سوزش کف پا نشانه چیست؟

سوزش کف پا یک احساس ناخوشایند و گاه آزاردهنده است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از عوامل موقتی مانند خستگی و استفاده از کفش نامناسب گرفته تا مشکلات جدی‌تری مانند نوروپاتی دیابتی، کمبود ویتامین‌ها یا بیماری‌های عصبی. این وضعیت ممکن است به‌صورت مداوم یا متناوب رخ دهد و شدت آن از احساس خفیف گرما تا درد شدید متغیر باشد. شناخت علت زمینه‌ای سوزش کف پا برای درمان مؤثر آن ضروری است. در این مقاله، به بررسی مهم‌ترین علل، روش‌های تشخیص و راهکارهای درمانی این مشکل می‌پردازیم.

احساس سوزش کف پا چیست؟

احساس سوزش شدید پا ممکن است با آسیب اعصاب در پاها، که بیماری نوروپاتی نامیده‌می‌شود، ایجاد‌شود. با اینکه مشکلات پزشکی متعددی می‌توانند احساس سوزش در پا ایجاد‌کند. دیابت رایج‌ترین علت است. درد ناشی از سوزش کف پا می‌تواند ثابت یا منقطع باشد و میزان درد متوسط تا شدید باشد. همچنین درد سوزش کف پا اغلب در شب بدتر است.

نمی‌دونی چرا دست و پاهات بی‌حسه؟

همین حالا به دنبال پیدا کردن علت باش!

دکتر نورولوژی

علائم سوزش کف پا کدامند؟

با‌توجه به علل مختلف سوزش کف پا، علائم بسیار متنوعی همراه با آن دیده می‌شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس گرما
• خارش شدید
• علائم رشد قد به خصوص در کودکان و نوجوانان
• سوزش کف پا در ضایعه نخاعی
• تیر کشیدن
• بی‌حسی یا درد
• احساس ضعف یا سنگینی
• احساس سوزن‌سوزن شدن
• اسپاسم عضله
• کم‌خونی
• خشکی پوست
• پوسته‌ریزی یا تاول روی آن
• تورم پا و علائم دیگر که باعث علت پادرد ناگهانی می‌شوند.

همچنین ممکن است با راه‌رفتن، ورزش‌کردن و ایستادن، این علائم تشدید شوند.

علت سوزش کف پا چیست؟

سوزش کف پا می‌تواند به صورت داغی، گزگز، بی‌حسی یا درد در کف پا ظاهر شود و گاهی اوقات شدت آن در شب افزایش می‌یابد. سوزش کف پا ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات عصبی، گردش خون ضعیف، کمبود ویتامین‌ها، التهاب یا بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود. برخی افراد ممکن است آن را به دلیل استفاده از کفش‌های نامناسب یا ایستادن طولانی‌مدت تجربه کنند، در حالی که در برخی دیگر، این علامت می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر مانند دیابت یا نوروپاتی محیطی باشد. در ادامه، به بررسی مهم‌ترین علل سوزش کف پا می‌پردازیم.

علت سوزش کف پا	علائم مرتبط
نوروپاتی دیابتی	گزگز، بی‌حسی، درد شبانه
کمبود ویتامین B12 و B6	ضعف عضلانی، خستگی، التهاب عصبی
مشکلات گردش خون (تصلب شرایین)	سردی یا داغی پا، تغییر رنگ پوست
نارسایی وریدی	ورم پا، احساس سنگینی، درد هنگام ایستادن
عفونت قارچی (قارچ پا)	خارش، قرمزی، پوسته‌پوسته شدن پا
کم‌کاری تیروئید	خشکی پوست، تورم، کاهش انرژی

۱. سوزش کف پا و نوروپاتی دیابتی

قند خون بالا که برای مدت طولانی کنترل نشود، می‌تواند به تدریج عروق خونی و عصب‌ها را تخریب‌کند و باعث بیماری نوروپاتی شود. همچنین قند خون بالا انتقال پیام‌ها از اعصاب را کاهش می‌دهد. کاهش انتقال پیام‌های عصبی می‌تواند حس را در بخش‌های مختلف بدن، از جمله پاها، تحت‌تاثیر قرار دهد.

