فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
درد کشاله ران معمولا در ناحیهای احساس میشود که بخش داخلی ران به لگن و پایین شکم متصل میشود. این درد میتواند بهدلیل کشیدگی عضله، فتق، التهاب مفصل لگن، آسیبهای عصبی، عفونتهای دستگاه ادراری یا مشکلات داخلی مانند کیست تخمدان، آندومتریوز و بیماریهای دیگر باشد. گاهی این درد میتواند از ستون فقرات (مانند دیسک کمر) یا اعضای داخلی شکم مانند کلیهها، آپاندیس و رودهها منشا بگیرد. درمان درد کشاله ران به علت آن بستگی دارد و شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، داروهای شلکننده عضلات یا در موارد خاص جراحی و درمانهای کمتهاجمی مانند تزریق استروئید باشد. تشخیص دقیق علت درد توسط پزشک متخصص انجام میشود.
علت درد کشاله ران چیست؟
درد کشاله ران میتواند دلایل مختلفی داشتهباشد، بعضی از آنها حتی ممکن است جدی و خطرناک باشند. یکی از دلایل شایع آن فتق کشاله ران است و زمانی رخ میدهد که بهدلیل ضعف عضلات شکم، بخشی از روده یا چربی بدن وارد ناحیه کشاله ران میشود و باعث تورم، برآمدگی و درد میشود. اگر درد شدید یا تغییر در رنگ پوست ناحیه ران را تجربه میکنید، باید سریع به اورژانس مراجعه کنید زیرا در این حالت تنها راه درمان، جراحی است.
از دلایل مهم دیگر میتوان به التهاب پروستات و التهاب مجاری ذخیره اسپرم (اپیدیدیمیت) اشاره کرد. این مشکلات معمولا باعث درد در کشاله ران، تب، مشکل در ادرار و گاهی ترشحات از آلت تناسلی میشوند. سایر علل درد کشاله ران عبارت است از:
- ارکیت (عفونت بیضه)
- پیچخوردگی بیضه (تورشن بیضه)
- مشکلات لگنی و آرتروز
- سنگ کلیه
- نکروز آواسکولار
- شکستگی آوالژن
- بورسیت
- هیدروسل
- استئوآرتریت
- سندرم پیریفورمیس
- درد عصب سیاتیک
- تورم غدد لنفاوی
- تندینیت (التهاب تاندون)
- عفونت ادراری
- تنبلی تخمدان
- رگ به رگ شدن
- پیچخوردگی مفصل یا پارگی رباط
- آبسه و سایر عفونتهای موضعی
دیسک کمر و درد کشاله ران
گاهی درد کشاله ران از کمر نشأت میگیرد؛ مخصوصا اگر دیسک بینمهرهای در ناحیه پایین کمر آسیب دیده باشد. این نوع درد از نوع ارجاعی است، یعنی مشکلی در کمر وجود دارد اما درد در کشاله ران حس میشود. فشار بر عصب سیاتیک یا اعصاب لگنی میتواند باعث انتشار درد به ران و کشاله شود.
درد کشاله ران و زیر شکم
زمانی که درد در کشاله ران با درد زیر شکم همراه باشد، باید علتهایی مانند فتق، التهاب لگن، مشکلات گوارشی یا دستگاه ادراری را در نظر گرفت. این دردها گاهی با تهوع، تب یا احساس سنگینی در شکم همراه هستند. بررسی دقیق نیاز به معاینه بالینی، سونوگرافی یا آزمایش خون دارد.
علت درد کشاله ران سمت راست و چپ در کودکان
در کودکان، درد کشاله ران ممکن است بهدلیل کشیدگی عضله هنگام بازی، عفونت غدد لنفاوی، فتق یا حتی مشکلات استخوانی باشد. اگر درد یکطرفه باشد (راست یا چپ)، باید احتمال فتق یا التهاب خاص آن سمت بررسی شود. تب، تورم یا لنگیدن کودک نشانههایی هستند که نیاز به ارزیابی پزشکی دارند.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت webmd
Groin pain is discomfort that happens in your groin, which is where the inside of your upper thigh and your abdomen come together. It’s not the same as pain in your testicles, though that can sometimes cause pain that spreads to your groin.
