مهم ترین دلایل آروغ زدن و درمان آن چیست؟ – مجله سلامت دکترتو

مهم ترین دلایل آروغ زدن و درمان آن چیست؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید

آروغ زدن به خروج هوای اضافی از معده از طریق دهان گفته می‌شود و معمولاً پس از بلع هوا هنگام غذا خوردن، نوشیدن یا صحبت کردن رخ می‌دهد. این پدیده یک واکنش طبیعی بدن برای کاهش فشار و نفخ معده است و در اغلب افراد نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. با این حال، آروغ زدن می‌تواند در برخی شرایط به‌صورت مکرر یا آزاردهنده ظاهر شود و با اختلالاتی مانند رفلاکس معده، سوءهاضمه یا عدم تحمل غذایی ارتباط داشته باشد. بررسی الگوی بروز و علائم همراه، در درک علت این وضعیت نقش مهمی دارد.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 9 دقیقه
مهم ترین دلایل آروغ زدن و درمان آن چیست؟

آروغ زدن یکی از واکنش‌های طبیعی دستگاه گوارش است که اغلب بدون خطر بوده و به خروج هوای بلعیده‌شده از معده کمک می‌کند. این حالت ممکن است پس از مصرف نوشیدنی‌های گازدار، غذا خوردن سریع یا در شرایط اضطراب بیشتر احساس شود. اگرچه در بیشتر موارد جای نگرانی ندارد، اما تکرار بیش از حد یا همراهی با علائمی مانند درد معده، سوزش سردل، تهوع یا کاهش وزن می‌تواند نشانه وجود یک مشکل زمینه‌ای باشد. شناخت تفاوت میان آروغ زدن طبیعی و حالت‌های غیرعادی آن، به درک بهتر عملکرد معده و دستگاه گوارش کمک می‌کند. در این مطلب از دکترتو، آروغ زدن از نظر تعریف، علل شایع و موقعیت‌های نیازمند توجه بیشتر بررسی می‌شود.

آروغ زدن چیست؟

آروغ زدن (به انگلیسی belching) به خروج هوای اضافی از معده از طریق دهان گفته می‌شود که معمولاً پس از بلعیدن هوا هنگام خوردن، آشامیدن یا صحبت کردن رخ می‌دهد. این پدیده یک واکنش طبیعی بدن است و به کاهش فشار و نفخ معده کمک می‌کند. هوا ممکن است هنگام مصرف نوشیدنی‌های گازدار، غذا خوردن سریع، جویدن آدامس یا اضطراب وارد دستگاه گوارش شود. در بیشتر افراد، آروغ زدن نشانه بیماری نیست، اما اگر به‌صورت مکرر، همراه با درد، سوزش سردل، تهوع یا کاهش وزن رخ دهد، می‌تواند با اختلالاتی مانند رفلاکس معده به مری، سوءهاضمه یا مشکلات حرکتی معده مرتبط باشد و نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.

متن انگلیسی: Belching is commonly known as burping. It’s your body’s way of pushing out excess air from your upper digestive tract. Most belching is caused by swallowing excess air. This air most often never even reaches the stomach. Instead, it builds up in the esophagus. ترجمه فارسی: آروغ که به آن بادگلو هم گفته می‌شود، روشی طبیعی است که بدن از طریق آن هوای اضافی موجود در بخش بالایی دستگاه گوارش را خارج می‌کند. بیشتر موارد آروغ زدن به دلیل بلعیدن بیش از حد هوا رخ می‌دهد. این هوا اغلب حتی به معده هم نمی‌رسد و به‌جای آن در مری تجمع پیدا می‌کند.

به نقل از mayoclinic

علت آروغ زدن زیاد چیست؟

آروغ زدن زیاد معمولاً به دلیل تجمع هوا یا گاز اضافی در معده رخ می‌دهد و اغلب به عادت‌های غذایی، سبک زندگی یا اختلالات شایع گوارشی مربوط است. در بیشتر موارد این حالت بی‌خطر است، اما تداوم آن یا همراهی با علائم غیرطبیعی می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. توجه به علائم همراه اهمیت زیادی دارد، زیرا در موارد نادر، مشکلات جدی‌تر معده نیز ممکن است با آروغ زدن مکرر همراه شوند. دلیل آروغ زدن زیاد شامل موارد زیر است:

  • غذا خوردن سریع یا صحبت کردن حین غذا که باعث بلع مقدار زیادی هوا می‌شود
  • مصرف نوشیدنی‌های گازدار که گاز معده را افزایش می‌دهند
  • رفلاکس معده به مری که با خروج مکرر هوا و گاهی سوزش سردل همراه است
  • سوءهاضمه یا اختلال در تخلیه معده که احساس پری و آروغ ایجاد می‌کند
  • عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز که تولید گاز را بیشتر می‌کند
  • آروغ زدن و سرطان معده: سرطان معده به‌ندرت باعث آروغ زدن زیاد می‌شود و معمولاً همراه با علائمی مانند کاهش وزن، درد مداوم معده، سیری زودرس یا کم‌خونی بروز می‌کند
علتتوضیح
بلعیدن بیش از حد هواصحبت کردن هنگام غذا خوردن، تند غذا خوردن، جویدن آدامس یا مصرف نوشیدنی‌های گازدار باعث ورود هوای زیاد به مری می‌شود
رفلاکس معده به مریبرگشت اسید معده می‌تواند باعث تجمع هوا در مری و افزایش آروغ شود
سوءهاضمهاختلال در هضم غذا باعث احساس پری و نیاز مکرر به آروغ زدن می‌شود
عدم تحمل غذاییعدم تحمل لاکتوز یا برخی کربوهیدرات‌ها می‌تواند تولید گاز را افزایش دهد
اضطراب و استرساسترس باعث تغییر الگوی تنفس و افزایش بلع هوا می‌شود
عفونت یا التهاب معدهمشکلاتی مانند گاستریت یا عفونت هلیکوباکتر پیلوری می‌توانند آروغ را تشدید کنند
علت‌های شایع آروغ زدن زیاد را به‌صورت خلاصه و کاربردی در این جدول ببینید.
علت آروغ زدن زیاد چیست؟
آروغ زدن زیاد معمولاً به دلیل بلع بیش‌ازحد هوا یا اختلال در هضم غذا و تجمع گاز در معده ایجاد می‌شود.

