علت خشکی لب چیست و چگونه ترک لب را درمان کنیم؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

خشکی لب جز مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. معمولا به خشک شدن لب‌ها ترک لب می‌گویند و عوامل مختلفی باعث ایجاد آن می‌شوند. اگر شما هم دچار این عارضه شده‌اید و به دنبال علل و درمان آن هستید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه به طور کامل توضیح می‌دهیم علت خشکی لب چیست؟ درمان خانگی ترک لب چیست؟ درصورتی‌که برای رفع ترک لب به دنبال دکتر پوست و مو هستید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان مشاوره داشته باشید و نوبت حضوری دریافت کنید.

ترک لب چیست؛ خشکی لب را جدی بگیرید

خشکی پوست صورت و بدن جز مشکلات آزاردهنده‌ای است که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود. یکی از شایع‌ترین بخش‌هایی که دچار این عارضه می‌شود، لب‌ها هستند. زمانی که لب‌ها خشک می‌شوند، شروع به ترک خوردن می‌کنند. اگر احساس می‌کنید که لب‌هایتان می‌سوزد، احتمالا پوست آن ترک خورده است. برخی افراد فقط در زمستان دچار این مشکل می‌شوند. اما این عارضه می‌تواند در هر زمانی از سال ایجاد شده و باعث سوزش و درد لب شود.

اگر به طور مداوم لب‌های خود را گاز می‌گیرید، عادت به لیسیدن لب‌ها دارید یا از محصولاتی استفاده می‌کنید که پوست لب را تحریک می‌کند، احتمال خشکی لب بیشتر می‌شود. علت پوسته شدن دور لب و بینی دلایل متفاوتی است که دانستن آنها اهمیت زیادی دارد.

متن انگلیسی:
«Chapped lips are the result of dry, cracked skin on your lips often due to cold or dry weather, sun exposure, frequently licking your lips or dehydration.»
ترجمه متن:
«لب‌های ترک خورده نشان‌دهنده‌ی خشکی ناشی از هوای سرد و خشک، در معرض خورشید بودن، زیادی لیسیدن لب‌ها و کم آبی بدن باشند.»

clevelandclinic

علائم خشکی لب یا ترک خوردن لب چیست؟

علائم پوست خشک می‌تواند به شکل خشکی لب بروز کند. اگر احساس می‌کنید، پوست لب شما خشک شده است، احتمال دارد یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:

• خشکی
• پوسته‌پوسته شدن
• ترک
• زخم
• ورم
• خونریزی
• سرخی
• سوزش یا گزگز.

آیا خشکی لب به کبد ربط دارد؟

همین حالا مشاوره بگیرید!

دکتر پوست آنلایندکتر پوست و مو

علت خشکی لب (خشکی لب نشانه چیست؟)

پوست لب برخلاف پوست نواحی دیگر بدن غدد چربی ندارد. به همین دلیل مستعد خشکی بوده و بیشتر احتمال دارد ترک بخورد. کمبود رطوبت در پوست این ناحیه شرایط را بدتر می‌کند. از دلایل اصلی ترک خوردن لب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• هوای خشک در ماه‌های سرد سال
• قرارگرفتن در معرض نور خورشید
• عادت به لیسیدن لب‌ها
• هوای خشک داخل خانه
• مرطوب نکردن لب‌ها
• استفاده از رژ لب یا بالم‌های تحریک‌کننده
• استفاده از محصولاتی با خاصیت خشک‌کنندگی پوست مانند اسید سالیسیلیک
• گازگرفتن پوست لب
• ننوشیدن آب کافی
• مصرف برخی داروها.

در این اینفوگرافی با شایع‌ترین دلایل خشکی لب آشنا می‌شوید:

خشکی لب کمبود کدام ویتامین است؟ (علت ترک خوردن لب کمبود کدام ویتامین است؟)

کمبود چه ویتامینی باعث خشکی لب در کودکان میشود؟ آیا بزرگسالان هم تحت تاثیر کمبود ویتامین به ترک لب دچار می‌شوند؟ خشکی لب‌ها و ترک خوردن آن‌ها ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌های B، به ویژه B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، و B6 (پیریدوکسین) باشد. کمبود ویتامین E و آهن نیز می‌تواند به این مشکل منجر شود. مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین‌ها مانند سبزیجات برگ‌دار، مغزها و دانه‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت لب‌ها کمک کند.

