قرص مینرال و هر آنچه باید درباره آن بدانید

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

قرص مینرال یا قرص مولتی ویتامین مینرال، نوعی مکمل معدنی حاوی مقادیر مختلفی از مواد معدنی است که بدن به آنها نیاز دارد. مواد معدنی از جمله عناصری هستند که برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند و در عملکرد صحیح بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی شرکت دارند. قرص‌ مینرال برای افرادی تجویز می‌شود که تغذیه‌ نامتعادل دارند، نیاز به مکمل معدنی دارند یا با بیماری‌های خاص مانند کمبود مواد معدنی در بدن روبرو هستند.

با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل معدنی، بهتر است با پزشک تغذیه یا دکتر مشاوره دارویی مشورت کنید تا راهنمایی درستی درباره نحوه مصرف آن‌ها دریافت نمایید. در ادامه این مطلب با ما باشید تا با قرص مینرال، نحوه مصرف و فواید قرص مینرال بیشتر آشنا شوید. شما می‌توانید برای ارتباط با بهترین پزشکان از طریق سایت دکترتو اقدام کنید.

داروی مینرال چیست؟

قرص مولتی ویتامین مینرال برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین ناشی از رژیم غذایی نامناسب، بیماری یا بارداری تجویز می‌شود. ویتامین، بنیان اصلی بدن است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. قرص مینرال، موادی که از طریق غذا جذب بدن نمی‌شوند اما بدن به آن‌ها نیاز دارد، تامین می‌کند.

برخی افراد به‌خاطر اختلالات گوارشی، مصرف برخی داروها، سوتغذیه یا برخی بیماری‌ها با کمبود ویتامین و مواد مغذی در بدن روبه‌رو می‌شوند که با کمک مولتی ویتامین مینرال، این کمبود را جبران می‌کنند. 

اسامی رایج داروی مینرال:

• قرص مولتی ویتامین مینرال میکس نچرال
• پودر جوشان ویتاکسل – تقویت جنسی آقایان و خانم ها
• قطره آدیتن پلاس مینرال آمی ویتال ۱۵ میلی لیتر
• قرص مولتی ویتامین + مواد معدنی نوتری پاد
• قرص مولتی ویتامین پلاس مینرال برای خانم ها ویتامین لایف
• کپسول مولتی ویتامین مینرال آقایان نیچرز پلنتی
• کپسول مولتی بان ویتاول
• قرص جوشان تاپ فیتز
• کپسول مام ویت – ۱ فارابی
• قرص دیلی فرش ویت اسکای
• شربت لیکو مولتی ۲۵۰ میلی لیتر
• سافت ژل مولتی ویتامین مینرال ویتالی تون
• قرص استروفان
• قرص مولتی ویتامین مینرال کارن ۶۰ عددی
• قرص جوشان های ایر مولتی ویتامین مینرال های هلث

‏نحوه مصرف قرص مینرال

قرص مینرال خوراکی است و معمولا به‌صورت روزی یک عدد مصرف می‌شود. نحوه مصرف آن می‌تواند همانند دستور روی بسته‌بندی قرص یا طبق نظر پزشک باشد. حواستان باشد که بیشتر از دوز تجویزی مصرف نکنید؛ چرا که باعث اوردوز شده و اثرات خطرناکی روی بدن می‌گذارد. این قرص باید به‌صورت روزانه همراه با غذا مصرف شود، چرا که مصرف مکمل‌های مینرال بدون غذا ممکن است باعث مشکلات گوارشی و ناراحتی معده شود. 

نمی‌دونی قرص مینرال برات مناسبه یا نه؟

برای بررسی ویتامین‌های مورد نیازت کلیک کن.

دکتر مشاوره دارویی آنلاینفوق تخصص تغذیه

بهترین زمان مصرف قرص مینرال

معمولا بهتر است که این قرص را همراه با غذا میل کنید. با این حال می‌توانید با توجه به نیاز بدن خود از پزشک متخصص هم مشورت بگیرید.

