فهرست مطالب
قرص چاقی چیست و چه کاری انجام می‌دهد؟ برای مصرف قرص چاقی با پزشک مشورت کنیم یا این قرص‌ها بدون نیاز به دریافت نسخه هستند؟ خواندن اطلاعات این مقاله به نوعی دو سر برد است. یا به زبانی دیگر شما با آگاهی از اطلاعات این مقاله از دکترتو، می‌توانید از آن هم به منظور افزایش وزن و هم جلوگیری از افزایش وزن بدن خود کمک بگیرید! در اینجا تمام چیزی که باید درباره انواع قرص افزایش وزن بدانید را برایتان آورده‌ایم. شما می‌توانید پیش از مصرف هرگونه قرص چاقی با یک پزشک تغذیه یا مشاوره دارویی مشورت کنید. وبسایت دکترتو فضایی مناسب و راحت برای دریافت نوبت ویزیت آنلاین یا حضوری از بهترین پزشکان بوده که می‌توانید برای دریافت نوبت خود از آن کمک بگیرید.
قرص چاقی چیست؟
برخی داروها احساس گرسنگی بیشتری در شما ایجاد می‌کنند. برخی دیگر توانایی بدن را برای سوزاندن کالری کاهش می‌دهند یا برعکس. با این حال، این اثرات برای همه یکسان نیست. یک نفر ممکن است با یک دارو وزن اضافه کند و در مقابل دیگری ممکن است چیزی از مصرف دارو به دست نیاورد. اگر مشکوک هستید که داروهایی که مصرف میکنید باعث افزایش وزن شما می‌شود، قبل از صحبت با پزشک مصرف آن‌ها را قطع نکنید.
انواع قرص چاقی
قرص‌های زیادی وجود دارند که با مصرف آن‌ها دچار اضافه وزن خواهید شد. در ادامه برخی از رایج‌ترین و شناخته شده‌ترین انواع قرص چاقی را نام برده‌ایم و توضیحاتی درباره هر یک ارائه کرده‌ایم.
۱. قرص چاقی گین آپ
قرص چاقی گین آپ محصولی از کشور ترکیه و ساخت کمپانی gainup است. این محصول بر روی تمامی افراد تاثیر گذار بوده و منجر به افزایش اشتها و تنظیم سوخت‌وساز بدن می‌شود. گین آپ دارویی گیاهی و میوه‌ای بوده و مصرف آن عارضه جانبی خاصی به همراه ندارد. قرص گین آپ برای افراد دارای متابولیسم بالا، بسیار مفید بوده و مصرف آن می‌تواند فرد را به وزن دلخواه خود برساند.
۲. قرص زینک پلاس و چاقی
برخی از داده‌ها نشان می‌دهد که قرص زینک باعث افزایش وزن بدن در بیماران مبتلا به HD که نوعی اختلال ژنتیکی ارثی بوده و منجر به از بین رفتن تدریجی سلول‌های عصبی مغز، اختلال در عملکرد مغز و درنهایت مرگ می‌شود و همچنین کاهش وزن بدن در افراد دارای اضافه وزن می‌شود.
۳. قرص امگا ۳ و چاقی
زمانی که مکمل‌های امگا ۳ طبق دوز توصیه شده مصرف شوند، معمولا باعث افزایش وزن نمی‌شوند. در مقابل این قرص‌ها به طور بالقوه می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند و فواید سلامتی زیادی برای سلامت بدن به همراه دارند. (امگا ۳ را کی بخوریم؟)
می‌خوای با قرص امگا ۳ صورتت چاق بشه؟
همین حالا با متخصص مشورت کن.
۴. قرص جوشان ویتامین c و چاقی
اعتقاد برخی از افراد این است که قرص جوشان ویتامین C چاق کننده است. این در حالیست که این قرص نه تنها اثر چاق کنندگی ندارد بلکه باعث کاهش وزن و لاغری هم می‌شود.
