سلامت روان – صفحه ۱۲ از ۱۴ – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

علت خودکشی چیست و چگونه از خودکشی جلوگیری کنیم؟

علت خودکشی می‌تواند ترکیبی از عوامل روانی، اجتماعی، و بیولوژیکی مانند افسردگی شدید، احساس ناامیدی، تجربه آسیب‌های روحی، یا مشکلات مالی و خانوادگی باشد. برای جلوگیری از خودکشی، شناخت علائم هشداردهنده مانند انزوا، صحبت درباره مرگ، یا تغییرات شدید رفتاری اهمیت دارد. حمایت عاطفی، مراجعه به روان‌درمانگر، و استفاده از خدمات اورژانس روانشناسی می‌توانند به کاهش خطر کمک کنند. ایجاد محیطی امن و فراهم کردن فرصت برای گفتگو نیز نقش مهمی در پیشگیری دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع تست شخصیت شناسی یا آزمون روانشناسی شخصیت کودکان و بزرگسالان کدامند؟

تست شخصیت شناسی یکی از ابزارهای مهم برای شناخت زوایای پنهان فرد است و اطلاعات مهمی درمورد انگیزه، هدف و نوع ارتباط با دیگران ارائه می‌کند. از انواع آزمون‌های شخصیت می‌توان آزمون دیسک و mbti را نام برد که خودآگاهی را افزایش می‌دهند و رشد شخصی را تقویت می‌کنند. برای دریافت نتیجه دقیق آزمون‌ها بهتر است با روانشناس مشورت کنید.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست هوش چیست؟ آنچه باید در مورد انواع تست آی کیو بدانید

تست هوش یک معیار اندازه‌گیری توانایی ذهنی، حل مسئله و ظرفیت حافظه است. آزمون‌های هوش‌ مختلفی وجود دارند که می‌توانید با کمک آنها Iq خود را بسنجید. بهترین زمان تست هوش ۷ سالگی است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

۱۲ استراتژی مهم برای تبدیل شما به والدی مقتدر!

والدین مقتدر بهترین سبک فرزندپروری را در میان باقی سبک ها دارند. در این مقاله 12 استراتژی برای والد مقتدر شدن را می خوانید.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

اعتیاد به اینترنت چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟

اعتیاد به اینترنت به معنای گذراندن زمان زیاد در فضای آنلاین، غفلت از مسئولیت‌های روزانه و ایجاد مشکلات اجتماعی است. علائم این اختلال ممکن است شامل تحریک‌پذیری، بی‌خوابی و اضافه وزن باشند. برای درمان وابستگی به اینترنت بهترین کار مراجعه به روانشناس برای کمک به شناسایی علت آن و یادگیری روش‌های کنترل و محدودکردن استفاده بیش‌ازحد از اینترنت است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

مشکلات سوگواری در دوران کرونا برای بازماندگان

سوگواری در دروان کرونا یکی از مشکلات عزاداران است. وجود شرایط غیرنرمال به واسطه مسری بودن کرونا ممکن است باعث ایجاد مسئله "سوگ حل نشده" شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

شما چگونه والدی هستید؟ آشنایی با انواع سبک های فرزند پروری

من چگونه والدی هستم؟ در این مقاله با چهار سبک فرزند پروری آشنا می‌شوید که عبارتند از سبک مستبدانه، سهل گیرانه، مقتدرانه و طردکننده. در ادامه با ویژ‌گی‌های این سبک‌ها و اهمیت آنها آشنا می‌شوید.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

راهنمای جامع اختلال اضطراب جدایی: علائم، تشخیص و درمان

اختلال اضطراب جدایی می‌تواند در نوجوانان و بزرگسالان ایجاد شود و باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در خارج از خانه یا رفتن به محل کار شود. خوشبختانه درمان می‌تواند به بیماران کمک زیادی کند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلال بد شکلی بدن چیست؟ علائم و روش درمان آن

اختلال بدشکلی بدن (BDD) یک بیماری جدی است که در آن فرد بیش‌ازحد نگران ظاهر خود یا نقص‌های جسمی جزئی و خیالی است. افراد مبتلا به بد شکلی بدن به طور مداوم ظاهر خود را در آینه بررسی می‌کنند تا نقص خود را پنهان کنند. این نگرانی در زندگی آنها تداخل ایجاد می‌کند و معمولا با رفتار درمانی یا دارو درمانی برطرف می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

عشق چیست و چه تاثیری بر سلامت دارد؟

آیا عشق را می توان تعریف کرد- تاریخچه بررسی عشق چیست-بررسی سه مولفه صمیمیت، شور و تعهد و 8 نوع آن- تاثیر آن بر سلامت روانی و بهزیستی

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

همه چیز درباره پرخوری عصبی؛ ۴ روش درمان بولیمیا

پرخوری عصبی یا بولیمیا یک اختلال جدی تغذیه‌ای است که با چرخه‌های پرخوری و رفتارهای جبرانی ناسالم مانند استفراغ یا مصرف ملین همراه است. این بیماری علاوه بر آسیب‌های جسمی مثل مشکلات گوارشی و فرسایش دندان‌ها، باعث اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبه‌نفس می‌شود. خوشبختانه پرخوری عصبی با ترکیبی از روان‌درمانی، دارودرمانی (مثل فلوکستین) و اصلاح الگوی غذایی قابل کنترل است و هرچه درمان زودتر آغاز شود، نتایج بهتری به همراه خواهد داشت.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت روان

علائم اسکیزوفرنی چیست و راه های درمان آن کدام است؟

اسکیزوفرنی یکی از اختلالات روانی است که علائمی مانند هذیان، توهم‌های شنوایی و بینایی، کاتاتونیا و نشانه‌های دیگر را به همراه دارد. این بیماری درمان قطعی ندارد اما با مراجعه به متخصص اعصاب و روان و دارو درمانی، می‌توان علائم و عوارض ناگهانی ان را کنترل کرد.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان