اسپرم کش ها انواع مختلفی داشته و به شکل ژل، کرم، قرص یا شیاف تولید می‌شوند. معمولا باید ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی از آن استفاده کرد. اسپرم کش حدود یک ساعت تاثیر داشته و عوارض جدی ایجاد نمی‌کند.
آی یو دی مسی درون رحم قرار گرفته و با آزاد کردن یون مس اسپرم‌ها را دفع می‌کند. حدود ۱۰ سال می‌توان از این وسیله برای پیشگیری از حامگی استفاده کرد. ای یو دی مسی عوارض روش‌های هورمونی را ندارد، اما خونریزی پریود را افزایش می‌دهد.
اسفنج ضد بارداری روش غیر هورمونی پیشگیری از بارداری است. در این روش اسفنج را خیس کرده و درون واژن قرار می‌دهید. بعد از سکس تا ۶ ساعت باید داخل واژن باقی بماند. به طور کلی حداکثر ۳۰ ساعت می‌توان آن را نگه داشت.
وازکتومی روشی برای پیشگیری از بارداری است که در ان لوله‌های اسپرم‌بر قطع می‌شوند. این روش تقرییا همیشگی است و برگرداندن آن چندان امکان‌پذیر نیست. عمل عقیم‌سازی مردان تضمینی برای پیشگیری از بارداری است پس تا زمانی که مطمئن نیستید که دیگر بچه نمی‌خواهید، برای انجام آن اقدام نکنید.
بستن لوله های رحمی در زنان روش دائمی است و با انجام جراحی معکوس (باز کردن لوله) تنها نیمی از زنان می‌توانند باردار شوند. در هنگام زایمان طبیعی یا سزارین می‌توان این جراحی را انجام داد. احتمال بارداری در این روش کمتر از ۰.۵٪ است.
کاندوم زنانه درون واژن قرار گرفته و از ورود مایع منی به رحم جلوگیری می‌کند. عوارض آن بسیار کم بوده و احتمال پاره شدن آن ۱% است. این کاندوم همانند کاندوم مردانه از بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند.
آمپول ضد بارداری یکی از روش‌های موثر پیشگیری از بارداری است. در این روش نیاز به اقدام روزانه نبوده و درد و خونریزی پریود کمتر می‌شود. ماهی یک بار یا هر سه ماه یک بار باید مجدد تزریق انجام شود.
دیافراگم ضد بارداری روش غیر هورمونی پیشگیری از بارداری است. این وسیله داخل واژن قرار گرفته و از ورود مایع منعی جلوگیری می‌کند. دیافراگم حداقل تا ۶ ساعت بعد از رابطه جنسی باید داخل واژن بماند.
ایمپلنت ضد بارداری زیر پوست بازو قرار گرفته و هورمون پروژسترون ترشح می‌کند. این میله ضدبارداری ۳ سال دوام داشته و بعد از ۳ سال باید آن را تعویض کرد. در ماه‌های اول ممکن است باعث درد شکم و کمر شود.
حلقه ضد بارداری واژینال یکی از موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری است. در این روش حلقه درون واژن قرار گرفته و ۲۱ روز بعد خارج می‌شود. ۷ روز بعد چرخه دوباره تکرار می‌شود. این روش تا ۹۳٪ در پیشگیری از بارداری موثر است.
آی یو دی هورمونی با ترشح مقداری کم از هورمون پروژسترون جلوی لقاح اسپرم و تخمک را می‌گیرد. این دستگاه برندهای مختلفی داشته و می‌توان حدود ۴ تا ۷ سال آن را در رحم نگه داشت. احتمال بارداری در این روش کمتر از ۱ درصد است.
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را به حد نرمال برگردانید.