ترجمه فارسی:
درد کشاله ران، ناراحتیای است که در ناحیهای بین قسمت داخلی بالای ران و شکم احساس میشود. این درد با درد بیضه تفاوت دارد، هرچند گاهی ممکن است درد بیضه به کشاله ران نیز انتشار پیدا کند.
علت گرفتگی کشاله ران
گرفتگی یا کشیدگی عضله ران معمولا بهدلیل فعالیت ورزشی شدید، کمبود آب یا اختلال در الکترولیتهای بدن اتفاق میافتد. عضلات این ناحیه در صورت کشش ناگهانی یا استفاده زیاد دچار اسپاسم یا انقباض دردناک میشوند. درمان معمولا شامل ماساژ، کشش ملایم عضله، مصرف مایعات و در صورت نیاز داروهای ضد اسپاسم است. گرمکردن قبل از ورزش و هیدراتهماندن کمک زیادی میکند.
درد استخوان کشاله ران
گاهی درد کشاله ران از ناحیه استخوان لگن یا مفصل ران منشا میگیرد. آرتروز، التهاب مفصل، شکستگی پنهان یا حتی نکروز سر استخوان ران میتواند باعث این نوع درد شود. درد معمولا با حرکت تشدید میشود و ممکن است تا ران یا زانو هم گسترش پیدا کند. معاینه فیزیکی، تصویربرداری و آزمایشات تکمیلی برای تشخیص ضروری هستند.
علت درد کشاله ران تا زانو
زمانی که درد از کشاله ران به زانو میرسد، باید به آسیبهای عصبی، مشکلات مفصل ران یا عضلات نزدیک ران فکر کرد. گاهی ریشه این درد در ستون فقرات است یا بهعلت فشار به عصب فمورال ایجاد میشود.
علت درد کشاله ران در زنان چیست؟
درد کشاله ران در زنان ممکن است دلایل متعددی داشتهباشد، از جمله کیست تخمدان، التهاب و درد لگن، عفونتهای مقاربتی، آندومتریوز و عفونتهای دستگاه ادراری. کیست تخمدان یکی از رایجترین علل است که ممکن است باعث درد ناگهانی و شدید شود. بیماری التهاب لگن هم میتواند باعث درد مزمن در ناحیه لگن و کشاله شود. عفونتهای مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک، عفونتهای قارچی یا عفونت دستگاه ادراری نیز گاهی با درد در این ناحیه همراه هستند. بررسی دقیق توسط پزشک متخصص زنان ضروری است.
علت درد کشاله ران سمت راست در زنان
درد سمت راست کشاله ران در زنان معمولا با کیست تخمدان راست، آپاندیسیت یا فتق کشالهای مرتبط است. اگر درد ناگهانی و شدید باشد و با تهوع یا تب همراه شود، مراجعه فوری به پزشک توصیه میشود. گاهی مشکلات گوارشی یا حتی یبوست هم میتواند این درد را تشدید کند. بررسی دقیق با سونوگرافی یا معاینه لگنی لازم است تا علت مشخص شود و درمان مناسب انجام گیرد.
علت درد کشاله ران سمت چپ در زنان
درد سمت چپ کشاله ران ممکن است از کیست تخمدان چپ یا التهاب لگن منشا بگیرد. گاهی یبوست شدید یا بیماریهایی مانند کولیت اولسراتیو هم در این ناحیه درد ایجاد میکند. اگر درد با ترشحات غیرطبیعی، تب یا سوزش ادرار همراه باشد، باید احتمال عفونت را نیز در نظر گرفت.
درد کشاله ران در بارداری
در بارداری، مخصوصا در سهماهه اول، درد کشاله ران میتواند بهعلت کشش رباطهای رحم یا تغییرات هورمونی باشد. این درد معمولا طبیعی است اما اگر شدید شود یا با خونریزی همراه باشد، نیاز به بررسی فوری دارد. در اواخر بارداری هم فشار جنین روی لگن میتواند منجر به درد در کشاله ران شود. توصیه میشود در این موارد از پزشک زنان کمک بگیرید تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل کنید.
علت درد کشاله ران در مردان چیست؟
در مردان، درد کشاله ران ممکن است بهعلت کشیدگی عضلات ران داخلی، فتق اینگوینال، سنگ کلیه، عفونت اپیدیدیم یا حتی دیسک کمر باشد. اگر درد به بیضه یا شکم هم گسترش پیدا کند، بررسی اورولوژیک اهمیت دارد. در ورزشکاران، کشش یا پارگی عضله شایعتر است. درمان شامل استراحت، داروهای ضد التهاب یا در موارد جدیتر، جراحی خواهد بود.