۵. قرص دگزامتازون برای چاقی
پف صورت و افزایش وزن بدن از جمله عوارض مصرف دگزامتازون هستند. اگر بخواهیم این موضوع را دقیق‌تر توضیح دهیم، از عوارض جانبی احتمالی مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئید افزایش وزن است. کورتیکواستروئیدهایی مانند دگزامتازون در متابولیسم نقش دارند. همچنین می‌توانند بر مقدار آب و الکترولیت‌هایی مانند نمک که در بدن خود نگه می‌داریم تأثیر بگذارند و باعث تورم شوند. دگزامتازون همچنین می‌تواند اشتها را افزایش دهد و منجر به چاقی شود.
متن انگلیسی:
medicinenet
It is possible to lose weight while on the birth control pill, but every woman’s body is different and reacts differently to hormones
ترجمه متن:
کاهش وزن با مصرف قرص‌های ضد بارداری امکان‌پذیر است، اما بدن هر زنی متفاوت بوده و واکنش‌های متفاوتی به هورمون‌ها نشان می‌دهد.
۶. قرص مخمر آبجو هلث اید
قرص مخمر آبجو هلث اید به دلیل وجود ویتامین‌های گروه ب باعث افزایش اشتها و در نهایت چاقی بدن و صورت شود. البته مصرف مکمل‌های مخمر آبجو برای چاقی و افزایش بدن توصیه نمی‌شوند؛ چرا که مکمل‌های دیگری به صورت قطعی می‌توانند به منظور افزایش وزن مصرف شوند.
۷. قرص مخمر آب جو تاپ لوور ویتارمونیل
قرص مخمر آب جو تاپ لوور ویتارمونیل به عنوان یک اشتها آور طبیعی به افزایش اشتها و افزایش وزن کمک می‌کند و افراد مبتلا به دیابت هم مجاز به مصرف آن هستند.
۸. قرص اورامین اف برای چاقی صورت
قرص اورامین اف حاوی ویتامین‌های B، آمینو اسیدها و مواد معدنی بوده و مستقیما روی چاقی اثر ندارد. اما می‌تواند با افزایش اشتها، باعث افزایش وزن و به طبع آن منجر به چاقی صورت شود.
۹. قرص نورتریپتیلین و چاقی
مصرف قرص نورتریپتیلین می‌تواند بر متابولیسم و مصرف انرژی بدن تاثیر گذارد. این دارو اشتها آور بوده و باعث افزایش وزن می‌شود.
۱۰. قرص سلن پلاس برای چاقی
قرص سلن پلاس حاوی روی، ویتامین A، ویتامین C و همچنین ویتامین E است که هر یک فواید بسیاری برای سلامت بدن و به خصوص پوست و مو به همراه دارند. هیچ ارتباط خاصی بین مصرف قرص سلن پلاس و چاقی وجود نداشته و مصرف این دارو با هدف افزایش وزن و چاقی توصیه نمی‌شود.
۱۱. قرص چاقی فت فست
فت فست یک داروی افزایش وزن بوده و شما با مصرف روزی ۲ عدد از این کپسول می‌توانید شاهد افزایش وزن خود باشید.
۱۲. قرص فولیکوژن و چاقی
مکمل فولیکوژن منجر به رشد و تقویت موها می‌شود. گفته شده که قرص فولیکوژن و چاقی هیچگونه ارتباط مستقیمی با یکدیگر ندارند.
۱۳. قرص کلاژن گلد برای چاقی صورت
کلاژن یک ماده مهم برای حفظ استحکام تاندون‌ها، استخوان‌ها، غضروف‌ها و رباط‌ها است. قرص کلاژن حاوی ویتامین C بوده که به تشکیل کلاژن کمک می‌کند و برای ساخت غضروف، استخوان‌ها و پوست مهم است. کلاژن موجود در این قرص باعث افزایش پروتئین و در نهایت چاقی صورت می‌شود.
۱۴. قرص سیپروهپتادین برای چاقی
بسیاری از افراد قرص سیپروهپتادین را به‌عنوان یک داروی چاقی استفاده می‌کنند. از آنجایی که مصرف خودسرانه این دارو در حال افزایش است، توصیه می‌کنیم به منظور کنترل افزایش وزن ناگهانی ناشی از مصرف آن، حتما زیر نظر پزشک متخصص این دارو را مصرف کنید.
