قرص عصاره چای سبز، مکملی گیاهی سرشار از کاتچینها (مانند EGCG) و آنتیاکسیدانها است که متابولیسم را افزایش داده، اشتها را کاهش میدهد و چربیسوزی را تقویت میکند.
در هفته بیستم بارداری، نصف مسیر را طی کردهاید و جنین حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم وزن و ۲۵ تا ۲۸ سانتیمتر قد دارد.
در هفته ۲۲ بارداری، جنین حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم وزن و ۲۸ تا ۳۰ سانتیمتر قد دارد. ناخنها، گوش داخلی و شبکیه چشم کامل شده و میتواند دستهایش را لمس کند.
در هفته بیست و یکم بارداری جنین حدود 18 سانتیمتر است و سیستم گوارشی رشد میکند. شما ممکن است دچار تورم مچ پا یا حتی واریس شوید. در سونوگرافی سهماهه دوم بارداری تمامی اندامهای جنین بررسی میگردد.
هفته ۱۹ بارداری یکی از مهمترین مراحل رشد جنین و تغییرات بدن مادر است.
در هفته هجدهم بارداری جنین حدود 14 سانتیمتر میشود. میلین روی سیستم عصبی جنین تشکیل شده و میتواند حرکاتی مانند خمیازه و سکسکه را انجام دهد. سونوگرافی سه ماهه دوم بارداری در این هفته انجام میشود.
در هفته هفدهم بارداری، بدن مادر هماهنگتر از قبل با تغییرات بارداری عمل میکند و سطح انرژی افزایش مییابد. رحم رشد کرده و شکم بهوضوح برجستهتر شده است.
در هفته شانزدهم بارداری، مادر وارد میانه ماه چهارم و سهماهه دوم میشود؛ دورهای که معمولاً با کاهش تهوع و خستگی و افزایش سطح انرژی همراه است. رحم از لگن بالاتر آمده و برآمدگی شکم واضحتر دیده میشود.
در هفته پانزدهم بارداری، مادر وارد مرحلهای آرامتر و متعادلتر میشود و بسیاری از علائم اولیه مانند تهوع و خستگی کاهش مییابند. رحم از لگن خارج شده و شکم بهتدریج برجستهتر میشود.
در هفته ۱۴ بارداری، وارد سهماهه دوم بارداری میشوید که معمولا راحتترین دوره است. علائم اولیه مانند تهوع و خستگی کم شده، انرژی بیشتر میشود و میل جنسی ممکن است افزایش پیدا کند.
در هفته سیزدهم بارداری اندامهای جنین هنوز در حال رشد و تکامل هستند و هنوز به بلوغ کامل نرسیدهاند. جنین در این هفته بیشتر شبیه نوزاد است اما ویژگیها همچنان در حال تکاملاند.
در هفته دوازدهم بارداری، جنین اندازه یک لیموترش (۵ تا ۶ سانتیمتر، ۱۴ گرم) است؛ بیشتر اندامها تشکیل شده، قلب با ۱۱۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه میتپد و حرکات آغاز میشود اما مادر ممکن است احساس نکند.