علت درد کشاله ران سمت راست در مردان
در سمت راست، درد کشاله ران در مردان بیشتر بهعلت فتق اینگوینال راست، عفونت و درد بیضه یا اپیدیدیم راست یا مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه بروز میکند. گاهی هم از مشکلات گوارشی مانند آپاندیسیت ناشی میشود. اگر درد با تب، تورم یا تهوع همراه باشد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
علت درد کشاله ران سمت چپ در مردان
درد سمت چپ کشاله ران در مردان ممکن است بهعلت فتق سمت چپ، عفونتهای مجاری ادراری، سنگ کلیه چپ یا کشیدگی عضلات هنگام ورزش ایجاد شود. اگر درد به بیضه چپ گسترش یابد یا با سوزش ادرار همراه شود، ارزیابی فوری نیاز است.
تشخیص درد کشاله ران
برای تشخیص درد کشاله ران، پزشک ابتدا با شرححالگیری و معاینه بالینی شروع میکند. سپس باتوجه به علائم، از روشهایی مانند سونوگرافی لگن یا کشاله ران، تصویربرداری MRI یا CT Scan و در صورت نیاز آزمایش خون یا ادرار استفاده میکند. در زنان، بررسیهای زنان و زایمان و در مردان، ارزیابی اورولوژیک هم ممکن است لازم باشد. تشخیص صحیح، شرط اول درمان مؤثر است.
درمان درد کشاله ران چیست؟
روش درمان درد کشاله ران بستگی به علت زمینهای دارد. اگر علت درد کشاله ران کشیدگی عضلانی باشد، استراحت، کمپرس گرم، داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی مؤثر است. در صورت وجود فتق، عفونت یا مشکلات داخلی لگن، درمان اختصاصی از جمله مصرف آنتیبیوتیک یا حتی جراحی انجام میشود. پزشک براساس تشخیص نهایی، بهترین مسیر درمان را مشخص میکند و خوددرمانی بدون ارزیابی پزشکی توصیه نمیشود.
بهترین قرص برای درد کشاله ران
داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن معمولا برای کاهش درد و التهاب کشاله ران موثر هستند. برای دردهای شدیدتر، داروهای شلکننده عضلات مانند متوکاربامول یا با کلوفن تجویز میشود. اگر علت عفونت باشد، آنتیبیوتیک مناسب توسط پزشک تجویز میشود. حتما قبل از مصرف دارو، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا عوارض جانبی و تداخل دارویی کنترل شود.
بهترین پماد برای کشیدگی کشاله ران
برای کشیدگی عضلات کشاله ران، پمادهای ضد التهاب موضعی مانند دیکلوفناک ژل یا ایندومتاسین مؤثر هستند. همچنین پمادهای حاوی منتول یا کافور مانند آرنیکا ژل باعث تسکین درد و افزایش خونرسانی میشوند. استفاده از پماد همراه با استراحت و کمپرس گرم، روند بهبود را سریعتر میکند. نکته مهم، عدم استفاده بیشازحد و رعایت دستور مصرف است.
درمان درد کشاله ران سمت راست
برای درد کشاله ران سمت راست، ابتدا باید علت دقیق تشخیص داده شود. اگر کشیدگی عضلانی است، استراحت، کمپرس گرم و داروهای ضد التهاب پیشنهاد میشود. در موارد فتق یا التهاب، درمان تخصصی لازم است. فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی به کاهش درد و بازگشت به فعالیت کمک میکنند.
درمان درد کشاله ران سمت چپ
درمان درد کشاله ران سمت چپ نیز مشابه سمت راست است اما توجه به علل خاص سمت چپ مانند کیست تخمدان در زنان یا مشکلات کلیوی مهم است. استراحت، داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و در صورت لزوم جراحی، درمانهای اصلی هستند.