خشکی لب و کبد (علت ترک خوردن لب مشکلات کبدی است؟)

خشکی لب و ترک خوردن آن‌ها می‌تواند به مشکلات کبدی مرتبط باشد. کبد نقش مهمی در تصفیه سموم بدن دارد و وقتی عملکرد آن دچار اختلال شود، ممکن است علائم مختلفی از جمله خشکی لب‌ها ظاهر شود. مصرف مواد غذایی سالم و پرهیز از مواد مضر می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و کاهش این علائم کمک کند.

خشکی لب در بارداری و جنسیت جنین به هم مرتبط هستند؟

ایا خشکی لب نشانه بارداری است؟ و آیا این خشکی لب در اوایل بارداری و جنسیت جنین به هم مرتبط هستند؟ اگرچه برخی معتقدند خشکی لب در بارداری می‌تواند نشانه‌ای از جنسیت جنین باشد، اما هیچ دلیل علمی برای این ادعا وجود ندارد. خشکی لب‌ها در بارداری بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش نیاز بدن به آب و مواد مغذی و حساسیت بیشتر پوست به عوامل محیطی رخ می‌دهد.

علت ترک خوردن گوشه لب چیست؟ دلیل خشکی لب و ترک گوشه لب

معمولا گوشه لب به دلیل عادت به لیس زدن لب‌ها دچار ترک می‌شود. بزاق در گوشه‌های دهان جمع شده و باعث خشکی پوست می‌شود. گرما و رطوبت نیز می‌تواند در گوشه دهان باعث رشد قارچ و باکتری شده و احتمال عفونت را بالا می‌برد.

خشکی لب و صفرا؛ علت ترک لب صفرا است؟

خشکی لب و ترک خوردن آن‌ها ممکن است با عدم تعادل صفرا در بدن مرتبط باشد. در طب سنتی، صفرا به عنوان یکی از اخلاط چهارگانه بدن شناخته می‌شود و افزایش آن می‌تواند به خشکی و ترک لب‌ها منجر شود. رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند به تنظیم صفرا و کاهش علائم کمک کند.

علت خشکی و سفیدی لب و علت ترک خوردن وسط لب پایین

خشکی و سفیدی لب‌ها و ترک خوردن وسط لب پایین می‌تواند به دلیل کمبود آب، استفاده از محصولات نامناسب، قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی نامطلوب و کمبود ویتامین‌های خاص مانند ویتامین B و E باشد. مراقبت‌های منظم پوستی و استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب می‌تواند این مشکل را بهبود بخشد.

دلیل خشکی دور لب و علت ترک لب کودکان چیست؟

خشکی دور لب و ترک لب در کودکان معمولاً به علت حساسیت بالای پوست آنها به عوامل محیطی مانند سرما و باد، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، عادات نادرست مانند لیسیدن مداوم لب‌ها و حتی استفاده از مواد شوینده قوی رخ می‌دهد. توجه به مراقبت‌های پوستی مناسب و تغذیه صحیح برای جلوگیری از این مشکلات ضروری است.

علت خشکی و قرمزی دور لب و لب ترک خورده چیست؟

خشکی و قرمزی دور لب و ترک خوردن لب‌ها می‌تواند ناشی از کمبود آب بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون کرم ضد آفتاب، استفاده مکرر از محصولات آرایشی خشک‌کننده، ویتامین‌ها و مواد معدنی ناکافی در رژیم غذایی و حتی برخی شرایط پزشکی مانند اگزما و درماتیت دور دهان باشد.

علت خشکی لب در کودکان چیست؟

در کودکان مشکل ترک و پوسته‌پوسته شدن لب زیاد است. معمولا علت آن هوای سرد و خشک در زمستان یا تابش آفتاب است. برخی از کودکان نیز عادت دارند، لب‌های خود را بلیسند. در این حالت معمولا علائمی مانند ترک گوشه لب و قرمزی اطراف لب ظاهر می‌شوند.