به علاوه قند خون بالا دیواره‌های عروق خونی که اکسیژن را حمل می‌کنند، تضعیف کرده و در نتیجه تغذیه اعصاب با اختلال روبه‌رو می‌شود. جالب است بدانید که چاقی، فشار خون، مصرف سیگار و الکل، علت سوزش انگشتان پا در افراد دیابتی و ریسک نوروپاتی را افزایش می‌دهد.
هنگامی که عصب اندام تحتانی و پاهای شما آسیب ببیند، به نوروپاتی محیطی مبتلا شده‌اید. نوروپاتی محیطی می‌تواند باعث احساس سوزش در پاهای شما شود. نوروپاتی محیطی با شیوع کمتر، می‌تواند بازوها و دست‌ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
علایم دیگر نوروپاتی محیطی یا دیابت و سوزش کف پا شامل موارد زیر هستند:

• بی‌حسی یا خارش در دست‌ها یا پاها
• احساس پوشیدن جوراب تنگ
• دردهای تیز و خنجری
• انواع زخم پای دیابتی به خصوص در کف پا
• احساس ضعف یا سنگینی در پاها یا بازوها
• تعریق بیش از اندازه
  یک مطالعه نشان داده‌است نوروپاتی محیطی که دلیلی برای آن یافت نشده‌باشد، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به دیابت تشخیص داده‌نشده یا مرزی باشد.

۲. سوء مصرف الکل یا نوروپاتی الکلی

سوء‌مصرف الکل می‌تواند منجر به نوع دیگری از آسیب عصبی شود که نوروپاتی الکلی نامیده می‌شود. علاوه‌بر احساس سوزش در پاها، سایر علایم شامل این موارد هستند:

• ضعف عضلانی
• اسپاسم عضلانی و از دست‌دادن عملکرد عضله
• اختلال عملکرد ادراری و روده‌ای
• سرگیجه
• اختلال تکلم.

در نظر داشته‌باشید که توقف مصرف الکل می‌تواند از بدتر‌شدن علائم جلوگیری کند. گرچه برخی از آسیب‌های عصبی ممکن است برگشت‌ناپذیر باشند.

۳. بیماری شارکو ماری توث و سوزش کف پا

نام‌های دیگر آن، آتروفی ماهیچه‌ای پرونئال و نوروپاتی حسی و حرکتی ارثی هستند. این بیماری شایع‌ترین بیماری ارثی اعصاب است و اعصابی که ماهیچه‌ها را کنترل می‌کنند تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری یک بیماری پیش‌رونده است، به این معنا که علایم در گذر زمان شدیدتر می‌شوند. یکی از اولین علایم آن سوزش یا احساس سوزن‌سوزن‌شدن در پاها یا دست‌ها است. سایر علائم شامل آتروفی ماهیچه و عدم مهارت انجام کارها (clumsiness) می‌شوند.

۴. سوزش کف پا و سندرم درد منطقه ای پیچیده

سندرم درد ناحیه‌ای کمپلکس یا سندرم درد منطقه ای پیچیده CRPS درد مداوم در ناحیه‌ای از بدن است که از نظر زمان و شدت بروز درد، تناسبی با میزان آسیب وارده ندارد و معمولا در مکان عصب خاصی قرار ندارد. سندروم درد ناحیه‌ای پیچیده در یک اندام، اغلب بعد از جراحی یا آسیبی که پیام‌رسانی از مغز و نخاع را تحت‌تاثیر قرار دهد، دیده می‌شود. سایر علایم عبارت‌اند از:

• درد سوزشی
• تورم و درد پا
• تغییر بافت یا رنگ پوست

۵. اریتروملالژیا و سوزش کف پا

اریتروملالژیا یک بیماری نسبتا نادر است که بیمار پاهایی گرم، قرمز و دردناک بدون دلیل مشخص دارد. شدت بیماری از فردی تا فرد دیگر متفاوت است.
درد می‌تواند در حالات زیر بدتر شود:

• ورزش
• راه‌رفتن
• ایستادن
• در معرض گرما قرارگرفتن و پوسته پوسته شدن پوست

۶. سوزش کف پا و سوء تغذیه

سوزش کف پابی که در اثر سوء‌تغذیه ایجاد شود، قبلا شایع‌تر بود، اما همچنان در مناطقی که قحطی و سایر فجایع را تجربه می‌کنند، دیده می‌شود. این کمبودهای ویتامین B می‌تواند سوزش کف پا را ایجاد کند. کمبود ویتامین B ممکن است منجر به کم‌خونی شود، همچنین تظاهراتی مانند خستگی، گیجی و نفس کم‌آوردن به همراه داشته‌باشد. در جوامع کنونی، مخصوصا در افراد سالمند، آسیب عصبی ممکن است مرتبط با کمبود در مواد زیر باشد:

• ویتامین B12
• ویتامین B6
• ویتامین B9 (فولات)

۷. کم کاری تیروئید و سوزش کف پا

کم‌کاری تیروئید می‌تواند با تأثیر بر گردش خون، عملکرد عصبی و متابولیسم بدن باعث سوزش کف پا شود. کاهش سطح هورمون‌های تیروئید ممکن است منجر به التهاب اعصاب، ضعف عضلانی و کمبود ویتامین‌های B12 و D شود که همگی از عوامل ایجاد گزگز، بی‌حسی و داغی پاها هستند. همچنین، احتباس مایعات و کاهش خون‌رسانی در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید می‌تواند این علائم را تشدید کند. برای کاهش سوزش، کنترل سطح هورمون‌های تیروئید، مصرف ویتامین‌های موردنیاز و بهبود سبک زندگی توصیه می‌شود.

۸. علت سوزش پا از زانو به پایین

سوزش پا از زانو به پایین می‌تواند ناشی از نوروپاتی محیطی (دیابت، کمبود ویتامین B12، مصرف الکل)، مشکلات گردش خون (تصلب شرایین، نارسایی وریدی، لخته خون) یا فشار روی اعصاب (مانند دیسک کمر و درگیری عصب سیاتیک) باشد. همچنین، کمبود ویتامین‌های B12، B6، منیزیم و آهن و بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید، آرتریت و نقرس ممکن است این علائم را تشدید کنند. در برخی موارد، استفاده از کفش نامناسب، ایستادن طولانی‌مدت یا اضافه‌وزن نیز می‌توانند عامل این مشکل باشند.

۹. آیا استرس باعث سوزش کف پا میشود؟

استرس و اضطراب شدید می‌توانند یکی از دلایل سوزش کف پا باشند. استرس مداوم باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول شده که می‌تواند روی گردش خون، عملکرد اعصاب و تعادل الکترولیت‌های بدن تأثیر بگذارد. همچنین، تنش عصبی ممکن است منجر به افزایش حساسیت اعصاب محیطی شود و احساس داغی، گزگز یا سوزش در پاها ایجاد کند. برای کاهش این علائم، مدیریت استرس از طریق مدیتیشن، ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم توصیه می‌شود.

۱۰. بیماری های کلیوی و سوزش کف پا

هنگامی که کلیه‌ها کارکرد مناسبی ندارند، سموم در خون شما تجمع پیدا می‌کنند. تجمع سموم در خون می‌تواند منجر به تورم و خارش در پاها شود. همچنین می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• کاهش دفع ادرار
• تنگی نفس بدون علت
• تهوع و استفراغ
• گیجی
• خستگی مفرط
• علائم تشنج
• کما یا اغما

۱۱. علت سوزش کف پا در شب چیست؟

این عارضه بیشتر هنگام خواب رخ می‌دهد. بیشتری زمانی که شما خواب هستید چه زمانی است؟ درست است! شب‌ها! بنابراین فرد بیشتر به سوزش کف پا در شب دچار می‌شود.

