نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
عضلات کف لگن برای نگهداری بسیاری از اندامها مانند رحم و مثانه فعالیت میکنند. اگر این عضلات ضعیف شوند دچار افتادگی اندامی و مشکلات کارکردی میشویم. بنابراین انجام ورزش کگل برای تقویت این عضلات به خصوص قبل و بعد از دوران بارداری خانمها ضروری است.
افتادگی رحم زمانی اتفاق میافتد که رحم به دلیل ضعف بافتهای حمایتی لگن به کانال واژن سقوط میکند. علائم این بیماری شامل درد شکمی، مشکلات ادراری و برآمدگی واژن است که معمولا به دلیل زایمانهای طبیعی در گذشته، یائسگی و ژنتیک اتفاق میافتد. گزینههای درمانی افتادگی رحم باتوجه به شدت آن، شامل تمرینات کف لگن، استفاده از پساری واژن و در مراحل شدیدتر، عمل جراحی است.
رابطه جنسی سالم فواید زیادی برای جسم و روان مردان و زنان دارد. از نظر جسمی، این فعالیت باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب میشود. در مردان به سلامت پروستات کمک کرده و در زنان باعث تقویت عضلات لگن میشود. علاوه بر این، ترشح هورمونهای اکسیتوسین و اندورفین در حین رابطه، مانند یک مسکن طبیعی عمل کرده و کیفیت خواب را بهبود میبخشد. از لحاظ روانی هم فواید سکس این است که استرس و اضطراب را کاهش میدهد و با افزایش صمیمیت، باعث ارتقای عمیق پیوند عاطفی زوجین میشود.
سکس تراپی یک شاخه از روانشناسی است که به درمان مشکلات جنسی و روانی مرتبط با آن میپردازد. سکس تراپیستها، متخصصانی هستند که به افراد و زوجها کمک میکنند تا اختلالات جنسی مانند اضطراب، مشکلات در ارگاسم، کاهش میل جنسی و دیگر مسائل را شناسایی و درمان کنند. این متخصصان با استفاده از مشاوره، تکنیکهای ارتباطی و آموزشهای جنسی، به بهبود کیفیت روابط جنسی و افزایش رضایت فردی و مشترک کمک میکنند. هدف سکس تراپی ایجاد فضایی امن برای گفتگو و رفع موانع جنسی، به منظور داشتن یک زندگی جنسی سالم و رضایتبخش است.
هر زنی در دورهی باروری خود معمولا یک بار در ماه خونریزی ماهیانه میکند. پریود بخشی طبیعی و ضروری از سلامت زنان است که نیازمند مراقبتهای خاصی میباشد. اهمیت مراقبت در دوران قاعدگی برای کاهش علائم ناخوشایند و حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است.
فهرست مطالببلوغ دختران چگونه است؟بلوغ دختران از چه سنی شروع میشود؟علائم بلوغ در دختران چیست؟مراحل بلوغ دختران چگونه است؟علائم پایان بلوغ در دختران چیست؟مشکلات و نگرانی های رایج دوران بلوغ دختران چیست؟نحوه برخورد با دختر در سن بلوغ چگونه باشد؟نتیجه گیریخلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: چقدر با اولین نشانه بلوغ در دختران و سن شروع آن آشنا هستید؟ بلوغ دختران اغلب بین ۸ تا ۱۳ سالگی با جوانهزدن سینهها شروع میشود و قاعدگی معمولاً دو تا سه سال بعد رخ میدهد. کل این فرایند برای دختران معمولاً حدود ۲ تا ۵ سال طول میکشد، هرچند سرعت و زمانبندی دقیق آن در هر فرد متفاوت است. اما در این روند ممکن است بعضی از دختران دچار نشانههایی از بلوغ زودرس یا دیررس شوند که نیاز به پیگیری توسط والدین و متخصص داشتهباشد. در این مطلب از دکترتو، نشانههای طبیعی بلوغ دختران، سن طبیعی شروع، مراحل تغییر بدن، زمان قاعدگی، عوامل بلوغ زودرس یا دیررس و روش همراهی با نوجوان را خیلی ساده بررسی میکنیم تا بدانید کدام تغییرها طبیعیاند و چه زمانی بررسی پزشکی لازم است. در دکترتو میتوانید با بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان یا متخصص غدد شهر خود مثل دکتر غدد تهران یا دکتر زنان تهران آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و برای نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید. بلوغ دختران چگونه است؟ بلوغ دختران فرایندی تدریجی است که با فعالشدن ارتباط میان مغز، غده هیپوفیز و تخمدانها آغاز میشود. افزایش هورمونهایی مانند استروژن باعث رشد سینه، پهنترشدن لگن، رویش موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل، افزایش سرعت قد و در نهایت شروع قاعدگی میشود. همزمان، دستگاه تناسلی زنان نیز بهتدریج بالغتر میشود. این تغییرها یکباره اتفاق نمیافتند و ترتیب یا شدت آنها در همه یکسان نیست. شناخت این تغییرها کمک میکند خانواده تغییرهای طبیعی را با بیماری اشتباه […]
بارداری خارج از رحم زمانی رخ میدهد که تخمک بارورشده بهجای لانهگزینی در رحم، در بخشی دیگر از بدن مانند لولهٔ فالوپ، تخمدان یا حتی شکم قرار بگیرد. این وضعیت غیرطبیعی، باعث میشود جنین نتواند رشد طبیعی داشته باشد و در صورت ادامه داشتن، جان مادر را هم به خطر میاندازد. تشخیص زودهنگام با سونوگرافی و آزمایش خون اهمیت زیادی دارد زیرا درمان بهموقع میتواند از عوارض خطرناک مانند خونریزی داخلی جلوگیری کند.
تبخال تناسلی یکی از انواع بیماریهای مقاربتی است که به شکل تاول پوستی و پر آب روی ناحیه تناسلی زنان و مردان ایجاد میشود. این بیماری را میتوان از طریق آزمایشهای مختلف تشخیص داد اما در حال حاضر روش درمانی برای آن وجود ندارد و بهترین راه این است که روش جلوگیری از ابتلا به تبخال تناسلی را بدانید. رعایت بهداشت جنسی، استفاده از کاندوم و پرهیز از رابطه جنسی در زمان فعال بودن ضایعات از مهمترین راههای پیشگیری از انتقال این ویروس محسوب میشوند.
غده برآمده یا غیر برآمده در سینه، توده سینه نام دارد. این تودهها میتوانند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، عفونت، کیستهای خوشخیم یا حتی سرطان ایجاد شوند. برخی از تودهها نرم و متحرک هستند، درحالیکه برخی دیگر سفت و غیرمتحرک به نظر میرسند. تشخیص دقیق علت تودههای سینه نیاز به بررسی پزشکی، معاینه بالینی و انجام آزمایشهایی مانند سونوگرافی، ماموگرافی یا بیوپسی دارد. درصورتیکه با تودهای در سینه مواجه شدید، بهتر است برای بررسیهای بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
درد هنگام رابطه جنسی یا دیسپارونی، تجربه درد مداوم یا تکرارشونده در طول مقاربت است و میتواند زنان و مردان را تحت تأثیر قرار دهد، اگرچه شیوع آن در زنان بالاتر است. علل این مشکل شامل عوامل جسمی و روانی متنوعی است و شدت آن میتواند از متوسط تا شدید متغیر باشد که بر کیفیت رابطه تأثیر میگذارد. تشخیص و درمان علت زمینهای، مانند استروژندرمانی، تغییر داروها یا مشاوره، معمولاً به بهبود علائم کمک میکند و روند طبیعی رابطه را بازمیگرداند.
بوی بد واژن به بویی گفته میشود که از حالت طبیعی خارج شود و تند، ماندگار یا آزاردهنده باشد؛ مثل بوی ماهی یا ترشیدگی. بوی واژن بهطور طبیعی با تعریق، چرخه قاعدگی، رژیم غذایی و رابطه جنسی کمی تغییر میکند، اما وقتی همراه ترشح غیرعادی، سوزش یا خارش باشد، احتمال بههم خوردن تعادل باکتریهای طبیعی یا وجود عفونت بیشتر میشود. شایعترین علت، واژینوز باکتریال است، اما عوامل دیگری مثل جسم خارجی یا برخی عفونتهای مقاربتی هم مطرحاند.
پر مویی به معنی ضخیم و پررنگ شدن موهای در حال رشد صورت و بدن در زنان است که ممکن است در اثر یک بیماری باشد. در بیشتر موارد اختلالات غدد علت اصلی پر مویی است.