آزمایش هموگلوبین خون به همراه تفسیر آزمایش آن

آزمایش هموگلوبین خون (Hgb) بخشی از آزمایش شمارش کامل خون CBC است که میزان هموگلوبین خون شما را اندازه‌گیری می‌کند. هموگلوبین یک نوع پروتئین در گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را به اندام‌ها و بافت‌های بدن می‌برد و دی اکسید کربن را از اندام‌ها و بافت‌ها به ریه‌ها بازمی‌گرداند.

اگر آزمایش هموگلوبین نشان داد که سطح هموگلوبین شما کمتر از حد طبیعی است، به این معنی است که تعداد گلبول‌های قرمز خون پایین است (به این وضعیت کم خونی می‌گویند). کم خونی می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله این موارد می‌توان به کمبود ویتامین، خونریزی و بیماری‌های مزمن اشاره کرد. برای کشف دلیل کمبود هموگلوبین خود می‌توانید آزمایشات لازم را انجام دهید و نتیجه آزمون را به صورت آنلاین با پزشکان دکترتو تحلیل کنید.

معنی هموگلوبین در آزمایش خون چیست؟ (hemoglobin در آزمایش خون)

معنی کلمه hgb در آزمایش خون به معنای هموگلوبین خون است. هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز شما است که اکسیژن را از ریه‌ها به بقیه اندام‌های بدن می‌رساند. اگر سطح هموگلوبین شما غیرطبیعی است، ممکن است نشانه‌ای از اختلال خونی باشد.

Hgb یا هموگلوبین حاوی مقداری آهن است که وظیفه حمل اکسیژن خون را به عهده دارد. بنابراین اگر خون به میزان کافی هموگلوبین نداشته باشد در اثر کمبود آهن (آهن نقش جذب کننده اکسیژن را دارد) نمی‌تواند به اندازه کافی به بافت‌ها اکسیژن رسانی کند.

آزمایش blood/hgb، علاوه بر شناسایی کم خونی، می‌تواند در تشخیص سایر مشکلات جسمانی و سلامتی مانند بیماری کبد و کلیه، اختلالات خونی، سوءتغذیه، برخی از انواع سرطان و بیماری‌های قلبی و ریوی نقش داشته باشد.

ممکن است آزمایش هموگلوبین برای افرادی که به کم خونی یا سایر بیماری‌هایی که بر سطح هموگلوبین تاثیر می‌گذارند مبتلا هستند، به منظور بررسی پاسخ آن‌ها به درمان و نظارت بر پیشرفت سلامت کلی آن‌ها تجویز شود.

آزمایش هموگلوبین برای چیست و چه زمانی باید آزمایش هموگلوبین خون انجام دهم؟

برای بررسی سلامت جسمانی، پزشک ممکن است هموگلوبین شما را به عنوان بخشی از آزمایش شمارش کامل خون در طول یک معاینه پزشکی معمول تجویز کند تا سلامت عمومی شما را بررسی کند و انواع اختلالات مانند کم خونی را بررسی کند:

• برای تشخیص علت برخی علائم مانند ضعف، خستگی، تنگی نفس یا سرگیجه، پزشک ممکن است آزمایش هموگلوبین را تجویز کند. این علائم و نشانه‌ها ممکن است به کم خونی یا پلی سیتمی ورا اشاره کنند.
• در صورتی که به بیماری کم خونی یا پلی سیتمی ورا مبتلا هستید، پزشک برای نظارت بر وضعیت سلامت شما و راهنمایی در درمان ممکن است از آزمایش هموگلوبین استفاده کند.

هزینه آزمایش هموگلوبین خون در سال ۱۴۰۲ چقدر است؟

هزینه آزمایش هموگلوبین که با cbc آزمایش انجام می‌شود، حدود ۷۰ هزار تومان است. اگر بیمه تامین اجتماعی یا تکمیلی داشته باشید، هزینه آن کمتر خواهد شد.