علت آروغ زدن زیاد در طب سنتی

در طب سنتی، آروغ زدن زیاد اغلب نتیجه برهم خوردن تعادل مزاج معده و اختلال در فرآیند طبیعی هضم دانسته می‌شود. زمانی که معده دچار سردی، رطوبت یا ضعف عملکرد شود، غذا به‌خوبی هضم نمی‌شود و بخارات و گازهای اضافی تولید می‌گردد که به‌صورت آروغ بروز پیدا می‌کند. نوع تغذیه، سرعت غذا خوردن و تحمل فرد نسبت به برخی خوراکی‌ها از عوامل مهم در ایجاد این وضعیت هستند. علت آروغ زدن زیاد در طب سنتی شامل موارد زیر است:

  • غلبه بلغم و رطوبت که با سردی معده همراه است و هضم را کند کرده و باعث تولید گاز می‌شود
  • ضعف معده و کاهش قدرت هضم که معمولاً در اثر مصرف مداوم غذاهای نامناسب یا سرد ایجاد می‌شود
  • بلعیدن هوا که در اثر تند غذا خوردن، صحبت کردن هنگام غذا یا مصرف نوشیدنی‌های گازدار رخ می‌دهد
  • عدم تحمل غذایی که در آن معده توان هضم برخی مواد مانند شیر یا غذاهای پرفیبر را ندارد

علت سنگینی معده و آروغ زدن

سنگینی معده و آروغ زدن معمولاً به دلیل اختلال در هضم غذا و تجمع هوا یا گاز در معده ایجاد می‌شود و اغلب پس از غذا خوردن تشدید می‌گردد. این حالت می‌تواند به عادت‌های غذایی نادرست، نوع خوراک مصرفی یا برخی مشکلات شایع گوارشی مربوط باشد و در بیشتر موارد جدی نیست. زمانی که تخلیه معده کند می‌شود یا غذا به‌خوبی هضم نمی‌گردد، احساس پری، فشار و آروغ زدن بروز پیدا می‌کند.

  • پرخوری یا خوردن غذای سنگین و چرب که هضم را دشوار می‌کند
  • غذا خوردن سریع که باعث بلع هوا و احساس سنگینی می‌شود
  • سوءهاضمه و کندی حرکات معده که با پری و آروغ همراه است
  • رفلاکس معده به مری که احساس فشار و آروغ مکرر ایجاد می‌کند
  • عدم تحمل برخی غذاها مانند لبنیات یا غذاهای نفاخ که تولید گاز را افزایش می‌دهند
علت سنگینی معده و آروغ زدن
سنگینی معده و آروغ زدن معمولاً به دلیل پرخوری، هضم کند غذا، بلع هوا یا رفلاکس اسید معده ایجاد می‌شود.

علت آروغ بد بو و اسهال

آروغ بدبو همراه با اسهال معمولاً نشان‌دهنده اختلال در هضم یا عفونت دستگاه گوارش است و اغلب به دلیل تخمیر غیرطبیعی غذا در معده و روده ایجاد می‌شود. زمانی که غذا به‌درستی هضم نشود یا تعادل باکتری‌های روده به هم بخورد، گازهای بدبو تولید می‌شوند و هم‌زمان حرکات روده افزایش می‌یابد که منجر به اسهال می‌شود. این وضعیت می‌تواند موقتی باشد، اما اگر ادامه‌دار شود نیاز به بررسی پزشکی دارد.

  • عفونت‌های گوارشی باکتریایی یا ویروسی که باعث اسهال و گاز بدبو می‌شوند
  • عدم تحمل غذایی مانند لاکتوز یا گلوتن که منجر به تخمیر و اسهال می‌شود
  • رشد بیش‌ازحد باکتری‌ها در روده که بوی بد آروغ ایجاد می‌کند
  • مسمومیت غذایی که با اسهال حاد و آروغ بدبو همراه است
  • سوءهاضمه یا اختلال در ترشح آنزیم‌های گوارشی

اروغ زدن مکرر نشانه چیست؟

آروغ زدن مکرر معمولاً نشانه تجمع هوا یا گاز اضافی در معده و اختلال در روند طبیعی هضم است و در بیشتر موارد به دلایل ساده و غیرجدی رخ می‌دهد. این وضعیت اغلب پس از غذا خوردن تشدید می‌شود و می‌تواند با سبک غذا خوردن، نوع خوراکی‌ها یا برخی مشکلات شایع گوارشی ارتباط داشته باشد. با این حال، اگر آروغ زدن به‌طور مداوم ادامه پیدا کند یا با علائم غیرطبیعی همراه شود، نیاز به بررسی پزشکی دارد. برخی از علل اروغ زدن مکرر شامل موارد زیر است:

  • بلع زیاد هوا در اثر تند غذا خوردن، صحبت کردن هنگام غذا یا جویدن آدامس
  • رفلاکس معده به مری که با خروج هوا و گاهی سوزش سردل همراه است
  • سوءهاضمه و کندی تخلیه معده که احساس پری و فشار ایجاد می‌کند
  • مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای نفاخ
  • عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز
  • در موارد نادر، بیماری‌های جدی‌تر معده که معمولاً با علائم هشداردهنده همراه هستند
اروغ زدن مکرر نشانه چیست؟
اروغ زدن مکرر معمولاً نشانه بلع زیاد هوا، اختلالات گوارشی مانند رفلاکس معده یا مشکلات هضم است.

علت آروغ بد بو و حالت تهوع

آروغ بدبو همراه با حالت تهوع معمولاً نشانه اختلال در هضم یا تحریک دستگاه گوارش است و اغلب زمانی رخ می‌دهد که غذا به‌درستی هضم نشده یا تخمیر غیرطبیعی در معده و روده اتفاق افتاده باشد. این وضعیت می‌تواند موقتی و ناشی از مسمومیت غذایی یا پرخوری باشد، اما در صورت تداوم ممکن است به یک مشکل زمینه‌ای اشاره کند. تجمع گازهای بدبو و تحریک معده باعث احساس تهوع می‌شود و معمولاً پس از غذا تشدید می‌گردد. علت آروغ بد بو و حالت تهوع شامل موارد زیر است:

  • مسمومیت غذایی یا عفونت گوارشی که باعث تولید گاز بدبو و تهوع می‌شود
  • سوءهاضمه و کندی تخلیه معده که منجر به تخمیر غذا می‌گردد
  • رفلاکس معده به مری که با آروغ بدبو، تهوع و گاهی سوزش سردل همراه است
  • عدم تحمل غذایی مانند لاکتوز که باعث گاز، تهوع و ناراحتی معده می‌شود
  • رشد بیش‌ازحد باکتری‌ها در دستگاه گوارش که بوی بد آروغ ایجاد می‌کند

آروغ زدن بعد از غذا طبیعیه یا نه؟
برای اینکه مطمئن شی، رزرو نوبت کن.

تشخیص علت اروغ زدن چگونه است؟

اگر آروغ زدن شما بیش‌از‌حد باشد، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است سوالاتی در مورد علائم بیماری، زمان شروع آروغ زدن، سابقه آروغ زدن قبلی، الگوی بروز علائم مانند اینکه آیا آروغ زدن به علت عصبانیت یا پس از مصرف یک غذای خاص یا نوشیدنی خاص اتفاق می‌افتد، بپرسد. ثبت اطلاعات غذایی روزانه برای چندین روز، به تشخیص کمک می‌کند. مطمئن شوید که هر گونه علائم دیگر (حتی اگر فکر نمی‌کنید که با مشکلتان مرتبط هستند) را به پزشک اطلاع دهید. این کار در تشخیص و پیدا کردن بهترین روش درمانی به پزشک کمک خواهد‌کرد.پزشک پس از معاینه کامل جسمی، آزمایش‌های بیشتری مانند رادیوگرافی شکمی یا بررسی محتویات معده را انجام دهد. سایر آزمون‌ها عبارتند از:

  • اسکن MRI
  • سی تی اسکن
  • سونوگرافی
  • آزمایش‌های بررسی سوء هاضمه
  • آزمایش هیدروژن و

درمان آروغ زدن زیاد چیست؟

برای کاهش آروغ زدن زیاد، اصلاح سبک زندگی و عادت‌های روزمره نقش مهمی دارد و در بسیاری از افراد بدون نیاز به درمان دارویی باعث بهبود علائم می‌شود. کاهش ورود هوا به معده، کمک به هضم بهتر غذا و کنترل عوامل تشدیدکننده مانند استرس می‌تواند فشار گاز معده را کم کند و آروغ زدن را کاهش دهد. روش‌های درمان آروغ زدن زیاد شامل موارد زیر است:

  • آرام غذا خوردن با جویدن کامل لقمه‌ها و پرهیز از صحبت هنگام غذا که مانع بلع هوای اضافی می‌شود
  • دوری از نوشیدنی‌های گازدار و آدامس که باعث ورود هوای بیشتر به معده می‌شوند
  • حذف غذاهای محرک مانند غذاهای چرب، سنگین یا مواد غذایی ناسازگار مثل لاکتوز
  • انجام فعالیت بدنی سبک مانند چند دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا برای کمک به هضم
  • مدیریت استرس با تمرین‌های آرام‌سازی و تنفس عمیق که تنش گوارشی را کاهش می‌دهد

قرص برای آروغ زدن

قرص برای آروغ زدن معمولاً زمانی استفاده می‌شود که این مشکل ناشی از نفخ، رفلاکس معده، سوءهاضمه یا تجمع گاز باشد و انتخاب دارو به علت زمینه‌ای بستگی دارد. بسیاری از افراد با داروهای ساده و بدون نسخه بهبود پیدا می‌کنند، اما در صورت تداوم علائم یا همراهی با درد و سوزش شدید، مراجعه به پزشک ضروری است. انواع قرص برای آروغ زدن شامل موارد زیر است:

  • سیمتیکون که با شکستن حباب‌های گاز به کاهش نفخ و آروغ کمک می‌کند
  • آنتی‌اسیدها که اسید معده را خنثی کرده و در آروغ ناشی از ترش‌کردن مؤثرند
  • فاموتیدین یا رانیتیدین که ترشح اسید معده را کاهش می‌دهند
  • امپرازول یا پنتوپرازول که برای آروغ ناشی از رفلاکس و التهاب معده استفاده می‌شوند
  • قرص‌های پروبیوتیک که به تعادل باکتری‌های روده و کاهش تولید گاز کمک می‌کنند

