تغذیه و رژیم
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر ۲ سال!
با غذاهای ممنوع برای کودکان زیر ۲ سال آشنا هستید؟ می‌دانید چه غذاهایی باعث بروز حساسیت در کودکان می‌شوند؟ اگر کودک خود را دوست دارید این مقاله را بخوانید!
مولتی ویتامین: هر آنچه که باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید
برای اطلاع از شرایط مصرف، نحوه مصرف، عوارض دارویی و تداخلات دارویی انواع مولتی ویتامین و اینکه بدانید کدام مولتی ویتامین برای شما مناسب است، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید. در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص تغذیه آشنا شوید، به‌صورت تلفنی و یا آنلاین با آنها مشورت کنید یا برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
منابع امگا ۳ کدامند و چه فوایدی برای سلامت بدن دارد؟
امگا 3 یک ماده مغذی است که بدن نمی‌تواند آن را بسازد و باید از طریق غذا دریافت شود. دریافت مقدار کافی از این ماده اهمیت زیادی برای سلامت ما دارد. بهترین راه برای دریافت مقدار کافی از این ماده، رژیم غذایی کامل و مکمل‌های غذایی است. البته در مورد مصرف قرص امگا 3 بهتر است ابتدا با متخصص تغذیه مشورت کنید.
هویج و کرونا ، تأثیر آب هویج بر درمان کرونا
هویج و کرونا، بررسی تاثیر هویج و خواص آن برای درمان کرونا. آیا هویج در پیشگیری از کرونا تاثیر دارد؟ آیا آب هویج برای کرونا مفید است؟
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک چیست؟ کاربرد، عوارض و مزایای عمل تامی تاک
ابدومینوپلاستی یکی از جراحی‌های زیبایی شکم است که در آن پوست و چربی اضافی شکم برداشته‌می‌شود و شکم شما متناسب و صاف می‌گردد. تامی تاک یکی از انواع جراحی‌های پیکرتراشی است.
حلقه معده یا گاستریک باندینگ چطور باعث لاغری می شود؟
باندینگ یا حلقه معده یک عمل لاغری است که باعث کاهش تدریجی وزن شده و امکان برگشت دارد. این روش برای افرادی با اضافه وزن بالا و شاخص توده بدنی ۳۵ تا ۴۰ طراحی شده تا سلامت آنها را تضمین کند. البته توجه داشته باشید که ممکن است عوارضی مانند زخم، دل درد و عفونت را هم در برداشته باشد. قبل از انجام آن بهتر است با متخصص گوارش مشورت کنید.
کدام یک از انواع عمل لاغری بهتر است؟
انواع عمل لاغری مزایای قابل توجهی مانند کاهش وزن طولانی مدت و بهبود شرایط سلامتی مرتبط با چاقی را ارائه می‌دهند. با این حال، خطرات و عوارض جانبی هم به همراه دارند. مناسب بودن هر روش به عواملی مانند BMI یا شاخص توده بدنی، شرایط فیزیکی و تشخیص پزشک بستگی دارد.
عمل بالن معده یا گاستریک بالون چقدر در لاغری موثر است؟
عمل بالن معده یکی از عمل‌های لاغری است که در آن یک بالن کوچکی وارد معده شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. بالون معده در زمان نسبتا کوتاهی وزن زیادی را کاهش می‌دهد اما عوارض جانبی زیادی دارد.
عمل بای پس معده چیست و چقدر وزن کم می کنیم؟
جراحی بای پس معده یک روش کاهش وزن است که شامل تغییر مسیر دستگاه گوارش برای ایجاد یک کیسه معده کوچکتر است. این روش می‌تواند منجر به کاهش وزن بالای ۲۰ کیلوگرم، بهبود کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با چاقی از جمله دیابت و انواع خاصی از سرطان شود.
عمل اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو چیست؟
عمل اسلیو معده یکی از مهم‌ترین جراحی‌های کاهش وزن و عمل لاغری است که برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند یا BMI بالای ۴۰ دارند، توصیه شده است.
عمل سیکس پک، راهی سریع برای رسیدن به اندام ورزشکاری
همیشه برای داشتن سیکس پک شکم لازم نیست راه طولانی را در پیش بگیرید. می‌توانید با کمترین انرژی ممکن و انجام عمل جراحی زیبایی سیکس پک به نتیجه دلخواه خود برسید.
۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن، برای لاغری سریعتر چه کنیم؟
بسیاری از افراد در حال تلاش برای کاهش وزن هستند اما کاهش وزن اصولی دارد که باید طبق آنها عمل کنید. برخی از این افراد اشتباهاتی را در روند کاهش وزن انجام می‌دهند که لازم است آنها را اصلاح کنند. در این مطلب به اشتباهات رایج کاهش وزن می‌پردازیم.