۱۵. قرص اکساندرولون
اکساندرولون به منظور بازگرداندن وزن از دست رفته بدن پس از جراحی، ضربه شدید یا ابتلا به برخی عفونت‌های مزمن استفاده می‌شود. این دارو همچنین برای افرادی که با مشکل افزایش وزن طبیعی روبه‌رو هستند هم تجویز می‌شود.
۱۶. قرص تاپ لوور ویتافلش
قرص ویتافلش را به عنوان یکی از بهترین قرص‌های چاقی خارجی می‌شناسند که از ترکیب مخمر شیر، آبجو، پروتئین و کربوهیدرات تشکیل شده است.
۱۷. قرص شیکوریدین دینه
قرص شیکوریدین دینه یک داروی گیاهی است. این داروی اشتها آور است که برای افزایش اشتها، رفع ضعف عمومی و تقویت بدن سالمندان و بیماران سرطانی می‌شود. این دارو با تامین مواد معدنی، بسیاری از ویتامین‌های ضروری بدن و املاح بدن را تقویت کرده و باعث چاقی می‌شود.
بهترین قرص چاقی پایین تنه
انواع بهترین قرص چاقی پایین تنه عبارتند از:
- قرص جی فست اکستریم بلک (G-Fast)
- قرص سوماتولین
- قرص چاقی سوپر فت فست نیو
متن انگلیسی:
healthline
A slow, steady rate of weight loss is 1–۲ pounds per week, so losing 12–۲۴ pounds might be a good three-month goal for you
ترجمه متن:
کاهش وزن آهسته و ثابت حدود ۵۰۰ گرم تا ۱ کیلوگرم در هفته است؛ بنابراین کاهش وزن ۶ تا ۱۲ کیلوگرم ممکن است یک هدف سه ماهه خوب برای شما باشد.
بهترین قرص چاقی صورت (قویترین قرص چاقی صورت بدون بازگشت)
تاثیر هر دارو روی بدن افراد مختلف، متفاوت است. ممکن است دارویی که روی بدن یک فرد تاثیر چاقی سریع دارد روی بدن فرد دیگر هیچ اثری نداشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود هر فرد در رابطه با بهترین قرص چاقی صورت با یک پزشک متخصص مشورت کند.
بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت
پاستیل کلاژن شوگربیر و قرص کلاژن گلد آدریان دو مدل از بهترین رقص‌های تولید کلاژن هستند که باعث چاقی می‌شوند. این دو قرص امروزه جز پرطرفدارترین و پرفروش‌ترین داروهای کلاژن موجود در بازار هستند.
دنبال قرص کلاژن مناسب برای چاقی صورتت هستی؟ کلیک کن و مشاوره بگیر.
نحوه مصرف قرص چاقی
درباره دستور مصرف قرص چاقی دو راه دارید؛ یا با یک پزشک متخصص مشورت کنید، یا توضیحات نحوه مصرف روی بسته‌بندی دارو را مطالعه نمایید. از هرگونه مصرف خودسرانه هرگونه قرص چاقی و بدون هماهنگی با پزشک خودداری کنید.
عوارض جانبی مصرف قرص چاقی (عوارض قرص چاقی صورت)
شایع‌ترین عوارض گزارش شده از مصرف اکثر قرص‌های چاقی عبارتند از تهوع و استفراغ، رفلاکس معده، نفخ، گرفتگی معده، اسهال و یبوست. این عوارض عموماً خفیف و موقتی هستند، اما ممکن است در برخی افراد به صورت جدی‌تری ایجاد شوند.
موارد احتیاط و منع مصرف قرص چاقی
برخی از بیماری‌های مزمن، جراحی و ضربه‌های وارده به بدن می‌توانند منجر به کاهش غیرمنتظره وزن شوند. افزایش وزن هم اگر با رژیم غذایی و ورزش کنترل نشود، برخی داروها و مکمل‌ها کمک کننده خواهند بود. اگر در هر یک از شرایط زیر قرار دارید، برای مصرف قرص چاقی کمی محتاطانه‌تر عمل کنید:
- در صورت ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند انتریت
- بیماران مبتلا به مشکلات شدید قلبی، ریوی یا کبدی
- بیمار دارای سابقه بیماری‌های خود ایمنی مانند اسکلرودرمی یا لوپوس اریتماتوز سیستمیک
- بیماران زیر ۱۸ سال
- در صورت بارداری
مصرف قرص چاقی در بارداری
بسته به نوع و قدرت دارو، داروهای کاهش و افزایش وزن به طور بالقوه می‌توانند خطر سقط جنین را افزایش دهند یا باعث نقص مادرزادی جنین شوند.
