تغذیه و رژیم – صفحه 22 از 22 – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

درباره روغن زیتون چه می دانید؟

روغن زیتون، عصاره طبیعی میوه درخت زیتون، به دلیل غنای بالای اسیدهای چرب غیراشباع (به‌ویژه اسید اولئیک) و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به عنوان یکی از سالم‌ترین روغن‌های خوراکی شناخته می‌شود.

10 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم