نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
یوگا یک ورزش باستانی و تکنیکی تکمیلی برای بهبود دیسک کمر است که باعث تقویت عضلات، بالا رفتن انعطاف پذیری، رفع تنش و استرس، افزایش تمرکز بر ذهن، و خودآگاهی از بدن میشود.
کریپالو یوگا شامل مجموعه ای از وضعیتهای فیزیکی مختلف است که بدون هیچ ترتیب خاصی انجام میشود و به همراه آن یک سری تمرینات تنفسی و مدیتیشن هم وجود دارد.
کندالینی یوگا به دنبال بیدار کردن نیروی خفته درون انسان است که مانند ماری در ستون فقرات چنبره زده است.
چقدر با فواید یوگا برای بدن آشنا هستید؟ یوگا نه تنها ذهن را آرام میکند و در درمان افسردگی تاثیر دارد؛ بلکه باعث کاهش درد کمر، افزایش قد، تقویت معده و تناسب اندام هم میشود.
هاتا یوگا (hatha) ترکیبی از دو واژه ha یعنی خورشید و tha به معنی ماه است و هاتا یوگا یعنی یوگایی که خورشید و ماه درون شما را متعادل میکند.
بیکرام یوگا (Bikram Yoga) یک نوع یوگا است که توسط بیکرام چودوری (Bikram Choudhury) در دهه 1970 تأسیس شده است. این سبک یوگا در یک اتاق گرم و با رطوبت بالا به مدت 90 دقیقه اجرا میشود.
آینگار یوگا از روی اسم بی.کی.اس آینگار نامگذاری شده که شاگرد کریشناماچارایا بود. قدمت این سبک به بیش از 75 سال قبل برمیگردد. یوگا آیینگر سبک مناسبی برای هر سنی و هر فرم بدنی است.
آشتانگا وینیاسا یوگا یکی از سبکهای محبوب یوگا است که ترکیبی از تکنیک تنفس اوجایی، باندا (باز کردن جریان انرژی) و دریشتی (نقطه خیره شدن) با آساناها (تمرینات یوگا) است که با ایجاد گرمای درونی کار سم …
سرطان حلق یک بیماری است که در بافتها و سلولهای حلق شکل میگیرد. این نوع سرطان میتواند در قسمتهای مختلف حلق شکل بگیرد.
معمولا افرادی که قوز بینی استخوانی دارند یا دچار انحراف بینی شدهاند، کاندیدای جراحی بینی استخوانی هستند. این جراحی معمولا نتیجه رضایت بخشی دارد و زودتر ورم آن خوب میشود.
نازوفارنکس فضایی در حلق و بالای کام نرم در سقف دهان است که پشت بینی را به پشت دهان وصل میکند. سرطان نازوفارنکس گوش، حلق و بینی را درگیر میکند.
زاویهسازی فک با تزریق بوتاکس بیشتر برای افرادی با صورتهای چاق کاربرد دارد و به منظور لاغرتر نشان دادن ناحیه فک و باریکتر کردن آن استفاده میشود.