درمان خانگی درد کشاله ران
درمان خانگی درد کشاله ران شامل استراحت کافی، کمپرس گرم یا سرد، ماساژ ملایم و انجام حرکات کششی آرام است. مصرف مایعات زیاد و رژیم غذایی سالم کمک به بهبود سریعتر میکند. پرهیز از فعالیتهای سنگین و پوشیدن کفش مناسب نیز توصیه میشود. در صورت تشدید درد یا علائم غیرمعمول، حتما به پزشک مراجعه کنید.
داروی گیاهی برای درد کشاله ران
برخی داروهای گیاهی مانند زنجبیل، زردچوبه و بابونه به دلیل خواص ضد التهاب و تسکیندهنده درد، در کاهش درد کشاله ران موثر هستند. چای این گیاهان یا استفاده موضعی از روغنهای گیاهی با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی میتواند کمککننده باشد. با این حال، استفاده از داروهای گیاهی نباید جایگزین درمانهای پزشکی شود.
برای درد کشاله ران چی بخوریم؟
مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهیهای چرب (سالمون)، آجیلها، میوههای رنگی (بلوبری، توت فرنگی)، سبزیجات برگسبز و زردچوبه میتوانند در کاهش التهاب و درد موثر باشند. مصرف آب کافی و پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده و چرب نیز توصیه میشود. تغذیه سالم نقش مهمی در تسریع بهبود و کاهش درد کشاله ران دارد.
پیشگیری از درد کشاله ران
برای پیشگیری از درد کشاله ران باید قبل از ورزش حتما گرمکردن را جدی بگیرید و تمرینات کششی را فراموش نکنید. حفظ وزن مناسب، استفاده از کفشهای استاندارد و پرهیز از انجام حرکات ناگهانی هم کمککننده است. همچنین تقویت عضلات لگن و ران با تمرینات منظم، احتمال بروز درد را کاهش میدهد. در صورت شروع علائم، درمان سریع از پیشرفت بیماری جلوگیری میکند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
درد کشاله ران ممکن است دلایل ساده یا پیچیدهای داشتهباشد که شناخت و درمان درست آن اهمیت بالایی دارد. اگر درد طولانی، شدید یا همراه با علائم دیگری باشد، باید حتما به متخصص ارتوپدی، فیزیوتراپی، اورولوژی یا زنان مراجعه کرد. تشخیص دقیق و درمان مناسب، کلید بهبود و جلوگیری از مشکلات جدیتر است. مراقبت بهموقع سلامت شما را تضمین میکند.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام آقای دکتر من ۱۸ سالمه چند سالی هست موقع فوتبال و مخصوصا پرش دردی در بیضه سمت راست و کشاله همون سمت و زیر شکم احساس میکنم که دراز میکشم و بعد از چند دقیقه احساس میکنم که چیزی در کشاله ران ناگهان رو به بالا حرکت میکند که بعد از این اتفاق ناگهان خوب میشود و درد ندارم البته فقط بعضی وقت ها بیشتر موقع هایی که گلاب به روتون دستشویی داشته باشم و بازی کنم این اتفاق می افته البته بعضی مواقع که دستشویی هم نداشته باشم درد میگیره
با عرض سلام و وقت بخیر
آقای دکتر من زنی ۴۱ ساله هستم که دیسک کمر دارم ولی جلوی ران پای چپم بعد از چند روز که درد میکرد بعد از کمپرس سرد کمرم که شب کردم فرداش چند رگ پام گرفت و تا چند ساعت نتونستم از شکمم جدا کنم و از زانو باز میشی ولی از ران پا نه خیلی هم درد میکرد تا حدی که با پای تا شده که زیرش چند تا بالش گذاشتم فقط گریه میکردم به هیچ طرف نمیتونستم بخوابم تا اینکه ساعت ۴ صبح کم کم تونستم پام را باز کنم و از اون موقع میترسم پام را جمع کنم خیلی خیلی درد داشت به حدی که از دنیا سیر شدم و آرزوی مرگ میکردم
همه میگن اگر از دیسک بود باید پشت ران درد میکرد ولی جلوی رانم درد میکرد