مصرف قرص چاقی در شیردهی
به دلیل رعایت موارد ایمنی، مصرف داروهایی برای کاهش یا افزایش وزن مصرف می‌شوند در دوران شیردهی مادر توصیه نمی‌شوند. اگر نیازمند کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
اختلالات دارویی قرص چاقی
انواع قرص چاقی هم می‌تواند با سایر داروها تداخل ایجاد کند اما این اختلال بستگی به نوع دارو دارد. پیشنهاد می‌کنیم در رابطه با تداخلات مصرفی هر قرص چاقی به صورت مجزا با یک پزشک متخصص صحبت کنید. پس از این مشورت، با خیال راحت داروی خود را مصرف میکنید.
اطلاعات دارویی انواع قرص چاقی
در جدول زیر می‌توانید اطلاعات دارویی قرص چاقی را مشاهده کنید.
| انواع رایج قرص چاقی | تداخلات دارویی | عوارض جانبی |
|---|---|---|
| قرص سیپروهپتادین | تداخل با داروهای کاهش وزن | نفخ |
| قرص مخمر آبجو هلث اید | تداخل با داروهای قلبی | اسهال |
| قرص اکساندرولون | تداخل با داروهای دیابت | تهوع |
| قرص چاقی فت فست | تداخل با داروهای ضد افسردگی | رفلاکس معده |
| پودر گین آپ کارن | تداخل با داروهای ضد انعقاد خون | یبوست |
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
برای مصرف انواع قرص چاقی موضوعی که بیش از هرچیزی اهمیت دارد صحبت با یک پزشک متخصص تغذیه است. قرص‌های چاقی به دلیل حساسیتی که دارند نباید بدون تجویز پزشک مصرف شوند. مصرف خودسرانه قرص چاقی باعث می‌شود که گاهی اوقات عارضه‌ای بسیار جدی برای مصرف کننده پیش آید و کمی خطرناک باشد.
وبسایت دکترتو مرجعی معتبر و جامع برای پیدا کردن بهترین پزشکان در شهرهای مختلف است. شما می‌توانید از طریق وبسایت دکترتو از بهترین پزشکان نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره با دکتر تغذیه آنلاین و مشاوره دارویی دریافت کنید. به کمک این روش نوبت‌دهی دیگر نیازی به مراجعه حضوری به مطب‌ها و مراکز درمانی نخواهید داشت.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام چه قرصی پیشنهاد میکنید که بخورم فقط بدنم چاق بشه نمی خوام صورتم چاق بشه.
سلام! برای افزایش وزن بدن بدون تأثیر بر صورت، بهتر است ابتدا با یک پزشک مشورت کنید تا از سلامت کلی بدن اطمینان حاصل کنید. معمولاً برای افزایش وزن تدریجی، مصرف پروتئین‌های سالم، مکمل‌های غذایی مثل کراتین یا گینرهای مخصوص عضله‌سازی و همچنین تمرینات مقاومتی (وزنه‌برداری) توصیه می‌شود. البته مصرف داروهای خاصی برای افزایش وزن باید تحت نظر پزشک باشد تا از بروز مشکلات ناخواسته جلوگیری شود.