علت خشکی دور لب و چانه چیست؟

خشکی دور لب و چانه معمولاً به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی مانند سرما، باد و هوای خشک، استفاده از محصولات آرایشی نامناسب، حساسیت به مواد خاص و حتی عادات غلط مانند لیسیدن لب‌ها رخ می‌دهد. پوست اطراف لب و چانه نازک و حساس است و به راحتی تحت تأثیر این عوامل قرار می‌گیرد.

علت خشکی لب در ماه رمضان چیست؟

یکی از مشکلاتی که در ماه رمضان با آن روبرو هستیم، خشکی پوست و به خصوص خشکی لب است. علت اصلی این عارضه در ماه رمضان کاهش مصرف آب، افزایش مصرف شیرینی‌جات و تنفس بیشتر از راه دهان است. در تصویر زیر برخی از راه‌های مبارزه با خشکی پوست لب در ماه رمضان را بررسی کرده‌ایم.

علت‌های خشکی لب	درمان‌های خشکی لب	راه‌های پیشگیری
هوای خشک و سرد	استفاده از بالم لب	استفاده از مرطوب‌کننده
قرار گرفتن در معرض نور خورشید	وازلین	پرهیز از لیسیدن لب‌ها
لیسیدن لب‌ها	روغن‌های طبیعی (نارگیل، زیتون)	استفاده از محصولات محافظ لب
استفاده از محصولات آرایشی نامناسب	مرطوب‌کننده‌های لب	مصرف کافی ویتامین‌ها
کمبود ویتامین‌ها	نوشیدن آب کافی	نوشیدن آب
استفاده از داروهای خاص	پمادهای حاوی ویتامین	پرهیز از محصولات آرایشی تحریک‌کننده

درمان فوری خشکی لب چیست؟ + راهکارهای درمان ترک لب

اگر برای درمان خشکی پوست و ترک لب به متخصص پوست مراجعه کنید، احتمالا برای رفع خشکی کرم یا پمادی تجویز می‌کند که رطوبت پوست لب را افزایش دهد. پزشک همچنین درمورد سایر علائم و سوابق پزشکی شما سوالاتی می‌کند تا مطمئن شود این عارضه ارتباطی به بیماری زمینه‌ای نداشته باشد. ممکن است پزشک برای بررسی برخی بیماری‌ها آزمایش‌هایی را تجویز کند.

۱. استفاده از پماد برای خشکی لب – برای خشکی لب چه پمادی خوب است؟

بهترین پماد برای ترک لب چیست؟ پماد و کرم‌های مختلفی برای درمان ترک لب وجود دارد که متخصص آنها را برای درمان این عارضه تجویز می‌کند (پماد برای ترک گوشه لب یا برای وسط لب). معمولا پزشک محصولاتی را توصیه می‌کند که حاوی یک یا چند مورد از مواد زیر باشند:

• روغن دانه کرچک
• سرامیدها
• دایمتیکون
• روغن شاهدانه
• وازلین سفید
• مواد محافظ در برابر آفتاب مانند اکسید تیتانیوم یا اکسید روی.

۲. بهترین روغن برای خشکی لب چیست؟

برای درمان خشکی لب‌ها، روغن‌های طبیعی و خالص بسیار مؤثر هستند. از جمله بهترین روغن‌ها می‌توان به روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن جوجوبا اشاره کرد. این روغن‌ها حاوی ویتامین‌ها و اسیدهای چرب ضروری هستند که به ترمیم و مرطوب‌سازی پوست لب‌ها کمک می‌کنند. استفاده منظم از این روغن‌ها می‌تواند خشکی و ترک خوردگی لب‌ها را بهبود بخشد و نرمی و لطافت آن‌ها را بازگرداند.

۳. استفاده از کرم ترک لب و کرم خشکی لب مثل پماد هیدروکورتیزون برای خشکی لب

کرم‌ها و محصولات مختلفی برای رفع ترک لب در بازار موجود است. با استفاده روزانه از آنها می‌توان تا حد زیادی این عارضه را برطرف کرد. برخی از کرم‌های مناسب برای پوست لب عبارتند از:

• کرم لب دکتر ژیلا
• بالم لب نئودرم
• کرم نرم‌کننده لب وازلین
• روشن‌کننده و محافظ لب آردن
• بالم لب هیدرودرم.

