راه‌های زیادی برای افزایش رشد قد در کودکان و نوجوانان مانند تغذیه سالم، خواب کافی، دریافت ویتامین D و کلسیم کافی و ورزش‌های کششی و پرشی وجود دارد. تنها راه برای افزایش قد در بزرگسالی، جراحی افزایش طول اندام است.
ماساژ درمانی یکی از روش‌های مناسب و کاربردی برای رهایی از تنش و استرس و کمک به درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی و ذهنی مانند سردرد، دردهای مزمن، کمردرد، دیسک کمر و کوفتگی بدن است. ماساژ درمانی به روش‌های مختلفی مانند ماساژ سوئدی، تایلندی و سنگ داغ انجام می‌شود.
پیشگیری از سرطان معده با رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، ترک سیگار و الکل و درمان بیماری‌ها و عفونت معده امکان‌پذیر است. باتوجه به اینکه برخی عوامل ژنتیکی و بیماری‌ها در ابتلا به سرطان معده نقش دارند، پیشگیری از این بیماری قطعی نیست و فقط احتمال ابتلا به آن را کاهش می‌دهد.
تنها زمانی باید اقدام به انجام سی پی آر کرد که فرد دچار ایست قلبی شده باشد. ۴ تا ۶ دقیقه بعد از ایست قلبی زمان دارید تا سی پی آر انجام بدهید. مراحل CPR شامل انجام ۳۰ ماساژ قلبی، بازکردن راه تنفسی، ۲ تنفس مصنوعی است. ۱۰۰ تا ۱۲۰ ماساژ قلبی باید در یک دقیقه انجام شود.
رژیم سم زدایی یا دتوکس با هدف حدف سموم و تصفیه خون و کبد طراحی می‌شود. رژیم دتاکس می‌تواند به کاهش وزن و رفع استرس و شادابی بیشتر بدن کمک کند و بهتر است همراه با آن، ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه سوازی، شنا و یوگا را هم دنبال کنید.
راه‌های دزیادی برای تقویت حافظه کاری وجود دارد مثلا بازی‌هایی که با همین هدف طراحی شده‌اند، یادداشت کردن و یادآور گذاشتن برای کارهای مهم.
در مزاج شناسی، چهار مزاج اصلی دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی داریم. هر یک از مزاج‌ها ویژگی‌های شخصیتی خاصی دارند و بدن آنها برای ابتلا به برخی بیماری‌ها مستعدتر است. مزاج را می‌توان با رژیم غذایی و ورزش تغییر داد یا تعدیل کرد.
تجهیزات پزشکی خانگی مهمترین لوازم مراقبت و نگهداری از سلامت افراد به خصوص بیماران در منزل هستند. لوازم پزشکی شما را از مراجعه روزانه به درمانگاه بی‌نیاز می‌کنند اما مهمترین نکته در تهیه آنها اطلاع از نحوه استفاده آنها است.
کودکان، والدین و کرونا-چگونه کرونا را به کودکانمان توضیح دهیم- آموزش کودکان-آگاه سازی والدین-نحوه رسیدگی به سلامت روانی و عاطفی کودکان
راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه. چه بازی‌هایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه پیشنهاد می‌شوند؟ چطور قرنطینه با بچه‌ها را به راحتی سپری کنیم؟
ورزش بعد از کرونا نیاز به رعایت دستورالعمل‌های پزشک دارد. پس از بهبودی کرونا باید فعالیت‌های بدنی به مرور افزایش پیدا کند.
مکانیسم خشکی پوست در اثر شست و شوی بیش از حد دست‌ها چگونه است؟ درمان خشکی پوست دست به علت شست و شوی دست‌ها در دوران کرونا چیست؟ عوارض خشکی پوست چیست؟