لطفا راهنمایی کنین
عرض سلام و وقت بخیر دکتر من چند سال پیش درد شدیدی در کشاله ران سمت راستم شروع شد بعد از مراجعه به دکتر و انجام سونو و چند ازمایش گفت عفونت پروستات داری و چند تا قرص گیاهی بهم داد و تا یه مدت خوب بودم تا اینکه پارسال متوجه تورم یکی از غدد لنفاوی ران راستم شدم اول خیلی کوچیک بود ولی الان به اندازه تقریبا یک دونه عدس متورم شده و مجددا بعضی وقتها کشاله ران راستم و کلیه م درد شدیدی میگیره و طوری هستش که راه رفتن رو هم برام مشکل میکنه ولی بعد از یه چند روزی دوباره رفع میشه رنگ غده هم خاکستری هستش ممنون میشم راهنمایی م کنید
سلام خانم ۲۸ساله کی به دیسک کمر گرفتار شدم ام اول وقتی کار خانه میکردم تنها پای راست تمام اش درد می گرفت به یک ساعت پس گم میشد مدت ۴ ماه میشه پای راست از پشتی زانو به پایین دارد شدید دارد فیزیوتراپی هم رفتم دوا هم گرفت هنوز هم درد داروم سه مهره ام نزدیک شد
سلام
احتمالا نیاز به تزریق مهره ای دارید
و در صورت عدم درمان نیاز به جراحی
سلام من مرد ۳۷ ساله که حدود دو هفته پیش یه درد در کشاله رانم راسته بیضه هام تا زانو پای چپم اندازه یه رگ درد خفیفی داشد که اعلان درد پا تا انگشتان و پاشنه ادامه دارد که روی پا بالای انگشتانم تا ساغ پام متورم شده و درد میکند من در یک روستای دور از امکانات هستم به نضر شما من را چکار شده به دکتر برم خودش خوب میشه
من هم همین شرایط را دارم ،باید چیکار کنم
سلام اقایه دکتر من حدود پنج روزه که به نظر خودم بد نشستنه پایه سمت راست و اون قسمت بالایه ران اونجا که دس تویه جیب میکنن دقیقا همونجا وَرَم داره یکم و نمیتونم درست راه برم و نه قرمزی داره نه چیزی فقط ورم داره و اینکه نیازه به دکتر برم بخاطر ویروس کرونا فعلا نمیرم
سلام دکتر من دربازی فوتسال درحال شوت زدن بودم که کشاله ام درد گرفت و بعد یک هفته دردش افتاد ولی بازی فوتسال میکنم شوت میزنم درد میگره چکار کنم ؟
منم همینطورم دکتر باید چکار کنم
سلام خسته نباشد
مشکل منم همینه یه هفته پیش اومدم شوت کنم کشاله ام درد گرفت یه هفته میگذره ولی هنوزم درد داره دکتر هم رفتم فایده نداشت
سلام امیرعباس عزیز
باید معاینه شوید که پارگی عضلات اتفاق افتاده یا اسپاسم عضلانی؟
درمانشان فرق می کند و البته احتمالا طول می کشد
سلام دوستان که گرم نمیکنید وفوتبال انجام میدهید این مشکل هس .وتنها راه چاره استراحت یک ماهه هس نباید فشار بیارید بع همون پا وبعد یک ماه تمرین را شروع کنین ولی سنگین نه درحد پاس کاری .لصلا شوت نزنین بعد سه چهارجلسه آمادگی دارید ومیتوانید شوت هم شروع کنین .این مد نظر داشته باشید حداقل ۱۵دقیقع قبل بازی به گرم کردم عادت کنین تا دوباره مشکلی پیش نیاد
سلام و سپاس از راهنمایی خوب تان
منم دقیقا اینطور شدم
ی سوال داشتم آیا روی آلت تناسلی شما هم تاثیر گذاشته مثلا دیر نعوظ بشه یا حست رفته باشه؟
سلام .مشکلتون حل شد؟ منم همین مشکل دارم
سلام .مشکلتون حل شد؟ منم همین مشکل دارم.به کدوم دکتر رفتین
سلام دکتر.ممکنه علت درد کشاله ران پوکی استخوان باشه؟
درود پر مهر بر شما
چند سالی است با با راه رفتن طولانی حدود ۳ الی ۴ ساعت کشاله رانم به یکباره درد می گیرد و تیر می کشد که با کمی استراحت خوب می شود .اکنون این زمان به ۲ ساعت رسیده و یا با ایستادن زیاد به این درد دچار می شوم
علت این درد را و همچنین راه درمان آن را می خواستم بدونم .