۴. ویتامین پماد خشکی لب

پمادهای خشکی لب معمولاً حاوی ویتامین‌های مختلفی هستند که به بهبود و ترمیم لب‌ها کمک می‌کنند. ویتامین E یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها در این پمادها است که خواص مرطوب‌کنندگی و ضد اکسیدانی دارد. همچنین، ویتامین‌های گروه B مانند B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین) و B6 (پیریدوکسین) نیز در ترکیبات پمادهای خشکی لب استفاده می‌شوند تا به تغذیه و تقویت پوست لب‌ها کمک کنند. مصرف این پمادها می‌تواند خشکی و ترک لب‌ها را به طور مؤثری کاهش دهد.

درمان خانگی خشکی لب؛ برای خشکی لب چه کنیم؟

در بیشتر مواقع برای خشکی لب و ترک لب نیازی به مراجعه به متخصص پوست نیست و می‌توان با اقدامات ساده در خانه این مشکل را برطرف کرد. برخی از موثرترین روش‌های درمان خشکی لب در خانه عبارتند از:

• آلوئه‌ورا: حاوی ویتامین، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب‌هایی است که پوست را آبرسانی می‌کند.
• روغن نارگیل: برای رفع التهاب و نرم‌کنندگی از آن استفاده می‌شود.
• عسل: مرطوب‌کننده بسیار قوی بوده و حاوی آنتی‌اکسیدان است. به دلیل خاصیت ضدباکتریایی از عفونت لب‌ها نیز جلوگیری می‌کند.
• خیار: علاوه بر مرطوب کردن لب‌ها حاوی ویتامین و مواد معدنی است.
• چای سبز: آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی زیادی دارد. پلی فنول‌های موجود در چای سبز التهاب را کاهش می‌دهند.

در ادامه به روش‌های دیگری اشاره کرده‌ایم.

۱. درمان خشکی لب با خمیر دندان

استفاده از خمیر دندان برای درمان خشکی لب معمولاً توصیه نمی‌شود، زیرا خمیر دندان حاوی مواد شیمیایی و مواد معطر است که می‌تواند لب‌ها را بیشتر خشک کند و حتی موجب تحریک شود. بهتر است از روش‌های طبیعی و مرطوب‌کننده‌های مناسب برای درمان خشکی لب استفاده کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

۲. بالم لب برای خشکی لب (رفع خشکی لب با بالم)

بالم لب یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان خشکی لب است. بالم لب‌ها حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند روغن‌های طبیعی، موم زنبور عسل و ویتامین‌ها هستند که به بازگرداندن رطوبت و نرمی به لب‌ها کمک می‌کنند. استفاده مداوم از بالم لب می‌تواند از خشکی و ترک خوردن لب‌ها جلوگیری کند و آن‌ها را نرم و لطیف نگه دارد.

۳. چگونه خشکی لب را از بین ببریم؛ وازلین برای خشکی لب

آیا وازلین برای ترک لب موثر است؟ درمان ترک لب با وازلین یکی از راه‌های ترند است. وازلین یکی از موثرترین و ساده‌ترین راه‌ها برای درمان خشکی لب است. این ماده یک لایه محافظ روی لب‌ها ایجاد می‌کند که رطوبت را درون پوست حفظ می‌کند و از تبخیر آب جلوگیری می‌کند. برای استفاده، کافی است مقدار کمی وازلین را به لب‌ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. استفاده منظم از وازلین می‌تواند به حفظ نرمی و لطافت لب‌ها کمک کند.

۴. رژ برای خشکی لب

استفاده از رژ لب‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به کاهش خشکی لب‌ها کمک کند. این نوع رژ لب‌ها حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده مانند روغن‌های طبیعی، ویتامین E و آلوئه ورا هستند که علاوه بر رنگ‌دهی به لب‌ها، آن‌ها را مرطوب و نرم نگه می‌دارند. انتخاب رژ لب‌هایی که حاوی مواد خشک‌کننده مانند الکل نیستند، می‌تواند به پیشگیری از خشکی و ترک خوردن لب‌ها کمک کند.

