تخمک‌گذاری زمانی رخ می‌دهد که یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد میشود و آماده لقاح با اسپرم میشود. این فرآیند معمولاً در میانه چرخه قاعدگی، به‌طور متوسط در روز چهاردهم، اتفاق می‌افتد. پس از تخمک‌گذاری، زن معمولاً به مدت ۲ تا ۳ روز بارور است. علائم رایج تخمک‌گذاری شامل درد خفیف در ناحیه پایین شکم (که به آن درد تخمک‌گذاری یا "Mittelschmerz" گفته میشود)، تغییرات در مخاط دهانه رحم (که رقیق و شفاف میشود)، و حساسیت یا درد در سینه‌ها هستند. تشخیص این علائم می‌تواند به زنان کمک کند تا زمان باروری خود را بهتر شناسایی کرده و شانس بارداری خود را افزایش دهند.
درد پریود، بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی بسیاری از زنان است که معمولا در ناحیه پایین شکم احساس میشود. این درد به دلیل انقباضات عضلانی رحم ایجاد میشود که برای دفع پوشش داخلی رحم تلاش می‌کند. شدت درد ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد و گاهی با کمردرد، تهوع یا سردرد همراه شود. در برخی زنان درد پریود پس از زایمان یا با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند اما اگر این درد شدید یا ناتوان‌کننده باشد، نیاز به بررسی تخصصی دارد.
دوبار پریود شدن در یک ماه ممکن است ناشی از چرخه قاعدگی کوتاه (پولی‌منوره)، اختلالات هورمونی، استرس شدید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا بیماری‌های رحم باشد. گاهی بیماری‌هایی مانند کیست تخمدان یا مشکلات تیروئید نیز دلیل این بی‌نظمی است. درمان دوبار پریود شدن با توجه به علت زمینه‌ای متفاوت است و گاهی نیاز به مداخلات پزشکی یا دارویی دارد.
کیست تخمدان ساختاری کیسه‌مانند و پر از مایع است که ممکن است روی سطح تخمدان یا درون آن ایجاد شود. این عارضه در میان زنان به‌خصوص در سال‌های باروری، بسیار شایع است. بسیاری از کیست‌ها بی‌علامت هستند و به‌صورت طبیعی طی چند ماه بدون نیاز به درمان خاصی از بین می‌روند. با این حال برخی از آنها می‌توانند بزرگ، دردناک یا حتی خطرناک باشند و باعث مشکلاتی مانند درد لگن، اختلال در چرخه قاعدگی یا ناباروری شوند.
میل جنسی بخشی پویا از زندگی انسان است و تحت‌تأثیر هورمون‌ها، سلامت جسم، وضعیت روانی و کیفیت رابطه تغییر می‌کند. وقتی این میل به شکل پایدار کاهش یابد و رضایت فرد یا هماهنگی رابطه را برهم زند، اصطلاح کاهش میل جنسی به‌کار می‌رود. معیار اصلی، مقایسه با گذشته خود فرد است نه با دیگران. نشانه‌ها می‌تواند شامل کم‌شدن تمایل، کاهش خیال‌پردازی یا بی‌علاقگی به صمیمیت باشد. علت‌ها معمولاً چندعاملی‌اند؛ از تغییرات هورمونی و مصرف دارو گرفته تا استرس، افسردگی، بیماری‌های مزمن یا مشکلات ارتباطی. تشخیص دقیق نیازمند بررسی هم‌زمان جسم و روان است.
تیرگی واژن یک مسئله طبیعی است که معمولا به دلیل عوامل مختلفی مانند اصطکاک زیاد، تغییرات هورمونی، اصلاح مکرر با تیغ، عفونت‌های پوستی یا مشکلات هورمونی مانند تخمدان پلی‌کیستیک ایجاد میشود. علائم اصلی آن تیرگی پوست همراه با خارش یا گاهی اوقات التهاب است. برای درمان، استفاده از کرم‌های روشن‌کننده، حفظ بهداشت و کاهش اصطکاک با لباس مناسب و مشورت با پزشک اهمیت دارد. رعایت سبک زندگی سالم و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای هم کمک‌کننده است.
سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان زنان است که ارتباط تنگاتنگی با بیماری زگیل تناسلی و عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) دارد. این بیماری در مراحل اولیه معمولاً بدون علائم است، اما با پیشرفت آن، می‌تواند منجر به خونریزی غیرطبیعی، درد لگن و ترشحات غیرمعمول شود. خوشبختانه، با معاینات منظم، تست پاپ اسمیر و آزمایش HPV می‌توان آن را در مراحل اولیه تشخیص داد. همچنین، واکسن HPV یک راهکار مؤثر برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان است. تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در کنترل بیماری و افزایش شانس درمان داشته باشد.
عفونت واژن یکی از انواع بیماری‌های زنانه است که با رعایت‌نکردن بهداشت شخصی، رابطه جنسی محافظت نشده و افزایش فعالیت ویروس و باکتری ایجاد میشود. مصرف آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا خوراکی و کرم‌های ضد قارچ از روش‌های درمانی التهاب واژن هستند. مراجعه به دکتر زنان و مامایی نیز می‌تواند به درمان کامل عفونت واژینال کمک کند.
تست بارداری یا بیبی چک یک ابزار پزشکی است که برای تعیین باردار بودن یا نبودن افراد استفاده میشود. این تست، وجود هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) را در ادرار یا خون تشخیص می‌دهد. بهترین زمان برای استفاده از تست بارداری معمولا بعد از عقب افتادن قاعدگی است، زیرا این کار دقت نتایج را افزایش می‌دهد.
عضلات کف لگن برای نگهداری بسیاری از اندام‌ها مانند رحم و مثانه فعالیت می‌کنند. اگر این عضلات ضعیف شوند دچار افتادگی اندامی و مشکلات کارکردی می‌شویم. بنابراین انجام ورزش کگل برای تقویت این عضلات به خصوص قبل و بعد از دوران بارداری خانم‌ها ضروری است.
افتادگی رحم زمانی اتفاق می‌افتد که رحم به دلیل ضعف بافت‌های حمایتی لگن به کانال واژن سقوط می‌کند. علائم این بیماری شامل درد شکمی، مشکلات ادراری و برآمدگی واژن است که معمولا به دلیل زایمان‌های طبیعی در گذشته، یائسگی و ژنتیک اتفاق می‌افتد. گزینه‌های درمانی افتادگی رحم باتوجه به شدت آن، شامل تمرینات کف لگن، استفاده از پساری واژن و در مراحل شدیدتر، عمل جراحی است.
فواید سکس نه تنها بر روی جسم، بلکه بر روان شما نیز تأثیرات مثبت زیادی دارد. از بهبود سلامت قلب و کاهش استرس گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش اعتماد به نفس، سکس می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی شما اثرگذار باشد. آشنایی با این فواید می‌تواند به شما کمک کند تا از رابطه جنسی به عنوان ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی خود بهره‌برداری کنید. همچنین، توجه به درمان اختلالات جنسی می‌تواند به شما کمک کند تا از تمامی مزایای سکس به طور کامل بهره‌مند شوید. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره فواید سکس و تأثیرات آن بر بدن و روان بیاموزید.