راهنمای خواندن نتیجه آزمایش هموگلوبین

نتایج آزمایش blood/hgb اغلب در عرض چند روز پس از گرفتن خون در دسترس است. ممکن است نتایج را از طریق پست الکترونیکی دریافت کنید. یا ممکن است مطب پزشک شما نیز برای بحث در مورد نتایج آزمایش با شما تماس بگیرد.

هموگلوبین نرمال چند است؟ (هموگلوبین خون باید چند باشد)

نمونه‌ای از میزان و رنج هموگلوبین خون یا اچ جی بی در آزمایش خون در جدول زیر فهرست شده است.

جنسیت	محدوده مرجع هموگلوبین برای بزرگسالان و نوزادان
نوزاد (از بدو تولد تا ۲ ماهگی)	۱۴ تا ۲۴ گرم در دسی لیتر
نوزاد (۲ماه تا ۱ سال)	۹.۵ تا ۱۳ گرم در دسی لیتر
زن بالغ	۱۲ تا ۱۶ گرم در دسی لیتر
مرد بالغ	۱۴ تا ۱۸ گرم در دسی لیتر

این‌ نمونه‌ها که ذکر شد، از یک محدوده مرجع مشخص هستند، نتایج هر فرد فقط بر اساس محدوده استفاده شده توسط آزمایشگاه خاصی که آزمایش را در آن انجام داده است، سنجیده می‌شود.

از آنجایی که هموگلوبین تحت تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد، مهم است که اگر در مورد تعداد گلبول قرمز نرمال خود نگرانی دارید، نتایج را با پزشک خود در میان بگذارید. فقط پزشک شما می‌تواند توضیح دهد که آیا نتایج آزمایش هموگلوبین شما برای وضعیت شما طبیعی است یا خیر.

تفسیر آزمایش هموگلوبین خون

نتایج میزان hemoglobin در آزمایش خون برحسب حجم اندازه‌گیری می‌شود. اعداد مرتبط با نتیجه، بر حسب گرم در دسی لیتر هستند. اما ممکن است در گزارش آزمایش گرم بر دسی لیتر بعد از عدد، ذکر نشده باشد. مثلا تفسیر آزمایش خون شما ممکن است به صورت ۱۴ یا ۱۴گرم در دسی لیتر نوشته شود.

محدوده مرجع طبیعی هموگلوبین ممکن است بسته به عوامل مختلفی متفاوت باشد. از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سن
• جنس
• قومیت
• وضعیت بارداری
• ژنتیک فردی
• ارتفاعی که در آن زندگی می‌کنید
• انتخاب‌های سبک زندگی مثل سیگار کشیدن
• آزمایشگاهی که در آن آزمایش هموگلوبین را در آن انجام می‌دهید
• روش‌های مورد استفاده در انجام آزمایش هموگلوبین.

با وجود بیماری زمینه‌ای، هموگلوبین خون باید چند باشد؟

همین حالا از متخصص مشاوره بگیر.

مشاوره آنلاین با دکتر عمومینوبت دکتر عمومی

مقادیر غیرطبیعی در آزمایش هموگلوبین خون چه هستند؟

Hgb بالا یا پایین غیر طبیعی است و می‌تواند علائمی مانند خستگی، سرگیجه یا تنگی نفس ایجاد کند. در صورت مشاهده این علائم، پزشک ممکن است آزمایش هموگلوبین خون را پیشنهاد دهد. همچنین ممکن است یک بیماری زمینه‌ای وجود داشته باشد که در این صورت نیاز به تشخیص و درمان دارید. در ادامه هر یک از این موارد، علل و علائم آنها را بررسی می‌کنیم:

۱. بالا بودن hb در آزمایش خون

هموگلوبین بالا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات اساسی سلامتی از جمله مشکلات ریه و قلب باشد. موارد زیر می‌تواند منجر به افزایش سطح hemoglobin در آزمایش خون شود:

• کم آبی بد
• سیگار کشیدن
• زندگی در ارتفاعات
• برخی شرایط ژنتیکی

هموگلوبین بالا نشانه چیست؟

هموگلوبین بالا به عنوان پلی سیتمی شناخته می‌شود. پلی‌سیتمی به این معنی است که شما تعداد زیادی گلبول قرمز دارید. این بیماری یک سرطان خون است که در آن مغز استخوان شما گلبول‌های قرمز را بیش از حد تولید می‌کند.