۵. درمان خشکی لب در طب سنتی

در طب سنتی، برای درمان خشکی لب از روش‌های طبیعی و گیاهی استفاده می‌شود. روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام شیرین، به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای لب‌ها شناخته می‌شوند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، استفاده از عسل به عنوان ماسک لب و نوشیدن آب کافی نیز از دیگر توصیه‌های طب سنتی برای درمان خشکی لب‌ها هستند. این روش‌ها به طور کلی بی‌خطر و مؤثر هستند و می‌توانند به بهبود وضعیت لب‌ها کمک کنند.

۶. از اسکراب لب برای رفع ترک لب

پوست خشک می‌تواند لایه‌ای روی لب ایجاد کند که از رسیدن محصولات مراقبتی مانند بالم لب به لایه مناسب جلوگیری کند. برای لایه‌برداری می‌توانید از اسکراب‌های طبیعی مانند شکر یا جوش‌شیرین استفاده کنید.

۷. بهترین راه درمان خشکی لب در زمستان چیست؟

در زمستان به دلیل خشکی و سردی هوا احتمال بروز این عارضه بالا است. در فصل سرما سعی کنید از لب‌های خود بیرون از خانه محافظت کنید. می‌توانید شال گردن یا ماسک را روی صورت خود قرار دهید تا سرمای شدید به پوست لب آسیب وارد نکند. قبل و بعد از بیرون رفتن از خانه نیز می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۸. بهترین روش درمان خشکی لب – بهترین روش مراقبت از لب چیست؟

برای جلوگیری از خشکی و ترک لب باید روش‌های مراقبت از لب را رعایت کنید. اقدامات زیر می‌تواند در مراقبت از پوست به‌ویژه در لب‌ها موثر باشد:

• استفاده از محصولات حاوی ضدآفتاب
• اجتناب از محصولات مربوط به لب که معطر یا طعم‌دار هستند.
• اجتناب از محصولاتی که به آنها آلرژی دارید.
• لایه‌برداری منظم لب
• هیدراته ماندن
• ترک سیگار.

برای درمان خشکی لب و خشکی پوست کلیک کنید!

دکتر آبرسانی پوست

روش های پیشگیری از خشکی لب

روش‌های زیر را در نظر داشته باشید:

• نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن: یکی از دلایل اصلی خشکی پوست لب و سایر نواحی صورت و بدن کم‌آبی است. سعی کنید میزان مصرف آب را افزایش دهید تا بدن هیدراته بماند. اگر دهان شما خشک است، سردرد یا سرگیجه دارید، احتمال دارد دچار کم‌آبی شده باشید.
• سیگار را ترک کنید: پوست لب بسیار حساس بوده و دود تنباکو آن را تحریک می‌کند. به همین دلیل احتمال ترک خوردن لب و مشکلاتی مانند زخم دهان و درد لثه بیشتر می‌شود.
• از دستگاه بخور سرد در خانه استفاده کنید: این دستگاه در منزل رطوبت ایجاد کرده و از خشکی پوست بدن و صورت جلوگیری می‌کند. استفاده از آن به‌خصوص در زمستان می‌تواند تاثیر زیادی در بهبودی ترک لب داشته باشد. شب‌ها قبل خواب دستگاه را روشن کنید تا زمانی که خواب هستید، پوست شما رطوبت را جذب کند.
• عاداتی که به لب آسیب می‌زند، ترک کنید: اگر مدام زبان خود را روی لب‌هایتان می‌کشید یا عادت دارید، پوست لب خود را گاز بگیرید، باید سعی کنید این عادت را ترک کنید. این نوع عادات تاثیر محصولات مراقبت از لب را پایین می‌آورند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

معمولا برای درمان خشکی لب درمان‌های خانگی کارساز بوده و مراجعه به پزشک نیاز نیست. اما اگر خشکی و ترک لب شدید شد یا با روش‌های معمول خانگی برطرف نشد، باید به متخصص پوست و مو و زیبایی مراجعه کنید. متخصص در بیشتر مواقع کرم یا پماد آب‌رسان و مرطوب‌کننده قوی تجویز می‌کند. اما اگر احتمال دهد، علت ترک خوردن لب بیماری زمینه‌ای باشد، آزمایش‌های لازم را برای تشخیص بیماری تجویز می‌کند.

برای پیداکردن بهترین دکتر پوست می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره با دکتر پوست آنلاین وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!