ران

گاهی درد کشاله ران از کمر نشأت می‌گیرد؛ مخصوصا اگر دیسک بین‌مهره‌ای در ناحیه پایین کمر آسیب دیده باشد. این نوع درد از نوع ارجاعی است، یعنی مشکلی در کمر وجود دارد اما درد در کشاله ران حس می‌شود. فشار بر عصب سیاتیک یا اعصاب لگنی می‌تواند باعث انتشار درد به ران و کشاله شود.

درد کشاله ران و زیر شکم

زمانی که درد در کشاله ران با درد زیر شکم همراه باشد، باید علت‌هایی مانند فتق، التهاب لگن، مشکلات گوارشی یا دستگاه ادراری را در نظر گرفت. این دردها گاهی با تهوع، تب یا احساس سنگینی در شکم همراه هستند. بررسی دقیق نیاز به معاینه بالینی، سونوگرافی یا آزمایش خون دارد.

علت درد کشاله ران سمت راست و چپ در کودکان

در کودکان، درد کشاله ران ممکن است به‌دلیل کشیدگی عضله هنگام بازی، عفونت غدد لنفاوی، فتق یا حتی مشکلات استخوانی باشد. اگر درد یک‌طرفه باشد (راست یا چپ)، باید احتمال فتق یا التهاب خاص آن سمت بررسی شود. تب، تورم یا لنگیدن کودک نشانه‌هایی هستند که نیاز به ارزیابی پزشکی دارند.

متن انگلیسی:
Groin pain is discomfort that happens in your groin, which is where the inside of your upper thigh and your abdomen come together. It’s not the same as pain in your testicles, though that can sometimes cause pain that spreads to your groin.
ترجمه فارسی:
درد کشاله ران، ناراحتی‌ای است که در ناحیه‌ای بین قسمت داخلی بالای ران و شکم احساس می‌شود. این درد با درد بیضه تفاوت دارد، هرچند گاهی ممکن است درد بیضه به کشاله ران نیز انتشار پیدا کند.

به نقل از سایت webmd

علت گرفتگی کشاله ران

گرفتگی یا کشیدگی عضله ران معمولا به‌دلیل فعالیت ورزشی شدید، کمبود آب یا اختلال در الکترولیت‌های بدن اتفاق می‌افتد. عضلات این ناحیه در صورت کشش ناگهانی یا استفاده زیاد دچار اسپاسم یا انقباض دردناک می‌شوند. درمان معمولا شامل ماساژ، کشش ملایم عضله، مصرف مایعات و در صورت نیاز داروهای ضد اسپاسم است. گرم‌کردن قبل از ورزش و هیدراته‌ماندن کمک زیادی می‌کند.

درد استخوان کشاله ران

گاهی درد کشاله ران از ناحیه استخوان لگن یا مفصل ران منشا می‌گیرد. آرتروز، التهاب مفصل، شکستگی پنهان یا حتی نکروز سر استخوان ران می‌تواند باعث این نوع درد شود. درد معمولا با حرکت تشدید می‌شود و ممکن است تا ران یا زانو هم گسترش پیدا کند. معاینه فیزیکی، تصویربرداری و آزمایشات تکمیلی برای تشخیص ضروری هستند.

علت درد کشاله ران تا زانو

زمانی که درد از کشاله ران به زانو می‌رسد، باید به آسیب‌های عصبی، مشکلات مفصل ران یا عضلات نزدیک ران فکر کرد. گاهی ریشه این درد در ستون فقرات است یا به‌علت فشار به عصب فمورال ایجاد می‌شود.

علت درد کشاله ران رو نمی‌دونی؟

همین حالا نوبت حضوری بگیر و با پزشک مشورت کن.

فوق تخصص ارتوپدی

علت درد کشاله ران در زنان چیست؟

درد کشاله ران در زنان ممکن است دلایل متعددی داشته‌باشد، از جمله کیست تخمدان، التهاب و درد لگن، عفونت‌های مقاربتی، آندومتریوز و عفونت‌های دستگاه ادراری. کیست تخمدان یکی از رایج‌ترین علل است که ممکن است باعث درد ناگهانی و شدید شود. بیماری التهاب لگن هم می‌تواند باعث درد مزمن در ناحیه لگن و کشاله شود. عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک، عفونت‌های قارچی یا عفونت دستگاه ادراری نیز گاهی با درد در این ناحیه همراه هستند. بررسی دقیق توسط پزشک متخصص زنان ضروری است.