سوزش کف پا هنگام خواب بسیار بیشتر از حالت معمول و مخصوصا هنگام روز بروز می‌کند. بیشترین زمانی که فرد دچار سوزش کف پا می‌شود هنگام خواب است و یکی از مهم‌ترین دلایل آن، ترکیدگیتاول کف پا است. برای جلوگیری از این اتفاق لازم است اول با انواع تاول کف پا و روش درمان آن آشنا باشید یا به دکتر عمومی و دکتر نورولوژی مراجعه کنید. معمولا سوزش کف پا در خواب همراه با داغ شدن پاها و احساس ناخوشایندی همراه است که فرد را ناآرام و عاصی می‌کند.

متن انگلیسی:
«Burning feet syndrome, also known as Grierson-Gopalan syndrome, is a set of symptoms in which the feet often become uncomfortably hot and painful. The burning sensation may become more intense at night, with some relief occurring during the day. Symptoms may range from mild to severe.»
ترجمه فارسی:
«سندروم سوزش پا در خواب، با نام بیماری گریسون گوپالان نیز شناخته می‌شود. در این سندروم فرد احساس می‌کند که پاهایش داغ شده و می‌سوزند. این اتفاق در زمان خوابیدن بیشتر از بیداری رخ می‌دهد و علائم آن ممکن است از سوزش خفیف تا شدید متغیر باشد.»

به نقل از سایت myclevelandclinic

۱۲. بیماری های عروق محیطی و سوزش کف پا

بیماری‌های عروق محیطی شامل تنگ‌شدن عروق آورنده‌ خون به اندام‌های تحتانی و پاها است. علائم بیماری‌های عروق محیطی می‌تواند مشابه با علائم نوروپاتی محیطی از جمله احساس سوزش در پاها و اندام‌های تحتانی باشد. همچنین این نوع درد اغلب با راه‌رفتن یا ورزش‌کردن شروع می‌شود. واریس طنابی ریشه دار نیز از علل دیگر سوزش کف پا است که با گرفتگی و تورم سیاهرگ‌های بزرگ در سطح ساق و مچ پا بروز می‌کند.

۱۳. سندرم تونل تارسال یا گیر افتادن عصب

سندرم تونل تارسال به شرایطی اشاره می‌کند که در آن عصبی که از مچ پا به پا می‌رود، به دلیل تورم یا آسیب تحت فشار قرار دارد. این فشار می‌تواند منجر به درد و احساس سوزش در پا شود. درد ممکن است به قسمت‌های بالاتر نیز کشیده شود.

۱۴. علت سوزش انگشتان پا

سوزش انگشتان پا می‌تواند ناشی از نوروپاتی محیطی (دیابت، کمبود ویتامین B12)، مشکلات گردش خون (نارسایی وریدی، تصلب شرایین)، التهاب (آرتریت، نقرس) یا عفونت‌های قارچی باشد. این عوامل باعث آسیب عصبی، کاهش خون‌رسانی یا تحریک پوست می‌شوند و علائمی مانند گزگز، بی‌حسی و داغی انگشتان پا را ایجاد می‌کنند. برای کاهش این علائم، کنترل قند خون، مصرف ویتامین‌های ضروری، بهبود جریان خون و رعایت بهداشت پا توصیه می‌شود.