متن انگلیسی:
Mineral supplements,such as zinc, calcium, and magnesium, should be taken with food but at different meals. Having them all at the same time reduces the absorption of both minerals. Do not take minerals with multivitamins or antioxidants such as lycopene or beta-carotene. taking your dietary supplements at night isn’t advisable. “Digestion slows down during sleep, so taking your nutrient supplement late at night would not be associated with an efficient absorption
ترجمه متن:
مکمل‌های معدنی مانند روی، کلسیم و منیزیم باید همراه با غذا اما در وعده‌های غذایی مختلف مصرف شوند. مصرف همزمان همه آنها باعث کاهش جذب هر دو ماده معدنی می‌شود. مواد معدنی را با مولتی ویتامین یا آنتی اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن یا بتا مصرف نکنید. مصرف مکمل های غذایی در شب توصیه نمی‌شود.

medparkhospital

‏موارد مصرف قرص مینرال (فواید قرص مینرال)

قرص‌ مینرال به عنوان مکمل‌ غذایی، در شرایط خاص و برای افرادی مفید است که نیاز به مصرف مواد معدنی و ویتامین خاصی دارند. برخی فواید این دارو عبارتند از: 

• افزایش جذب مواد مغذی
• تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
• کاهش خطر ابتلا به کاهش چگالی استخوان (استئوپوروز) در سالمندان و زنان در دوران پس از یائسگی
• بهبود سطح آهن در بدن و افزایش تولید خون با مکمل آهن مینرال
• تنظیم فعالیت عضلات، حفظ ضربان قلب منظم و کنترل سطح قند خون
• حفظ تعادل الکترولیتی و فشار خون مناسب

‏قرص مینرال بانوان

قرص‌ مینرال بانوان، حاوی مقادیر ویتامین و مواد ضروری معدنی برای حفظ سلامتی و عملکرد بدن است. زنان در دوران قاعدگی و بارداری به طور معمول نیاز بیشتری به آهن دارند. قرص‌ مینرال حاوی آهن از کمبود آهن و کم‌خونی در بانوان پیشگیری کرده یا آن را درمان می‌کند.

کلسیم و ویتامین D موجود در قرص مینرال بانوان به‌خاطر تاثیری که بر حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها و تسهیل جذب و استفاده بهتر کلسیم می‌گذارد، خطر کاهش چگالی در دوران بارداری یا پس از یائسگی را کاهش می‌دهد. اسید فولیک نقش مهمی در سلامت زنان به خصوص در دوران بارداری دارد. مصرف این دارو حاوی اسید فولیک باعث می‌شود که زایمان راحت‌تر باشد.

‏قرص مینرال برای ریزش مو

این دارو به‌دلیل داشتن ویتامین‌های زیر، برای ریزش مو مناسب است و به درمان ریزش مو زنان کمک می‌کند.

• ویتامین A: کمک به غدد پوست برای تولید سبوم، ماده‌ای روغنی که برای رشد مو، حفظ رطوبت پوست سر و سلامت مو ضروری است.
• ویتامین B: کمبود بیوتین در بدن باعث ریزش مو می‌شود که با مصرف قرص مینرال، می‌توان بیوتین مورد نیاز بدن را تامین کرد.
• ویتامین C: با کلاژن‌سازی و جذب آهن باعث تقویت و رشد مو می‌شود. 
• ویتامین D: ایجاد فولیکول‌های جدید و رشد مو نیازمند ویتامین د است.
• روی: نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد و به سالم نگه داشتن غدد روغن در اطراف فولیکول‌ها کمک می‌کند. کمبود روی می‌تواند باعث ریزش مو شود.