متخصص تغذیه
سلام من ۲۹سالمه مصرف تریاک و سیگارداشتم اما الان ترک کردم ولی زمانی ک مصرف داشتم خیلی وزنم خوب بودجوری ک کسی حتی فکرشم نمیکردمن مصرف داشته باشم ولی الان ک پاک شدم برعکس شده خیلی لاغرشدم مثل یک مصرف کننده ک ده ساله مصرف کرده خیلی ناجورشدم چی باید بخورم دارو شربت چیزی بگین
سلام، تبریک می‌گویم که ترک کرده‌اید! لاغری بعد از ترک مواد می‌تواند ناشی از تغییرات متابولیکی بدن باشد. برای جبران این لاغری، پیشنهاد می‌کنم که تغذیه متعادلی داشته باشید که شامل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها باشد. مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز کمک‌کننده است. در صورت لزوم، می‌توانید از شربت‌های تقویتی و مکمل‌های غذایی مانند پروتئین وی یا مولتی‌ویتامین‌ها استفاده کنید. بهتر است برای مشاوره دقیق‌تر، به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسبی برای شما تنظیم کند.
متخصص تغذیه
چندسالی هست ک انواع قرص و پودرهای چاقی و استفاده کردم وزنم بالا رفت ولی هیچگونه نمیتونستم ترک کنم الان ک متوجه شدم چشمام آب مروارید گرفته بخاطر کورتن دیگه استفاده نمیکنم ولی هم وزنم داره میاد پایین هم بی اشتها شدم و بدنم هیچگونه انرژی نداره بیحال همش افتادم رو تخت میترسم دوباره استفاده کنم ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام، متوجه نگرانی شما هستم. استفاده طولانی‌مدت از قرص‌ها و پودرهای چاقی، به خصوص داروهایی که حاوی کورتن هستند، می‌تواند عوارض زیادی مانند آب مروارید و کاهش انرژی را به همراه داشته باشد. از آنجا که شما به تازگی متوجه عوارض کورتن شده‌اید و دچار بی‌اشتهایی و بی‌حالی هستید، توصیه می‌کنم ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت شما بررسی و علت بی‌حالی و کاهش وزن مشخص شود. در کنار مشورت پزشکی، رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و استفاده از مکمل‌های سالم می‌تواند به شما کمک کند تا بدن انرژی بیشتری پیدا کند. تا زمانی که پزشک تجویز نکرده است، از مصرف مجدد داروهای چاقی خودداری کنید.
قرص‌فت‌فست‌اپل‌‌برای‌چاغی‌‌ایا‌خوب‌است‌ممنون‌راهنمای‌‌بفرمایید
سلام
قرص فت فست اپل یکی از مکمل‌های افزایش وزن است که معمولاً ترکیباتی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و برخی ترکیبات گیاهی برای افزایش اشتها دارد. این نوع قرص‌ها ممکن است در برخی افراد به افزایش وزن کمک کنند، اما اثرگذاری آن‌ها به ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی فرد بستگی دارد. همچنین، برخی از این محصولات می‌توانند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، اختلالات هورمونی یا افزایش چربی ناسالم بدن ایجاد کنند. قبل از مصرف، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید تا مطمئن شوید که این قرص برای شما مناسب است و باعث مشکلات سلامتی نمی‌شود.
متخصص تغذیه
قرص چاقی مخمر آبجو هلث اید،قطعا نتیجه میده؟
سلام
قرص مخمر آبجو هلث اید (HealthAid Brewer’s Yeast) یکی از مکمل‌های غذایی است که به عنوان منبع طبیعی ویتامین‌ها و مواد معدنی معرفی می‌شود و بعضاً برای افزایش وزن یا بهبود سلامت عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه مخمر آبجو ممکن است به عنوان یک مکمل مفید باشد، اما نتایج آن در هر فرد متفاوت است. برای افرادی که دچار کمبود اشتها یا سوء تغذیه هستند، ممکن است این مکمل کمک‌کننده باشد. با این حال، هیچ مکملی تضمین‌کننده نتیجه قطعی نیست و برای افزایش وزن و بهبود سلامتی، باید رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی مناسب نیز رعایت شود. برای دریافت مشاوره دقیق‌تر و در نظر گرفتن وضعیت خاص شما، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.