۱۵. سوزش کف پا بعد از شیمی درمانی

مواد شیمی درمانی که در بیماری‌هایی مانند سرطان استخوان پا مورد استفاده قرار می‌گیرند، امکان دارد در کنار کشتن سلول‌های سرطانی، اثرات سوئی از جمله نوروپاتی محیطی داشته‌باشند. سایر اثرات سوء شیمی‌درمانی بر سیستم اعصاب و ماهیچه‌ای شامل موارد زیر هستند:

• احساس لرزش، خستگی یا درد در ماهیچه‌ها
• کاهش سرعت رفلکس‌ها یا مهارت‌های حرکتی
• مشکلات تعادلی یا هماهنگی
• ضعف عضلانی بدن

۱۶. یائسگی و سوزش کف پا

یائسگی می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی، کاهش استروژن و اختلال در گردش خون باعث سوزش کف پا شود. کاهش استروژن بر عملکرد اعصاب تأثیر گذاشته و ممکن است منجر به نوروپاتی محیطی، بی‌حسی، گزگز و داغی کف پا شود. همچنین، تعریق شبانه، تغییرات متابولیکی و کمبود ویتامین B12 در دوران یائسگی می‌تواند این علائم را تشدید کند. برای کاهش سوزش کف پا، حفظ تعادل هورمونی، مصرف ویتامین‌های ضروری، ورزش منظم و استفاده از کفش‌های مناسب توصیه می‌شود.

۱۷. علت سوزش کف پا در پریودی

عدم تعادل هورمونی در دوران قاعدگی می‌تواند عملکرد طبیعی بدن را مختل کرده و باعث تورم برخی اندام‌ها مانند پا شود. این تورم بر رشته‌های عصبی فشار وارد کرده و در درازمدت ممکن است باعث التهاب و آسیب عصبی شود. داغ شدن پاها، بی‌حسی، گزگز و حتی احساس درد یا سوزش از علائم تغییرات هورمونی زنانه هستند. علاوه بر این، کاهش سطح استروژن می‌تواند گردش خون را تحت تأثیر قرار داده و منجر به ضعف اعصاب محیطی شود. برای کاهش این علائم، ورزش منظم، مصرف کافی ویتامین‌های گروه B، استفاده از کفش‌های مناسب و هیدراته نگه داشتن بدن توصیه می‌شود. در صورت تشدید علائم، مشاوره با پزشک ضروری است.

۱۸. سوزش کف پا در بارداری نشانه چیست؟

سوزش کف پا در بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش وزن، فشار روی اعصاب و تغییرات گردش خون ایجاد می‌شود. افزایش هورمون پروژسترون می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌ها و احتباس مایعات شود که منجر به تورم و احساس داغی و سوزش در پاها می‌شود. همچنین، کمبود ویتامین B12 یا منیزیم و افزایش قند خون در برخی زنان باردار (دیابت بارداری) می‌تواند این علائم را تشدید کند. برای کاهش سوزش، استفاده از کفش‌های راحت، استراحت کافی، مصرف مایعات، ماساژ پا و رعایت رژیم غذایی متعادل توصیه می‌شود.

۱۹. غلظت خون و سوزش کف پا

غلظت خون بالا می‌تواند یکی از دلایل سوزش کف پا باشد، زیرا باعث کاهش جریان خون در اندام‌های انتهایی شده و اکسیژن‌رسانی به اعصاب را مختل می‌کند. این مشکل ممکن است منجر به گزگز، بی‌حسی، سردی یا داغی غیرطبیعی در پاها شود. همچنین، غلظت خون می‌تواند احتمال لخته شدن خون و مشکلات عروقی را افزایش دهد که باعث بدتر شدن علائم می‌شود. برای بهبود وضعیت، مصرف آب کافی، کاهش مصرف چربی‌های اشباع، ورزش منظم و استفاده از مواد غذایی رقیق‌کننده خون مانند سیر، زنجبیل و آبلیمو توصیه می‌شود. در موارد شدید، مشاوره پزشکی و مصرف داروهای رقیق‌کننده خون ضروری است.