با ابتلا به پلی سیتمی، آزمایش خون نشان می‌دهد که تعداد گلبول‌های قرمز خون و هماتوکریت بسیار بالاتر از سطح طبیعی است. علائم رایج سطوح بالای Hgb عبارت‌اند از:

• خارش
• سردرد
• سرگیجه
• به راحتی کبود می‌شوید یا خونریزی می‌کنید
• عرق کردن بیشتر از حد معمول
• تورم مفصل همراه با درد
• کاهش وزن غیر طبیعی
• رنگ زرد در چشم و پوست ( یرقان )
• احساس خستگی
• رنگ پوست ارغوانی یا قرمز.

علت بالا بودن هموگلوبین چیست؟

هموگلوبین بالا ممکن است ناشی از نیاز بدن شما به ذخیره Hgb بیشتر در گلبول‌های قرمز باشد. در این وضعیت عملکرد قلب، ریه یا انتخاب‌های سبک زندگی تأثیر گذار است. علل احتمالی سطوح بالای Hgb عبارت‌اند از:

• زندگی در ارتفاعات بالا که در آن اکسیژن زیادی در هوا وجود ندارد، مثل مناطق کوهستانی
• سیگار کشیدن و استعمال محصولات تنباکویی
• بیماری انسدادی مزمن ریوی  (COPD)
• بیماری‌های قلبی که بر توانایی قلب برای پمپاژ طبیعی تأثیر می‌گذارند.
• بیماری‌های ریوی که بر توانایی ریه‌ها برای عبور اکسیژن به جریان خون اثر می‌گذارند
• افزایش غیر ضروری اریتروپویتین

علل دیگر عبارت‌اند از:

• به شدت کم آب شدن بدن
• نارسایی قلبی
• سرطان کبد یا کلیه

علت بالا بودن هموگلوبین خون در کودکان

سطح هموگلوبین بالا در کودکان و بزرگسالان اغلب ناشی از سطوح پایین اکسیژن در خون (هیپوکسی) است که در یک دوره زمانی طولانی وجود دارد. دلایل رایج این اتفاق می‌تواند برخی از نقایص مادرزادی قلبی که در بدو تولد وجود دارد مانند نارسایی سمت راست قلب باشد.

هر واحد خون چقدر هموگلوبین را بالا میبرد؟

خون حدود ۷ درصد وزن بدن شما را تشکیل می‌دهد. یک نوزاد تازه متولد شده حدود یک فنجان خون در بدن خود دارد. تزریق یک واحد گلبول قرمز در بزرگسالان و کودکان، هماتوکریت را تقریباً ۳ درصد و هموگلوبین را ۱ گرم در دسی لیتر افزایش می‌دهد. در صورتیکه بیماری مانند اختلالات خونی وجود داشته باشد، ممکن است نیاز به آزمایش mchc باشد. در آزمایش خون mchc چیست؟ این فاکتور میانگین غلظت هموگلوبین گلبول‌های قرمز را نشان می‌دهد.

هموگلوبین بالا و سرطان

در حالی که سطوح پایین هموگلوبین اغلب با سرطان خون مرتبط است، برخی از سرطان‌ها هم می‌توانند تعداد هموگلوبین را افزایش دهند. سرطان کلیه، سرطان کبد، و پلی سیتمی ورا، یک نوع نادر سرطان خون است که باعث بالا رفتن هموگلوبین می‌شود.