درمان خانگی ورم معده و آروغ زدن

درمان خانگی ورم معده و آروغ زدن معمولاً بر پایه کاهش التهاب معده، بهبود هضم و جلوگیری از تجمع گاز انجام می‌شود و در بسیاری از موارد می‌تواند علائم را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. این روش‌ها زمانی مؤثرتر هستند که همراه با اصلاح عادت‌های غذایی و پرهیز از عوامل تحریک‌کننده معده به کار گرفته شوند و در صورت تداوم علائم، ارزیابی پزشکی ضرورت دارد. روش‌های درمان خانگی ورم معده و آروغ زدن شامل موارد زیر است:

  • خوردن وعده‌های غذایی سبک و کم‌حجم که فشار کمتری به معده وارد می‌کند
  • پرهیز از غذاهای چرب، تند و اسیدی که التهاب معده را تشدید می‌کنند
  • نوشیدن دمنوش‌های ملایم مانند بابونه یا زنجبیل که به کاهش نفخ و التهاب کمک می‌کنند
  • آرام غذا خوردن و خوب جویدن لقمه‌ها برای جلوگیری از بلع هوا
  • پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا که آروغ و احساس سنگینی را بدتر می‌کند
  • پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای چرب و تند که تولید گاز و آروغ را تشدید می‌کنند
درمان خانگی ورم معده و آروغ زدن
درمان خانگی ورم معده و آروغ زدن شامل خوردن وعده‌های سبک، پرهیز از غذاهای چرب و تند، کاهش استرس و مصرف دمنوش‌هایی مانند زنجبیل یا بابونه است.

درمان گیاهی آروغ زدن

دمنوش‌های گیاهی یکی از روش‌های رایج و کم‌عارضه برای کاهش آروغ زدن و نفخ معده هستند و با بهبود هضم و کاهش تجمع گاز به آرام شدن دستگاه گوارش کمک می‌کنند. این گیاهان معمولاً خاصیت ضدنفخ، ضدالتهابی یا تنظیم‌کننده حرکات معده دارند و در صورت مصرف منظم و صحیح می‌توانند علائم را کاهش دهند.

  • نعناع که به کاهش نفخ و بهبود فرآیند هضم کمک می‌کند
  • زنجبیل که در بهبود سوءهاضمه و کاهش گاز معده مؤثر است
  • رازیانه که به دفع گاز و تنظیم عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند
  • زیره سبز که گاز انباشته‌شده را خارج کرده و هضم را تقویت می‌کند
  • زنیان که برای رفع گاز معده مفید است و می‌توان آن را جوید یا دم کرد
  • بابونه که به کاهش رفلاکس اسید و آرام شدن معده کمک می‌کند
  • زردچوبه که هضم غذا را بهبود داده و گاز معده و روده را کاهش می‌دهد
  • انیسون که به هضم بهتر و دفع گاز کمک کرده و آروغ زدن را کمتر می‌کند
بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد چیست؟

بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد چیست؟

برای آروغ زدن چی بخوریم؟

برای کاهش آروغ زدن، مصرف خوراکی‌هایی که به بهبود هضم، کاهش نفخ و خروج گاز معده کمک می‌کنند مؤثر است و در بسیاری از افراد با تغییر ساده در رژیم غذایی علائم کمتر می‌شود. این مواد غذایی معمولاً خاصیت ضدنفخ دارند و فشار گاز معده را کاهش می‌دهند، به‌ویژه اگر به‌آرامی و در وعده‌های سبک مصرف شوند. مواد غذایی مفید رای آروغ زدن عبارت‌اند از:

  • زنجبیل تازه یا دمنوش زنجبیل که هضم را تقویت کرده و گاز معده را کاهش می‌دهد
  • نعناع یا چای نعناع که به شل شدن عضلات معده و خروج گاز کمک می‌کند
  • رازیانه یا زیره که خاصیت ضدنفخ دارند و آروغ را کمتر می‌کنند
  • ماست پروبیوتیک که تعادل باکتری‌های روده را بهبود می‌دهد
  • آب ولرم که به حرکت بهتر معده و کاهش احساس پری کمک می‌کند

زیاد آروغ می‌زنی و دنبال درمان قطعی هستی؟ پس همین حالا با متخصص مشورت کن.

پیشگیری از اروغ زدن امکان پذیر است؟

پیشگیری از اروغ زدن در اغلب افراد با اصلاح عادت‌های روزمره امکان‌پذیر است، زیرا شایع‌ترین علت آن ورود هوای اضافی به معده یا افزایش گازهای گوارشی است و معمولاً نشانه بیماری خطرناک محسوب نمی‌شود. رعایت نکات ساده تغذیه‌ای و رفتاری می‌تواند دفعات و شدت اروغ زدن را به‌طور محسوسی کاهش دهد. روش‌های پیشگیری از آروغ زدن عبارت‌اند از:

  • آهسته غذا خوردن و خوب جویدن غذا باعث کاهش بلع هوا و کاهش گاز معده می‌شود
  • پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار و آب معدنی گازدار مانع تجمع گاز در معده می‌شود
  • خودداری از جویدن آدامس و مکیدن آب‌نبات از ورود هوای اضافی جلوگیری می‌کند
  • کاهش مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کرده و نفاخ به بهبود هضم کمک می‌کند
  • مدیریت استرس و اضطراب از افزایش ناخودآگاه بلع هوا پیشگیری می‌کند