۲۰. علت سوزش کف پا بعد از عمل دیسک کمر

احساس سوزش بعد از جراحی دیسک کمر، می‌تواند نتیجه مستقیم ترمیم عضلات و رباط‌ها در طول فرآیند بهبودی دیسک کمر باشد. این اتفاق طبیعی است و نباید دلیلی برای هشدار باشد. در صورتیکه درد شما شدید بود، حتما به پزشکی که شما را جراحی کرده است مراجعه کنید. همچنین می‌توانید در سایت دکترتو با مشاوره تلفنی پزشکی ارتوپدی داشته یاشید.

۲۱. کمبود چه ویتامینی باعث سوزش کف پا میشود؟

سوزش کف پا می‌تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین‌های ضروری برای سلامت اعصاب باشد:

• ویتامین B12: کمبود آن باعث آسیب به اعصاب و بروز نوروپاتی محیطی می‌شود.
• ویتامین B6: منجر به ضعف عصبی، بی‌حسی و سوزش کف پا می‌شود.
• ویتامین B1 (تیامین): کمبود آن می‌تواند باعث گزگز، درد و اختلال در عملکرد اعصاب شود.
• ویتامین D: نقش مهمی در سلامت عضلات و اعصاب دارد و کمبود آن ممکن است منجر به ضعف و درد پا شود.

برای پیشگیری، مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین‌ها مانند گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات، ماهی، غلات کامل و مغزها توصیه می‌شود.

۲۲. ارتباط کبد و سوزش کف پا

مشکلات کبدی می‌توانند منجر به تجمع سموم در بدن و اختلال در عملکرد اعصاب شوند که ممکن است سوزش، گزگز و داغی کف پا را به همراه داشته باشد. بیماری‌هایی مانند کبد چرب، هپاتیت و سیروز کبدی می‌توانند باعث التهاب اعصاب محیطی شوند که به نوروپاتی کبدی معروف است. همچنین، کاهش جذب ویتامین B12 و اختلال در گردش خون ناشی از مشکلات کبدی، می‌تواند علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و بی‌حسی پاها را ایجاد کند. برای کاهش این علائم، بهبود سلامت کبد از طریق رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف الکل، کنترل وزن و مصرف سبزیجات برگ سبز توصیه می‌شود. در صورت تداوم علائم، مشاوره پزشکی ضروری است.

داغ شدن و سوزش کف پا نشانه چیست؟

داغ شدن و سوزش کف پا می‌تواند ناشی از نوروپاتی محیطی (دیابت، مصرف الکل، بیماری‌های خودایمنی)، کمبود ویتامین B12 و آهن، مشکلات گردش خون (نارسایی وریدی، تصلب شرایین)، اختلالات هورمونی (کم‌کاری تیروئید، نقرس)، عفونت‌های قارچی، سندرم تونل تارسال، حساسیت به مواد شیمیایی و استفاده از کفش نامناسب باشد. برای پیشگیری و کاهش علائم، مدیریت قند خون، مصرف ویتامین‌های مورد نیاز، ورزش منظم، استفاده از کفش استاندارد و ماساژ پا توصیه می‌شود.

تشخیص علت سوزش کف پا

برای تشخیص علت سوزش کف پا، پزشک ابتدا شرح‌حال پزشکی و علائم بیمار را بررسی می‌کند، سپس ممکن است آزمایش‌های زیر را انجام دهد:

• آزمایش خون برای بررسی دیابت، کمبود ویتامین B12، مشکلات تیروئید و کم‌خونی
• نوار عصب و عضله (EMG و NCV) برای ارزیابی عملکرد اعصاب و تشخیص نوروپاتی محیطی
• بررسی گردش خون از طریق داپلر عروق برای تشخیص نارسایی وریدی یا تصلب شرایین
• معاینه پوست و آزمایش قارچ در صورت احتمال عفونت‌های قارچی یا التهابی
• تصویربرداری (MRI یا سی‌تی‌اسکن) در مواردی که مشکلات ستون فقرات یا دیسک کمر مطرح باشد

بر اساس نتایج این آزمایش‌ها، پزشک روش درمانی مناسب را توصیه خواهد کرد.