آیا هموگلوبین ۷ خطرناک است؟

افرادی که سطح هموگلوبین آنها به طور خطرناکی پایین است (زیر ۷ گرم در دسی لیتر) ممکن است نیاز به تزریق خون با استفاده از گلبول‌های قرمز پر شده (PRBC) برای بازگرداندن سطح هموگلوبین طبیعی داشته باشند. فاکتور mch در آزمایش خون مقدار هموگلوبین در هر گلبول قرمز را تعیین می‌کند.

۲. پایین بودن hb در آزمایش خون

اگر سطح هموگلوبین پایین باشد، می‌تواند نشانه کم خونی باشد. علت‌های مختلفی برای کم خونی وجود دارد. از جمله:

• از دست دادن خون
• کمبودهای تغذیه‌ای
• عادت‌های غلط زندگی.

علائم کم بودن هموگلوبین در آزمایش خون چیست؟

هموگلوبین پایین نیز به عنوان کم خونی شناخته می‌شود، به این معنی که شما گلبول‌های قرمز خون کافی در بدن خود ندارید. با ابتلا به کم خونی، آزمایش خون نشان می‌دهد که تعداد گلبول‌های قرمز خون شما پایین است و ممکن است هماتوکریت، حجم گلبول‌های قرمز خون نسبت به سایر اجزای خون شما کم باشد.

کم خونی می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، بنابراین علائم بسیار متفاوت است. علائم رایج کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• فرسودگی
• رنگ پریدگی پوست
• تنگی نفس
• ضربان قلب غیر طبیعی یا سریع
• درد در قفسه سینه
• دست‌ها یا پاهای سرد و متورم
• سردرد
• مشکل در فعالیت بدنی

خستگی دلیل هموگلوبین پایین نیست، اما می‌تواند یک علامت باشد. هموگلوبین کمتر از حد طبیعی می‌تواند منجر به کاهش اکسیژن رسانی به اندام‌های حیاتی و عضلات شود که در نتیجه این کاهش اکسیژن رسانی، خستگی یا کمبود انرژی حاصل می‌شود.

متن انگلیسی:
The normal range for hemoglobin levels is 12 grams per deciliter to 17.4 grams per deciliter of blood for adults. However, levels may vary depending on your age, race and sex.
ترجمه فارسی:
محدوده طبیعی سطح هموگلوبین در خون ۱۲ تا ۱۷.۵ گرم در دسی لیتر برای بزرگسالان است. با این حال، ممکن است بسته به سن، نژاد و جنس شما سطح آن در خون متفاوت باشد.

به نقل از سایت my.clevelandclinic

علل کمبود هموگلوبین چیست؟

سطوح پایین هموگلوبین می‌تواند ناشی از هر شرایطی باشد که توانایی بدن شما برای ایجاد گلبول‌های قرمز را مختل می‌کند. علل احتمالی سطح هموگلوبین پایین عبارت‌اند از:

• کمبود آهن در رژیم غذایی، که تولید هموگلوبین را برای مغز استخوان شما دشوارتر می‌کند.
• کمبود فولات یا ویتامین B۱۲، که می‌تواند منجر به تولید گلبول‌های قرمز کمتری در بدن شما شود.
• از دست دادن خون شدید پس از عمل جراحی یا آسیب جدی
• خونریزی داخلی ناشی از زخم معده، سرطان معده یا روده بزرگ، یا آسیب‌های داخلی
• کم خونی داسی شکل، یک بیماری ژنتیکی که باعث می‌شود گلبول‌های قرمز به طور غیر طبیعی داسی شکل شوند و قادر به حمل هموگلوبین کمتری باشند.
• کم کاری تیروئید، به این معنی که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
• اسپلنومگالی یا طحال بزرگ شده در اثر عفونت، بیماری‌های کبدی یا سرطان
• بیماری‌های مغز استخوان، مانند لوسمی، که از تولید گلبول‌های قرمز کافی توسط مغز استخوان جلوگیری می‌کند.
• بیماری مزمن کلیه، که در آن اریتروپویتین به اندازه کافی تولید نمی‌شود.(اریتروپویتین هورمونی است که تولید گلبول‌های قرمز خون در مغز استخوان را تحریک می‌کند)

علل دیگر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• اهدای بیش از حد خون
• خونریزی شدید در دوران قاعدگی
• سوء استفاده از الکل
• مشکلات سلامت مزمن مانند بیماری‌های خود ایمنی یا سرطان.