علت درد کشاله ران سمت راست در زنان

درد سمت راست کشاله ران در زنان معمولا با کیست تخمدان راست، آپاندیسیت یا فتق کشاله‌ای مرتبط است. اگر درد ناگهانی و شدید باشد و با تهوع یا تب همراه شود، مراجعه فوری به پزشک توصیه می‌شود. گاهی مشکلات گوارشی یا حتی یبوست هم می‌تواند این درد را تشدید کند. بررسی دقیق با سونوگرافی یا معاینه لگنی لازم است تا علت مشخص شود و درمان مناسب انجام گیرد.

علت درد کشاله ران سمت چپ در زنان

درد سمت چپ کشاله ران ممکن است از کیست تخمدان چپ یا التهاب لگن منشا بگیرد. گاهی یبوست شدید یا بیماری‌هایی مانند کولیت اولسراتیو هم در این ناحیه درد ایجاد می‌کند. اگر درد با ترشحات غیرطبیعی، تب یا سوزش ادرار همراه باشد، باید احتمال عفونت را نیز در نظر گرفت.

درد کشاله ران در بارداری

در بارداری، مخصوصا در سه‌ماهه اول، درد کشاله ران می‌تواند به‌علت کشش رباط‌های رحم یا تغییرات هورمونی باشد. این درد معمولا طبیعی است اما اگر شدید شود یا با خونریزی همراه باشد، نیاز به بررسی فوری دارد. در اواخر بارداری هم فشار جنین روی لگن می‌تواند منجر به درد در کشاله ران شود. توصیه می‌شود در این موارد از پزشک زنان کمک بگیرید تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل کنید.

علت درد کشاله ران در مردان چیست؟

در مردان، درد کشاله ران ممکن است به‌علت کشیدگی عضلات ران داخلی، فتق اینگوینال، سنگ کلیه، عفونت اپیدیدیم یا حتی دیسک کمر باشد. اگر درد به بیضه یا شکم هم گسترش پیدا کند، بررسی اورولوژیک اهمیت دارد. در ورزشکاران، کشش یا پارگی عضله شایع‌تر است. درمان شامل استراحت، داروهای ضد التهاب یا در موارد جدی‌تر، جراحی خواهد بود.

علت درد کشاله ران سمت راست در مردان

در سمت راست، درد کشاله ران در مردان بیشتر به‌علت فتق اینگوینال راست، عفونت و درد بیضه یا اپیدیدیم راست یا مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه بروز می‌کند. گاهی هم از مشکلات گوارشی مانند آپاندیسیت ناشی می‌شود. اگر درد با تب، تورم یا تهوع همراه باشد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

علت درد کشاله ران سمت چپ در مردان

درد سمت چپ کشاله ران در مردان ممکن است به‌علت فتق سمت چپ، عفونت‌های مجاری ادراری، سنگ کلیه چپ یا کشیدگی عضلات هنگام ورزش ایجاد شود. اگر درد به بیضه چپ گسترش یابد یا با سوزش ادرار همراه شود، ارزیابی فوری نیاز است.

تشخیص درد کشاله ران

برای تشخیص درد کشاله ران، پزشک ابتدا با شرح‌حال‌گیری و معاینه بالینی شروع می‌کند. سپس باتوجه به علائم، از روش‌هایی مانند سونوگرافی لگن یا کشاله ران، تصویربرداری MRI یا CT Scan و در صورت نیاز آزمایش خون یا ادرار استفاده می‌کند. در زنان، بررسی‌های زنان و زایمان و در مردان، ارزیابی اورولوژیک هم ممکن است لازم باشد. تشخیص صحیح، شرط اول درمان مؤثر است.

درمان درد کشاله ران رو عقب ننداز؛ نوبت حضوری فقط چند ثانیه فاصله داره.

دکتر آسیب کشاله ران

درمان درد کشاله ران چیست؟

روش درمان درد کشاله ران بستگی به علت زمینه‌ای دارد. اگر علت درد کشاله ران کشیدگی عضلانی باشد، استراحت، کمپرس گرم، داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی مؤثر است. در صورت وجود فتق، عفونت یا مشکلات داخلی لگن، درمان اختصاصی از جمله مصرف آنتی‌بیوتیک یا حتی جراحی انجام می‌شود. پزشک براساس تشخیص نهایی، بهترین مسیر درمان را مشخص می‌کند و خوددرمانی بدون ارزیابی پزشکی توصیه نمی‌شود.

بهترین قرص برای درد کشاله ران

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن معمولا برای کاهش درد و التهاب کشاله ران موثر هستند. برای دردهای شدیدتر، داروهای شل‌کننده عضلات مانند متوکاربامول یا با کلوفن تجویز می‌شود. اگر علت عفونت باشد، آنتی‌بیوتیک مناسب توسط پزشک تجویز می‌شود. حتما قبل از مصرف دارو، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا عوارض جانبی و تداخل دارویی کنترل شود.

