آخرین مقاله های بررسی شده توسط دکتر شقایق بازرگان
غر زدن، رفتاری مخرب در ارتباطات
غر زدن تاثیر مخربی در رابطه دارد و باعث عصبانیت، رنجش و لطمه به عزت‌نفس طرف مقابل می‌شود. سعی کنید خواسته خود را به‌آرامی مطرح کنید و برای حل مشکلات با همسر، دوست یا کودک خود صحبت کنید.
انواع اختلال اضطرابی که زندگی شما را فلج می کند.
اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین انواع اختلالات اعصاب و روان هستند و خیلی از اطرافیان ما یه این مشکل دچار هستند. این اختلال انواع مختلفی دارد و علائم آن نیز بسیار است. برای درمان آن باید به دکتر روانپزشک یا دکتر روانشناس مراجعه کنید.
راه های درمان استرس چیست؟
استرس بخش جدانشدنی از زندگی امروزه است، ولی باید بتوان آن را درمان کرد. سبک زندگی سالم و کنار گذاشتن عادات تغذیه‌ای ناسالم، پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، دخانیات، یوگا و ورزش روزانه، معاشرت با دوستان از تکنیک‌های خانگی درمان استرس هستند. مصرف دمنوش‌های ضد استرس هم می‌توانند به درمان استرس کمک کنند.
معرفی ۹ مورد از انواع افسردگی و علائم آنها
انواع افسردگی علائم خاصی داشته و روی تفکر و خلق‌وخوی شما می‌توانند تاثیر بگذارند. روانشناس یا روانپزشک با بررسی این علائم و سوابق بیماری‌های روانی در خانواده نوع افسردگی را تشخیص می‌دهد. انواع افسردگی درمان داشته و باتوجه‌به شدت آن نوع درمان مشخص می‌شود.
با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی گردند، چه کار کنیم؟ [اینفوگرافی]ّ
راه‌هایی برای برخورد با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی‌گردند وجود دارد، مثلا قبل از رفتن با او صحبت کنید و قوانین را مشخص کنید.
چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ [اینفوگرافی]
راه‌های زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.
باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟
از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری می‌توان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد. معایب آن نیز ممکن است شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، افزایش خستگی و خطر آسیب‌رسیدن تصادفی باشد.
آموزش های عملی برای افزایش لذت جنسی در زنان
افزایش میل جنسی در بانوان روش‌های متفاوتی دارد. مهمترین روش‌های افزایش میل جنسی در بانوان شامل دارودرمانی و تغییر سبک زندگی است. برای اطلاع بیشتر بهتر است به روانشناس (سکس تراپیست) مراجعه کنید.
دمنوش‌های ضد استرس و ضد اضطراب، بهترین راه برای رسیدن به آرامش
انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب با تنوع بالایی که دارند به شما کمک می‌کنند که با توجه به شرایط جسمی خود به بهترین شکل به آرامش برسید.
روانپزشک کیست و چه تفاوتی با روانشناس و روانکاو دارد؟
روانپزشک کیست؟ چه تفاوتی با روانشناس و روانکاو دارد؟ چه موقع نیاز به روانپزشک داریم؟ درمان دارویی و روان درمانی چه تفاوتی دارند؟
راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در زمان قرنطینه
راهکارهایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه. چه بازی‌هایی برای سرگرمی کودکان در قرنطینه پیشنهاد می‌شوند؟ چطور قرنطینه با بچه‌ها را به راحتی سپری کنیم؟
افزایش عزت نفس و راهکارهای آن؛ همه چیز در مورد عزت نفس
عزت نفس یکی از عوامل مهم در تصمیم‌گیری شما در زندگی است. عزت نفس پایین علائمی دارد که برای تشخیص به شما و روانشناس کمک می‌کند. افزایش اعتماد به نفس با کمک روانشناس ممکن است.