بهترین روش درمان کم خونی و پایین بودن هموگلوبین چیه؟ از دکتر بپرس!

 

دکتر کم خونی

نحوه و شرایط انجام آزمایش هموگلوبین خون چگونه است؟

برای انجام آزمایش هموگلوبین خون، یکی از اعضای تیم مراقبت‌های بهداشتی یا متخصص علوم آزمایشگاهی، با وارد کردن سوزن به نوک انگشت یا رگ‌گیری از بازو، نمونه خون را می‌گیرد. برای نوزادان، نمونه خون ممکن است از پاشنه پا گرفته شود. در نهایت نمونه خون برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه فرستاده می‌شود.

شرایط قبل از آزمایش هموگلوبین خون (آیا باید ناشتا باشم؟)

هیچ آمادگی خاصی قبل از آزمایش هموگلوبین مورد نیاز نیست مگر اینکه توسط پزشک شما توصیه شده باشد. در برخی موارد، هموگلوبین همراه با سایر آزمایش‌های خون اندازه‌گیری می‌شود. هنگامی که بیش از یک آزمایش خون انجام می‌دهید، ممکن است پزشک از شما بخواهد که برای مدت معینی قبل از آزمایش چیزی نخورید و ناشتا باشید.

اگر سؤال یا نگرانی خاصی در مورد آمادگی قبل از هر آزمایش دارید، برای دستورالعمل‌های دقیق، می‌توانید از مشاوره آنلاین دکترتو با پزشکان متخصص در این زمینه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

بعد از آزمون هموگلوبین خون چه اتفاقی می‌ افتد؟

هنگامی که خون گرفته می‌شود، ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی ممکن است با یک پنبه‌ به محل سوراخ شده فشار وارد کند. اگر مستعد خونریزی هستید، ممکن است یک چسب زخم را روی پنبه‌ قرار دهند تا فشار را حفظ کند.

پس از هر آزمایش خون‌گیری، مانند آزمایش هموگلوبین، ممکن است که مستعد سرگیجه یا سبکی سر باشید. تکنسین آزمایشگاه امکان دارد از شما بخواهد که چند دقیقه بنشینید تا زمانی که بتواند تشخیص دهد که برای بلند شدن و راه رفتن و یا رانندگی ایمن هستید و مشکلی ندارید. به غیر از سبکی سر، عوارض جانبی خونگیری ممکن است شامل کبودی خفیف در محل خون‌گیری باشد.

تست سطح هموگلوبین در خانه

خوشبختانه برای بررسی سطح هموگلوبین در خانه، به خصوص برای بررسی هموگلوبین نرمال در سالمندان، می‌توان از کیت‌های آزمایش خون خانگی استفاده کرد. کیت‌های آزمایش شامل تمام ابزار مورد نیاز برای گرفتن یک قطره خون به طور ایمن در خانه یا هر مکانی است.

آزمایش هموگلوبین در دوران بارداری

اندازه گیری هموگلوبین و هماتوکریت در دوران بارداری بسیار رایج است. سطح طبیعی هموگلوبین برای زنان در سنین باروری ۱۲ تا ۱۶ گرم در دسی لیتر است. حداقل مقدار طبیعی آن در سه ماهه اول و سوم بارداری ۱۱ گرم در دسی لیتر و در سه ماهه دوم ۱۰.۵ گرم در دسی لیتر است.

تست هموگلوبین برای کم خونی و کمبود آهن

برای کمک به تشخیص کم خونی در آزمایش خون که ناشی از فقر آهن باشد، پزشک آزمایش خون را برای بررسی شمارش کامل خون (CBC)، سطح هموگلوبین، سطح آهن خون و سطح فریتین تجویز می‌کند. ممکن است پزشک به شما بگوید که سطح آهن در خون شما پایین است که در این‌صورت با رژیم غذایی مناسب یا دارو، بهبود پیدا خواهید کرد.