برای آروغ زدن زیاد به چه دکتری مراجعه کنیم؟

برای اطلاع بیشتر درباره آروغ زدن زیاد می توانید از بهترین دکتر گوارش ایران نوبت بگیرید. در ادامه لیستی از برجسته ترین پزشکان گوارش در برخی شهرهای مختلف ایران را مشاهده می‌کنید:

پزشکان پیشنهادی

نتیجه گیری

آروغ زدن در اغلب افراد یک پدیده طبیعی و بی‌خطر است که نقش مهمی در کاهش فشار گاز معده دارد. این وضعیت معمولاً به عادت‌های غذایی، نحوه غذا خوردن و میزان هوای بلعیده‌شده مرتبط است. با این حال، زمانی که آروغ زدن به‌صورت مداوم، شدید یا همراه با علائم غیرمعمول بروز کند، ممکن است نشان‌دهنده اختلالاتی مانند رفلاکس معده، سوءهاضمه یا مشکلات عملکردی دستگاه گوارش باشد. توجه به الگوی بروز علائم و شرایط همراه، به تمایز حالت‌های ساده از موارد نیازمند بررسی پزشکی کمک می‌کند.

دکترتو مراقب سلامت شماست!

پرسش‌های متداول

آروغ زدن به‌تنهایی از علائم قطعی بارداری محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند به‌طور غیرمستقیم در اوایل بارداری دیده شود. در دوران بارداری، افزایش هورمون پروژسترون باعث شل شدن عضلات دستگاه گوارش و کند شدن هضم می‌شود که این وضعیت می‌تواند منجر به نفخ، احساس پری و آروغ زدن شود. همچنین تهوع بارداری، تغییر اشتها و رفلاکس معده که در سه‌ماهه اول شایع هستند، ممکن است آروغ را بیشتر کنند. با این حال، آروغ زدن علامت اختصاصی بارداری نیست و در بسیاری از افراد غیر باردار نیز رخ می‌دهد، بنابراین برای تشخیص بارداری باید به علائم مطمئن‌تر مانند عقب افتادن قاعدگی و انجام تست بارداری تکیه کرد.

آروغ زدن زیاد به‌تنهایی نشانه سرطان نیست و در اغلب موارد به دلایل شایع و خوش‌خیم مانند بلع هوا، رفلاکس معده، سوءهاضمه یا عادت‌های غذایی نادرست رخ می‌دهد. سرطان معده معمولاً با علائم هشداردهنده‌تری همراه است و آروغ زدن فقط در مراحل خاص و به‌ندرت می‌تواند یکی از علائم فرعی آن باشد. در صورتی که آروغ زدن مکرر همراه با نشانه‌هایی مانند کاهش وزن غیرقابل‌توضیح، درد مداوم معده، سیری زودرس، تهوع یا استفراغ مکرر، استفراغ خونی، مدفوع تیره یا کم‌خونی باشد، بررسی پزشکی ضروری است. در نبود این علائم، آروغ زدن زیاد معمولاً نشانه یک مشکل جدی مانند سرطان محسوب نمی‌شود.

مسمومیت همراه با آروغ بدبو معمولاً نشانه اختلال حاد در عملکرد دستگاه گوارش است و اغلب پس از مصرف غذای آلوده، فاسد یا حاوی باکتری و سموم ایجاد می‌شود. در این وضعیت، هضم طبیعی غذا دچار مشکل می‌شود و تخمیر غیرطبیعی مواد غذایی در معده و روده باعث تولید گازهای بدبو می‌گردد که به‌صورت آروغ احساس می‌شود. این حالت معمولاً با علائمی مانند اسهال، تهوع، استفراغ، دل‌درد و گاهی تب همراه است و در بیشتر موارد موقتی است، اما اگر آروغ بدبو و علائم گوارشی شدید یا طولانی‌مدت باشند، می‌تواند نشان‌دهنده عفونت گوارشی جدی‌تر یا مسمومیت شدید غذایی باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.

عدم آروغ زدن معمولاً به این دلیل است که مقدار کمی هوا وارد معده می‌شود یا گاز تولیدشده به‌طور طبیعی از مسیر روده‌ها دفع می‌گردد و در بسیاری از افراد وضعیت نگران‌کننده‌ای محسوب نمی‌شود. با این حال، اگر فرد دچار احساس سنگینی، نفخ یا درد شکم باشد، ممکن است اختلال در حرکات معده، کندی تخلیه معده یا مشکلات عملکردی گوارش وجود داشته باشد که مانع خروج هوا از طریق دهان می‌شود. عادت‌های غذایی سالم مانند آهسته غذا خوردن و پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار معمولاً احتمال بروز این حالت را کاهش می‌دهد، اما تداوم علائم آزاردهنده نیاز به بررسی پزشکی دارد.

درمان اسهال و آروغ بدبو معمولاً بر پایه جبران مایعات از دست‌رفته، کاهش تحریک دستگاه گوارش و اصلاح هضم انجام می‌شود و در بیشتر موارد ناشی از مسمومیت غذایی یا عفونت خفیف گوارشی است. مصرف مایعات فراوان و محلول او آر اس برای پیشگیری از کم‌آبی بدن، پرهیز از غذاهای چرب و تند، استفاده از غذاهای سبک و زود‌هضم و کمک گرفتن از پروبیوتیک‌ها برای بازگرداندن تعادل باکتری‌های روده می‌تواند به بهبود علائم کمک کند. در صورتی که اسهال و آروغ بدبو شدید باشند، بیش از چند روز ادامه پیدا کنند یا با تب، درد شدید یا خون در مدفوع همراه شوند، مراجعه به پزشک ضروری است.