متخصص تغذیه
سلام قرص گین آپ خواب اوره؟
قرص سیپرو خوردم خیلی خوب بود ولی متاسفانه پرخاشگر و خواب الود شدم
سلام! قرص گین آپ معمولاً برای افزایش وزن و تقویت اشتها تجویز می‌شود و به طور معمول خواب‌آور نیست. اما ممکن است برخی افراد به داروهای مختلف واکنش‌های متفاوت نشان دهند. در مورد قرص سیپرو (که احتمالاً منظور شما سیپروهپتادین است)، این دارو ممکن است باعث خواب‌آلودگی و برخی عوارض جانبی مانند پرخاشگری در برخی افراد شود.
من سیتروهپتادین مصرف می کنم قرص چاقی جایگزین می خواستم خیلی ممنون
سلام
اگر به دنبال جایگزین برای سیتروهپتادین هستید، داروهایی مانند زینک ممکن است به اشتها کمک کنند. اما توجه داشته باشید که بهترین گزینه بستگی به شرایط خاص شما دارد و توصیه می‌شود پیش از تغییر دارو با پزشک خود مشورت کنید.
بهتر است اصولی تر و تحت نظر متخصص تغذیه این روند را دنبال کنید
متخصص تغذیه
سلام نظرتون درباره قرص کرامس چیه البته مدل قدیمیش
رضای عزیز
پودر یا قرص چاقی کرامس به عنوان یک مکمل غذایی برای افزایش وزن و بهبود اشتها شناخته می‌شود. این مکمل معمولاً برای افرادی که دچار کاهش وزن یا ضعف بدنی هستند و نیاز به افزایش کالری و مواد مغذی دارند، تجویز می‌شود. کرامس معمولاً حاوی ترکیباتی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و دیگر مواد مغذی است که به بدن کمک می‌کنند تا وزن خود را به طور سالم افزایش دهد.
اگر شما دچار کاهش وزن یا ضعف بدنی هستید و قصد استفاده از این مکمل را دارید، پیشنهاد می‌شود که پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است و هیچ تداخل دارویی یا عارضه جانبی نخواهد داشت.
متخصص تغذیه
سلام وقتتون بخیر
دختری هستم ۱۸ساله مجرد
با بدن وصورتی لاغر بخاطر لاغریم خیلی اذیت میشم جوانه گندم استفاده کردم از مارک های شوروب وبین استار ولی هیچ فایده ای نداشته حتا از ۵۳کیلو به۴۶کیلو رسیدم
پیشنهادتون چیه؟!
سلام
برای افزایش وزن به‌صورت سالم، پیشنهاد می‌شود که رژیم غذایی‌تان را با مواد مغذی و پرکالری غنی کنید، مانند آجیل، دانه‌ها، آووکادو، گوشت قرمز، و لبنیات پرچرب. همچنین، مصرف پروتئین‌های سالم مانند تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، و حبوبات برای ساخت عضله ضروری است. تمرینات وزنه‌برداری و ورزش‌هایی که بر افزایش حجم عضلات تمرکز دارند می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافه کنید و بدنی متناسب بسازید. خواب کافی و استراحت نیز برای بازسازی انرژی بدن مهم است. مشاوره با متخصص تغذیه می‌تواند راهنمایی بهتری در این مسیر به شما ارائه دهد.
سلام خانم دکتور وقت تان بخیر یک سوال داشتم ۲۳سن دارم یک دختر ۱۶ ماه دارم شیر میدهم ولی وزنم خیلی کم قدم ۱۶۰سانتی وزنم ۴۲ کیلو است میخواهم چاق شوم از کدام دارو استفاده کنم
سلام، وقت شما هم بخیر. برای افزایش وزن، ابتدا بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا علت کمبود وزن شما بررسی شود. در بیشتر موارد، کمبود وزن به دلیل تغذیه ناکافی، متابولیسم بالا، یا مشکلات هورمونی است. مصرف داروهایی برای افزایش وزن ممکن است در صورت تجویز پزشک مفید باشد، اما بهترین روش برای افزایش وزن، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که شامل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم، و کربوهیدرات‌های پیچیده باشد. همچنین، مصرف وعده‌های غذایی بیشتر و خوردن میان وعده‌های مغذی می‌تواند کمک‌کننده باشد. افزایش کالری دریافتی به صورت تدریجی و با مشورت پزشک، در کنار تمرینات بدنی سبک، می‌تواند به شما کمک کند.
متخصص تغذیه