آزمایش هموگلوبین برای مالاریا

مالاریا به طور معمول به عنوان یک علت اصلی کم خونی شدید در نظر گرفته می‌شود و یکی از علل اصلی مرگ و میر است. یک مطالعه جامع روی کودکان نشان داد که همراه با بیماری مالاریا، باکتریمی، کرم قلابدار و اچ آی وی، عفونت‌های مرتبط با کم خونی هستند.

Hct در آزمایش خون (آزمایش هماتوکریت)

هماتوکریت جزئی از آزمایش خون است که به تعداد و اندازه گلبول‌های قرمز بستگی دارد. سطح هماتوکریت کمتر از حد طبیعی، به این معنی است که فرد گلبول‌های قرمز بسیار کمی دارد (به کم خونی مبتلا است). سطح هماتوکریت بالاتر از محدوده طبیعی، به معنی تعداد زیاد گلبول‌های قرمز خون، پلی سیتمی یا اریتروسیتوز است.

خطرات و عوارض بالا یا پایین بودن هموگلوبین خون چیست؟

انجام آزمایش خون خطر بسیار کمی دارد. ممکن است در نقطه‌ای که خونگیری انجام شده درد خفیف یا کبودی داشته باشید، اما اغلب علائم معمولاً به سرعت از بین می‌روند. خطرات احتمالی مرتبط با خونگیری درد، خونریزی، غش، کبودی، عفونت و هماتوم (لخته شدن خون زیر پوست) در محل تزریق است.

متن انگلیسی:
Dehydration, smoking , or living at high altitudes may cause high hemoglobin.
ترجمه فارسی:
کم آبی بدن، سیگار کشیدن یا زندگی در ارتفاعات ممکن است باعث افزایش هموگلوبین شود.

به نقل از سایت medicalnewstoday

روش درمان بالا و پایین بودن هموگلوبین خون چیست؟

برای بالا بردن سطح ویتامین یا آهن بدن، پزشک ممکن است از شما بخواهد رژیم غذایی خود را تغییر دهید یا مکمل‌های ویتامین یا آهن مصرف کنید. مکمل‌های ویتامینی رایج شامل ویتامین ب ۱۲ و اسید فولیک (فولات) هستند. گاهی اوقات ویتامین C برای کمک به جذب آهن به بدن داده می‌شود. تزریق خون به افراد مبتلا به کم خونی جدی کمک می‌کند تا تعداد گلبول‌های قرمز خون افزایش پیدا کنند.

برای افزایش هموگلوبین خون چه بخوریم؟

زردآلو، سیب، انگور، موز، انار و هندوانه نقش بسیار مهمی در بهبود تعداد هموگلوبین دارند. غذاهای غنی از آهن مانند سبزی با برگ سبز، جگر، اسفناج، تخم مرغ، غلات کامل، حبوبات، گوشت، ماهی و میوه‌های خشک نیز برای بدن مفید هستند. یک فرد می‌تواند سطح هموگلوبین خود را در خانه از طریق مصرف مواد غذایی خاص افزایش دهد:

۱. افزایش مصرف آهن

آهن باعث افزایش تولید هموگلوبین می‌شود. غذاهای غنی از آهن عبارت‌اند از:

• گوشت و ماهی
• محصولات سویا
• تخم مرغ
• میوه‌های خشک مانند خرما و انجیر
• کلم بروکلی
• سبزیجات برگ سبز، مانند کلم پیچ و اسفناج
• لوبیا سبز
• آجیل و دانه‌ها
• کره بادام زمینی

۲. افزایش مصرف فولات

فولات نوعی ویتامین B است که نقش مهمی در تولید هموگلوبین دارد. بدن از فولات برای تولید هِم(heme)، یک جزء هموگلوبین که به حمل اکسیژن کمک می‌کند، استفاده می‌کند. اگر فردی فولات کافی دریافت نکند، گلبول‌های قرمز خون او نمی‌توانند بالغ شوند، که می‌تواند منجر به کم خونی ناشی از کمبود فولات و سطوح پایین هموگلوبین شود.