اگه دست و پاهات گزگز می‌کنه وقت و تلف نکن و از دکتر مشاوره بگیر!

دکتر نوروپاتی محیطی

درمان سوزش کف پا؛ چگونه سوزش کف پا را درمان کنیم؟

برای درمان سوزش کف پا، ابتدا باید علت اصلی آن مشخص شود. در مواردی که سوزش ناشی از کمبود ویتامین‌ها، مشکلات عصبی یا گردش خون ضعیف باشد، مصرف قرص برای سوزش کف پا مانند مکمل‌های ویتامین B، منیزیم، داروهای نوروپاتی مانند گاباپنتین و داروهای ضدالتهاب می‌تواند کمک‌کننده باشد. یکی از درمان‌های طبیعی نیز سرکه سیب برای سوزش کف پا است که با خواص ضدالتهابی خود، هم به‌صورت حمام پا و هم به‌صورت مصرف خوراکی می‌تواند به بهبود علائم کمک کند. رعایت یک سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مشاوره با پزشک برای درمان مؤثر توصیه می‌شود.

پیشگیری از سوزش کف پا

برای جلوگیری از سوزش کف پا، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:

• حفظ سلامت اعصاب و گردش خون با ورزش منظم، پیاده‌روی و حرکات کششی
• مصرف کافی ویتامین‌های B12، B6، B1، منیزیم و آهن برای تقویت اعصاب
• کنترل دیابت و بیماری‌های زمینه‌ای با رژیم غذایی مناسب و داروهای تجویز شده
• پوشیدن کفش‌های راحت و استاندارد برای جلوگیری از فشار روی اعصاب پا
• رعایت بهداشت پا، شست‌وشو روزانه و استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب
• اجتناب از مصرف الکل و سیگار که می‌توانند به اعصاب آسیب برسانند

با رعایت این نکات، می‌توان از بروز سوزش و ناراحتی در کف پا پیشگیری کرد.

پزشکان پیشنهادی

۴.۸ (۳۱۴ نظر)

دکتر سیما بهروزیان

تخصص جراحی مغز و اعصاب

نوبت بگیرید

۴.۶ (۳۰۱ نظر)

دکتر نیما درخشان

تخصص جراحی مغز و اعصاب

نوبت بگیرید

۴.۷ (۱۷۱ نظر)

دکتر سید سعید حسینی هوشیار

تخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)

نوبت بگیرید

۳.۳ (۲۶۹ نظر)

دکتر محمد فرجی راد

تخصص جراحی مغز و اعصاب

نوبت بگیرید

۴.۹ (۱۱۹ نظر)

دکتر فهیمه سمیعی

تخصص جراحی مغز و اعصاب

نوبت بگیرید

۴.۵ (۱۳۱ نظر)

دکتر سید حسین رفیع السادات

تخصص جراحی مغز و اعصاب

نوبت بگیرید

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

با‌توجه به علل بسیار متنوع سوزش کف پا، لازم است در صورت مواجهه برای تشخیص علت زمینه‌ای به پزشک مراجعه کنید. اگر مبتلا به دیابت هستید ممکن است نیاز به بازنگری در داروهای کنترل قند خون داشته‌باشید، همچنین اگر اختلال تیروئید دارید ممکن است نیاز به کنترل آن پیدا کنید. همچنین در صورت شک به بیماری‌های عفونی لازم است از این لحاظ بررسی شوید. درصورت وجود درد به همراه سوزش نیز به معاینه نیاز خواهید داشت.

برای تشخیص و درمان علت سوزش کف پا می‌توانید به دکتر عمومی و یا دکتر ارتوپدی مراجعه کنید. در دکترتو می‌توانید با بهترین دکتر ارتوپد یا بهترین پزشکان عمومی در شهر خود آشنا شوید و برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!