برای آروغ زدن، هدف کمک به خروج هوای جمع‌شده در معده است و این کار معمولاً با اصلاح وضعیت بدن و عادت‌های ساده امکان‌پذیر می‌شود. صاف نشستن یا ایستادن، آرام نفس کشیدن و شل کردن عضلات شکم می‌تواند به حرکت هوا به سمت بالا کمک کند. نوشیدن مقدار کمی آب ولرم، راه رفتن کوتاه‌مدت یا جمع کردن زانوها به سمت سینه نیز گاهی باعث خروج گاز می‌شود. فشار دادن شکم یا تلاش عمدی و شدید برای آروغ زدن توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث ورود هوای بیشتر یا تحریک معده شود. اگر احساس پری و نفخ بدون آروغ به‌طور مداوم وجود داشته باشد، معمولاً نشانه اختلال در هضم یا رفلاکس معده است و بهتر است علت زمینه‌ای آن بررسی شود.

آروغ زدن بعد از غذا معمولاً نشانه تجمع هوا یا گاز در معده و واکنش طبیعی بدن برای کاهش فشار داخلی است و در بسیاری از موارد مسئله‌ای طبیعی محسوب می‌شود. این حالت اغلب به دلیل تند غذا خوردن، بلع هوا هنگام غذا، مصرف نوشیدنی‌های گازدار یا پرخوری ایجاد می‌شود. با این حال، اگر آروغ زدن بعد از هر وعده غذایی به‌صورت مکرر رخ دهد یا با علائمی مانند سوزش سردل، احساس سنگینی، تهوع یا درد معده همراه باشد، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی مانند سوءهاضمه، رفلاکس معده به مری یا کندی تخلیه معده باشد. در چنین شرایطی، اصلاح عادات غذایی و در صورت تداوم علائم، بررسی پزشکی توصیه می‌شود.

امتیاز شما به مقاله:
(4از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
پزشکان پیشنهادی
فاطمه هستم؛ یک مامای 25 ساله که همیشه از به‌روز بودن و آپدیت کردن خودش و دانسته‌هاش در زمینه پزشکی و پیراپزشکی لذت برده. به خاطر همین مسئله، مدتیه که با دکترتو همکاری می‌کنم و درباره موضوعات مختلف بهداشت و درمان مطالعه می‌کنم، می‌نویسم و با شما به اشتراک می‌گذارم.
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره آروغ زدن

  1. هلیچی گفت:

    سلام خسته نباشید
    من از ظهر بعد از خوردن نهار (پیتزا)بلافاصله خوابیدم بعد از حدود ۲ ساعت که بیدار شدم تا شب یعنی تا الان من اروغ مکرر میزنم حتا نمیتونم حرف بزنم اروغ پشت سر اروغ
    این مشکل خاصی هستش بنظرتون؟

    1. همیار دکترِتو گفت:

      سلام دوست عزیز
      به علت رفلاکس معده این مشکل برای شما بوجود اومده. از داروهای آنتی اسید میتونی استفاده کنی.

  2. حمیداله گفت:

    سلام علیکم از اواسط ماه رمضان تقریبا تمام ساعات بیداری آروغ میزنم .
    لطفا راهنمایی کنید چه دارویی استفاده کنم . شهر ما متخصص گوارش نیست.

    1. همیار دکترِتو گفت:

      سلام دوست عزیز
      علل زیادی برای آروغ زدن وجود داره و ممکنه علت این مشکل طولانی مدت شما رفلاکس معده باشه. از این لینک میتونی با متخصص گوارش مشاوره تلفنی داشته باشی و بدون نیاز به مراجعه حضوری ویزیت آنلاین شوی.
      مشاوره تلفنی متخصص گوارش

      1. خ شجاعی گفت:

        آروغ زدن. نفغ معده سنگینی معده

        1. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام
          هم ممکن است ریشه گوارشی داشته باشد و هم عصبی
          باید بررسی شود
          از دایمتیکون جویدنی استفاده کنید

        2. ناشناس گفت:

          سلام من ازمایش دادم گفت عفونت معده دارم آروغ میزنم معده هم درد میکنه هم میسوزه ۳ماه میه ۲ متخصص معده رفتم ۴دکتر رفتم هرچی دار میده خوب نمیشم نمیدونم چرا

        3. همیارِ دکترِتو گفت:

          دوست عزیز
          از نظر بارمیکروبی و عفونت هلیکوباکتر پایلوری باید ازمایشات تخصصی تری دهید
          احتمالا نیاز به انتی بیوتیک مخصوصا ، علاوه بر دارو های معده دارید
          استرس محیطی تان هم باید کنترل شود
          متخصص گوارش و کبد

        4. حبیب صفری گفت:

          سلام من ازمایش دادم گفت عفونت معده دارم آروغ میزنم معده هم درد میکنه هم میسوزه ۳ماه میه ۲ متخصص معده رفتم ۴دکتر رفتم هرچی دار میده خوب نمیشم نمیدونم چرا

        5. همیارِ دکترِتو گفت:

          جناب صفری عزیز
          از نظر بارمیکروبی و عفونت هلیکوباکتر پایلوری باید ازمایشات تخصصی تری دهید
          احتمالا نیاز به انتی بیوتیک مخصوصا ، علاوه بر دارو های معده دارید
          استرس محیطی تان هم باید کنترل شود
          متخصص گوارش و کبد