منابع خوب فولات عبارت‌اند از:

• گوشت گاو
• اسفناج
• برنج
• بادام زمینی
• نخود سیاه چشم
• لوبیا قرمز
• آووکادو
• کاهو

۳. به حداکثر رساندن جذب آهن

مصرف آهن در غذاها یا مکمل‌ها مهم است، اما فرد باید به بدن خود برای جذب آن آهن نیز کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی و سبزیجات سبز برگ می‌توانند میزان جذب آهن را افزایش دهند. مصرف مکمل ویتامین C نیز ممکن است کمک کند. ویتامین A و بتاکاروتن می‌توانند به بدن در جذب و استفاده از آهن کمک کنند.

غذاهای غنی از ویتامین A عبارت‌اند از:

• ماهی
• کبد
• سیب زمینی‌های شیرین
• کلم پیچ

غذاهای سرشار از بتاکاروتن عبارت‌اند از میوه‌ها و سبزی‌های زرد، قرمز و نارنجی مانند:

• هویج
• سیب زمینی‌های شیرین
• طالبی
• انبه

مکمل‌های ویتامین A می‌توانند به بدن برای پردازش آهن کمک کنند، اما مصرف بیش از حد این ویتامین خطرناک است. ویتامین A بیش از حد ممکن است منجر به وضعیتی به نام هیپرویتامینوز A شود. این مساله می‌تواند علائمی مانند درد استخوان و مفاصل، سردرد شدید و افزایش فشار در مغز ایجاد کند. پس در مصرف این ویتامین به هیچ وجه افراط نکنید.

۴. مصرف مکمل‌ های آهن

پزشک ممکن است به فردی که سطح هموگلوبین بسیار پایینی دارد توصیه کند که مکمل آهن مصرف کند. دوز این مکمل به سطح آهن فرد بستگی دارد. توجه به این نکته ضروری است که آهن بیش از حد می‌تواند خطرناک باشد. ممکن است باعث هموکروماتوز شود که می‌تواند منجر به بیماری کبد و عوارض جانبی مانند یبوست، تهوع و استفراغ شود.

مکمل‌ها باعث می‌شوند سطح آهن به تدریج در طی چند هفته افزایش یابد. پزشک ممکن است مصرف مکمل‌ها را برای چند ماه توصیه کند تا ذخایر آهن بدن افزایش یابد.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

هموگلوبین اغلب در کنار سایر اجزای شمارش کامل خون برای بررسی علائم بیماری یا نظارت بر وضعیت سلامت ارزیابی می‌شود. اگر هموگلوبین پایینی دارید، پزشک ممکن است آزمایشات بیشتری را تجویز کند. اغلب آزمایش‌های بعدی با هدف ارزیابی علت کم خونی انجام می‌شود. آزمایش کم خونی ممکن است شامل آزمایشاتی مانند شمارش رتیکولوسیت، پنل کلیه، پنل کبد، آزمایش همولیز یا اسمیر خون باشد.

اگر دارای علائم کم خونی یا پلی سیتمی هستید، یا نتایج آزمایش هموگلوبین شما خارج از محدوده طبیعی است، می‌توانید به صورت آنلاین از بهترین دکتر عمومی یا متخصص انکولوژی شهر خود، از طریق وب‌سایت دکتر تو نوبت بگیرید و یا بعد از انجام آزمایش برای بررسی تفسیر آن از مشاوره آنلاین دکتر متخصص خون و سرطان و مشاوره آنلاین با دکتر عمومی استفاده کنید تا از سلامت جسمانی خود مطمئن شوید و درصورت نیاز، به انجام آزمایش‌های لازم اقدام کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!