دکتر شقایق بازرگان – مجله سلامت دکترتو
دکتر شقایق بازرگان (پزشک ناظر کیفی محتوای مجله سلامت دکترِتو)
تخصص پزشکی :

کارشناس ارشد روانشناسی

کد نظام پزشکی: ۲۵۲۱۸
فعالیت در مراکز پزشکی :

آخرین مقاله های بررسی شده توسط دکتر شقایق بازرگان

ایشان تاکنون 56 مقاله پزشکی را در مجله سلامت دکترتو بررسی کرده‌اند

چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ [اینفوگرافی]

راه‌های زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.

3 سال پیش

باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟

از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری می‌توان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد. معایب آن نیز ممکن است شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، افزایش خستگی و خطر آسیب‌رسیدن تصادفی باشد.

3 سال پیش

آموزش‌ های عملی برای افزایش لذت جنسی در زنان

افزایش میل جنسی در بانوان روش‌های متفاوتی دارد. مهمترین روش‌های افزایش میل جنسی در بانوان شامل دارودرمانی و تغییر سبک زندگی است. برای اطلاع بیشتر بهتر است به روانشناس (سکس تراپیست) مراجعه کنید.

4 سال پیش

انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب برای روزهای پر تنش

دمنوش‌ ضد استرس و اضطراب، جوشانده‌ گیاهی است که به کاهش سطح هورمون کورتیزول و افزایش کیفیت خواب کمک‌ می‌کند. بابونه و اسطوخودوس بیشترین تاثیر را برای کمک به اضطراب دارند. دمنوش گل ساعتی نیز بیشتر برای بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شود.

4 سال پیش

روانپزشک کیست و چه تفاوتی با روانشناس و روانکاو دارد؟

روانپزشکان متخصصان سلامت روان هستند که اختلالاتی مانند افسردگی شدید، اضطراب و اسکیزوفرنی را تشخیص داده و درمان می‌کنند. یک روانپزشک خوب همدلی، مهارت‌های ارتباطی قوی و قضاوت بالینی سالمی را نشان می‌دهد و بر خلاف روانشناسان که بیشتر روی تشخیص و درمان اختلالات روان تمرکز دارند، روانپزشک می‌تواند دارو هم تجویز کند.

4 سال پیش

راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در زمان قرنطینه

راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه. چه بازی‌هایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه پیشنهاد می‌شوند؟ چطور قرنطینه با بچه‌ها را به راحتی سپری کنیم؟

4 سال پیش

افزایش عزت نفس و راهکارهای آن؛ همه چیز در مورد عزت نفس

عزت نفس یکی از عوامل مهم در تصمیم‌گیری شما در زندگی است. عزت نفس پایین علائمی دارد که برای تشخیص به شما و روانشناس کمک می‌کند. افزایش اعتماد به نفس با کمک روانشناس ممکن است.

4 سال پیش

اعتیاد کودک به تکنولوژی، تاثیر آن بر رشد کودک

اعتیاد کودک به تکنولوژی تاثیر مخربی بر رشد او دارد. باید برای ترک این عادت اقداماتی انجام داد. راه‌هایی برای کاهش استفاده از گوشی وجود دارد.

4 سال پیش

کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟ ریشه یابی ترس از فضای بسته

کلاستروفوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث ترس از فضای بسته می‌شود. کلاستروفوبیا عموماً ریشه در تجربه‌های کودکی دارد و قابل درمان است.

4 سال پیش

شیره تریاک، مخدری خطرناک تر از تریاک

شیره تریاک در ظاهر تیره رنگ است و سطحی براق و چرم رنگ دارد. قدرت اعتیاد شیره چندین برابر بیشتر از تریاک است. شیره‌ای، نامی است که به افراد معتاد به این مخدر گفته می‌شود.

4 سال پیش

اعتیاد الکل و عوارض آن؛ روش‌های ترک الکل

اعتیاد الکل یک بیماری جدی است که هم روان و هم جسم فرد را درگیر می‌کند. اعتیاد به الکل باعث تغییر ساختار مغز و آسیب شدید به کبد می‌شود.

4 سال پیش

سندروم آسپرگر، نقطه ضعفی که می‌ تواند وجه تمایز شما باشد

سندروم آسپرگر گروهی از ناهنجاری‌‌های رشدی عصبی است که معمولاً با مشکلات ارتباطی، پاسخ احساسی اغراق‌آمیز و رفتار تکراری همراه است. بهترین روش درمانی، مراجعه به روانشناس است.

4 سال پیش