        6. حبیب صفری گفت:

          سلام من ازمایش دادم گفت عفونت معده دارم آروغ میزنم معده هم درد میکنه هم میسوزه ۳ماه میه ۲ متخصص معده رفتم ۴دکتر رفتم هرچی دار میده خوب نمیشم نمیدونم چرا

        7. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام
          از نظر بارمیکروبی و عفونت هلیکوباکتر پایلوری باید ازمایشات تخصصی تری دهید
          احتمالا نیاز به انتی بیوتیک مخصوصا ، علاوه بر دارو های معده دارید
          استرس محیطی تان هم باید کنترل شود
          متخصص گوارش و کبد

    2. مهناز گفت:

      سلام من سنك صفرا دارم ودرد كه الان با دارو كمى بهترم واى مرتب اروغ مىزنم وحس هضم نسدن عذا رو دارم چه كنم

      1. همیارِ دکترِتو گفت:

        سلام. برای بهبود هضم و کاهش اروغ، بهتره وعده‌های غذایی کوچک و کم‌چرب مصرف کنید و از غذاهای سرخ‌کردنی و سنگین پرهیز کنید. در این شرایط، مراجعه به یک متخصص گوارش می‌تونه بسیار کمک‌کننده باشه تا با بررسی دقیق، دارو یا رژیم غذایی مناسب‌تری براتون تجویز کنن.
        متخصص گوارش و کبد

  3. محمد گفت:

    چرا درد در فک وگوش باعث آروغ زیاد می شود ممنونم اگر جواب سوال پاسخ بدهید

    1. همیار دکترِتو گفت:

      سلام دوست عزیز
      آروغ به علت وحود هوای اضافی در دستگاه گوارش بعلت رشد بیش از حد باکتری درروده کوچک و یا کاهش سرعت تخلیه معده هست. همین امر هم باعث اختلاف فشار در گوش و درد میشه . باید علت آروغ بررسی و همزمان درمان مناسب انجام بشه. به متخصص گوارش مراجعه کنید.
      دکتر گوارش خوب

  4. ساناز گفت:

    سلام ممنون از مطالب بسیار مفید تون ❤️❤️❤️❤️

    1. همیار دکترِتو گفت:

      ممنون از همراهی شما.

  5. محمد عمانی گفت:

    ممنون میشم علتش رو بیان کنید.. و چطور بدم بیرون

    1. نجمه گفت:

      سلام وقتتون بخیر من خیلی آروغ میزنم و یه وقتایی هم اسید معده ام ب دهنم بر میگرده و اذیتم می‌کنه و همینطور توی قفسه ی سینه ام احساس گرفتگی میکنم میشه راهنمایی کنید 🙏🏻

      1. همیار دکترِتو گفت:

        سلام دوست عزیز
        مشکل آروغ زدن شما واضحا رفلاکس معده هست که برای درمان آن نیازه به متخصص گوارش مراجعه تا در صورت لزوم جهت شما اندوسکوپی انجام بشه و رژیم دارویی مناسب به شما تجویز شود.
        پزشک متخصص گوارش

      2. فربد گفت:

        اندسکپی رفتی

      3. Ali گفت:

        من مشکل شمارو دارم میشه بگید چطور درمان شدید و مشکلتون چی بود؟

  6. محمد عمانی گفت:

    سلام ارادت
    از دیشب اروق نمیتونم بزنم انگار از معدم باد اروق میاد بیرون زیر گلوم این باد گیر میکنه ونمی تونم باد رو بدم بیرون… اروقم نصفه میمونه و باد معده با نصفه عاروق زدن میاد زیر گلوم میمونه و نمیتونم از دهان خارجش کنم

    1. همیار دکترِتو گفت:

      سلام دوست عزیز
      آروغ زدن یا بادگلو، عمل خروج هوا از معده، از طریق دهانه که معمولا زمانی اتفاق میافته که معده به علت بلع مقدار زیاد گاز، منبسط شده باشه یا باد کرده باشه. عواملی مثل بلع هوا طی خوردن با سرعت زیاد، جویدن آدامس، نوشیدنی های گازدار، سیگار کشیدن و حملات اضطرابی و یا خوردن برخ یمواد غذایی و داروها موجب این مشکل میشه. اگه بیش از حد آروغ می زنی و یا معده شما متسع هست و نمیتونی هوا رو خارج کنی دراز کشیدن به بغل میتونه کمک کننده باشه. همچنین حالت سجده (زانو به قفسه ی سینه نزدیک میشه) نیز در رفع گاز جمع شده در معده، میتونه مفید باشه. در این وضعیت باقی بمونید تا گاز دفع بشه. اگه این مشکل داره تکرار میشه میتون یاز پزشکان خوب ما در تخصص گوارش مشورت کنی.
      متخصص گوارش

      1. فافا گفت:

        سلام وقت بخیر ببخشید من باردارم الان سه هفتس که مداوم معده درد دارم ومعدم نفخ داره و مشکل اروغ زدن دارم نمیتونم اروغمو بدم بیرون ب شدت اذیت میشم میشه راهنمایی کنید ممنون

        1. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام
          از دو جنبه باید بررسی شوید
          ۱-ریفلاکس معده
          ۲-اضطراب و مسایل عصبی که می تواند ibs را ایجاد کند
          هر کدام درمان مجزایی دارد
          زیر نظر پزشکان باتجربه باشید
          متخصص روانپزشک

          متخصص گوارش

    2. علی بابا گفت:

      سلام من رفلاکس دارم دارو گرفتم قبلا درد داشتم الان درد ندارم ولی اروغ مکرر و ب سختی میزنم در حالی که شیش تا پنج وعده غذا با حجم کم میخورم میشه بگید دارویی داره که برم از داروخونه بگیرم ؟؟ممنون

      1. همیار دکترِتو گفت:

        سلام دوست عزیز
        حجم زیاد گاز در روده و معده شما باعث آروغ زدن شما به سختی میشه. نیازه برا بررسی میکروب هلیکوباکتر به متخصص گوارش مراجعه کنی و اندوسکوپی برای شما انجام بشه و در صورت تایید این میکروب رژیم چهاردارویی شروع بشه.
        دکتر گوارش خوب

    3. ناشناس گفت:

      سلام من از وقتی قرص لووتیروکسین میخورم احساس سنگینی تو قفسه سینه دارم و وقتی اروغ میزنم بهتر میشم ولی خیلی اذیتم میکنه هروقت قرص لووتیروکسینم رو قطع میکنم این علایم رفع میشه ولی دکتر بهم گفته کمک کاری تیروئید داری نباید قطع کنی چکار باید بکنم؟

      1. همیارِ دکترِتو گفت:

        سلام، احساس سنگینی در قفسه سینه و بهبود آن با آروغ زدن ممکن است ناشی از عوارض گوارشی مصرف قرص لووتیروکسین باشد. این علائم باید به پزشک اطلاع داده شود تا دوز دارو بررسی و در صورت نیاز تنظیم شود یا دارو با روش مصرف مناسب‌تری تجویز شود، مثلاً مصرف قرص همراه با غذا یا در زمان مناسب روز. قطع ناگهانی لووتیروکسین بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود، زیرا این دارو برای عملکرد صحیح تیروئید ضروری است. پیشنهاد می‌کنم در اولین فرصت با پزشک خود مشورت کنید تا راهکار مناسبی برای کاهش این عوارض پیدا کنید.

  7. مهسا گفت:

    سلام خسته نباشید
    دو روز احساس سنگینی در سینه داشتم و احساس تنگی در تنفس که با آروغ زدن بهتر میشدم و مدفوع نرم آنچنان هم روان نبود که اسهال گفته شود بعد از دو روز کمتر شد این حالت
    ولی حدود یک ماه بیشتر است که آروغ زدن دارم بعد خوردن هر چیزی حتی آب و هنگام بیدار شدن از خواب
    آزمایش مدفوع و خون هم دادم که چیزی نشون نداد
    نظر شما چیه؟

    1. همیار دکترِتو گفت:

      سلام دوست عزیز
      احساس سنگین یو نفخ و اسهال و آروغ زدن نشانه مشکل در سیستم گوارش هست. شایعترین عامل گاستریت ( التهاب معده) هست که میکروب هلیکوباکتر عمل مهمی محسوب میشه. توصیه میکنم برا انجام بررسی بیشتر و آندوسکوپی از این لینک از متخصصان گوارش شهرتون نوبت بگیری.
      متخصص گوارش

  8. Marco گفت:

    سلام بسیار جامع و کامل بود

    1. انیس سعادت گفت:

      سلام.
      ممنونیم از همراهی شما دوست عزیز

  9. زهرا گفت:

    مطالب عالی بود
    استفاده بردم
    سپاس فراوان

    1. همیار دکترتو گفت:

      سلام همراه عزیز
      خوشحالیم که مارو دنبال می کنین
      پایدار باشین

      1. سمیرا گفت:

        سلام ،من صبح ها که از خواب بیدار میشم آروغ میزنم و بعضی موقعه هام هم همراه آروغ حالت تهوع دارم ،میخواستم ببینم علتش چیه؟

        1. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام
          علایم ورم معده دارید
          تا دو هفته ناشتا اومپرازول مصرف کنید در صورت عدم بهبود به پزشک متخصص مراجعه نمایید

        2. علی انصاری گفت:

          سلام بهتر شدید‌؟ اگه بهتر شدید به منم بگین لطفا چون منم عین شما هستم

        3. علی انصاری گفت:

          ۰۹۳۷۴۸۰۲۲۶۳ اگه بهتر شدین خواهشا به منم اطلاع بدید که چکار کردین

  10. بهنام گفت:

    سلام خسته نباشید
    دو روز احساس سنگینی در سینه داشتم و احساس تنگی در تنفس که با آروغ زدن بهتر میشدم و مدفوع نرم آنچنان هم روان نبود که اسهال گفته شود بعد از دو روز کمتر شد این حالت
    ولی حدود یک ماه بیشتر است که آروغ زدن دارم بعد خوردن هر چیزی حتی آب و هنگام بیدار شدن از خواب
    آزمایش مدفوع و خون هم دادم که چیزی نشون نداد
    نظر شما چیه؟

    1. ناشناس گفت:

      آزمایش میکروب معده بدید

      1. همیارِ دکترِتو گفت:

        سپاس از راهنمایی خوبتان

        1. عبد الله. هاشمی. گفت:

          سلام. من. معدت زیادی. میشه که. ارغ میزنم. بعد. بیرن. رفت. خوب هم ندارم. معدم. بعزی وقط. کم کم صدا. میده

        2. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام. این علائم شما مانند ترش کردن، درد و نفخ معده می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات گوارشی مثل رفلاکس یا سوءهاضمه باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مؤثر، بهتر است به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. احتمالاً پزشک با بررسی شرایط شما، تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی پیشنهاد داده و در صورت نیاز دارو تجویز خواهد کرد.
          متخصص گوارش و کبد