‏مصرف قرص مینرال در بارداری و شیردهی

مادران بعد از بارداری و در دوره شیردهی دچار تغییرات زیادی در سبک زندگی و رژیم غذایی روزانه شده و ممکن است با کمبود ویتامین و مواد معدنی روبه‌رو شوند. مکمل‌های حاوی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌توانند این کمبود در بارداری و شیردهی را جبران کنند. مصرف مولتی ویتامین مینرال در بارداری و شیردهی یکی از بهترین مکمل‌هایی است که سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن مادر است.

دوز مصرف این دارو در بارداری و شیردهی، روزی یک عدد قرص همراه با آب زیاد، با فاصله یک تا دو ساعت بعد غذا با معده خالی است. مادرانی که مشکل گوارشی یا ناراحتی معده دارند، بهتر است با غذا قرص را میل کنند. مصرف چای، قهوه یا لبنیات تا ۲ ساعت قبل و بعد قرص ممنوع است؛ چرا که اثرگذاری قرص را کاهش می‌دهد. 

‏مصرف قرص مینرال در سالمندان

با افزایش سن، نیاز بدن به مواد معدنی و مولتی ویتامین مینرال بیشتر می‌شود. لوتئین، بتاکاروتن و آنتی اکسیدان‌های موجود در قرص مینرال به سلامت چشم و سیستم بینایی سالمندان کمک کرده و باعث افزایش میزان انرژی در آن‌ها و کاهش خستگی می‌شود. 

‏مصرف قرص مینرال در کودکان

کودکان برای رشد سالم به ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند. کودکانی که رژیم غذایی متعادل و متوازنی دارند که تمام ویتامین‌های موردنیازشان را تامین می‌کند، معمولا نیازی به مصرف ویتامین یا مکمل‌ مینرال ندارند. البته برخی کودکان در معرض کمبود این ویتامین‌ها هستند و باید ممکمل مصرف کنند. 

‏قرص مینرال چاق کننده است؟ (قرص مینرال برای چاقی)

مصرف این دارو، چاق کننده نیست، اما باعث افزایش اشتها در افراد لاغر می‌شود. البته شواهد و نتایج مطالعات نشان می‌دهند که حتی برخی افراد چاق با مصرف مولتی ویتامین مینرال، لاغر شدند. 

‏دوز مصرفی قرص مینرال

دوز مصرفی این دارو را باید از روی دستور روی بسته‌بندی دارو مشخص کنید یا طبق تجویز پزشک میل شود. به‌طورکلی، دوز مصرفی قرص مینرال و مولتی ویتامین‌ها روزانه است. روزی یک عدد قرص همراه با غذا یا بعد غذا و ترجیحا صبح‌ها مصرف شود. 

‏عوارض جانبی مصرف قرص مینرال

درست است که این دارو برای جبران کمبود مواد مغذی و معدنی بدن تجویز می‌شود، اما در برخی افراد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. از عوارض جانبی مصرف قرص مینرال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 

• ایجاد لک روی دندان
• تکرر ادرار
• خونریزی معده
• ضربان قلب نامنظم
• کلافگی
• ضعف عضلانی
• اسهال
• یبوست
• درد معده

البته این عوارض معمولا موقتی هستند و با عادت کردن بدن به دارو، برطرف می‌شوند. در صورتی که این عوارض طولانی یا شدید شدند، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. آهن موجود در مولتی ویتامین مینرال باعث تیره شدن رنگ مدفوع می‌شود که خطرناک نیست.

‏موارد احتیاط و منع مصرف قرص مینرال

حین مصرف حتما به تاریخ تولید و انقضای قرص مینرال توجه کنید. درست است که این مولتی ویتامین را می‌توان بدون نسخه پزشک خرید، اما بهتر است با مشورت پزشک باشد و نباید آن را به فردی با علائم مشابه خودتان توصیه کنید. افراد با شرایط زیر باید این قرص را با احتیاط مصرف کنند یا اینکه منع مصرف دارند: 

• حساسیت و واکنش‌های آلرژیک
• مشکلات کبدی
• افراد مبتلا به کم خونی خطرناک
• بیماران زخم معده، کولیت یا افراد با مشکلات روده‌ای
• خانم‌های باردار
• خانم‌های شیرده
• افرادی که الکل مصرف می‌کنند.