با سپاس از شما
سلام آقای دکتر من چند وقت پیش حدودا یکسال پیش تو بازی فوتسال بعد از یکساعت بازی کردن و گرم شدن بدن یه چرخش به سمت چپ انجام دادم و دقیقا بعد از اون چرخش یه درد عجیبی در کشاله ران احساس کردم که دیگه نتونستم بازی رو ادامه بدم رفتم خونه ماساژ ابولرم دادم بعد از دو سه روز دیدم دقیقا تو همون ناحیه وکنار رون نزدیک کشاله دچاره خونمردگی شده که حسابی ترسیده بودم زیاد سربه سرش نزاشتم و با نرمشهای مخصوص که در اینترنت دیده بودم دردش رو کمتر کردم تا اینکه دردش افتاد اما الان بعد از اونهمه مدت که میگذره با دویدن پرفشار و شنا کردن قوی همون ناحیه درد میگیره من باید کجابرم چیکاری انجام بدم تا این درد موندگار نباشه
سلام وقت بخیر، بیشتر از یکسال هست ک کلا سمت چپم درد فراوان دارم ب طوریکه نمیتونم ب پهلو بخوابم ،زیر کلیه م ک پشت کشاله ران باشه همراه با درد زانو و انگشتم ک بعضی از وقتها تیر میکشه، تو این اوضاع کرونا هم نمیشه ب دکتر مراجعه کرد، خواهشا راهنمایی کنید.
سلام دوست عزیز
ایندرد بنظر می رسه به علت التهاب دیسک کمری شما و مشکلات مهره ای و عصبی باشه. بنابراین انجام ام آر ای و بررسی توسط متخصص ارتوپدی مورد نیاز است.
دکتر متخصص ارتوپد
استراحت کنید.
سلام دکتر من نزدیک ۶ماهه درد شکم و کشاله ران و درد بیضه دارم سی تی اسکن کردم سونوگرافی کردم ازمایش بیضه دادم چیزی نشون نداد همه شون نرمال بودن به هر دکتری هم رفتم جواب نگرفتم لطفا کمکم کنید
سلام، با توجه به اینکه تمامی آزمایشها و تصویربرداریها نرمال بوده و هیچ مشکل مشخصی یافت نشده، ممکن است درد شما مربوط به شرایطی باشد که به راحتی با آزمایشات معمول قابل شناسایی نیست. این درد میتواند به دلایل مختلفی مانند تنشهای عضلانی، عفونتهای خفیف، مشکلات مربوط به اعصاب یا حتی مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریکپذیر (IBS) باشد.
پیشنهاد میکنم به یک متخصص اورولوژی یا گوارش مراجعه کنید تا بتوانند بررسیهای دقیقتری انجام دهند. همچنین، توجه به سبک زندگی، استراحت کافی، و مدیریت استرس میتواند در کاهش درد مؤثر باشد.
سلام اقای دکتر وقت بخیر.من حدود ۹ماه پیش توی فوتبال کشاله سمت راست پام کش اومد و روش بازی کردم بطوری که درد به زیر شکم و بیضه سمت چپ هم رسید و بعد از ۳هفته استراحت و فیزیو تراپی دردا کامل خوب شد.و در نرم دویی و راه رفتن هیچ مشکلی نداشتم ولی بعد از این که فوتبال بازی کردم مجدد یکم درد در بیضه سمت چپ و کشاله پیدا میشه و مثلا وقتی میخام ایستاده شلوار بپوشم یه درد ی هنگام بلند کردن پای چپ تو ی کشاله همون سمت و بیضه چپ ایجاد میشه که باز با استراحت کاملا خوب میشه و الان که بعد ۹ ماه که باز بازی میکنم بعضی اوقات که خیلی فشار میارم روی پا بیضه چپ و کشاله سمت چپ درد میگیره که باز با استراحت خوب میشه میشه لطفا کمکم کنید؟ البته بیضه سمت چپ یکم از سمت راست بالاتر هست ولی دقت نکردم که قبل از مصدومیتم بوده یا جدیدا و دردش فقط موقع بازی کردن پیدا میشه د در حالت عادی هیچ مشکل و دردی ندارم حتی نرم دویی هم میتونم انجام بدم الان..اگه لازم هست عکس ارسال کنم؟
درود. من هم دقیقا این اتفاق برام افتاده نمیدونم باید چکار کنم