بهترین پماد برای کشیدگی کشاله ران

برای کشیدگی عضلات کشاله ران، پمادهای ضد التهاب موضعی مانند دیکلوفناک ژل یا ایندومتاسین مؤثر هستند. همچنین پمادهای حاوی منتول یا کافور مانند آرنیکا ژل باعث تسکین درد و افزایش خون‌رسانی می‌شوند. استفاده از پماد همراه با استراحت و کمپرس گرم، روند بهبود را سریع‌تر می‌کند. نکته مهم، عدم استفاده بیش‌ازحد و رعایت دستور مصرف است.

درمان درد کشاله ران سمت راست

برای درد کشاله ران سمت راست، ابتدا باید علت دقیق تشخیص داده شود. اگر کشیدگی عضلانی است، استراحت، کمپرس گرم و داروهای ضد التهاب پیشنهاد می‌شود. در موارد فتق یا التهاب، درمان تخصصی لازم است. فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی به کاهش درد و بازگشت به فعالیت کمک می‌کنند.

درمان درد کشاله ران سمت چپ

درمان درد کشاله ران سمت چپ نیز مشابه سمت راست است اما توجه به علل خاص سمت چپ مانند کیست تخمدان در زنان یا مشکلات کلیوی مهم است. استراحت، داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و در صورت لزوم جراحی، درمان‌های اصلی هستند.

درمان خانگی درد کشاله ران

درمان خانگی درد کشاله ران شامل استراحت کافی، کمپرس گرم یا سرد، ماساژ ملایم و انجام حرکات کششی آرام است. مصرف مایعات زیاد و رژیم غذایی سالم کمک به بهبود سریع‌تر می‌کند. پرهیز از فعالیت‌های سنگین و پوشیدن کفش مناسب نیز توصیه می‌شود. در صورت تشدید درد یا علائم غیرمعمول، حتما به پزشک مراجعه کنید.

داروی گیاهی برای درد کشاله ران

برخی داروهای گیاهی مانند زنجبیل، زردچوبه و بابونه به دلیل خواص ضد التهاب و تسکین‌دهنده درد، در کاهش درد کشاله ران موثر هستند. چای این گیاهان یا استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی می‌تواند کمک‌کننده باشد. با این حال، استفاده از داروهای گیاهی نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود.

برای درد کشاله ران چی بخوریم؟

مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهی‌های چرب (سالمون)، آجیل‌ها، میوه‌های رنگی (بلوبری، توت فرنگی)، سبزیجات برگ‌سبز و زردچوبه می‌توانند در کاهش التهاب و درد موثر باشند. مصرف آب کافی و پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده و چرب نیز توصیه می‌شود. تغذیه سالم نقش مهمی در تسریع بهبود و کاهش درد کشاله ران دارد.

پزشکان پیشنهادی

۴.۷ (۳۸۱۱ نظر)

دکتر مهدی قاضی

تخصص اورولوژی (جراحی مجاری ادراری و تناسلی)

نوبت بگیرید

۴.۷ (۸۵۰ نظر)

دکتر محسن برکم

فلوشیپ جراحی دست و اعصاب محیطی (میکروسرجری)

نوبت بگیرید

۴.۶ (۷۰۸ نظر)

دکتر شهرام همتیان

تخصص ارتوپدی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۵۴۳ نظر)

دکتر علیرضا گلشن

فلوشیپ جراحی لاپاروسکوپی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اندویورولوژی)

نوبت بگیرید

۴.۵ (۵۴۶ نظر)

دکتر محمدسجاد میرحسینی

تخصص ارتوپدی

نوبت بگیرید

۴.۵ (۵۱۹ نظر)

دکتر فرید شهریور

تخصص ارتوپدی

نوبت بگیرید

پیشگیری از درد کشاله ران

برای پیشگیری از درد کشاله ران باید قبل از ورزش حتما گرم‌کردن را جدی بگیرید و تمرینات کششی را فراموش نکنید. حفظ وزن مناسب، استفاده از کفش‌های استاندارد و پرهیز از انجام حرکات ناگهانی هم کمک‌کننده است. همچنین تقویت عضلات لگن و ران با تمرینات منظم، احتمال بروز درد را کاهش می‌دهد. در صورت شروع علائم، درمان سریع از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌کند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

درد کشاله ران ممکن است دلایل ساده یا پیچیده‌ای داشته‌باشد که شناخت و درمان درست آن اهمیت بالایی دارد. اگر درد طولانی، شدید یا همراه با علائم دیگری باشد، باید حتما به متخصص ارتوپدی، فیزیوتراپی، اورولوژی یا زنان مراجعه کرد. تشخیص دقیق و درمان مناسب، کلید بهبود و جلوگیری از مشکلات جدی‌تر است. مراقبت به‌موقع سلامت شما را تضمین می‌کند.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!