می‌خوای برای درمان ریزش مو از این دارو استفاده کنی؟ قبلش مشاوره بگیر.

دکتر ریزش مو

تداخلات دارویی قرص مینرال

مصرف همزمان این دارو ممکن است با برخی داروهای دیگر تداخل داشته باشد. بطورکلی، مصرف همزمان این مولتی ویتامین با سایر ویتامین‌ها توصیه نمی‌شود، چرا که اثرگذاری مینرال را کم می‌کند. مصرف همزمان این مکمل با داروهای زیر باعث ایجاد اختلالات دارویی می‌شود:

• مکمل‌های آهن
• مکمل‌های حاوی منیزیم
• کاتیون‌ها مانند تتراسایکلین
• آلوپورینول
• فلوروکینولون‌ها
• دیگوکسین
• ایزونیازید
• فنوتیازین‌ها
• کینیدین

توجه داشته باشید که مصرف مولتی ویتامین مینرال در کنار مکمل‌هایی مانند ویتامین A و D یا مواد معدنی دیگر می‌تواند به مسمومیت در بدن منجر شود.

‏اطلاعات دارویی مینرال

اطلاعات دارویی و اسامی رایج قرص مینرال را در جدول زیر مشاهده می‌کنید. عمدتا آن‌ها به شکل قرص، کپسول، پاستیل، پودر، مایعات یا فرمولاسیون تزریقی در دسترس هستند.

اسامی رایج دارو	عوارض جانبی	تداخلات دارویی
کپسول مام ویت – ۱ فارابی	ایجاد لک روی دندان	مکمل‌های آهن
قرص جوشان تاپ فیتز	تکرر ادرار	مکمل‌های حاوی منیزیم
کپسول مولتی بان ویتاول	خونریزی معده	کاتیون‌ها مانند تتراسایکلین
کپسول مولتی ویتامین مینرال آقایان نیچرز پلنتی	ضربان قلب نامنظم	آلوپورینول
قرص مولتی ویتامین + مواد معدنی نوتری پاد	کلافگی	فلوروکینولون‌ها
قرص مولتی ویتامین پلاس مینرال برای خانم ها ویتامین لایف	ضعف عضلانی	دیگوکسین
قطره آدیتن پلاس مینرال آمی ویتال ۱۵ میلی لیتر	اسهال	ایزونیازید
پودر جوشان ویتاکسل – تقویت جنسی آقایان و خانم ها	یبوست	فنوتیازین‌ها
قرص مولتی ویتامین مینرال میکس نچرال	درد معده	کینیدین

‏نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

قرص مینرال یک مکمل مولتی ویتامین مینرال است که به منظور تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تجویز و مصرف می‌شود. این قرص شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که قرار است جبران کمبود ویتامین، مواد مغذی و مینرال‌هایی را بکند که در رژیم غذایی فرد نیستند، یا فرد به‌خاطر استرس، بیماری، بارداری و شیردهی، یا برخی داروها، این مواد مغذی مورد نیاز را دریافت نمی‌کند.

مکانیسم عملکرد قرص مینرال بر اساس تامین نیازهای ویتامینی و معدنی بدن است. با مصرف این قرص، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح سیستم‌های مختلف بدن تامین می‌شود. قبل از استفاده از قرص مینرال، مهم است که با متخصص تغذیه یا دکتر مشاوره دارویی مشورت کنید تا راهنمایی لازم درباره موارد استفاده، دوز مصرف، تداخل دارویی و عوارض احتمالی آن را دریافت کنید.

شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره دکتر تغذیه آنلاین و همچنین دکتر مشاوره دارویی آنلاین وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!